CREATINA: tudo que você precisa saber sobre esse aminoácido

Подписаться 2,1 млн

Просмотров 1,4 млн

50% 1

🔻ACESSE O LINK PARA RECEBER CONTEÚDOS EXCLUSIVOS DO DR. SAMUEL: bit.ly/2kyLkvY
De todos os aminoácidos, a creatina é aquele que mais gerou polêmica e controvérsia no Brasil. Sua eficácia já foi comprovada por muitos estudos, porém durante anos teve sua venda proibida no país por suspeita de que poderia afetar os rins. Afinal, creatina é seguro? Nesse video o Dr. Samuel Dalle Laste explica tudo que você precisa saber sobre a creatina, inclusive como um aminoácido que tem 95% de sua presença nos músculos pode ser fabricado a partir de matrizes vegetais.
👍 Se você gostou do vídeo, CURTA, COMPARTILHE e ASSINE o canal!
🔔 Clique no sininho para receber as notificações de novos vídeos!
ACOMPANHE O DR. SAMUEL NO INSTAGRAM:
/ drsamueldallelaste
-----------
#DrSamuelDalleLaste #Creatina #Aminoácidos

Опубликовано:

30 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 2,3 тыс.

@jaderricardomarcolino2836 4 года назад

Proíbe a creatina mas deixam vender refrigerante,isso acaba com tudo

@SagaciousGoat 3 года назад

Liberam cigarro e proíbem anabolizantes. Pq o cara grelhar o próprio pulmão por prazer pode, mas arriscar a saúde pra ter efeito estético é um absurdo. Bem vindo ao planeta Terra, terra de hipocrisia.

@dogaoemau6533 3 года назад

Larga de ser acefalo, todo mundo ta cansado de saber q o sistema quer q o povo se foda!!! se o sistema ligasse pro povo nao teria gente morrendo na fila do hospital e falta de segurança publica etc

@BernardCrespo22 3 года назад

O segredo ta nos impostos milionarios que uma coca cola da vida paga..

@ricardorodel 3 года назад

@@SagaciousGoat , terra do "money"

@ricardorodel 3 года назад

@@BernardCrespo22 , fora as propinas. O que explica a ANVISA não fiscalizar e não punir as empresas que adulteram os produtos e nos enganam? Esse é um trabalho que deveria ser público. Teve casos de adulteração do azeite de oliva onde o fabricante (envasador) colocava óleo de motor de carro (na época saiu até na mídia convencional). Tem relatos de que isso ainda continuou acontecendo posteriormente. A canela em pó na verdade não é canela (a verdadeira vem do Ceilão)... e ainda continuando com o azeite de oliva "extra virgem", percebemos claramente a falsificação do produto. Constantemente vemos produtos nas gôndulas com a descrição: "NOVA FÓRMULA" - o que traduzindo na realidade é: PERDA DE QUALIDADE (para se ter maior ganho). Prática que se tornou normal e com ciclos mais rápidos (anuais e até semestrais) - os achocolatados mesmo... são os mais evidentes, pois até as crianças estão recusando. Outra prática comum é: "NOVA EMBALAGEM" - onde além do produto ter perdido a qualidade, ainda está sendo vendido em menor quantidade (exemplo clássico biscoito OREO). Produtos que perderam até 50% da quantidade a ainda sofreram aumento de preço. Brasil é um negócio da "China". E você comenta isso com as pessoas do seu convívio, e essas nem ligam...

@daleom 4 года назад

Valeu, professor. Eu sou acadêmico de Medicina e faço maratonas em seus vídeos para me tornar um médico melhor. Muito agradecido desde já. Abraços

@dellamaravegan7085 3 года назад

Parabéns, por profissionais interessados assim como vc! Obrigada.

@judithdesamaria 3 года назад

Parabéns!

@jorgeparente4059 3 года назад

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@whemersonmonteiro7205 3 года назад

Eu tbm faço medicina e marato esse vídeos

@fabricio7448 3 года назад

Deveria fazer maratona em livros e artigos. Maratona em vídeos de 8-10 min n vão te tornar um médico melhor. Deixa de ser preguiçoso e n se torne um açougueiro. 🤦

@rodrigosouzafit 2 года назад

Quando você falou: “Não divulgo marcas”, você GANHOU mais um inscrito! Esse é o tipo do profissional que realmente faz jus a ciência💪.

