Oubliez pas que sur sa precedente video il a bloqué les commentaires mais il laisse les commentaires quand sa l'arrange pask lui meme c'est que c'est du fake ses videos et que tout le monde sait que c'est du fake alors il faut que sur toutes ses videos il y ait plus de dislike que de like
Tu fais vraiment que la merde, maintenant tu nous la joue top chef avec une analyse à mourir de rire la salade est belle y a du jaune y a du gris mais t sérieux la .et même pour bouffer une patate l'eau avec de la crème fraîche tu fais tout un cinéma comme ci tu étais fouquette. vraiment faire ta gueule
Maître Mytho sur un Burger perché , Tenait dans sa gueule un Tacos. Maître Napo Par le buzz alléché, Lui tint à peu près ce langage : "Hé ! bonjour, Monsieur du Mytho Que vous êtes joli ! que vous me semblez GROS ! ... si vous aimez je met la suite laisse POCEBLEU
DavidSrb98 Mise à part LA crème-fraîche c'est un repas très équilibré! Les glucides ne sont pas à supprimé, ILS nous fournissent de très bons nutriments de vitamines .
Le régime de Thekairi78 Petit déjeuner : Des chips devant Téléfoot Après-midi (Tournage vidéo) : Il fait genre il mange des légumes tout les jours 16h (Montage) : Deuxième paquet de Chips pendant le montage Le soir : 3 menu big mac chez McDonald's
gros gros soutiens à toi tk' pour ma part je vois que tu aime se que tu fais et tu montre que tout le monde peut réussir dans la vie bon courage pour la suite je te suis depuis 1ans à peu prêt je vois que tu peut être à la fois complique et sérieux quand il le faut, tu donne vie à t'es vidéos et ça m'a jamais ennuyer, je te souhaite encore bon courage pour la suite
TK, la cuisson de ton escalope au beurre et la crème fraîche sur tes pommes de terre sont gras , je te conseille de te faire la même salade,et pour le plat tu peux cuir ton escalope dans une sauce non grâce pour pas qu'il soit sec n'on plus ou tu fais des haricots verts ou des carrottes.Fin des légumes quoi,Et fais du sporttt mdrr😂😂💪🏼💪🏼
Jaoued vraiment très bonne initiative ! je t'encourage a continué comme ça ! Mais si je peux te donné un conseille evite le beurre, les avocat, et le thon car c'est trop gras (préfère le maquereaux) ! Bonne continuation et j'espère ta repris le sport ! ;)
En plus de fermer ta porte à clé, je vois que tu laisses les clés dans la serrure. C'est une bonne idée parce que ça évite un crochetage "propre" de l'autre côté. Mais du coup... c'est techniquement impossible que le mec réussisse à rentrer chez toi sans niquer la serrure avec une perceuse. Tu t'es grillé mon pote (une fois de plus) Signé: un serrurier
Franchement les degustation burgers tout sa otacos et la tu te tourne directement sur un regime des legume tout sa donc moi j'aime bien j'pense que les gens vont aimer le changement de ta chaine et j'espère que ce changement va te plaire aussi moi perso je kiff continue comme ;)
Salut TK, écoute pas les rageux. Franchement continue sur cette lancée, mais il faut pas que tu te prive complétement de petits plaisirs culinaires ! Faut faire bcp de sport c'est l'essentiel, vas à la salle si tu peux. Ca te permettrait de prendre du muscle ça ameliorera ta silouhette. En tou cas bonne chance !
je te trouve pas gros kairi , je trouve que t'es normal , fait pas attention aux critiques , mais si tu fais ce régime je pense que tu fais ça pour toi et ta santé , donc courage ! Ah puis un dernier conseil kairi , évite les glucides (pomme de terre , pates , mais ....) le soir ! le soir contente toi de manger que des légumes et de la viande ou du poisson , mais surtout BANNIR les glucides le soir pour bien maigrir :)
Je ne sais pas pourquoi , mais ta façon de parler me fait beaucoup rire ! du coups j regarde tes videos tout le temps xD ! continue et merci pour l'idée de dégustation ! Khok mn lmghrib te soutien !
TK78 c'est pas un régime ce que tu fait c'est manger normalement (sainement) mais pour maigrir il faire de l'activité physique .Mange équilibré et chacun mange la quantité qu'il veut mais c'est l'activité qui compte car manger sainement ne te fera pas maigrir .Les fast-food 2 fois par mois sa suffit et les boissons à éviter (le redbull coca,oasis,),si tu veux bois-en occasionnellement.Évite le beurre et met de l'huile d'olive ,si tu met de l'huile de tournesol n'oublie pas de l'égoutter au sopalin pour que l'huile part.Oublie pas de laver tes légumes et tes fruits avant de les utiliser.J'espère que tu liras ce commentaire.
