Yo ya voy a cumplir más de 2 años desde que me dio la ansiedad, la verdad ha sido un camino difícil, he pasado por muchas cosas apenas a mi 20 años, pero puedo decir que gracias a Dios he logrado salir adelante, con dificultades aún, pero no es como antes que no era capaz ni de salir a la calle, esas sensaciones de que algo malo me pasaría si salgo, cosas muy málucas, pero gracias a Dios informándome sobre mj problema y todo este tema he logrado bajar la ansiedad, no superar del todo por que hay cosas que todavía tengo, pero ya la tengo muy controlada y se que poco a poco con esfuerzo lograré y lograremos todos los que tengan este problema, vencerlo, digo eso no en que se va a ir, por que no creo, si no más bien, en que ya no nos esclaviza a nosotros si no, nosotros a ella, hay que seguir adelante, poco a poco esto será otra Historia que contaremos más desde la cima😎
Desde que leí el título del vídeo, me identifique de inmediato, he estado buscando mucha información sobre la ansiedad y como superarla que aveces no sé que hacer y que no hacer, y es realmente frustrante eso, lo más conveniente sería así como dices seguir un solo camino hasta terminarlo y si no da resultado entonces buscar otro, y así mismo como dices con alguien especializado en la materia o que allá vivido eso porque esas personas son las que están preparadas para poder ayudarte.
Tienes toda la razón. Uno de los motivos para que mi ansiedad se saliera de control fue acceder a Internet a buscar que era lo que tenía y lo que sentía. Me salió desde esquizofrenia hasta que corriera con un psiquiatra. Es un arma de doble filo, ya que en ese mismo camino llegue a ti, pero antes tuve mil crisis. Además, la mente ansiosa es como una esponja absorbe todo y se sobre carga. 🫠
Primeramente le doy gracias a Dios por ayudarme a salir poco a poco de esto. También agradezco los vídeos de Erik porque me han ayudado bastante ir saliendo de esto gracias Dios y los vídeos de Erik nuevamente gracias.
Me parece genial que hayas echo este video! Hay gente que habla de la ansiedad y muchas veces dicen cualquier cosa, además de que hay gente que se autodiagnostica solo por leer un post por ahí. Como que hay gente que no diferencia el trastorno con la ansiedad funcional, y de ahí confunde a la gente.
Soy una persona con ansiedad...y casi desde q empecé con esta condición difícil... busqué ayuda como todas las personas q sufren como yo de esto , y buscando llegué a este canal..me quedé aquí porque sentí confianza y veracidad en cada uno de los vídeos q has realizado ... Y de a poco comencé a tomar todos los consejos que tú tan humanamente nos compartes, y que me han ayudado bastante.. aunado con otros canales q tb son muy humanos y tratan este problema con mucho respeto.. Y es verdad lo que dices...no todos dan una buena información...son contados los q verdaderamente ofrecen una gran ayuda..... Felicidades por tu gran labor...
Estoy muy contenta de verte en estos nuevos videos. Gracias retomaré el método porque me estoy sintiendo muy motivada escuchandote tan recientemente. A esto me refiero de las líneas de oro , es lo mismo pero lo detalles valen oro precisamente tal cuál cómo tú. Dios te Bendiga atí y a tu familia. SOY IGNACIA MUY MEXICANA.
Eric, yo compré el método hace bastante tiempo. Reconozco que por lo mismo no visitaba ya los vídeos ni nada, porque en verdad funciona. Volví sólo para decir que se puede vivir mucho mejor gracias al método y para decir que me interesa el estudio de la microbiota que he visto en estos días y quizás ustedes puedan en algún momento abarcar esa área de la manera tan profesional con la que se dedican a esto. Hoy en día la verdad ya ni recuerdo bien que se siente la ansiedad.