@sadaofutaki Год назад

Tá, mas eu não manjo qual comprar. Me indica aí um bom no mercado, é sério rs

@meianunes119 Год назад

Mais 2

@altairtodescatto Год назад

@@sadaofutaki growth, soldier, max titanium

@leandra8671 10 месяцев назад

@@sadaofutakidark lab está entre as mais puras procura no youtube os testes

@luizromao9131 9 месяцев назад

Completamente de acuerdo hermano

@fernandacorreaborges769 4 месяца назад

É inacreditável que este profissional disponha tanto de seu tempo, conhecimento, esforço, em vídeos tão ricos e gratuitos... admiro muito

@EnzoVictorio 3 года назад

foi por causa da creatina que surgiu o termo "se anvisa proibiu, é pra comprar "

@renataxavier8121 3 года назад

Vir com melatonina, tb proibida

@thiana333 3 года назад

Tb a Anvisa proibiu até a moringa, uma planta altamente nutritiva. Vai entender!

@talecomarreco 3 года назад

cannabis também

@RenatoCesar222 3 года назад

@@renataxavier8121 tomo melatonina pra poder dormir, melhor coisa que existe!!

@franciscototti4283 3 года назад

@@thiana333 vdde e sem esquecer que eles proibiram o ozônio também.

@victorramalhobustamante3565 3 года назад

Mano, esse Dr. é embaçadíssimo. Ele sabe demais, e o mais incrível: ele democratiza um conhecimento que com certeza custou muito tempo, dinheiro e esforço pra ser adquirido. Sou grato pelos conteúdos além de um grande admirador dessa conduta. Parabéns pelo conhecimento e pela iniciativa!

@elianelins2966 3 года назад

Um também, mas por quê ele passou Ostarine e não passou Creatinepure?

@antonioafonso3582 2 года назад

Ele é muito bom nessas coisas...

@valdetemello538 Год назад

Maravilhoso esse médico 🤩

@mauricioxavier3895 Год назад

Vc quis dizer, ele é desembaraçado.. Procede.. mesmo

@The201606 Год назад

@@mauricioxavier3895 embaçado é uma gíria que quer dizer, "ele é fodão" (tem muito conhecimento)... só que o Victor falou "embaçadíssimo".🤣

@corretorrogeriofernandes 2 года назад

Tenho 32 anos, desde os 25 anos pra cá sempre tentei voltar pra academia, mais me sentia fraco, sem coragem, etc.... comecei fazer o uso de creatina, já estou malhando há 3 meses, me sinto um adolescente de 18 anos hehe, creatina é vida.

@lucianaaraujo9120 2 года назад

Retornei para musculação e senti uma certa dificuldade e sempre me exercitem desde criança , a nutricionista me indicou a Creatina,vc consome de qual marca?

@helderlobao7536 2 года назад

@@lucianaaraujo9120 Integralmedica

@danivaz49 2 года назад

Que horário você toma e dosagem?

@helderlobao7536 2 года назад

@@danivaz49 30 minutos antes de ir malhar

@marcelamorete9201 Год назад

Gente, vocês perceberam queda de cabelo ao utilizar a creatina?

@Kikaguiar Год назад

Esse vídeo caiu como uma luva, tenho fibromialgia e meu médico recomendou a creatina.

@gabrielm.q6604 3 года назад

Creatina é maravilhosa, eu fazia 7 barras quando estava no quartel, passei a tomar creatina por 1 mês e de 7 barras fui pra 13. É um absurdo o poder desse suplemento e além disso, pra quem estuda, ela é muito boa para o cérebro. obs: Eu tomo a Creatina monohidratada simples que compro na loja de suplementos. valor em media de 30 a 35 reais

@marcosviniciusgomes8201 3 года назад

Baratissimo.

@mateussantos4847 3 года назад

Vc toma qnts gramas?

@gabrielm.q6604 3 года назад

@@mateussantos4847 6 gramas por dia é mais q o suficiente. Faço exercicios todo o dia em casa. Mas tem q tomar bastante agua

@gornomionovo5144 3 года назад

Nem precisa tomar creatina. Se vc fizer barras todo dia vc sai de 1 pra 10 em um mês fácil. E de 10 pra 15 em dois meses.

@gabrielm.q6604 3 года назад

@@gornomionovo5144 creatina faz o treino render mais

@matheusmarinhoadv3908 3 года назад

Creatina é o único suplemento que causa uma diferença perceptível de força e estética

@somaisumpedaljapan 3 года назад

O problema é quando toma demais ou vicia em tomar...

@ronaldotoledo422 3 года назад

Verdade. Comecei a tomar na década de 90. Melhora a força, aumenta um pouco o peso e dá energia.