Frère c'est une bonne chose que t'ai pris conscience et que tu veuilles bien manger mais ton plat reste gras... La crème fraîche ça devrait être interdit par la loi et j'ai vu que tu cuisinais au beurre... Avec masse de beurre en plus... Utilise une petite goûte de ton huile d'olive plutot, et fait beaucoup de sport pour avoir une évolution rapide, t'as la chance d'avoir la journée libre fait toi une heure de sport par jours et fais nous une vidéo là dessus ! Bon courage frère
Salam mon khey, achète toi du thé vert pour le matin midi et soir, enlève le plus de matière grasse possible, prend du blanc de poulet/dinde ou du thon Tu maigrireras vite et bien ! ;)
ptnn patates avec crème rien du tout tu vas maigrir prend toi aussi un 3 dessert non a vouloir faire sophistiquée ptn ca menerve bordel tu vas faire 30 ans tu comprend mtn ptn fais du sport ptn
thekairi98 Man on est putain de daccord j'avais la flemme de lâcher un com mais merde c'est chiant les gens qui font de la merde comme ça :/ mais bon on a tous commencer un jour donc bon
on est d'accord crème fraiche + de la sauce vinaigrette et il a blindeur de beurre l'escalope d'ou i croit maigrir ? mdrrrr et puis a partir du moment ou tu kiffe comme lui ceux que tu bouffe c'est pas très saint parceque je ta garanti qui aime les légume ou le riz sans sauce sans rien ? personne c'est sur i peut kiffer ces pommes de terre avec 7 pourcent de matiere grasse xd
Après la dégustation qui marque le commencement de ton régime, pourras tu nous montrer ton activité sportif: jogging, muscu... ?(si tu comptes en faire). (Perso, j'épeluche toujours la peau de mes pommes de terres avant de les manger)
courage a toi akhi moi jsuis au régime wallah ;) tes un bon tk78 j'ai mis pouce bleu me suis abonné j'ai perdu 2 kilos en 2 jour et ca fait une semaine que ca reste au meme palier voila t'es le meilleur continue comme ca avec tes videos c'est tres bien ;)
Je crois que c un demi régime qu'il est en train de faire. A un moment il a dit : des pomme de terres cuit à l'eau.... Avec de la crème fraîche par dessus. Merde il a encore des anciens réflexes 😂😂
Perso TK j'ai plus confiance en toi arete se genre de video je t'ai bcp soutenu j'étais la qn yavais des problemes avc ton pere et ce moment d'apcence qn t etai parti o maroc pour ton pere jte soutnai a fond mais la c'est parti trop loin jme desabonne apres 3 ans mais tes video n'on plus d' interet tu fais sa que pour faire des video (et des vues) perso jm'en fiche de ske tu gagne mais laa c'est trop tu nous mens de plus en plus pour qu'on continu a regarder tes video j'ai vu bcp de chose sur ta chaine je t'ai soutenu qn tu commencé tes degustation ou meme tes defi alor que c'etais mal vu par le reste de ta comu mais bref continu jte souaite le meilleur mais fait attention pck un jour tt c'arettera profite bien de ton buzz c'est tout ske j'ai a dire (osef l'orthographe )
c'est clair franchement un gars qui rentre chez moi j'appel la police chepa c dangreux et de tt facon j'ai plus confiance apres la douille qu'il ns a mis avc son appart "hanté"
yaknight C'est clair j'suis choquer 2 jours après qu'il dise que c'est du "Fake" il refait une autre série de vidéos fake non trop c'est trop moi aussi je vais me désabonner.. c'est drôle une fois mais stop c'est triste d'en arriver la pour des vues
c'est bien ce que tu veux faire mais n'essaye pas ce genre de régime ou tu craque ou bout de deux jours, évite la crème fraîche , le beur sur la poile . Fais toi un bon programme nutritionnel, Et renseigne toi plus sur les sèche et fais un peu de sport pour compencer sinon a part sa bon courage 👌
100g de thon à l'huile + au moins 250 grammes d'escalope de dinde, 3 pommes de terre donc environs 300 grammes + du maïs sans compter le reste... Tu devrais juste manger à mon avis 100 a 200 grammes d'escalope, 1 pomme de terre, salade, tomates cerise, du citron pour assaisonné la viande (cuit dans une poile en céramique avec une cuillère à café d'huile d'olive) , de la vinaigrette pour les pommes de terre, la salade et les tomates cerise, au dessert pomme verte, poire ou pastèque et enfin 15 mins après un gros bol de thé, voir si t'as vraiment faim tu le bois 10 mins avant de manger un grand verre d'eau citronné.
TK je pense que tu aurais du couper les tomates cerises en 4 plutôt qu'en 2 histoire d'avoir une taille similaire au maïs et aussi coupés en 2 les plus grosses feuilles de salade :) Continue comme ça le khey !
