CZY USZKODZIŁEM WIĘZADŁA POBOCZNE PISZCZELOWE (MCL) W KOLANIE? - TOP 3 OZNAKI !

Подписаться 133 тыс.

Просмотров 111 тыс.

50% 1

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ CZY USZKODZIŁEM WIĘZADŁA POBOCZNE PISZCZELOWE (MCL) W KOLANIE? - TOP 3 OZNAKI !
💜Mogą również zainteresować Cię:
RWA KULSZOWA - Szybka ulga w TWOIM BÓLU ! - 👉🏻 • RWA KULSZOWA - Szybka ...
"Panaceum" na SPIĘTE MIĘŚNIE ! - 👉🏻 • "Panaceum" na SPIĘTE M...
20 MINUT ćwiczeń na poprawną POSTAWĘ CIAŁA! - 👉🏻 • WADA POSTAWY - wyćwicz...
5 MINUT ćwiczeń na BÓL BIODRA ! - 👉🏻 • BÓL BIODRA - Zmiany zw...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksuchanowski.pl
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
OPIS FILMU:
W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś/aś trzy podstawowe oznaki, które mogą świadczyć o tym, że prawdopodobnie uszkodziłeś więzadła poboczne piszczelowe (MCL)
1. Obrzęk po przyśrodkowej stronie kolana oraz mechanizm urazu.
2. Ból palpacyjny oraz niestabilność stawu kolanowego.
3. Test prowokacyjny.
Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji.
Dziękuję :) - MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA CIEBIE POMOCNY!

Опубликовано:

23 авг 2017

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 74

@JacekSuchanowski 6 лет назад

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do usługi wideokonsultacji. Szczegóły na: medpub.pl/wideokonsultacje/

@michakubicz891 Год назад

Witryna jest nieosiągalna niestety.

@Nevermindd87 5 лет назад

Robisz kawał dobrej i pomocnej roboty.Dzięki za kanał i leci sub.

@gienekgr8020 3 года назад

Witam mam pytanie bo na usg kolana wyszło mi że mam rozluźnione wiązadło boczne piszczelowe co to dla mnie oznacza i co mam z tym robić

@Idzie_Gnom 4 года назад

W książce "Testy kliniczne" K. Buckup, test koślawienia wykonując w wyproście oceniamy stabilność w. krzyżowego pobocznego piszczelowego oraz krzyżowego przedniego, a by sprawdzić izolowane uszkodzenie w. pobocznego piszczelowego należy test wykonać w 20 stopniowym zgięciu.

@dariuszgliniecki4976 2 года назад

ponad półtora tygodnia temu miałem zwichnięcie rzepki, obecnie praktycznie zero opuchlizny, mogę zginać kolano, podczas chodzenia lekko kuleję i czuje dyskomfort. Z badania USG wyszło wiązadło poboczne piszczelowe z cechami rozwarstwienia i naderwania II stopnia. troczki są całe. Czy jest szansa żebym po miesiącu czasu mógł wrócić do aktywności w stylu rower i normalne schodzenie?

@barbaraostrowska819 Год назад

Dziękuję Panie Jacku z szybką reakcję❤

@JacekSuchanowski Год назад

Przyjemność ;) Pozdrawiam ❣️

@klopotekkopot5925 Год назад

Witam właśnie mi się poboczne piszczelowe przytrafiło mam pytanie jak trzymać nogę w domu zgięta czy prosto jaka najlepsza pozycja Pozdrawiam

@maszymot Год назад

Witam Panie Jacku, dziś spadłem z drabiny opierając ciezar przy upadku na prawej nodze, która była już po rekonstrukcji ACL, coś lekko zabolało, napuchlo, ale nie boli, kwestia taga że mocno napuchlo i chyba zebrała się woda, nie ma siniaków itd jestem 10h po tym wydarzeniu, czy jeżeli nie boli i jest możliwość chodzenia ( ale wiadomo, przy dużym kuśtykaniu ) to to zerwanie czy naciągnięcie? Wydaje mi się że mocno mam naciągnięte mięśnie w okolicy tego kolana

@punisher-kq7oy Год назад

Czy ten uraz może być spowodowany również uderzeniem ale z drugiej strony od wewnątrz, bezpośrednio w to więzadło?

@marcinnowak9868 6 лет назад

Witam! Jest jakieś sensowne ćwiczenie wzmacniające mięśnie poboczny piszczelowy? Tzw. Łezkę? Ćwiczenie które trochę bardziej zaanagażuje ten mięsień od innych?