Ese es el mayor problema que a veces nos hacemos caso de un montón de cosas y opiniones de los demás que lo único que hacen es confundirnos aún mucho más muy buena explicación Eres el mejor Erik
Yo creo humildemente, en siempre encontrar la solución, el pensamiento obsesivo y pues la frustración, más que encontrar la cura la empeorado al pensar de más en erradicarla, ya estoy a punto de superarla y mucho de esta información me hubiera servido para que el periodo de la ansiedad fuera más corto, muchas gracias!
Hola Eric te saludo desde colombia llevo años con ansiedad varias recaidas y hoy en dia tomo. Medicamento flouxetina ... Enconte tus vídeos hace un año y vivo agradecida Con tigo me ayudaron mucho para sobrellevar todo esto ..no me canso de verlos una y otra vez
Hola, a pesar de que ya superé mi problema de ansiedad; no me pierdo tus vídeos. Tu método es excelente. Gracias Erick que Dios te llene de bendiciones
Que grande Erick. Cuanta razón tienes. Yo hice tu método y me vino de maravilla, ya no para superar la ansiedad, sino para conocerla mejor y saber como afrontarla cuando a veces vuelve en temporadas malas. Conviene centrarse, y seguir un mismo camino, sin desviarte y comprometiendote del todo, así es como se superan las enfermedades mentales pasajeras. Es difícil, porque cuando uno se encuentra "débil", cae en esas distracciones por la propia desesperación de salir cuanto antes de la ansiedad, y uno se satura, se agobia, se desvía del camino y, eso, aumenta aún más la ansiedad. Lo has dejado claro tío. A cuidarse y ser feliz, que vida hay una
Las personas con ansiedad nos volvemos adictos a buscar información en internet buscamos y buscamos de manera compulsiva nunca nos sentimos satisfechos pero esto es precisamente tan solo un síntoma de la Ansiedad el no tolerar la insertidumbre en querer tener siempre la serteza la seguridad y todo esto lo único que hace es subir tus niveles de ansiedad no hagan esto confíen en uds mismos.
Hola como estas aprendí muchas cosas cn vos especial mente con el tema d los pensamiento pero ahora me agarró como que veo cosas q no son como decir q veo algo nose como q esta mi gatito en un lado q l veo y n es Y haci me pasa con otras cosas más quisiera saver si es x la ansiedad también ya deje mis pastillas hace 4 meses ovio xq el siquiatra me l sacó y yo también quería xf yo sólo quiero saver si es x l ansiedad l q me está pasando
muy buen video erick, sin duda un punto que en lo personal no tenia en cuenta. me estaba llenando de informacion de distintas fuentes porque pense que asi podia generar mi propio camino pero es absurdo. creo que es mejor seguir probando manera x manera. y ver cual es la que me da resultado a mi. gracias y saludos.
Tiene razon a mi me paso eso y en ocasiones solo me empeoraba el leer cosas sobre la ansiedad por que en ocasiones tomaba como mios sintomas y pues me su gestionaba
Es cierto muchas gracias por siempre aportarnos información, sucede también te lo digo por experiencia que quiero salir rápido del bucle porque me genera mucho miedo la ansiedad pero es verdad no hay soluciones mágicas y esto es un proceso
Erick tienes muchísima razón en este video ya que cuando se ests viviendo una ansiedad lo primero k hace uno es recurrir a muchas páginas donde te trastornan más eso me a pasado 🥲el cual se me ha echo más difícil salir de estos miedos df la ansiedad
Es verdad yo me metía en las redes sociales para distraerme y resulta q ahora todo mundo hace sus diarios de como fueron diagnosticados con cualquier tipo de enfermedad rara , oh sobre muertes repentinas de gente muy joven , osea información trágica y yo buscando bailes, cosas sobre manuslidades y mis redes son bombardeadas con eso y ando con muuuchos síntomas q antes no tenia como por ejemplo q ahora si hsblsr , solo con hsblsr siento q voy a tener una crisis y al hacer esfuerzo físico siento q muero pero si es muy cierto , sobre toma esto hace esto y bah
Hola Eric. Podrías dedicar algún vídeo sobre qué hacer cuando ya conoces la causa de la ansiedad. Siempre dices que descubriendo la causa se resuelve el problema. ¿Pero cómo se resuelve?
