#CTS 

আজকের ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে Carpal Tunnel Syndrome (CTS) নিয়ে। Carpal Tunnel Syndrome (CTS) হলে হাতের কয়েকটি আঙ্গুল প্রচন্ড ঝিনঝিন করে, অবস অবস লাগে ও ব্যথা করে। বিশেষকরে রাতের বেলায় এই ঝিনঝিন সমস্যাটি বেশি হয়। তখন ঘুমে ব্যঘাত ঘটে। তাই আজকের ভিডিওতে দেখানো হয়েছে হাতের আঙ্গুল ঝিন ঝিন করলে বা ভার ভার লাগলে কি ব্যায়াম করবেন। ভিডিওতে Carpal Tunnel Syndrome (CTS) এর কারন কি ও কি করলে Carpal Tunnel Syndrome (CTS) থেকে দুরে থাকা যায় তা আলোচনা করা হয়েছে। তাই আশাকরি সম্পূর্ণ ভিডিওটি দেখলে উপকার পাবেন।
অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
এছাড়াও ঘাড় ব্যথা, কোমর ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, গোড়ালী ব্যথা, মাথা ব্যথা, হাতে ব্যথা, ফ্রোজেন শোল্ডার, হাত ঝিন ঝিন অবস অবস লাগা, পিঠে ব্যথা, পা ঝিন ঝিন করা সমস্যা, স্পন্ডাইলোসিস এর সমস্যা, ডিক্স-প্রলাপ্সের সমস্যা, বিভিন্ন জয়েন্টের ব্যথা, প্যারালাইসিস এর সমস্যা, হিজামা থেরাপি, কাপিং থেরাপি, লেজার থেরাপি, ড্রাই নিডিলিং, আকুপাংচার থেরাপি ইত্যাদি সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে কমেন্ট করুন অথবা নিচের ঠিকানায় যোগাযোগ করুন।
👉 এস এম ফিজিওথেরাপি সেন্টার (SMPC)
৩০/১ এম সি রায় লেন, সেকশন, লালবাগ (ম্যাটাডোর ডায়াগনস্টিক সেন্টারের বিপরিত পাশে), ঢাকা-১২১১।
👉 এস এম ফিজিওথেরাপি এন্ড কাইরোপ্রাকটিক ক্লিনিক (SMPCC)
ওহাব পয়েন্ট, বাড়ি নং ১৩, রোড নং ০২, ধানমন্ডি, ঢাকা-১২০৫
মোবাইল: +8801845949975, +8801750860775 (WhatsApp + IMO)
Google Map: maps.app.goo.gl/HVbmVw5W4G5KE...
G-mail: dhaka.smpc@gmail.com
Facebook Page: / ashrafulsmpc
Instagram: / smpc.dhaka
Twitter: / ashraful_p
আলোচনা করেছেন:
বাত, ব্যথা, প্যারালাইসিস ও ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ
মোঃ আশরাফুল ইসলাম,
পরিচালক ও চীফ ফিজিওথেরাপি কনসালটেন্ট,
এস এম ফিজিওথেরাপি সেন্টার।
আমাদের অন্য ভিডিওগুলো দেখতে নিচে লিংকে ক্লিক করুন:
⇒ কোমর ব্যথা ⇐
PLID | Chronic Back pain | কোমর ও পায়ে ব্যথার চিকিৎসার অভিজ্ঞতা শেয়ার করলেন রোগী
⇒ • PLID | Chronic Back pa...
ডিস্ক প্রলাপ্স / কোমর ব্যথার চিকিৎসায় রোগীর অভিজ্ঞতা ও পরামর্শ || Disc prolapse
⇒ • ডিস্ক প্রলাপ্স / কোমর ...
Spondylolisthesis, Disc Prolapse, PLID- কি চিকিৎসা নিবেন
⇒ • Spondylolisthesis, Dis...
কোমর ব্যথার জন্য আপনি নিজেই দ্বায়ী নয়তো? Mechanical low back pain
⇒ • কোমর ব্যথার জন্য আপনি ...
কোমর ব্যথার অজানা কারন | Unknown cause of Lower Back Pain
⇒ • কোমর ব্যথার অজানা কারন...
কোমর ব্যথার বেস্ট ৪ টি ব্যায়াম || Back pain exercise in bangla
⇒ • কোমর ব্যথার বেস্ট ৪ টি...
