Hiểu về chất xơ chắc chắn sẽ thay đổi cách thức ăn uống của chúng ta theo cách tích cực. Mời bạn nghe 5 điều quan trọng nhất mình rút ra sau khi đọc Chất xơ diệu kì nhen.
0:00 Tại sao mình đã ăn chay rồi mà vẫn đọc sách?
0:48 Sức mạnh từ câu chuyện cá nhân
3:00 Sức khoẻ của bộ não thứ 2
4:34: Thay đổi cuộc sống nhờ hiểu biết sâu sắc về chất Xơ
6:26 Nguyên tắc vàng của chế độ ăn uống
7:28 Công thức ăn theo Fgoal
9:45 Điểm cộng
10:08 Điểm trừ
10:45 Tổng kết
Chào bạn, mình là Vui Lên. Mình là ai? làm gì? có quà tặng gì cho bạn đều có ở thông tin bên dưới nhé.
Công việc chính của mình là hướng dẫn các khóa học về thấu hiểu và phát triển bản thân ở truongvuilen.com.
Một số khóa học điển hình là Phát triển trí tuệ cảm xúc I Thấu hiểu bản thân I Yêu mình, yêu người I Chữa lành tổn thương I Thực hành thiền I Tarot cơ bản và thực hành I Thay đổi thói quen I Tư duy phản biện
Mình đã sản xuất hơn 30 khóa học, bạn tham khảo toàn bộ ở đây nè www.truongvuilen.com/courses
🌿 Tặng bạn khóa học, ebook miễn phí để bạn hiểu thêm về mình
Khoá học "Vượt qua sự trì hoãn" bit.ly/trihoanvuilen
Ebook “Tìm lại sự tự tin đã mất" bit.ly/timlaisututinvuilen
Khóa học "Định hướng nghề nghiệp"bit.ly/huongnghiepvuilen
🌿Sách hay mình chọn và khuyến khích đọc vuilen11.com/sach-hay/
🌿 Ủng hộ kênh để mình sản xuất nhiều nội dung hữu ích
PAYPAL: paypal.me/vuilen
MOMO: nhantien.momo.vn/nHo2DtdCXO1
Vietcombank: 0331000456714 (Lê Phương Anh Vũ)
🌿Mình viết, làm podcast, video đều đặn ở các nền tảng bên dưới
Tiktok / vuilenreview
Blog vuilen11.com/
Facebook / truongvuilen
Podcast anchor.fm/vuilen
Music : www.bensound.com
#vuilenreview #reviewsachhay
26 июл 2024