@marcinnowak9868 6 лет назад

Niestety ale po uszkodzeniu tego więzadła nie może wrócić do poprzedniego stanu

@sebastiankania9389 11 месяцев назад

Czy więzadło MCL może regenerować się 4-5 miesiący? Ewentualnie czy mogłem je ponownie naderwac po 2 miesiącach?

@PawelXD15 6 лет назад

Dzień dobry ostatnio byłem na usg i wyszło, że mam na więzadle pobocznym piszczelowym pojedyncze naczynie na przedniej powierzchni wskazujące na toczący się proces naprawczy. Ile czasu potrzebuje te więzadło na regenerację? Dodam, że borykam się z tym już od miesiąca,usg było robione wczoraj. Chciałbym wrócić już do treningów. Pozdrawiam

@sebastiankania9389 11 месяцев назад

Po jakim czasie przeszło?

@saccarois 4 года назад

2:45 zaczyna się

@misscogito 2 года назад

dzień dobry. a co oznacza to, że po 3 tygodniach od urazu nadal nie mogę zgiąć kolana? poruszam się o kuli, mam zdiagnozowane skręcenie , ale nic poza tym :( nie robiłam mri, wizyta w poradni dopiero za tydzień, stresuję się bardzo :/

@martaaszarszewska9132 Год назад

Co wyszlo?

@misscogito Год назад

@@martaaszarszewska9132 MRI nie wykazało trwałego urazu na szczęście, ale było to poważne skręcenie, dużo czasu mi zajęło zanim zaczęłam normalnie chodzić. Dziś już jest okej, ale czuję że nie jest jak przed wypadkiem - kolano strzela i nie lubi wygięć pod niektórymi kątami 😅

@monikapostawa4556 4 года назад

Witam ,co mam robić gdy przeskoczyło mi wiązadło w kolanie?

@remigiuszkrajewski5726 3 года назад

A skąd wiesz, że wiezadło xd

@pablosss8318 3 года назад

Mam tak samo i teraz nie chce wskoczyć... puchnie jak bania kolano..

@remigiuszkrajewski5726 3 года назад

@@pablosss8318 prędzej przeskoczyła łąkotka

@anetach5051 5 лет назад

Mój przypadek po strzale w kolano od strony bocznej: całkowite zerwanie ACL, częściowo MCL + 2 pęknięcia kostne (kłykcia kosci udowej i kłykcia kosci piszczelowej). Rekonstrukcja za 1,5 miesiąca (po 9 miesiacach czekania), ale jak to mi lekarz poradził: jeśli nie da się od razu trafić na stół to warto poczekać i się nie spieszyć, dać sobie czas na odbudowę mięśni :)

@tawriabank 3 года назад

Witam, jest mała szansa że pani odpisze ale może jednak, 3 miesiace temu rozwaliłem więzadło boczne piszczelowe (całkiem zerwane) ACL(całkiem zerwane) te same pęknięcia te same co u pani(kłykcie) oraz łąkotki do tego poszły. Jest już pani po operacjach, i mam do pani pytanie, mianowicie może pani dzisiaj(sądząc po dacie komentarza (rok temu) to miała pani operacje około 10 miesięcy temu) normalnie chodzić ? próbowała pani biegać/skakać ? Naprawdę prosiłbym panią o odpowiedź.

@anetach5051 3 года назад

@@tawriabank hej, od operacji minął już rok i na dzień dzisiejszy normalnie chodzę, biegam, skaczę:) co prawda jak przestaję ćwiczyć to mięśnie szybko spadają, dlatego kluczowe są regularne ćwiczenia. Mam też czasem opory przy niektórych ruchach i unikam skrętów (jakaś bariera w głowie). Po rekonstrukcji wraca się do normalnego życia, ale do tego potrzeba czasu. Jeśli mogę mieć dla Ciebie radę - nie spiesz się z powrotem do ulubionego sportu, im dłużej będziesz trenował nogę tym lepiej dla Ciebie ;)

@tawriabank 3 года назад

@@anetach5051 Dziękuję za odpowiedź :) i pozdrawiam, niech noga służy jak najdłużej :)

@anetach5051 3 года назад

@@tawriabank trzymam kciuki za szybki powrót do formy ;)

@dawkoski 10 месяцев назад

Witam, czy kilka dni po artroskopii w wykonywała Pani jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne w domu? :) nosiła Pani orteze ?

@piotrgwardys8955 Год назад

To mam problem

@erykkruk4587 Год назад

A co jesli czuję naprawdę leciutki ból przy tym ćwiczeniu?

@sebastiankania9389 11 месяцев назад

I jak finalnie się skończyło?

