Pasar por un ataque de pánico o ansiedad es lo más feo del mundo. Las personas que lo hemos vivido pueden entenderme, gracias a Dios tenemos psicólogos que pueden ayudarnos a estar mejor. Pero también es muy importante aunque sea dificil (yo lo sé) el poner de nuestra parte para mejorar, si se puede salir de esta situación, somos fuertes, y primero Dios estaremos bien ✨❤️
He tenido f41 y es lo peor que hay, te desestabiliza por completo, sufrí hasta con la erección por culpa de eso y mi pareja me humilló, estuve trece años casado con otra persona y me traté y mi vida sexual fue plena, pero me mató la separación y todos esos miedos volvieron, pero por suerte estoy bien. No se lo deseo a nadie.
Llevo 15 días con síntomas constantes de angustia, miedo y pánico en el pecho, con irrealidad, soy atleta de alto rendimiento y ahora no me dan ganas ni de entrenar, ni de comer y la libido me disminuyó mucho, aveces me alivio como ahora, pero me da temor de que vuelvan y así pasa. Ésto es horripilante, no se lo deseo a alguien, ya me vió el médico general hace dos días y me formuló sertralina, también me envió al psicólogo, mañana tengo cita en psicología, Dios permita salga todo bien, porque de verdad es catastrófico, uno piensa hasta que le hicieron brujería y que tiene espíritus, pero obviamente eso no es. En nombre de Jehová Dios y Jesucristo que todos los presentes y que padecemos éste horrible trastorno nos curemos. Amén.
ME PASA IGUAL YO CON DESPERSONALIZACION Y POR MOMENTOS TENGO UNNPENSAMIENTO Y SENSACION FUERTE DE MORIR NO SE PUEDE EXPLICAR TE ENTIENDO YO ME LO AGARRE UNA VEZ Y PENSE QUE NUNCA IBA A SALIR Y SALI PERO AHORA ME AGARRO UNA RECAIDA Y VOLVIERON TODOS LOS SINTOMAS TE DESEO PRONTA RECUPERACION ..NADA ES PARA SIEMPRE NI LA VIDA BENDICIONES Y CONECTATE MUCHO CON DIOS Y JESÚS AHI NO PUEDE HABER BRUJETIAS NI MIEDO NI NADA 🙏
Doctor me palpita mi estómago esta ese ritmo no para que sera siento miedo tiemblo nerviosismo me asusto de de lo nada mi estómago quema ai nudo de nerviosismo con calorías a todo mi cuerpo controla todo mi cuerpo quema suda con calor mi pulso salta de la mano del cuello del pie bombea el pulso por ese causa que ago doctor
@@carlosmendoza1814 No soy Dr pero puedo sugerirte que bebas infusiones de toronjil, manzanilla, ve al gimnasio y haz ejercicios de fuerza, así mientras entrenes y la ansiedad te quiera sacar de esos entrenamientos, con coraje no pares y sigue, después ya se quitará, no bebas bebidas estimulantes, ni café ni nada con cafeína, mantente ocupado, visualiza metas y trata de motivarte, es muy difícil pero con favor de Dios se puede.
Estaba en la mejor etapa de mi vida cuando la ansiedad y pánico apareció, es lo más horrible y no se lo deseo ni a mi peor enemigo. Pero hay que pensar que no estamos solos y que en el mundo hay miles de personas que vemos sonreír pero por dentro es muy diferente. Paz y amor hermanos
en dos mese tuve dos crisis, la primera vez la atribuí a mis alimentos, pero en los estudios que me realizaron todo estaba en orden y bien, la segunda vez se vió afectado mi sistema digestivo (gastritis) todo bien en mi sangre y estudios de laboratorio, siento que los doctores que me atendieron en aquellas acciones no me tomaron en serio, porque después de mis momentos todo regresaba a la normalidad, mi pulso, mi temperatura, mi respiración, espasmos, pero mi mente padece el miedo constante a tener nuevamente estos síntomas, es algo muy dificil de explicar porque lo que siempre predomina es miedo a morir, y con esto siento que hasta mi pareja se rie, espero que si eso me pasa de nuevo pueda manejarlo mejor y controlarme o tranquilizarme, pero es muy difícil.
