Hôm nay mình xin chia sẻ tới các bạn , mang tên "Sao chúng ta lại ngủ" (Why we sleep). Đây được coi là cuốn bách khoa toàn thư về giấc ngủ mà Bill Gates đã khuyên đọc và hết sức khen ngợi, nó được dịch ra 34 thứ tiếng và nổi tiếng trên toàn thế giới.
Đọc cuốn sách này bạn sẽ:
- Hiểu toàn diện về giấc ngủ
- Khám phá bí ẩn và phương pháp ngủ nghỉ một cách khoa học
- Xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh và hạnh phúc hơn
Mời các bạn cùng lắng nghe!
-------------------------
Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!
1. Link mua sách bản Tiếng Việt: shorten.asia/1zudGPJC
2. Link mua sách bản Tiếng Anh: amzn.to/3pmr1mw
❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: beacons.ai/betterversion.vn/b...
❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: beacons.ai/betterversion.donate
👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé!
Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️
------------------
00:00, 02:21 - Giới thiệu sách, tác giả
02:22 - Phần 1: Sao chúng ta lại ngủ?
02:31 - 1.1. Mọi thứ trên đời đều cần sự cân bằng
05:21 - 1.2. Kẻ quyền lực "áp lực giấc ngủ" khiến ta buồn ngủ
07:22 - Phần 2: Dậy sớm có phải là tiêu chuẩn của thành công?
11:07 - Phần 3: Tác hại của thiếu ngủ nghiêm trọng như thế nào?
16:11 - Phần 4: Sức mạnh tuyệt vời của giấc ngủ mà bạn cần phải biết
20:00 - Phần 5: Những yếu tố cản trở giấc ngủ của chúng ta
22:50 - Phần 6: Phương pháp cải thiện giấc ngủ
------------------
𝐁𝐄𝐓𝐓𝐄𝐑 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍 - Cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngày
Theo dõi kênh tại: beacons.ai/betterversion.vn
➤ Instagram: / betterversion.vn
➤ Tiktok: / betterversion.vn
➤ Fanpage: / betterversion.vn
➤ Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast...
➤ Spotify: open.spotify.com/show/63dtoBJ...
-------------------
© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Version
☞ Vui lòng không Reup
#betterversion #reviewsachhay #phattrienbanthan
28 июл 2024
