Sofranızdan Kaldırmanız Gereken Şeyler Neler? Sağlıklı Hayat Sofradan mı Başlıyor? | Duygu Demirdağ 

Zamanında zeytinyağıni kötüleyip Türk insanını margarin yemeye zorlayanlari Allah kahretsin

Ne kadar güler yüzlü pozitif bir çift Allah sağlıklı uzun bir ömür nasip etsin 🥰

Bende 10 yıldır dogal üretim yapıp dogal besleniyorum 16 çeşit hastalıgım vardı simdi hiç ilaç kullanmıyorum

Ben fonksiyonel tıp doktorunun yanında çalışıyorum. Söyleşiyi yapan konukları tanımadan önce doktorumun tavsiyesi ile konukların söylemiş olduğu hayat biçimine geçeli 6 ay oldu. 51 yaşımdayım. 3 tane antidepresan,2 tane tansiyon ilacını bıraktım. Beslenme düzeni değişikliği, düzenli vitamin-mineral desteği ile hayatımın bu kadar düzeleceğini kim söylese inanmazdım. Bizzat kendim yaşadım. Sıfır gluten,sıfır şeker,bol sebze ve meyve,olursa arada sadece kuzu eti, küçük balık türleri tüketerek vitamin mineral destekleri ile hayatım tamamen değişti.

Bir soda testi kendim yapmıştım. Sanırım marketten aldığım 14-15 çeşit sodaydı. En düşük sodyum değerli sodayı onların sosyal medya hesaplarında "yorum" olarak ekledim. "Marka yayınlamıyoruz" diyerek yorumumu sildiler. Sonra kendileri onlarca ürün ve marka yayınladılar. Yani marka vs. konusunda içime sinmeyen bir şeyler var maalesef. Sağlıkla ilgili söyediklerine bir şey demiyorum ama Karatay ile ilgili yol ayrılıklarını net bir biçimde açıklamalıydılar. Bu konuda yazılmış kitaplar var, kendileri referans gösterilmiş. Oysa onlar ilk 2-3 yıl Karatay diyeti uygulamışlar sonrası kendilerine ait karma bir sistem.

Dikkafalı ve politik bir çevreci olduğum için sağlığıma kavusacağımı hiç düşünmezdim ama oldu ! Anarşizmin yan etkisi olarak böbrek hastalığı ve kansızlık problemlerim çözüldü +) Çok aydınlatıcı bir yayın olmuş hepinizin emeğine sağlık 🙏 Çoğu önermeye katılıyorum fakat beslenmede yaş ve yaşam biçiminin de önemi büyük. Mesela düzenli spor yapan veya ağır fiziksel işlerde çalışan insanların karbonhidrata ihtiyacı vardır. Ya da zihniyle iş yapanların da doğal şeker ve kıymetli yağlara (omega gibi) ihtiyacı olur. Zeytin e vitamini deposu ve elzem bir besin ancak e vitamininin fazlası kanser hücrelerini çok hızlı çoğaltıyor, risk grubundaki kişilerin çok dikkatli kullanması gerek. Ben endüstri karşıtı olduğum için ambalajlı ürün kullanmamaya çalışıyorum ve plastik çöp çıkartmamak için şampuanımı bile kendim yaparım. Pandemide boğazda yüzen yunusları görünce ne kadar doğru bir iş yaptığımı bir kere daha anladım. Sonuçta fiziksel sağlığımız çevreden ve doğadan bağımsız değil. Hayvan tüketimimize, birçok sebepten, her türlü ayar çekmemiz lazım artık. Ancak uyguladığım kan grubuna göre beslenme modelinde 0 kan gruplarının avcı kanı olduğunu ve hayvansal gıda almaları gerektiğini de öğrendim. Maalesef sıfır kan grubu vegan arkadaşlarımda birçok sağlık sorunu olduğunu görüyorum. Tabi ki kalkıp da vegan olmamalarını söylemem ama izleyicilere kan grubuna göre beslenmeye bakmalarını tavsiye ederim, bende çok çalıştı. Ayrıca isteyenlere de kendi hijyen ve kozmetik ürünlerini nasıl yapacakları konusunda yardımcı olabilirim 🍀 Özetle, mevsimsel beslenme, endüstriden uzaklaşma spor ve sevgi ile hasta olmuyor insan, net ! Bu arada Duygu hanım ve konuklarına Louise Hay'in hastalıkların zihinsel nedenleri adlı kitabını da önemle tavsiye ederim. 15 sene önce odtü'lü terapistimin ödev vermesi yüzünden okudum ve beraber sırtımdaki kocaman açık yarayı, zona hastalığını düşünce gücüyle ilaçsız tedavi ettik. O günden beridir çok az hastalandım ve çok nadir ilaç kullandım ❤ Pınar Arkan, belki konuk alırsınız 🙏 Tekrar bu yayın için hepinize çok teşekkür ederim, emeğinize yüreğinize çabanıza sağlık ❤ sevgiler