Estoy viviendo una situacion similar y he llegado a la clinica en 3 oportunidades por estas crisis. Esa sensacion de que te vas a morir es horrible y todos los examenes que me hacia salian buenos. Ahora comence terapia psicologica y me dieron algunas pautas para manejarlas, son las mismas que la del video Animo a todos, esto no nos puede ganar
cuando me vienen estas crisis de angustia las cuales son muy constantes, trato de seguir estos paso pero al rato me vuelve todo! es muy desesperante !!
La peor sensacion de un ser humano lo padesi hace pocos dias y toodo esto que escuche me hace entender que realmente estuve angustiado no se los deseo a nadie . Dios es grande con la fe en el todo se puede ..
DIOS MIO.....Es algo terrible de vivir.... de verdad, ojalá nadie experimentara este terrible malesdtar. MUCHAS GRACIAS por el apoyo y las recomendacviones....!
Mi vida cambio totalmente cuando empece a sufrir crisis de angustia, las tengo todas las semanas y cada vez me siento menos feliz (porque siento que nunca volvere a ser como antes sin crisis)
Me siento totalmente igual, solo las personas que pasamos por esto sabemos lo duro que es, recuerdo cuando era feliz y siento impotencia, hago todo para mejorar pero mada funciona, poco a poco voy perdiendo las esperanzas no se porque dios quiso que tenga este transtorno ya no soporto mas
Yo pase eso por primera vez cuando tenía 14 años. Y salí adelante después de 1 año o poco más. Y justo hace unos días después de más de 15 años volvieron a visitarme los malditos nervios😅 pero se que si salí adelante antes otravez lo haré y se que tu podrás. Saludos
@@vladimircerron149 Dios te va ayudar ten fe Aveces los temores y miedos reflejan de muchas maneras solo tengamos fe que vamos a vencer esto en el nombre del señor Jesucristo
Mi hermana me molesta con que tengo que ir al psicólogo pero me da miedo que me juzguen🥺 he ido antes y no me ayudaron solo empeoraron la situación diciéndome todo lo que estoy haciendo mal hoy tuve un ataque de angustia y fue horrible estuve una hora llorando sin parar con dolor de pecho y después de eso me sentí mejor pero muy agotada física y mentalmente :(
Hola, ¿cómo estás?, espero ya estés mejor. Solo quería compartirte que yo pasé por 5 psicólogos hasta que encontré a la que actualmente me está atendiendo, y es la única que verdaderamente me está ayudando, no te rindas, date tu tiempo y ya verás que pronto encontrarás a un profesional con quien te sentirás más cómoda. Saludos y mucho éxito en todo, te deseo paz.
es lo mas horrible que estoy pasando, es sentir sentimientos negativos, y pensar que puedes perder la cabeza y hacer cosas que nunca harias, trato de pensar que es algo que solo pasa por la cabezay que nunca lo haria, pero es un proceso realmente dificil superarlo es poner ganas y fe que todo es para alguna esneñanza para hacerte mas fuerte mentalmente y emocional, ojala que el que este pasando este lo supere!
