Faço jejum de 17 horas. Não como nada de açúcar, nem fast food, não tomo refrigerante, nem suco industrializado, pouquíssimo álcool, bolo sem açúcar e com aveia. E NÃO EMAGREÇO 😡😡😡
Milena, o emagrecimento não depende somente do consumo de açúcares e demais carboidratos. Algumas condições podem dificultar ou impedir o emagrecimento: Alterações hormonais( é isso engloba diversos hormônios), corpo com potencial inflamatório elevado( isso identificamos com exames e conversa), ou então temos um Caso de efeito platô…