@martalimarolemberg4630 3 года назад

@@ronaldotoledo422 aumenta o peso vc está falando que engorda ? Caso vc responda obrigada 😘

@martalimarolemberg4630 3 года назад

@Lord Navalha leo obrigada por responder fique com Deus 🙏

@marcolinares7349 3 года назад

@@martalimarolemberg4630 nao engorda

@aloha5289 5 дней назад

Tudo que a Anvisa proíbe pode consumir que é bom.

@saudeliberdadeliberdade4034 Год назад

Monstro !! Dr Alair Ribeiro fez a maior e melhor revolução dentro do Brasil . Dr Samuel 👏🏽👏🏽👏🏽

@auridf5756 3 года назад

Como pode tanta competência , beleza , educação , elegância numa pessoa só?! Isso é covardia do universo. Fica pouco para o resto da humanidade. Tudo o que ele diz tem fundamentação teórica , científica e equilíbrio. Tinha suspeita em relação á creatina . Agora está esclarecido , pq para mim, ele tem muita autoridade no discurso.

@elianekalinecelestinobarro7836 3 года назад

Dr., vc ajudou a salvar minha vida quando postou seus vídeos sobre intestino. Muito obrigada. Pra mim, vc é o melhor médico do mundo. Que Jesus e Nossa Senhora abençoem você e sua família.

@juniorppt 2 года назад

Onde está esse vídeo. Preciso ver urgente!

@dyreto3456 2 года назад

Qual vídeo?

@delinhasimoes3827 Год назад

😊😊😊😊😊😊😊

@cleitonhenriquedemoura2539 2 года назад

É gostoso de assistir uma aula com o professor que tem tanto conhecimento. É um privilégio assistir uma aula dessa ainda mais sendo de graça.

@neidepavan3267 2 года назад

Vc é fantástico Dr. Te recomendo muito

@neidepavan3267 2 года назад

Vc é fantástico Dr. Te recomendo muito

@SolangeTavares-vx9nr 10 месяцев назад

Boa noite Eu uso a creatina dá marca maxtitaniun

@SolangeTavares-vx9nr 10 месяцев назад

Eu amo as suas aulas

@carlafigueira2430 Год назад

Show demais as aulas do dr , merecia um prêmio na categoria "conhecimento sem sofrimento", é um prazer ver suas aulas!!

@philipesilvadearaujo9165 4 года назад

É o suplemento mais barato e mais potente pra ajudar amantes da musculação e exercícios de alta intensidade 😏🤙😛

@marcosviniciusgomes8201 3 года назад

Verdade... eu não fico sem creatina nem bcaa. Bora ficar grande

@luizfelipemarques1542 3 года назад

Amei a foto...

@lucasjgo 3 года назад

Só incha demais

@freak_raj4624 3 года назад

Para quem treina de vdd em alta performance é ótima!!!Para quem só enrola na academia já não sei!!

@rosangelamariasantospereir4835 3 года назад

@@luizfelipemarques1542 89.

@RenatoFurtadocom 2 года назад

Se a anvisa proibiu é porque é bom

@periclessimoesromagnoli6204 3 года назад

Doutor, ótimo vídeo, obrigado mesmo pelo conteúdo de altíssima qualidade em conteúdo e vídeo

@flores6928 3 года назад

Muito boa as aulas dr.Samuel! Parabéns !

@talitadegoisvieira7949 4 года назад

Eu já venho a alguns meses mudando minha alimentação gradativamente mais ultimamente quanto mais vejo seus vídeos mais isso tem mudado minha forma de pensar e me peguei me sentindo mal ao colocar açúcar em um preparo prós meus filhos vendo que eu estou mudando mais envenenando meus filhos, sei que não tem a ver com o vídeo mais achei interessante falar estou mudando não so o corpo mais o pensamento. Sou responsável pela saúde e e vida dos meus filhos. Obrigada Samuel.

@marcosviniciusgomes8201 3 года назад

Tem que ir tirando aos poucos.. trocar por xilitol

@luizfernandes3336 3 года назад

😇🙏🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

@PatriciaSantosjf 3 года назад

Tenho ess mesma sensação quando preparo algo açucarado pros meus filhos.😕

@alberdenisonsilvasilva7628 3 года назад

Onde encontro xilitol?

@talitadegoisvieira7949 3 года назад

@@alberdenisonsilvasilva7628 depende da região que vc mora, aqui eu encontro em mercado mais é mais caro então compro pela internet

@afsfinanceiro3833 Год назад

É muito dificil encontrar um médico com esse conhecimento para avaliar exames desta forma, infelizmente. Muito bom o vídeo, merece like!!