Yo sufro de crisis nerviosa siento miedo de todo siento como si me fuera a morir y falta de aire desespero ganas de llorar y lo mejor es llorar y no aguantarse con alguien de confianza que le dé moral y ante todo orarle a Dios Dios los bendiga a todos❤
Yo ase un tiempo me daban constantemente lo peor era que pensaba que me iba a morir pero con ayuda profesional y del señor dios me pude recuperar de apoco ahora me dan pero muy leves casi nada pero eso comprendo muy bien no se lo deseo a nadie pero eso amen ❤
Acabo de darme cuenta que es angustia y ataques de pánico lo que me sucede, es por temporadas y si estoy consiente de la causa y de una posible fobia. Lastimosamente no puedo ir a un psicólogo por diferentes razones, por lo que he estado buscando la forma de mejorar esto por mi cuenta y agradezco tener amigos que me apoyen en esto
Necesito ayuda. Ahora vivo con mucho miedo no quiero salir de mi casa😓, siento que todos me van a hacer daño o me observan 🙈 siento que todos hablan o se burlan de mi🥺 yo no era así que me está pasando 🙈😭. No me gusta estar así no estoy siendo feliz porque el andar en la calle me angustia y me da miedo todo siento tanto miedo tanto que prefiero no salir de mi casa
Hola a todos, tengo 39 años amante del deporte y la música, el arte, les cuento un poco hace 3 años comenzaron mis crisis de pánico (taquicardia, extrasistoles, miedo, preocupaciones, sudor, temblores) me hice muchos exámenes y todo bien, también supe controlar mis ataques de pánico, hasta ese momento pensaba que todo eso era lo peor que me había pasado en la vida debido a mi ansiedad generalizada, pero hace un par de meses tuve el peor de los sintomas, pensamientos intrusivos y distorsionados, sensación de que me estaba volviendo loco eso además acompañado de una sensación de angustia terrible literalmente quería morir, tenía pensamientos de que iba a perder el control, pensaba en depresión, suicidio ( cosas contrarias a mi personalidad) fué desesperante, luego se me pasó, y hace 3 semanas volvieron pero como para quedarse no hay día que no me sienta así, pero en fin a pesar de todo siento que hay una luz entre tanto caos mental, lo hay, tenemos que enfrentar la Ansiedad No huir de ella, observar nuestras sensaciones y pensamientos y anotarlas también puede ser una forma, esforzarnos cada día por realizar alguna actividad que nos llene de energía a pesar de que tengamos esta maldita sensación todo el día, no dejarnos atrapar, sé que es difícil pero recuerden que todo esto tiene solución, mantenga esa fé, pidanle a Dios de todo corazón mucha fortaleza, agradezcamos a la vida desde la bondad, el Amor y no desde el miedo, yo estoy con terapia afortunadamente no quiero ponerme ansioso y saber qué pasará, trato de vivir el presente, este comentario lo hago para que sepan que no estan solos, habemos muchas personas de distintos lugares del mundo que padecemos esta enfermedad, además sepan que en algún momento saldrán de esto mucho más sabios, humildes, victoriosos y mejores personas, Aquí vamos otra vez, Un Abrazo a todos y Bendiciones!
Hola gracias por tu experiencia, yo estoy así como tú , sufro de ansiedad pero siempre la controlaba haciendo ejercicio pero como tú lo dices llego el peor de los síntomas pensamientos obsesivos y distorsionados , me estaba volviendo loco lloraba mucho , pero como tú dices la esperanza nunca muere sé que saldré adelante en mi caso voy al psicólogo y probablemente iré al psiquiatra. Animo no estamos solos
Parece fácil, pero en medio de una crisis es casi imposible pararlas. A veces no hay tratamientos de calidad en algunos países o son demasiado costosos.
Gracias por esta información. Si me permiten una petición: podrian tratar el tema en el que se aborda la relacion entre genialidad y locura? Muchos escritores, pintores y artistas han tenido rasgos fuera de lo comun. Espero que este tema pueda estar dentro de un video-analisis.
@@piparasi7794 te entiendo es una pesadilla, hace como dos semanas fui a parar a urgencias y pensé que me estaba muriendo de infarto y que si fue el peor ataque de pánico de mi vida😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Me sentí así después de saber del toque de queda , me da pavor que la economia baje ,que mi familia sufra ,que no haya comida ,agua ,que la pandemia acabe con más personas , y sea real el control mundial ...
