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En 2022, l'Anses a sorti une publication choc 💥
Dans son rapport, elle alerte sur des cas graves d'hépatite en France et en Italie à la suite d'une consommation de complément à base de curcumine 💊
Alors que l'on présente le curcuma comme l'épice anti-inflammatoire et antioxydante de référence, ce rapport remet tout en cause.
On peut se poser plusieurs questions :
❓ Il y a t-il une dose à partir de laquelle le curcuma devient toxique ?
❓ Est-ce que l'on a trop survendu cette épice ?
❓ Est-ce que mon foie a été endommagé par le curcuma ?
Mais la question que tout le monde se pose, c'est celle-ci : "Peut-on consommer du curcuma tous les jours sans danger ?.
Heureusement, il existe de nombreuses études fiables sur cette épice.
Je me suis donc appuyé sur ces études pour répondre à cette question dans cette vidéo.
🍲 Si tu veux adopter une vraie alimentation anti-inflammatoire et ne plus te faire par les aliments anti-inflammatoires miracles que l'on te propose (vinaigre de cidre, curcuma, jus de citron, ...)
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Au bout des 7 jours tu sauras mettre en place seul une alimentation 100% inflammatoire qui va te permettre de retrouver toute ton énergie.
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🎬 SOMMAIRE :
00:00 : Introduction.
00:51 : Comment en est-on arrivé à consommer du curcuma ?
06:42 : L'intérêt d'une consommation régulière de curcuma.
07:16 : INTÉRÊT N°1.
07:43 : INTÉRÊT N°2.
08:19 : INTÉRÊT N°3.
09:28 : INTÉRÊT N°4.
10:08 : INTÉRÊT N°5.
11:20 : INTÉRÊT N°6.
12:17 : INTÉRÊT N°7.
13:07 : INTÉRÊT N°8.
13:45 : INTÉRÊT N°9.
15:02 : INTÉRÊT N°10.
16:02 : Devient-il nocif consommé à haute dose ?
20:02 : Ma solution pour adopter une alimentation anti-inflammatoire.
#curcuma #curcumine
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👋 Qui suis-je ?
Je m'appelle Mathieu, j'ai 28 ans et à la suite d'un violent Burn-out, j'ai décidé de reprendre ma vie en main pour la placer sous le signe du bien-être !
Avant ma vie était conditionnée par les soirées, les excès d'alcool, la malbouffe et beaucoup de stress. Au fil du temps ma santé et mon mental se sont dégradés et mon corps a lâché.
Aujourd'hui, je me sens plus fort que jamais et en total accord avec mon mode de vie.
Sur Terrain Bien-être, j’aide les personnes en situation d’épuisement et de fatigue chronique à vaincre le burn-out et à gagner en énergie naturellement.
Je t’aide à retrouver une alimentation saine et à retrouver une bonne hygiène de vie afin de gagner en énergie vitale.
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5 июл 2024
