düzenli hayata dönüyoruz! I ne zaman tatlı? ne zaman abur cubur?

Подписаться 66 тыс.

Просмотров 4,7 тыс.

50% 1

Beslenme danışmanlığı ve yaşam koçluğu hizmeti almak için: www.bebidigo.com
Yeni videoları kaçırmamak için
/ @bebidigo tıklayarak abone olabilirsiniz!
böyle yiyerek de kilo verebiliriz!: • böyle yiyerek de kilo ...
kiloluyken yediğim linçler artık etkisizler: • kiloluyken yediğim lin...
diyetin ilk haftasında başıma gelenler: • diyetin ilk haftasında...

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 32

@miskokulumutfak2031 5 месяцев назад

Pazartesi başlasın diyet 😊bayramda çokça yedik içtik aralıklı oruç yapacağım insaAllah

@berfin6779 5 месяцев назад

Bende basladim artik bugun ikinci gunümdeyim iki ay sonunda 90 kilodan umarım 70 li rakamlara donerim sağlıklı beslenerek kendimi kismayarak devam etmek istiyorum inşallah başarırım

@UlkrMcidzad 4 месяца назад

Nasıl gidiyoo

@celiknecla739 5 месяцев назад

Annecim rabbim omurboyu mutlu olun ikinizide cok seviyorum Allah tamamina erdirsin canim havrularim ikinizide opuyorum❤😘

@gulaykorkmaz941 3 месяца назад

Seni seviyorum takip etmeye başladım

@miskokulumutfak2031 5 месяцев назад

Hayırlı olsun Rabbım tamamına erdirsin ❤

@gulaykorkmaz941 3 месяца назад

Senle ilerlemeye başladım😂

@aybalaaydin4488 5 месяцев назад

22.04.24 Bugün 67 den 58'e yolculuğuma başlıyorum ♥

@UlkrMcidzad 4 месяца назад

Durum ne

@gulayelci8800 5 месяцев назад

Ramazanda kaç kilo verdiniz

@SerhatKarahan. 3 месяца назад

Iki aydır paketli gidalari tatlilari biraktim . Saglikli beslenip spor yapmaya calisiyorum. 10 kilo verdim 15 kilo daha vermek istiyorum. 4 5 saat uykuyla bile tum gun enerjik geziyorum.

@gulaykorkmaz941 3 месяца назад

Seni ilk gördüğüm çok tatlı birisin ❤

@Yağmur-u5h 4 месяца назад

Ben diyete iki hafta önce başladım ama bazı şeyleri unutamıyorum en zoru neydi biliyomusun hiç unutmam kilom la ilgili bir şakaya gözlerim hafif dolu bir şekilde kocaman gülmüş ağlamamak için kendimi sıkmıştım.Ben ölsemde o günü unutmam .

@gulaykorkmaz941 3 месяца назад

Senin azmine hayran kaldım😊

@uzayboslugu3893 5 месяцев назад

Çoook tebrik ederimmm🥰🥰

@ahhsshhw 5 месяцев назад

ışıltınla mutluluğu hakediyorsun.hayırlısı olsun

@stannisbaratheon06 5 месяцев назад

abla videoda dip ses gibi bir sorun var, ya da bende sorun var anlamadım, arkadan video açık olduğunda cızırtımsı kulak tırmalayan bir ses var. anlamadım

@melekbulut4109 5 месяцев назад

İlk ❤

@Umay__27 5 месяцев назад

Ramazanda -4 kiloya veda ettim bayramda çok dikkat edemedim malesef ama aşırayada kaçmadım aralıklı oruca başladım tekrardan bu akşamdan spora başlamak lazım 👍

@sevaseva6048 5 месяцев назад

Yine çok güzel içerikle gelmişsin bu arada tebrik ederim❤

@wwoman_uUp 5 месяцев назад

Güzellik birlikte başlayalim diete

@leylayildirim1104 5 месяцев назад

Teller cikmis😂

@ninogretmeni 4 месяца назад

88 kilodan seni izleyerek 80 e dusmus yine buyuk gayretle 68 70 kilolara inmistim fakat baya kendimi saldim 82 kiloyum simdi hedefim 70

@jeongininkremalekmegi7395 4 месяца назад

Neler yaptığınızı anlatabilir misiniz lütfen? Maalesef irademi koruyup devam ettiremiyorum. Siz neler yaptınız?

@ninogretmeni 4 месяца назад

@@jeongininkremalekmegi7395 Abur cubur çikolata bıraktım bol su içtim günlük parkta yürüyüş yaptim hamur işi yemedim beyaz ekmeği bıraktım şimdi aynı beyaz ekmek yemiyorum ama abur cubur kilo aldirdi

@Effm-m2l 3 месяца назад

Mende bu gün başladım 88 kiloyla bebidiqo sayəsində motive verdi iradə güc verdi mene kim diyete başlayır başarılar❤

@hilalakblt6920 5 месяцев назад

Eee ne zaman tatlı yicez😢

@ElvinTahirov-hs1qo 5 месяцев назад

Sana mutluluklar ablacim ❤

@emirmodel_ 5 месяцев назад

Allah mutlu mesut etsin

@mervekarabulutoglu8391 5 месяцев назад

Biri 13 aylık biri daha doğmamış iki ay sonra doğacak bebeğim var benim için uyku epey bir problem olacak zayıflamayı etkileyeceğini biliyorum ama 7 saat artık uyuyamıcam inşallah veririm aldığım kilolarıda 🫠

@hacsakirrr4691 5 месяцев назад

Hamileyseniz diyetisyene gitmeniz gerek sadece kilo vermek için değil fetüsün gelişebilmesi için alması gereken vitamin ve mineraller için

@leyyllaa 5 месяцев назад

Tebrik ediyorum Allah tamamına erdirsin 🌸 ben öğle saatlerinde kendimi frenleyemiyorum özellikle tatlı şeyler tüketiyorum bunun önüne geçsem eminim rahat kilo vereceğim 🌸