Por desgracia es real , y créeme que a todos los que sabemos eso nos afecta de alguna u otra forma .... Jesús lo predijo pero no para decirnos que no hay esperanza sino más bien que podemos escapar de esto , no se si hayas oído del rapto de la iglesia , es un acontecimiento que los cristianos esperamos en donde el Señor se llevará a su pueblo antes de que el orden mundial se establezca por completo ....se lo desgastante que es oir que el futuro del mundo va a pique , pero Jesús prometió sacarnos antes de que eso pase .....un abrazo !! 🙏
Eso me pasa cada vez que se aparece mi padre, quien en nuestra niñez nos maltrató. Mi madre le deja entrar a nuestra casa por cortesía, pero a mi me da pánico.
@@fabiriux1 si estoy mejorando , cuando me daban pensaba en cosas k me hacían feliz o empezaba a hacer otras cosas para no pensar en ello, cuando empiezan las crisis respira profundo, también empeze a pintar mandalas k eso relaja bastante, e hecho actividades para no pensar en las crisis, y e aprendido a controlarlas
Q hacen para sacar esa ansiedad y panico hace poco enpece con esas cosas y no me siento muy bien estoy en la casa o salgo paciar o a fiesta y no me siento como antes me siento con unas ganas de llorar o dolor en el pecho y con mucho miedo a lo q valla a pasar
Alguien que me ayude y me diga que necesito. Me siento un poco mareado como una energía fea que esta a mi alrededor claro no pierdo el control y trato de portarme lo mejor posible en mi casa. Aunque la verdad no se que hacer . olvide decir que todo comenzó por el leer un párrafo con unas letras estrañas
A mi ya no me duran 30 minutos a veces me duran todo el día y ya no se si es normal, porque incluso ya ni palpitaciones tengo solo miedo y angustia y una desesperación a algo totalmente desconocido 😢
Dios, yo la verdad no sé bien que me pasó, no sé si fue crisis de angustia... pero sentí de repente una sensación horrible de llorar y por más que lo intentaba no podía, creo que empecé a desesperarme porque sentí que me volvía loca y que en cualquier momento de moriría (Tengo que admitir que por un segundo lo preferí) me costó bastante controlarme, NUNCA en mi vida había sentido algo así (y eso que padecí ansiedad generalizada con ataques de panico por 3 años) por eso estoy segura que no fue un ataque de panico común. ¿A alguien más le sucedió eso alguna vez? Ya creo saber el motivo, creo que fue porque tuve un coraje muy fuerte que me hizo sentir triste y decepcionada de la persona y no supe como lidiar con eso (sacarlo de mi cuerpo) pero aún así quiero saber si a alguien más le esta sucediendo eso.
A mi, yo siento como ganas de gritar y lo hago involuntariamente siempre tapo mi boca para que no salga ningun sonido pero mis manos tiemblan y no puedo controlarlo me cuesta respirar y tengo las taquicardias y dolor de pecho no estoy muy segura si estos sean ataques de panico en verdad me preocupa no saber que es por favor ayuda no se mucho sobre la vida solo tengo 16:(
@@Siuuuuuuuuuuu-00 Ahora me siento mejor muchas gracias por la información lo más probable es que ai sea un ataque de angustia casualmente siempre me dan cuando estoy llorando.
Yo tomo sertraslina me lo receto mi médico hace años , ume da angustia a veces pq te viene por algun trauma de niña , y tuve dos ataques de panico , jehova conoce nustros sufrimientos y nos ayuda a llevarlos nos calma y da paz , este mundo esta macabro pero jehiva bajo su reino , no existiran los ataques de nada , desapareceran , y mucha oracion a nuestro padre jehiva , y si hay q ir al sicólogo o siquiatra pues adelante
Saben que es horrible uno quiere continuar su vida habia un chico que me gustaba mucho osea estaba super feliz riendome con el y me susecia eso de modo repentino sin haber ina razo me decia a mi misma tranquila todo esta bien me paso muchas veces y solo pensaba que queria segir vivir mi vida gracias a dios ya no me pasa eso recuerdo cuando fue mi ultima vez asi despues de 2 años jamas volvi a sentir eso
Gracias animo a todas os me recomiendas tu o alguien algún libro de Mindfulness o coach y de anorexia y bulimia y algún cd de meditación o de música alegre gracias
Ami me da como si me voy a morir o el pecho se me va a reventar. Cuando estoy cosa negativa quedo en shock no puedo escuchar cosa mala o ver algo malo,... Me diagnosticaron trastorno de ansiedad generalizado crisis de pánico emocional
Algo que Jesús dijo sobre la oración en el Sermón del Monte nos puede ayudar cuando algo nos angustia. Nos aseguró: “Su Padre sabe qué cosas necesitan ustedes hasta antes que se las pidan” (Mateo 6:8). Aun así, Dios espera que se las pidamos. Recordemos que la oración es la principal manera de acercarnos a Dios. ¿Con qué resultado? La Biblia dice: “Él se acercará a ustedes” (Santiago 4:8).