Nurçin- Okan Çağlar bizlere rehber oldunuz. İyi ki varsınız ❤

Kendi kendimizin doktoru olmamız gerektiğine dair çok güzel bir gerçeklik anlattılar esasen.

Halkı bilinçlendirme konusunda çok iyi bir yayın olmuş, teşekkür ederim

Çok güzel çok aydınlatıcı bir program olmuş, devamını görmek çok isterim. Teşekkürler 🙏

77 yasındayım ve 71 sene önce okulda bizlere öğretildiği üzere zaten inek sütünün zararları anlatılıyordu değerli ögretmenlerimizden allah hepsine rahmet eylesin ve keçi sütünü tavsiye ediyorlardı.

Her ay bence yayın yapılmalı lütfen

Hacamat yaptırdım 👌👍sağlıklı besleniyorum ❤hiç bir şikayetim yok

Zeytinnile ilgili kurani kerimde tam 7 tane ayeti kerime var internetten bakarak anlamlarini okuyabilirsiniz.ayrica yoga yapip basininizi asagiya sallliyacaginiza Namaz kilarak secdede basinizi yere korsunuz.buda en buyuk ibadet. Yoga yapmak yerine namaz kilmayi tercih ederim.ayrica verdiginiz bilgiler icin ALLAH cc razi olsun Amin.

Süper 🙌 bi yayın. Devamı gelsin inşallah lütfen

68 yasindayim hic ilac kullanmama gerk kalmadi cok sükür. boyum 165 kilom 54 ama cocuklugumdan beri rahmetli annemin beslenme yönteminin ne kadar iyi oldugunu simdi daha iyi farkediyorum ben de ondan nasil ögrendiysem öyle devam ettim, bati egeliyim agirlikli sebze otlar, et tüketimimiz de cok degildi, hic kilom olmadi, cocuklugumdan beri spor yapiyorum iki yil öncesine dek 1 satte 8 km kosuyordum ama sporuma hala devam ediyorum, yüzme yoga pilates zumba dans cardio calismalari yazin yüzme.. ben ekmek yiyorum cünkü spor yapiyorum ve seviyorum beslenme seklim saglikli oldugu icin hayatimda hic diyet yapmama ve beslenmemi degistirmeme gerek de kalmadi , hayatta tansiyon seker yükselmesi vs nedir bilmedim , 30 yasimdan beri et yemiyorum vejetaryen oldum bu cok rahatlatti ruhen de beni.. Gluten herkes icin zararli degil ki toleransi olmayanlar gluten yememeli, .benim kahvaltimda her gün bir dilim ekmek 1 veya 2 yumurta avocado cökelek ya da lor karisimi domates bol zeytin yagli üzerne cörek otu ege usulu olacak ve zeytin vaz gecilmezim her gün 20 ye yakin zeytin yerim.. Ve yemeklerim sebze salata fasulye nohut mercimek börülce gibi ... bunlari degisik yöntemlerle pisiyorum ek olarak sadece destek vitaminlerimi aliyorum .siz beni görseniz fizigimi 40 yasinda sanirsiniz )))) insanlar leblebi nohut gibi ilac tüketiyor..