A mi me sucede exactamente lo mismo y creo que todo en la vida es enfocarse en una sola cosa.. de otra manera es complicado tener un resultado real y positivo.
Eso me paso y hasta me da miedo comer y dormir, por información no apta, Dios me ayude pues hasta mis hijos ya se cansaron de mis crisis que tengo y verme llorando. Gracias por su apoyo
Hay que entender que la ansiedad no es solo eso,que te está avisando algo,que soluciones tus emociones,que sanes tu interior,que hables todo lo que callas,busca de Dios,el es el único que sana el alma.
Hola erik... tengo 4 meses con ansiedad...al principio una pelicula de terror...hoy puedo decir q e avanzado mucho ya q lo controlo...pero ahi veces x ejemplo hoy amaneci con taqicardia y nerviosismo...m asusta ala ves lo evado...no se como reaccionar...hasta el apetito m qita...cabe destacar q esto empeso cuando tuve a mi bebe...q hoy en dia tiene 4 meses
Hola Erik,tienes razón en lo que dices pero cuando ese bombardeo viene también de los mismos médicos, que hacemos,por qué en mi caso cada uno me dice una cosa.yo sufro de mareos debilidad inestabilidad dolores de espalda alta y baja mucha molestia cervical así llevo año y medio.me hice pruebas y sale todo bien excepto que tengo rectificación cervical y una pequeña hernia cervical,según que medico o especialista me dice que es debido a la rectificación o a la hernia y otros me dicen que nada que ver que es ansiedad,en ese caso que se hace a quien se le cree que camino se coje.muchas gracias
Tengo 21 años, apenas me enfermé del estómago, no tenía ningún síntoma de ansiedad, hasta que me pasó, me dio un ataque de estrés o de ansiedad en la noche y ya no pude ni dormir. Hoy me desperté y sigo teniéndola, ¿cómo puedo combatirla!
Cuando sientes que viene no le tengas miedo sientela, yo dejé de tener ataques de pánico cuando un día después de 6 meses deje de correr y la enfrente le plante care y le demostré a mi cerebro que no pasaba nada luego de eso cada ataque que vino fue más débil hasta desaparecer aún me viene pero es máximo un dolor de cabeza que solo la dejo estar y se va, toma tiempo recién voy a cumplir un mes que la enfrente y he mejorado más los 6 meses que le corrí
Hola Eric yo tengo como 3 mese con ansiedad no salgo ni ala esquina con ese ahogamiento y la boca reseca keno puedo tragar estoy aulado con todo eso síntomas y cada día más es peor
Deberías contarle a alguien de confianza, un amigo,familia y si es necesario un psicólogo porsupuesto, ignorarlo no solucionará nada, sino que podrá empeorar . Saludos
hola Erik a mi una psicóloga disque psicóloga me dijo q podía volver me loco y q podía morir por ansiedad q me podía dar un infarto incluso asta cancer o hipertensión o desarrollar una neuralgia y q podía sufrir un derrame es sierto eso ??
esas son mentiras nadie se vuelve loco por ansiedad ni se muere por ansiedad ni te da un ataque al corazón ni te da cáncer lo, digo por experiencia propia nada de lo qué te dijo es verdad
Hola yo tengo una pregunta espero puedas responderme y muchas gracias🤗 _Yo tengo un problema es que cuando hablo con las personas no puedo mirarlos a los ojos porque me quema la cara i me hago rojo como tomate esto puede ser de la ansiedad ??? Aparte también tengo muchos síntomas como por ejemplo me cuesta relacionarme con otras personas 🙁🙁
