Duygu Hanım harikasınız severek takip ediyorum. Sizi Marmara Üniversitesi Kadın İletişimciler Komisyonu olarak okulumuzda ağırlamayı çok istiyoruz. Lütfen geleceğin kadın iletişimcilerine desteğinizi esirgemeyin. ❤
Bu genç hekimler ülkemizin ve nesillerin sağlíklí geleceği için çok büyük bir şanstir, ama bunu devlet ve basın halkı aydınlatacak proğramlara ağırlík vermelidir.
Oynatma hızını yavaşlatın.. Ben oynatma hızını 1,5 da izliyorum. Siz normalde izliyorsunuz demek ki . Hızı yavaslatın. Sağ üstte ki çark işareti gibi yere basın. Oynatma hızı kısmında ki, Normalin altında seçin yavaşlar ...
d vitamini eksikliğinin bu kadar yüksek olması muhafazakar giyimden de geliyor maalesef kadınların yarısı vücuduna direkt güneş alamıyor zaten. Hergün mantar yemenizi öneririm. Sanırım mantarları güneşte 5 dk bekletirsek d vitamini oranını arttırabiliyormuşuz.
Kolestrol ilacı kullanmıyorum Trigliserit:65 HDL: 60 LDL: 150 Rafine şeker asla almıyorum Meyve gibi doğal şekerler bile çok sınırlı alıyorum Yani hayatımda şeker yok Boy: 1.83 Kilo: 63 Kalp damarlarında 4-5 ayrı yerde tıkanıklık var
Doğru söylüyor dr bey ne yazık ki 3 haftadır diyetisyen saatler uyguladı bende uymak için yapmaya çalışıyorum yanlış mı yapıyorum acaba kolesterolün yüksek kansızlık ve d vitamini var ne yapayım.
Hocam Ne magara Sen mağaradan geldiysen gelmiş olabilirsin ya da ailen ya da akrabaların ya da soyun ama biz gelmedik. Biz insanız ve insan olarak yaratıldık.
Dr vucudumuzda mikrocip var pates haslamasi yedim midemi bulandirdılar mikser gibi mikrociple, kakltim makarna pisirmek zorunda kaldim ve yedim malesef
Genç arkadaş çok güzel anlatıyorsun genel bilginize noksanlığınız olan islami bilgiyide ekleyin Anne sütü istediğin yerden alınmaz çok önemli.islami bilgi olmayınca güzel olan bilgilerinizde kirleniyor
Şekerim 200 den aşağı düşmüyordu. Canan Karatay, Ümit Aktaş ve bu genç hekimi dinleyerek şeker, ekmek, pirinç, patetes ve ünlü mamülleri kullanmayarak şekerimi 98 e düşürebildim. Sabah kahvaltısında ve akşam yemeğinde 2 şertane kaynamış yumurta, peynir, zeytin, dometes , salatalık, biber ve birkaçtane badem ile fındık yiyorum. Öğlen yemeğinde et, tavuk, balık, sebze ,baklagiller ve bol salata yiyorum. Çok sağolun hocalarım , şekerimin 98 e düşmesinde size borçluyum.
@@vatanturk5074 Ben, ekmek yemeden karnımın doyacağını hayal bile edemezdim. Hatta ekmeğimi evde kendim yapıyordum, dışarıdan aldığım ekmeği beyenmiyordum. Komşumun şeker hastalığından dolayı bir ayağını kestiler ve sonra rahmetli oldu. Deneyin, ilk başlarda zor olacak, sonradan göreceksinizki oluyormuş. Bana bakarak ev halkımda ekmek ve benzerlerini yemiyorlar. Bu arada bunun sayesinde 85 kışladan 70 kg a düşdüm.
Bu doktorun anlattıkları dogrumudur acaba Her şeyi bırakıp aç durulacak bu nasil olucak açlık halsizlik yapıyor bunu düzelteyim derken başka hastalıklara sebep oluyor rabbimden sıfata istiyorum verende allah alanda allahtır şifa kaynağı rabbimin şifa vermesinden geçiyor inanmak ve sabur gerekiyor ..