@dlopes947 2 года назад

Meus parabéns professor nota 1000

@geniziadenisesilva5583 3 года назад

Maravilhosa explicação excelente 🙏

@daianacosta2063 3 года назад

Perfeita essa explicação ♥️👏👏

@larissa.castro.7 Год назад

Vi vários vídeos sobre creatina, mas quando vejo seu vídeo entendo de forma profunda, porque traz a explicação bioquímica. Obrigada pela aula!!

@nutrindoconsciente3003 2 года назад

Tu é bem didático para explicar, excelente professor! Gratidão

@karolinevasconcelos9570 3 года назад

Excelente conteúdo, muito bem explicado! Adorei!

@Uenderson- 3 года назад

Novo inscrito do canal. Muito bom, doutor! "Bem mastigado". Da pra entender legal👏👏

@jailson2938 3 года назад

PARABÉNS DOUTOR POR ESTE ÓTIMO VÍDEO. 👏🏽👏🏽👏🏽

@niltonmoreiradasilva2683 2 года назад

Belíssima explicação Dr.

@estudarelegal8473 2 года назад

Parabéns pelo excelente trabalho Dr.! Mais um inscrito!

@soraiabenvindo4189 3 года назад

Aula maravilhosa...n me canso de assistir. Parabéns, doutor

@beltrano_ 3 года назад

Até ouço outros falando sobre as coisas, mas eu sigo, no fim, o que o Samuel fala. Técnica pura! 👏🏻👏🏻👏🏻

@aroldobrizzi8010 2 года назад

Aula maravilhosa !

@luciapizetta6387 3 года назад

Sempre bom aprender, com profissional sério!

@MrOmarMahmud 3 года назад

Não deu aula, deu show. Parabéns.

@plinio_cruz 3 года назад

Esse médico é fera! O cara ensina como se tivesse batendo papo.

@LEATELIER1 3 года назад

showww

@lucianayyoouu 3 года назад

@@plinio_cruz Verdade. O cara é fera!

@josetadeu4251 2 года назад

Parabéns Dr. Como e bom ouvir quem domina o assunto 👏👏👏👏

@flaviaborges9237 Год назад

Mais uma aula EXCELENTE 👏🏻👏🏻👏🏻

@ivancavalcante978 2 года назад

Parabéns doutor 👏👏👏 Deus abençoe ricamente sua vida

@orlindamartins782 Год назад

Parabéns Dr ,pela aula maravilhosa, Deus abençoe sempre.

@mariaamaraes8136 3 года назад

Que delícia os seus vídeos, estou desde ontem que não consigo parar de assistir, dois assuntos entender a história mundial e sobre nossa saúde! Parabéns vc não é 10, vc é 1000, que Deus te abençoe sempre!

@camilajesus2581 2 года назад

Muito bem explicado, excelente vídeo

@manoelf.oliveira6941 2 года назад

Que aula top Dr Samuel, gratidão!!!

@diuliasantos2158 2 года назад

Dr. Vc é sensacional, estou tirando várias dúvidas com seus vídeos. Obrigada por essas aulas 👏👏👏

@historiasemmedo 4 года назад

Todos os seus vídeos são excepcionais Parabéns Realmente você é um médico

@nortonazevedo6818 2 года назад

Excelente explicação professor.!!👍

@gabrielaeca9198 Год назад

Estou "maratonando" seus vídeos. Excelentes conteúdos!

@eduborges33 2 года назад

Que aula. Muito bom. Sensacional estes últimos minutos. Um médico que saiba interpretar o exame. Show.

@robertajusta 2 года назад

Obrigada pela AULA!!! Simplesmente maravilhoso!!! 👏👏👏👏👏👏👏

@andrezadefreitascarvalho7111 8 месяцев назад

Aulas impecáveis!

@danielahesssimoestorres4135 2 года назад

Sempre muito esclarecedor!!! Parabéns

@mariadaconceicaobarroslope3393 Год назад

Mais uma aula de excelência! Obrigada doutor Samuel.

@Jorge.wilian13 10 месяцев назад

Literalmente uma aula, parabéns doutor. 👏👏

@podser4670 2 года назад

Parabéns pela excelente aula.

@thiagolopes1604 3 года назад

Sensacional Dr!, parabéns pelo conhecimento passado de forma clara, primeiro vídeo que vi seu e já dá pra ver o vasto conhecimento! Obrigado!