Ojala me duraran media hora, me duró casi una semana, y desde entonces recaigo cada dos o tres meses por corto tiempo perp es horrible, pienso que así es como debe sentirse estar en el purgatorio.
Buenas amigos !! Les comparto un psicologo que me fue muy util se llama carl rogers , en youtube estan sus terapias subyituladas , gracias , un abrazo !!! 😉😉
Estoy con transtorno de ansiedad Tengo mi estomago hinchado y no respiro bien y mi eetomago tiembla estoy asustada no se que hacer no se como salir de este problema no se 😢😢😢
Me siento angustiada, ansiosa dolor en el pecho 😥😥😥😰😥😥😭 nauseas y desesperación de salir gritando pensando de todo mas que estoy viiendo una ruptura 😰😰😩😩al mism tiempo me da demasiado sueño y nauseas
también me siento así, solo que no puedo conciliar el sueño por la angustia, estoy con terapia psicológica y también me recetaron flores de bach, te recomiendo que busques ayuda, y que confíes en Dios, el jamás te soltará la mano
Ami me pasó anoche y es tan feo pensé que me iba a morir termine en la guardia y tenía un ataque de pánico me agarró de golpes empezé a llorar de la nada ahora me derivaron al sicólogo
No sé si esto le sucederá a alguien mas, uno de mis mayores miedos es que se me vaya la cabeza, y pensar en suicidarme, y empiezo a sentir que me voy a volver loca, y voy a morirme, o voy a hacer cosas muy malas, o algo muy muy malo me va a pasar
hola @josefinaalvarado06 me pasa lo mismo sabes.. es un Terror a perder la Razón y caer en la Total Locura a desconocer depronto lo que llamamos Realidad.. Cuando adviene lo que hago es inmediatamente Enfrentarlo.. puedes si quieres cerrar tus Ojos y comenzar a Separarte de la Mente Solo volverte Observadora, Contemplativa de lo Que se mueve en tu Interior y que será Transitorio durará lo que tenga que durar y se desvanecerá..no Participar de ningún Pensamiento, de ninguna Emoción Negativa o Instintiva, no Participar de ninguna Proyección Mental que es siempre muy Catastrófica Mantener ese estado de Simplemente Observar Porque nosotros No somos la Mente no somos las Emociones..Somos Algo mucho mas Elevado, somos Conciencia ella Puede Observar estos Mundos Internos de nuestra Psiquis y convertirse en Contempladora de estos Tristes Paisajes Psicólogicos que tenemos los Humanos.. Con ayuda Dios podemos Comprender y Superar ésta Condición. Fuerza, un Abrazo y No temas porque Dios jamás quiere que sus hijos(as) caigan en la Locura, el no lo Permitirá Aférrate a su Brazo Poderoso y verás..
