Cukrfree Podcast #65: Radek Laci - O životě a pohybu 

Z dětského domova až ke hvězdám. Tak by mohl znít název filmu jehož námětem by byl příběh Radka Laciho - osobního trenéra a manuálního terapeuta, který se i přes nepřízeň osudu rozhodl vzít zodpovědnost za svůj život do svých rukou. Nyní je úspěšným trenérem, o kterém napsal i Forbes. Rozhovor o životě a pohybu, který vás chytne za srdce, to je další díl Cukrfree Podcastu s Radkem Lacim.
0:00:00 - Intro a představení
0:01:07 - Život v dětském domově
0:06:14 - Pocit viny a psychoterapeutická pomoc
0:11:12 - Život v pěstounské rodině
0:15:12 - Návrat do dětského domova
0:17:12 - Školní léta
0:19:02 - Zvláštní školy
0:19:58 - Změny v dětských domovech
0:24:15 - Rada od Radka
0:25:22 - Uvědomění
0:27:28 - Cesta k tomu, čemu se Radek nyní věnuje
0:29:24 - Školní systém
0:34:47 - Hodné a zlobivé dítě
0:37:03 - Rodina
0:37:57 - Radkův úspěch
0:39:29 - Problémy klientů
0:43:00 - Přirozený pohyb
0:47:22 - Cviky po porodu
0:50:27 - Správný trenér
0:58:40 - Propojení těla a emocí
1:03:04 - Emoční bolest
1:05:40 - Fitness mýty a nepravdy
1:09:24 - Trénink na výkon
1:18:26 - Zadržování emocí
1:21:43 - Strava a její kvalita
1:33:41 - Vnímání těla
1:35:55 - Metoda DNS a animal movement
1:41:34 - Sedavé zaměstnání
1:44:33 - Webové stránky Radka
1:46:45 - Poselství na zdravé tělo
1:48:32 - Rozloučení
😍 ODBĚR KANÁLU: / @cukrfreepodcast
👍🏼 Přihlaste se k odběru, ať nepřijdete o další epizody!
✅ RADKA NAJDETE NA:
/ radeklaci.cz
radeklaci.cz/
✅ VŠE O CUKRFREE NAJDETE NA:
cukrfree.cz
program.cukrfree.cz
cukrfreeshop.cz
/ cukrfree.cz
/ cukrfree.cz
/ cukrfreerecepty
/ cukrfreerecepty
🎧 AUDIOVERZI ROZHOVORU NAJDETE NA:
Web: podcast.cukrfree.cz
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/cz/podcast...
Spotify: open.spotify.com/show/3VJA73z...
🙏🏼 DĚKUJEME ZA POSLECHNUTÍ