@antonioalvesdematos9947 2 года назад

Dr. Samuel...... Espetacular (claro e didático)

@blogdogion 3 года назад

Deixo meu muito obrigado, mestre. Sou acadêmico de Educação Física e seus videos me ajudam, em muito, na compreensão do assuntos abordados. Muito sucesso para você. Abraço!

@fabiojnunes 3 года назад

Valeu Dr. obrigado pela dedicação saúde, paz e sabedoria.

@CarlosFerreira-rv3eg Год назад

Muito obrigado por compartilhar

@Soares20100 3 года назад

Explicação sensacional ! Me inscrevi no canal pela forma como voce explica o assunto, parabéns.

@leilanerocha8072 2 года назад

Melhor professor da internet, temos por aqui! 😃😃😃😃Dr Samuel faz a gente se apaixonar por Medicina! Obrigada por tanto doutor!!!😍🙏🏾

@josimarreis418 2 года назад

Muito boa aula,tirou muitas dúvidas,valeu Dr.👏👏👏👏

@iagomoura3894 2 года назад

Melhor explicação que vi! Parabéns 👏🏾

@hooponopono17 3 года назад

Quem não ama estudar com aulas assim? Show! 👏🏻👏🏻👏🏻🙏

@lucianayyoouu 3 года назад

Esse doutor é top. Adoro essas aulinhas no quadro. Sou mega visual. Putz! Dá p entender perfeitinho! Hiper didático!! Obrigada pela aula, mestre!!

@Sgtsouza03 Год назад

Top essa aula, muito esclarecedora! Parabéns Dr. Samuel.

@rodemarraupp1135 3 года назад

Muito obrigado por passar esse conhecimento. Show !!!👏👏👏

@tiagom1106 2 года назад

Que aula! Que vídeo! Que conteúdo! Que qualidade!

@andreluisstacciarinimachad8640 3 года назад

Que aula ! Parabéns ! O sr. Pegou a aula de bioenergética, bioquímica e fisiologia e me ajudou a entender a função não só do suplemento.

@nunoferreira4398 Год назад

Sempre uma aula fantástica!

@brnomartins7172 3 года назад

Nossa que profissional fantástico 👏👏👏

@marciojoaquim4084 3 года назад

Excelente video sobre creatina Doutor, muito obrigado me esclareceu bastante.

@lucianocavalcante9538 3 года назад

Informação muito valiosa, show de bola. Discipulo de Lair Ribeiro.Parabéns

@andeilsonvieiraribeiro1420 2 года назад

Parabéns, ótima explicação!!!!!

@murilonogueira2463 2 года назад

Ótima aula! 🤩

@djerickava 3 года назад

O cara é un professional sem igual no mundo💪

@fatimabarbosa8860 2 года назад

Q aula maravilhosa 👏👏👏 Tenho aprendido mto através dos seus vídeos Dr Samuel 🙏

@1707pp1 2 года назад

Muito boa suas explicações, parabéns!!

2 года назад

Vídeo sensacional!! Parabéns.

@ipjadilson 3 года назад

Muito obrigado, Dr. Samuel. Teus conteúdos são excelentes e em razão disso eu compartilho com meus amigos que se preocupam com a saúde.

@mariamaral Год назад

Eu peguei essa época da creatina ilegal em 2005, comprava no “mercado negro”! Eu era adolescente e minha mãe achava que eu tava tomando bomba kkk Ps. Tomo até hoje

@brightdiamond6883 Год назад

Você percebeu queda de cabelo como consequência do consumo da creatina?

@Daniel-qf7cj 2 года назад

Vídeo top, parabéns você tem muito conhecimento, obrigado por nos passar parte do seu conhecimento.

@lenilsonmoura4661 2 года назад

GRATIDÃO DOUTOR PELO EXCELENTE VÍDEO AULA 👏👏👏👏👏👏👏👏

@michelleyura4668 2 года назад

Dr. Samuel, cada vez que assisto à uma aula sua, o acho mais inteligente... Que didática maravilhosa! Muito obrigada por se dispor a compartilhar seu rico conhecimento. Que Deus o abençoe 🙌

@BATERAESPARTANO 4 года назад

interessante a questão da creatina com fibramelgia - parabéns Doutor belo link

@LUIZCARLOS-kt2tc 2 года назад

Excelente explicação Dr. Gratidão!!!!!

@martasatiemyashita9659 3 года назад

Parabéns 👏👏 gratidão boa explicação

@alineandrade1873 3 года назад

Vc nasceu pra isso Dr.! Q clareza ! Q aula maravilhosa ! Q professor lindo! Vc é de uma nobreza uma elegância pra ensinar q nos impressiona ! Gratidão 🙏