Ayudanme como una ves mi corazón se aceleró entonses más de noche cuando voy algún lugar solo me da miedo y tengo temor a que me de una taquicardia y cuando voy por un lugar solo ya siento como que se acelera mi corazón y entro en pánico como puedo superar eso 😢😢
EySoy Alee ve al médico de cabecera y él te deriva al adecuado haz tb yoga nidra o Mindfulness tomas remedios naturales de herbolario haz ejercicio ánimo un saludo
Eva Mercade no eres ningún caso imposible es cuestión de probar también es bueno la acupuntura o cambiar de especialista leer y hacer cosas que te gusten viajar y conocer países nuevos hacer causas solidarias hacer cursos y natación intentar centrarte primero en tu felicidad y luego en la de los demás. Te recomiendo los libros de Paulo coelho y de purset y de Isabel Allende y que leas o te apuntes a pnl y positivismos suena rara peto es programación neurologica lingüística en resumidas cuentas es ver y centrarnos en lo positivo de que país eres animo un saludo desde españa maria del camino cami tb es bueno cosas del herbolario o herboristeria como pasiflora o tila o Melisa o amapola de California o dejarnos de tomar cafeína mira you tube Mindfulness y yoga nidra y te recomiendo la canción de beret ojalá y la de el norte nunca te fallare y del arrebato amigo o cuenta conmigo y de jarabe de palo grita animo un beso cami
Hace 1 semana me diagnosticaron crisis de angustia y viendo este video xq no sabia que era me di cuenta que tenia todos los síntomas Me falta el aire cuando me pongo muy nerviosa , tiemblo mucho y hasta se me traba la lengua pero eso nose si sea de lo mismo 🤔
Lesxter Gutierrez depende la persona ve al médico suelen ser nerviosismos y angustia ganas de no hacer nada o no salir llorar haz Mindfulness o yoga nidra y ve médico animo
La ansiedad es una emoción que se caracteriza por la aprensión (temor por algo que pueda suceder) y la presencia de sintomas somáticos (la desviación del funcionamiento normal del cuerpo y la mente) de tensión (una exigencia excesiva muscular o psicológica) en la que una persona se anticipa al peligro o la amenaza percibida. Algunos sintomas son: - Los músculos se tensan - La respiración se acelera es agitada - El corazón late con mayor rapidez - Miedo o pánico - Sudoración o escalofríos - Temblor corporal - Mareos y/o desmayos - Sensación de irrealidad (perdida parcial o momentanea de la realidad) - Dolores como el abdominal o en el pecho - Taquicardias (cambio brusco de la frecuencia cardiaca) El tiempo de duración de los sintomas lo desconozco pero supongo que depende de la persona y/o de lo que este padeciendo, lo más recomendable es acudir a revisión con un médico, psicólogo o psiquiatra. Espero haberte ayudado... Saludos!
A mi me gusta ver casos,crimenes en cta pero un dia entre a algunas paginas raras sin querer y vi un video q me traumo era de una persona con todo el rostro cortado a la midad y me dio un ataque de panico toda esa sangre y gritos me hiso muy mal =(
No se si es ataque de panico pero empiezo a traspirar y me siento tan incomoda fisica y emocionalmente que empiezo a desesperarme a gritar muy feo y pegarme la cabeza y deseos de morirme que sera
Cuando me quedo solo en casa me da ataques de pánico porque pienso que entrará alguien a mi casa. Mi familia no me comprende y dice que solo estoy actuando. Que alguien me ayude por favor:(
Gracias, sufro de angustia por problemas familiares , me lo dijeron cuando fui al médico y me mandaron a un psicólogo .,_,. sufro de: falta de aire o ahogamiento Mareos Temblores miedo de la muerte Y más cosas q ns como describirla me suele agarrar seguido el falta de aire es como que te ahogas y me pongo nerviosa y aveces suelo temblar por los nervios y panico o mareos pq se me baja la presión últimamente tengo seguido el falta de aire, cuando estoy acostada o después de comer .,. Gente si tienen algo como esto vallan con alguien o vallan a un psicólogo
Son cosas orribles quenoceledesea anadie son cosas horribles quieres mejor morirte lamayoria dela jente tedice noleagas caso pero soloelque carga eso sabe loques anciedad deprecion noduermes nomas tas pensando cosas sudas mucho todo teirrita quisieras dormir ijamas despertar solo lepido adios queseapade demi ime ayude asalirdesto.dios mebayudar