@paulinakita2255 3 года назад

W przypadku skręcenia kolana lekarz wsadził mi nogę w szynę i unieruchomił przez 4 tygodnie. Czy dobrze zrobił? Słyszałam, że warto jednak ruszać w niewielkim stopniu kolanem.

@JacekSuchanowski 3 года назад

Wszystko zależy od tego coo zostało uszkodzone ... Dużo zdrowia życzymy ;)

@wilczy222 6 лет назад

witam mam pytanie, a mianowicie 3 tygodnie temu grając w piłkę skręciłem kolano. Od razu pojechałem na wstępne prześwietlenie, oczywiście na RTG nic nie było widać i powiedziano mi że to zwykłe stłuczenie(choć powiedziałem że skręciłem...). Pare dni później poszedłem zrobić prywatnie badania USG, i wyszło na nich że więzadła oraz łąkotki są ok, tylko torebka stawowa jest naderwana. Moje pytanie brzmi czy to możliwe że po 3 tygodniach po uszkodzeniu torebki stawowej, dalej odczuwałbym ból przy dociskaniu, uciskaniu miejsca pokazanego na filmie(3:25) oraz blokadę przy zginaniu kolana ?.

@JacekSuchanowski 6 лет назад

Bardzo ciężko zdalnie to ocenić - jeżeli na USG nic nie wyszło to ciężko się z tym kłócić lecz jakby było to moje kolano to udałbym się na MRI, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. Pozdrawiam!

@wilczy222 6 лет назад

MedPub Ostrożności nigdy za wiele, w takim razie pozostaje mi czekanie na wolny termin. Dziękuje za odpowiedź i również pozdrawiam.

@JacekSuchanowski 6 лет назад

Przyjemność!

@Skoni2115MS Год назад

A co jeżeli mam Taką kulkę pod kolanem wiedzy piszczelem a kolanem

@pej0s 4 года назад

ile siły dawać w tym końcowym teście? BO w sumie jak odpowiednio dużo siły się zapoda to nawet zdrowe zaboli. Ale za mało to i chore nie odczuje?

@remigiuszkrajewski5726 3 года назад

Porownujesz z kolanem przeciwnym

@szwagijer 3 года назад

@@remigiuszkrajewski5726 a jak dwa masz chore? xd

@arturaj2971 2 года назад

Zrobiłem cwiczenie i boli ;( .. objaw pojawia sie podczas gry w piłke przy lekkim nawet koslawieniu kolana ( podanie wew.częścią stopy w bok ) co dalej ...? ehh

@JacekSuchanowski 2 года назад

Proszę udać się do specjalisty w swojej okolicy. Pozdrawiamy, życząc dużo zdrowia!

@sebastiankania9389 11 месяцев назад

Mam identyczny problem. Co finalnie wyszło? Po jakim czasie się udało wyleczyć?

@maniekgrudziadz 2 года назад

Witam. Córka za turnieju zapasów złapała kontuzje. Ból kolana właśnie w okolicach tego więzadła. RTG nie wykazało uszkodzeń , USG prywatnie nie wykazało uszkodzeń łękotki choć przez obrzęk nie było dobrej widoczności. Rezonans odległy termin . Najbardziej niepokojące to brak możliwości pełnego wyprostu i pełnego zgięcia kolana. Jakie rady , nosić stabilizator ? Używać kul ? Jakieś leki? Bardzo proszę o radę

@norbertdykas536 2 года назад

Mialem podobny problem okazalo sie ze mialem naderwane wiezadlo mcl . Najlepiej by bylo jakby pana corka zaopatrzyla sie w kule i orteze i jak najmniej obciazac te kolano do tego mozna sotosowac mascie czy zimne oklady w celu zmiejszenia obrzeku jak i bolu jak najszybciej zalatwic sobie rehabilitacje gdyz ja tak nie zrobilem i leci juz 8 miesiac a ja nadal wiezadlo mam naderwane pozdrawiam