Güzel bir proğram olmuş sağolun

Ne güzel bir yayin cok güzeller cok teşekkürler

Sunucumuzda rabbim şifa versin böyle güzel konuklar bizlerle paylaştıgi için rabbim her zaman işinizi rast getirsin 🤲🤲🤲🤲🤲🤲

Teşekkürler, çok faydalı bir yayın oldu👏👏

❤RABBİM acil şifalar versin RABBİM FERAHA ÇIKARSIN ÂMİN İYİ Kİ VARSIN İYİ Kİ .Varlığınız DAIM olsun ÂMİN ❤

❤❤❤çağlar çifti paylaşımlarınızla hepimize bilgi ve ışık oldunuz.

Cok tatli bir çift. Cok tatlilar .Hanımefendinin aurasi açık. Birbirlerini tamamliyorlar . Masallah .

Ben de bu doktorların olduğu gruptaki doktorumun sayesinde sağlığım yerine geldi, şu anki hastanelerdeki hastaların hepsinin hemen hemen en önemli sorunları beslenmeden kaynaklı ve takviye yetersizliğinden kaynaklı.Sağlık sistemi iflas etmek üzere bu anlatılanları uygulayan doktorlar çok az bir an önce bu anlatılanları ülke genelindeki bütün hastalarda uygulanmalı.

Tesekkurler❤

Güzel yayniniz ve güzel misafirlerimizin anlattiklari için teşekkur ederiz

Geçmiş olsun Duygu hanım, acil şifalar diliyorum

Beslenmeme dikkat ederek, kabızlığım geçti, nodülum yok oldu....

Tşk ederim çok güzel bilgiler verdinizi

Çok maraqlı bir yayın olmuş seve seve dinliyorum her üç adam üzü gülüyo aparıcı harika ❤❤❤

Önemli bilgiler teşekkürler

Emeğinize yüreğinize sağlık

Neden öncelikleri konuşan insanları tanıtmıyorsunuz?Başlıkta isimleri yok hatta açıklamada da yok,haksız mıyım?

Harıkasınız bu çifti çok seviyorum ben ya ❤❤❤

Allah razı olsun 🌹

Teşekkürler

Tesekurler ❤🎉!

Yayın Latin devaminidilerim çok faydalı Allah razı olsun

Emeginize yüregnize saglık Harika

Nurçin Çağlar Okan Çağlar çifti sizleri yıllardır takip ediyorum ve değerli bilgilerinizden faydalanıyorum sonsuz teşekkürler çok sevgiler 💕🪴🙋🏻‍♀️

Teşekkür ederim 💐

Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık, teşekkürler ❤

Aynen bende takip ediyorum sağolun çok şey öğrendim

Çok tatli insanlar.❤

Ben size Teşekkür Ederim böyle bir program yaptığınız için bir çok soruya cevap buldum.

İnsan formatı bellidir.70 yaşından sonra geçmiş olsun.Güzel bir program olmuş yalnız fazla abartı var.Bilinçli olmak hayatın bir çok alanında yeterli olacaktır.

Bilgiye ulaşma ve paylaşma yolculuklarından ötürü kendilerini kutluyorum. Bununla beraber, anlattıklarından anladığım kadarıyla, söz konusu yolculukları Prof. Dr. Sayın Canan Karatay'la başlamış. Doğrudan refere edilmese de, bunu; beyefendinin başlangıçta refere ettiği Karatay Diyeti kitabından faydalandıklarını söylemesinden anlıyoruz. Bu durumda, hanımefendinin de, Canan Karatay hanımefendinin adını bir kere olsun geçirmesi daha şık olmaz mıydı. En azından insanî vefa duygusu bunu gerektirmez miydi? Not:İnanınız, organik/inorganik hiç bir bağım yok kendisiyle. ❤️&🦉

muhteşem bilgiler. Kim bu bilgili konuklar....

Yayınınıza ilk defa denk geldim iyiki denk geldim hemen abone oldum bundan sonra sıkı takipciniz olucam çok hoş bir öğretici program olmuş devamını bekliyoruz inşallah

❤❤❤emeğine yüreğine sağlık güzel can hocam yolunuz Açık olsun güzel can ✌✌❣✊👍❣✌✌❣✌✌❣✌✌❣✌✌❣🙏❤❤✌✌❣✌✌❣✌✌❣✌✌❣

Beyefendi Çok Şeker

Allah sizi ayırmasın Uzun ömürler diliyorum .

