5k para jugarsela, sali rapido con ganas de forzar y al final se hizo largo pero mas o menos bien sacado, sigue la mejora, aun hay margen para un poco mas, paso a paso.
Carrera rapida, ayuda que sea a una hora donde el calor ya ha bajado bastante, aun asi toco sudar de verdad, mucha humedad, pero todo preferible al sol de pleno, final espectacular entrando al estadio del Espanyol, mas aun el año pasado que fue la primera vez e inesperado, esta vez ya iba con la espectativa, y aun asi cumple.
Video de carrera sin hablar, queria correr casi al limite y hablar cualquier cosa minima desgasta en esa intensidad, se nota, y tambien grabe poco, era carrera de correr y probar.
Mañana, en unas horas apenas, 10k cursa del dimoni en Badalona, esperemos que nublado, esa es la prevision, con el objetivo de salvar el 40 y punto, controlar y grabar con calma, video mas tipico, y seguir con la mejora.
16 окт 2024
