Тёмный

CZY TRENING DO UPADKU JEST KONIECZNY? 

Squats And Milk
Подписаться 63 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje):
➤ mlekontakt@gmail.com
Przydatne linki:
➤ Sklep: mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety
➤ Najczęściej zadawane pytania: linktr.ee/squa...
➤ Facebook: bit.ly/squatsan...
➤ Instagram: bit.ly/mlekoks
➤ Grupa facebookowa: bit.ly/TeamMleko
➤ Sprzęt Monster: e-powerlifting.... Kod MLEKO -25% na drugi produkt
➤ Suple od KFD: sklep.kfd.pl/ Kod PALWROTKI -5%
➤ Kawa wysokokofeinowa Golden Bow Solutions: sklep.goldenbo... Kod MLEKO20 -20%

Опубликовано:

 

12 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 20   
@wstretnyalpak
@wstretnyalpak 2 года назад
ja zawsze zamawiam karetkę przed treningiem i jak już mnie odcina to akurat ambulans podjeżdża polecam
@asapcycu
@asapcycu 2 года назад
każda seria przysiadów do upadku wypala część duszy
@shenlong2po3
@shenlong2po3 2 года назад
Mateusz "to zależy" Mlekowski
@piotrpiotr4748
@piotrpiotr4748 2 года назад
Kiedy podcast z Piotruniem ??? Tyle się ostatnio dzieje że rozmowa na luzie przydała by się i co przewidujecie na przyszłość ???
@xbenorwkx
@xbenorwkx 2 года назад
w skrócie to zależy: 1. jeżeli ćwiczysz pod hipertrofie, z reguły 8-9 RPE to najlepszy target 2. jeżeli ćwiczysz siłowo, po prostu nie
@mateuszmaecki1169
@mateuszmaecki1169 2 года назад
Poondro idelany odc do obiadu!
@bananbanan2539
@bananbanan2539 2 года назад
Kiedyś zawsze trenowałem martwy ciąg do upadku. Aż raz rozwaliłem sobie głowę
@banditmotovlog4468
@banditmotovlog4468 2 года назад
Tzn?
@nicolaos355
@nicolaos355 2 года назад
@@banditmotovlog4468 Upadł nie tam gdzie powinien
@MsDomson
@MsDomson 2 года назад
Mati weź mi wytłumacz jak to jest ze saker który w 2007-2011 leciał typowym splitem, praktycznie każda partia raz w tygodniu, pojebane objętości a teraz poleca coś zupełnie innego?
@szczurwysynxd9
@szczurwysynxd9 2 года назад
Doedukował się
@dawidszuleka4207
@dawidszuleka4207 2 года назад
zszedł z towaru
@tyek4348
@tyek4348 2 года назад
to chyba dobrze, ze przez 10 lat się czegoś nauczył a nie stał w miejscu xd
@garygoodspeed8003
@garygoodspeed8003 2 года назад
Wiedza poszla do przodu, co w tym niezrozumialego? XD
@xbenorwkx
@xbenorwkx 2 года назад
bro split to jest typowy split? typowy split to raczej PPL
@kacpergazowy9016
@kacpergazowy9016 2 года назад
Drugi! Komentarz dla zasięgów. Pozdro mati
@danhron594
@danhron594 2 года назад
Film ok ale mógłbyś zgolić ten koper bo wygląda śmiesznie
@ParanojaDziennik
@ParanojaDziennik 2 года назад
A wiesz że mleko ma pewnie lustro w domu i potrafi sam zdecydować czy mu się podoba czy nie?
@rangartons
@rangartons 2 года назад
Ach ten wons :)
@mateuszrak6861
@mateuszrak6861 2 года назад
pierwszy! komentarz dla zasięgów.
Далее
KILKA LUŹNYCH DIETETYCZNYCH TIPÓW I OBSERWACJI
28:14
A small kitten was dumped #cat #kitten #cutecat
00:41
TRENING VS RODZAJE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH
19:21
Просмотров 6 тыс.
KAŻDY NORMALNY CZŁOWIEK POWINIEN TO UMIEĆ 🔥
21:39
ZASADY TRENINGU POD POWERBUILDING
18:42
Просмотров 17 тыс.
CZY NIŻSZE OSOBY MAJĄ PRZEWAGĘ W TRÓJBOJU?
9:00
Jak przestać objadać się? Technika radzenia sobie.
11:25
ZIMNY PRYSZNIC codziennie o 5 RANO! *30 dni wyzwania*
10:08
RANKING WĘDLIN Z BIEDRONKI! Co poleca dietetyk?
8:20