Тёмный

CROSSFIT и ГИРИ [ СЕКРЕТЫ CROSSFIT IDOL ] 

IDOL GYM
Подписаться 21 тыс.
Просмотров 37 тыс.
50% 1

В фитнес-клубах Idol Gym представлены три основных направления: тренажёрный зал, кроссфит и единоборства. Это те направления, в которых мы действительно разбираемся и знаем, как помочь вам достичь в них результата. Мы не лезем в остальные фитнес-услуги, пытаясь объять необъятное. Мы предлагаем нашим клиентам профессиональную услугу, максимальный результат и удовольствие от проведенного времени в наших залах.
➞Наш сайт - idolgym.ru/
➞ Instagram - / idol_gym
➞ Instagram - crossfitido...
➞Vk - idolgym
➞Vk - crossfitidol
Сеть фитнес-клубов Idol Gym
Площадь каждого нашего клуба более 2000 квадратных метров, вас ждут большие и функциональные зоны по самым актуальным направлениям:
● Тренажёрный зал
● Кроссфит
● Единоборства
● Растяжка
А также:
🥗 Кафе здорового питания
🚗 Бесплатная парковка
Адреса клубов:
📍 м. Нагатинская, ул. Нагатинская 1, стр. 12
📞 Телефон: +7 (495) 120-08-06
📍 м. Беломорская, ул. Лавочкина 23, стр. 1
📞 Телефон: +7 (495) 120-08-04
#fitness #russia #crossfit #фитнес #кросфит

Спорт

Опубликовано:

 

6 мар 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 33   
@user-lt3dz7to6k
@user-lt3dz7to6k 7 лет назад
Как всегда интересно и увлекательно! Успехов и процветания!
@7gan7
@7gan7 6 лет назад
Максим ну прям образец ЗОЖ ))) почти без химии ))))))
@raufmusaxanli9796
@raufmusaxanli9796 3 года назад
Спасибо, познавательно! С благодарностью,из Баку.
@CrossfitIdol
@CrossfitIdol 3 года назад
🤝
@AlexandrZey
@AlexandrZey 7 лет назад
ребята сделайте видео для набора мышечной массы при помощи гирь!
@stringwalker4657
@stringwalker4657 3 года назад
Гири не для массы, а для силы и выносливости.
@CrossFit.1983.
@CrossFit.1983. 11 месяцев назад
У Макса фигура как у Геракла
@Trainingharmony
@Trainingharmony 6 лет назад
лучше делать после или до тренировки?
@user-cd5oy7vd8f
@user-cd5oy7vd8f 7 лет назад
больше гирь селе можете. т.к. гиря дешовый компактный снаряд который может иметь оюбой
@CrossfitIdol
@CrossfitIdol 7 лет назад
Андрейй Васютенко готовим ещё съемки!
@KIEV_ZA_3_DNYA
@KIEV_ZA_3_DNYA 5 лет назад
вчера у меня был день печени
@sergeyZH82
@sergeyZH82 6 лет назад
Да Макс знатно прокачан!
@afterhoursafterhhh5015
@afterhoursafterhhh5015 6 лет назад
Заебись
@user-px7if4yo6m
@user-px7if4yo6m 7 лет назад
Можно ли жим делать не на полу,а например на стуле ? И в чем разница?
@jason22jj
@jason22jj 6 лет назад
Сергей Чирич в стуле
@user-iz8wi8vf7d
@user-iz8wi8vf7d 7 лет назад
классный пресс у мужика
@abdullah2012mir
@abdullah2012mir 6 лет назад
Первые два упражнения зачем?(если только когда ноги на отдыхе) Обычные стандартные упражнения толчок гирь будут более эффективны так как там ещё и ноги работают.
@denisvar2372
@denisvar2372 7 лет назад
Добрый день .Где взять такие гири?
@CrossfitIdol
@CrossfitIdol 7 лет назад
Denis VAR idol Action com
@GOL536
@GOL536 6 лет назад
Когда выключили ноги , включили компрессию на позвонок , будьте осторожны !
@jason22jj
@jason22jj 6 лет назад
Хана спине
@user-zg7os2em8m
@user-zg7os2em8m 5 лет назад
нет если ее укрепить экстезией . хамером и подтягиваниями.
@user-fn5gm7oe6y
@user-fn5gm7oe6y 5 лет назад
Да, риск точно есть.
@user-cd5oy7vd8f
@user-cd5oy7vd8f 7 лет назад
опечатка - если
@vladislavrokotov
@vladislavrokotov 6 лет назад
Хват гирь вызвал скептическую ухмылку.
@CrossfitIdol
@CrossfitIdol 6 лет назад
Vladislav Rokotov мы не профессиональные гиревики! Мы делимся своим опытом как познаём этот снаряд!
@shuriksam555
@shuriksam555 5 лет назад
сухой , объемный и функциональный ;-)) наверно, генетика...;-))
@serglester5585
@serglester5585 5 лет назад
Скажите сколько гири кг 16-или 24?
@dmitrygo1682
@dmitrygo1682 5 лет назад
Пусьт скажет чем накачался, какие веса использовал, а в гирях качки как правило слабы
@user-vm4ph2jn7p
@user-vm4ph2jn7p 6 лет назад
16кг гири какой же это хардкор? любой школьник повторит. Попробуй так же с 32кг.
@user-wu1ky4wn7r
@user-wu1ky4wn7r 6 лет назад
Klark 407 так зачем для видео потеть
Далее
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
Просмотров 10 млн
Тренировка с гирей  [ Лесенка ]
1:30
Celebrating Goals Before Scoring. #3
0:30
Просмотров 1,6 млн