Saç için kullanılan maddeleri veye temin ettiğiniz firma adını yazar misiniz

Herkes yolunu bulmuş, helal olsun ne diyelim.

❤RABBİM RAZI OLSUN iyiki VARSINIZ RABBİM E EMANET OLUN âmin ❤

Somadan selamlar ❤çok başarılı söyleşı olmuş😂

Ne olur tv lerde gormek istiyoruz cok ihtiyacimiz var

Phaşını ayarlayan su makinesini nasıl alabiliriz,sağlıklı günler dilerim çok tatlısınız.

Hocam sabah kacta kalkip kahvaltiyi kac gibi yiyorsunuz Ac karnina yemek oncesi su cay kahve tuketiyormusunuz Aclik oruclari yapiyirmusunuz acaba Aclik oruclarini onerirmisiniz Ac karnina lomonlu sudan sonra kahve iciyorum bazen tarcinli bazen limonlu kahve tereyagli tarcinli kahve onerirmisiniz Verduginiz bilgiler icin tesekkur ederim Sevgiler saygilar

Merhabalar alkalı suyu çeşme suyundanmı yapıyorsunuz. Öyleyse çeşme suyundaki kloru nasıl tölera ediyorsunuz. Kullandığınız arıtma cihazi hangisıdir. Bilgilendirmelerıniz için teşekürler. ❤

Ay bakliyatlar da tahil, yesilliklerle yenebilir. Hamur yapilip minimal maya kullanilabilir .ben pizzasiz duramam patatesde haşliyòrum son gunlerde

Kahvaltıda saydığınız yeşil sebzeleri biraraya getirmek , avcı toplumların yaptığı kadar zor zahmetli bir iş !!

Burçin hanım, Okan bey aşı oldunuz mu?🌸

Eklem agrilarinada faydadi oluyomu.

Zeytin çürütülmüş bir meyvedir. Doğrusu dalından yemektir bu da mümkün değil. Zeytin yağida kötünün iyisidır minimum kullanılmalıdır.

Keşke çıkış noktanız Sayın Prof Dr Canan Karatay'dan da bahsetseydiniz.

Yorum yapmayayım çooooook uzun sürer. Sadece yeşillikler için yorum yapayım. Bunları her zaman taze sağlıklı bulmak almak temizlemek muhafaza etmek. Maddi açıdan da halkımızın yapması zor.

❤

evet bende o tiriot hapı alıyorum bazen 150 bazen 125 neymiş ömür boyu atacağız felan diyorlar çözüm sunan yok

Çok teşekkür ederim çok güzel bilger ben meme ca ve lenfoma hastasıyım doktorum hormon ilacını 10 yıl kullanmam gerektiğini söyledi. Demir hapı D vitamini kullanıyorum bende bu ilaçlardan kurtulabilirmiyim sabırsızlıkla cevabınızı bekliyorum.

Konuklarin isimlerini nereye yazdiniz göremedim ..

Lütfen hocam pisikolok olduguzu dediniz nolur depsesyon ilaçlarınıda en doğru şekilde anlatılması istiyoruz dürüst olmak gerek insanlar sizi dua ediyo tam anlamıyla açiklama istiyoruz Allah işini rast getirsin her zaman rabbim sizden razı olsun 🤲🤲🤲🤲🤲🤲

🙏🧿❤❤❤🧿🙏💝👏bundan daha iyi nasıl olur sonsuz sevgiler teşekkürler harikasınız

Masalah size ne kadar uyumlu sunuz

Sağlıklı ürünlere nasıl ulaşıcaz

Amiiiinn

Anlattıkları her şey çok güzel ama parası olmayan ne yapacak ürünleri nasıl olacak nasıl bulacak mesela ben görme engelliyim sadece bir engelli aylığım var onları nasıl hayatıma geçireceğim Üstelik eşim kolon kanseri ben göğüs kanseriyim 37:37 38:05

HELAL Marketlerde yok yok internettende siparişi var GİMDES HELAL MARKETLER....