@13sparkle66 6 лет назад

Dwa miesiące temu na treningu biegłam, nagle coś strzeliło mi w kolanie. Bardzo bolało, byłam w stanie iść na zgiętej nodze, ale kolano delikatnie uciekało do zewnątrz. Pojechałam na pogotowie, tam lekarz powiedział, ze nic nie widzi i możliwe, ze po prostu naciągnęłam więzadła. Dostałam szynę gipsową, którą zdjęłam po około tygodniu. Wiadomo, po tych dwóch miesiącach jest dużo lepiej, ale wciąż nie mogę w pełni zgiąć i wyprostować kolana, ponieważ ból jest zbyt silny. Przynajmniej pare razy dziennie kolano konkretnie mi strzela i tak jakby ucieka do zewnątrz. Mogę liczyć na to, ze ból przejdzie sam i nie muszę iść do żadnego lekarza? Bo jedyny jaki wydaje mi się być słuszny w tej chwili to rehabilitant. Zależy mi na tym, żeby w najbliższym miesiącu ból ustąpił całkowicie, bo może to i nie jest mądry pomysł, ale zamierzam wyjechać na snowboard, nie boje się bólu, tylko raczej faktu, ze pojadę, a nie będę mogła podnieść się ze śniegu ponieważ zgniecie kolana wciąż nie jest całkowite... Czy powinnam się rozciągać czy zostawić i liczyć na to, ze skoro samo się zepsuło to tez samo się naprawi? Proszę o pomoc, pozdrawiam!

@JacekSuchanowski 6 лет назад

Proszę czym szybciej udać się na rezonans magnetyczne bądź przynajmniej USG! Nie ma co gdybać przez internet, bo może to być wiele spraw! Życzę zdrowia!

@klapkimojrzesza5320 Год назад

Kiedyś miałem naderwane te więzadła jakieś 4 lata temu wczoraj była brzydka pogoda wyszedłem do sklepu i coś zaczęło mi tak cykac w kolanie 3 kroki i strzeliło tak mocno że czuje straszny ból przy prostowaniu kolana lub próbie zgięcia do środka

@sebastiankania9389 11 месяцев назад

Ile trwało leczenie?

@klapkimojrzesza5320 11 месяцев назад

@@sebastiankania9389 niecały miesiąc

@klapkimojrzesza5320 11 месяцев назад

@@sebastiankania9389 a to co strzeliło to trwało 3 dni i przeszło 💁

@baha3d 5 лет назад

Oj boli

@annamaria239 Год назад

A wie ktoś może, co jeśli w trakcie byl głośny trzask?

@annamaria239 Год назад

Na rtg kości niby całe. Jakoś chodzę kulejąc. Niby normalnie podskoczyłam podczas gry w siatkówkę ale jak wróciłam na stopy to usłyszałam coś głośnego i upadłam. Nie wiem czy poczułam bol w tym momencie. Nie mogłam się sama zebrac z boiska, ale potem kulejąc jakoś dotarłam do domu. Jak się dobrze skupię to mogę stanąć na tej nodze,ale wszystko jest takie jakieś niestabilne. Jestem załamana... Nie mogę zrobić rezonansu bo mam dużo różnych metali pooperacyjnych. Widzę,że niektórym z Was USG jednak coś wykazało. Martwi.mnie najbardziej ten głośny dźwięk. Nie potrafię go odtworzyć, ale miałam wrażenie,że go wszyscy dookoła słyszeli...😢😢

@bazejm187 Год назад

@@annamaria239 hej, cos sie okazalo?

@tutablet7226 5 лет назад

Ja mam poluzowane to więzadło, stało sie miesiąc temu. Nadal nie mogę normalnie schodzić ze schodów, kolano pobolewa. Czy należy cierpliwie czekać, czy też trochę ćwiczyć? Po drugie, skoro to wiezadło poboczne, nie rozumiem, dlaczego wtedy podczas zdarzenia poczułam, jak mi się coś poruszyło w środku kolana, a nie z boku?

@tutablet7226 5 лет назад

*obecnie głównie po prostu napinam mięsień czworogłowy z poduszką pod kolanem.

@FerociousEscape Год назад

ta muzyka sprawia ze sie nie da sluchac

@damiankowalczyk4849 6 лет назад

Dokładnie mój przypadek, zerwanie ACL i MCL z pęknięciem łąkotki przyśrodkowej :D

@JacekSuchanowski 6 лет назад

Życzymy szybkiego powrotu do zdrowia zatem! Pozdrawiam!

@janko7292 4 года назад

@@JacekSuchanowski Czy po tego typu uszkodzeniach można wrócić do sportów walk?

@marcinkowalski1250 4 года назад

Jak zdrowie

@joannawantuch6180 4 года назад

@@janko7292 tak

@tawriabank 3 года назад

Witam, jest mała szansa że pan odpisze ale może jednak, 3 miesiace temu rozwaliłem więzadło boczne piszczelowe (całkiem zerwane) ACL(całkiem zerwane) do tego pękniete kłykcie oraz łąkotki do tego poszły. Jest już pan po operacjach, i mam do pana pytanie, mianowicie może pan dzisiaj normalnie chodzić ? próbował pan biegać/skakać ? Naprawdę prosiłbym pana o odpowiedź