⇒ ঝিনঝিন, ভার-ভার, অবস-অবস সমস্যা ⇐
সায়াটিকা রোগের চিকিৎসা┃#সায়াটিকা সারানোর উপায়┃ব্যায়াম | Sciatica pain
⇒ • সায়াটিকা রোগের চিকিৎস...
হাত ঝিনঝিন করার কারন ও প্রতিকার || Tingling and numbness in hand
⇒ • হাত ঝিনঝিন করার কারন ও...
রাতে পায়ের রগে টান লাগলে করণীয় কি || calf muscle pain relief exercise
⇒ • রাতে পায়ের রগে টান লাগ...
⇒ ফ্রোজেন শোল্ডার/ কাঁধে ব্যথা ⇐
ফ্রোজেন শোল্ডার/ কাঁধে ব্যথার কারন কি- Cause of Frozen shoulder/ Shoulder pain
⇒ • ফ্রোজেন শোল্ডার/ কাঁধে...
Frozen Shoulder || ফ্রোজেন শোল্ডারের বেস্ট চিকিৎসা
⇒ • Frozen Shoulder || ফ্র...
Best 5 Exercise for Frozen Shoulder || ফ্রোজেন শোল্ডারের বেস্ট ৫ টি ব্যায়াম
⇒ • Best 5 Exercise for Fr...
ফ্রোজেন শোল্ডার ভালো করুন মাত্র ২ টা ব্যয়ামে || Frozen shoulder/ Shoulder pain
⇒ • ফ্রোজেন শোল্ডার ভালো ক...
ফ্রোজেন শোল্ডার, হাত উপরে উঠাতে পারেন না, কি করবেন || Frozen Shoulder
⇒ • ফ্রোজেন শোল্ডার, হাত উ...
⇒ ঘাড় ব্যথা ⇐
ঘাড় থেকে হাতে ব্যথার চিকিৎসা সরাসরি - Neck pain to hand pain treatment Live
⇒ • ঘাড় থেকে হাতে ব্যথার চ...
ঘাড় ব্যথার বেস্ট ৪ টি ব্যায়াম || Neck pain relief exercise Bangla
⇒ • ঘাড় ব্যথার বেস্ট ৪ টি...
#ঘাড়_ব্যথা থেকে স্থায়ীভাবে মুক্তির উপায় | ঘাড় ব্যথা দূর করার ব্যায়াম | Neck Pain exercise Bangla
⇒ • #ঘাড়_ব্যথা থেকে স্থায়...
ঘাড় ব্যথার ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা || Cervical Spondylosis || Neck Pain bangla
⇒ • ঘাড় ব্যথার ফিজিওথেরাপি...
ঔষধ ছাড়া মাথা ব্যথার চিকিৎসা করুন বাসায় বসে | Headache
⇒ • মাথা ব্যথার চিকিৎসা কর...
ঘাড় ব্যথা কেন হয় এবং করনীয় কি || Neck pain Causes in Bengali
⇒ • ঘাড় ব্যথা কেন হয় এবং ক...
⇒ কনুই ব্যথা ⇐
Tennis Elbow || কনুই ব্যথা কেন হয় || টেনিস এলবো হলে করনীয় কি
⇒ • Tennis Elbow || কনুই ব...
⇒ গোড়ালি ব্যথা ⇐
গোড়ালিতে ব্যথা হওয়ার করন ও প্রতিকার || Ankle pain in bangla
⇒ • গোড়ালি ব্যথার কারন ও প...
⇒ প্রস্রাবে সমস্যা ⇐
প্রস্রাবের রাস্তায় জ্বালাপোড়া হলে করনীয় কি - Burning Sensation in Urine
⇒ • প্রস্রাবের রাস্তায় জ্...
ঘন ঘন প্রস্রাব হলে করনীয় কি || urine incontinence treatment
⇒ • ঘন ঘন প্রস্রাব হলে করন...
⇒ মাথা ব্যথা ⇐
মাথা ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায় || Headache relief exercise
⇒ • মাথা ব্যথা দূর করার ঘর...
⇒ জয়েন্টে ব্যথা- Multiple joints pain ⇐
বাত ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়- Arthritis in bangla
⇒ • বাত ব্যথা থেকে মুক্তির...
ব্যথা কমাতে এই খাবারগুলো খান | কোন খাবার ব্যথা বাড়ায় জেনে নিন
⇒ • কোন কোন খাবার ব্যথা বা...
⇒ পিঠ ব্যথা ⇐
পিঠে ব্যথার বেস্ট ৪ টি ব্যায়াম- Back pain
⇒ • পিঠে ব্যথার বেস্ট ৪ টি...