Hersey gdo lu ilaçlı. D vitamin eksikti birde B 12 eksik çıktı. Kilo aldım azda yesem kilo aldım zaten az yiyoruz.sitres sitres bıktık emekli olmaktan bu ülkede insanca yasayamsmaktan
Üşenmiyorum şampuan tarifi veriyorum ; Malzemeler: Avuçiçi kadar yeşil çay, bir kalıp doğal sabun (mümkünse organik, saç tipinize göre defne ısırgan argan veya soğuk sıkım zeytinyağ sabunu), kenarları alınmış bir dilim beyaz ekmek, bir tepeleme yemek kaşığı katı hindistancevizi yağı (sheabutter veya kakao yağı da olur), 6-7 damla isteğe bağlı esansiyel veya medikal yağ (kepek varsa bergamut, mantarı önlemek için papatya, türbanlı arkadaşlara nane veya okaliptüs yağı öneririm, lavanta, mavi anemon güzel kokar vs. İşiniz yüzünden çok kirleniyorsa çayağacı yağı da ekleyebilirsiniz) İsteğe bağlı bir kapak gliserin (petrol bazlı olduğu için ben tercih etmiyorum ama şampuanın katılaşmasını önlüyor ve saçı yumuşatıyor) Yapılışı : Sabunu rendeliyoruz. 400 ml temiz içme suyuyla yeşil çayı demleyip hala sıcakken bir kavanoza alıyoruz. İçine sabunu ve ekmeği atıp ağzını kapatıyoruz, erimeye bırakıyoruz. Soğuduktan sonra içine yağları atıp 10 dk blenderdan geçiriyoruz ve hazır. Doğal olduğu için zamanla katılaşır tekrar blendardan geçirip sıvılaştırabilirsiniz. Fazla köpürmez, 750ml kadar çıkıyor. Maliyeti 50 tl yapılışı 15 dk Güle güle kullanın ;)
@@iremkayan3298 pişmiş maya saçı çok hızlı uzatıyor ve yararlı ama kullanmak istemiyorsanız şampuanı kıvamlandırmak için cildinize uygun başka birşey kullanabilirsiniz
Maşallah Her İkinizede Bülbül Gibisiniz Diyetisyen Kardeşimiz Tambir İnsan Saglihina Kendisini Vermiş Spor Eğitimcisi Olarak Onu Anlıyorum Böyle Faydalı İnsanlarımız Çoğalsın Hak Eden İnsanlara Böyle Takdir Ederim Sevgiler Selamlar
Keşfettiğim kaliteli doktorlardan biri. Teşekkürler 🏵 Şampuan yerine el yapımı zeytin ve defne yağlı sabun ile yıkayıp durulama suyuna el yapımı sirke kullanılabilir saçlara. Ya da Gimdes sertifikalı şampuan ama ben onu bile bıraktım sabuna geçtim. Üniversite de bir arkadaşımdan öğrendim sabunu da. Karbonatla da yıkanabiliyor muş saçlar onu denemedim.
Zararlı olan kolesterol yüksekliği mi yoksa trigliserid yüksekliği mi, Canan hoca yüksek kolesterolün vücut için gerekli olduğunu söylüyor, burada bir ayrıntı var ve bu iyi anlatılmalıdır.
anladığım kadarıyla Canan Karatay‘dan sonra siz kaldınız anne sütünü nereden bulacağız kime yalvaracağız bize süt ver diye çocuğumuz anne sütü emdi mama yedirdik kızımın psikolojisini bozdun elbette ki doğru sözlerinizde var bu anlada.
Yaz aylarında marketten pazardan aldığımız domates de güneş yüzü görmüyormuş maalesef.Bizzat şahit oldum.Birkaç sene önce ağustos sonu Fethiye tatili sonrası Antalya sınırları içinden Ankaraya dönüş yaparken kıs hazirlığı amaciyla derin dondurucuya koymak için domates ve taze fasulye almak istedik ama açıkta yetişen ürün bulamadik. Ağustosta bile ürünler güneş görmeden seralarda üretiliyormuş bunu gördük.Bir köye uğradık oradan temin edebilir miyiz diye köy meydanında kantarla sera mahsülü sebze satıliyordu.En acısı ufacık köyde tarım ilaçları satan dükkanın önünde 5- 10 Lt lik pilastik kutularda ziraat ilaçları diziliydi. Çok ve çabuk bozulmayan ürün almak adina bilinçsizce bu ilaçlar kullanılıyor toplumca zehirleniyoruz.Denetim var mı bilmiyorum.Ülkede bir sürü işsiz ziraat mühendisi genç var , Hem toprak analizi konusunda hem de sağlıklı ve verimli ürün yetiştirmek konusunda danışmanlık yapmak üzere devlet tarafından istihdam edilse ve sahada çalıştırılsa, daha dogal sebzelerle beslenerek hastalıklardan korunmuş oluruz
Bir kalp hastası olarak benim şahsi tecrübem şudur: Bu tür söylemlere inanıp, Bolca kırmızı et ve yağlı yemekler yemeye başladım, iki yıl içinde, 4-5 tane damarım tıkanmaya başladı. Şekeri kestim diye seviniyordum. Şekeri kesmiş olmamın, damar tıkanıklığına hiç bir faydası olmadı.
20 yıldır ekmek yemiyorum,un ve unlu gıda almıyorum glikozun beni zehirlediğini anladım,sütün içindeki laktoz da bende atak geçirmeme sebep oluyor ,safra kesemide aldırdım ,şimdi rahatım
Hocam çok güzel konuşuyorsunuz çok teşekkür ederim Amaaa anne sütü emmeyen bebek süt bankasından süt alsın dediniz bu sütleri içen bebekler hepsi süt kardeşi oluyor ve bunların hepsi süt kardeşi oluyor Bu çocuklar büyüdüğü zaman İslâm dininde süt kardeşi evlenmesi HARAM
Mama yerine bebeklere başka annelerin sütünü tavsiye ediyorsunuz. İslami açıdan caiz olmayan sakıncalı bir durumdur. Birazda dini hassasiyetleri lütfen arastırın sayın araştırmacı diyetisyenimiz.