Nasıl kurtulurum bendede tiroid var. Tansiyon var

Canım benim sizleri çalışırken kulaklıkla dinledim söylediklerinize katılıyorum beslenme alışkanlıkları doğru olunca evet insan kendi Dr olunca Yaradanda izin verirse iyi sağlıklı yaşayabilirsiniz.... fakaaattt bu bahsettikleriniz Türkiye şartlarında aileler için nasıl mümkün siz 2 kişi ortak bir paylaşım yapıyor canınız istediği gibi ürünlere raha ulaşıyorsunuzy millet evine öyle özel zeytin yağı yok efendim kurubakliyat zeytinin öylesi böylesi hele saunaya değinmiyorum bile şaka gibisiniz ama sevimlisinizde dilerimki tüm dünyada her insan her canlı dilediği gibi refah içinde yaşar

Açıkçası ilaçsız bir yaşam tehlikeli bir başlık 🙋‍♀️ Annem düzgün beslenmesine rağmen tansiyon hastası olduğu çıktı ve ilaç sayesinde tansiyonun düzene soktuk. Tabii ki gereksiz fazla kullanılan ilaçları saymıyorum ama bazı hastalıklar ilaçsız düzene girmiyor.

Teşeķürler.Çağlar çiftinin Sağlık bakanlığında danışman olması gerekir.SGK iflas etmek üzere,acilen doğru beslenmeye başlanılması ićin tüm kurumların,kuruluşların ve sivil toplum örgütlerine büyük görev düşüyor.

Anlatılanlar çok güzel ama ülkenin nüyük bölümü asgari ücretle çalıştığı için insanlar en ucuz olana yöneliyor çok üzücü en basitinden sızma zeytinyağını bırakın riverea zeytinyağı bile çok pahalı ve küçük bir azınlık bunları yapabilir.Halk düşünülüyorsa devlet poltikası tamamen değişmeli

Merhaba konuşan insanlar kim merak ettim isimlerini bulamadım rica etsem yazabilir misiniz

Levetiron içiyorum içmek zorunda mıyım 😊

Beslenme derken ne yiyorsunuz lütfen bunları söyleyin lütfen ne yediniz bu önemli bunu söyleyin lütfen 🎉😂❤

🍀👏

Göz damlasını ne için kullanıyormuş hanımefendi?

Konuklariniz kac yasinda acaba

Saç boyamak şart değil..ben 8 senedir pamuk gibiyim.Cokta mutluyum.68

Rabbim sayınızı artırsın hocam Allah razı olsun gerçekleri bizlerle paylaştıniz için yanlış anlamayın bazıları bencil oluyo paylasmiyo vepara kazaniyim diyo ne kadar hasta okadar para Allah o kişileri helak etsin insan hayatı bu kadar üçüz deyil rabbim onlara akıl versin insafa gelsin

La ilahe illallah muhammedurrasulullah ♥️

Her şey çok güzel de ama bunca zaman yenilen ve bizde bir lezzet alışkanlığı ve damak tadı oluşturan bu oluşumun terki neticesi hayat acılaşmazmı. Acaba bu alışkanlığımızı izale edecek sporla önleyebilirmiyiz.

Bunları hazırlayacak zamanımız da yok😢 dikkat ediyorum da hep emeklilik yaşında bu uygulamaları yapıyor insanlar. O zaman da geç oluyor bazı şeyler için

Yesil zeytine limon tuzu koymazsanız bozulur.

Hasta eden insanlar ile yaşamak zorunda olanlar da ekleyin lütfen ben 15gün enerji vampirleri aile üyeleri ile konuşmassam ilginç bir şekilde uykularım düzeliyor daha enerji,daha pozitif yaşıyorum 😂anne baba kardeş olunca hayattan tam çıkarmak ta olmuyor görüşünce sil baştan gelsin uykusuzluk,agrı, şişkinlik.😢

Benim tirodim alinali 20 yil oldu doktorum bana bu ilaci omur boyu kullanacaksin demedi 20 yildir hic ilac almiyorum

Üreticiylede buluşsanız ilaçsız hiçbirşey yetişmiyor.

50 dk özeti tahıllı ,şekerli, hayvansal gıdayı kes ot ye yür

Bana aynısını diyor doktorlar kan tahlili normal çıkıyor kullanacaksın diyor