Dangerous stools" that you regret if you don't know [It was colon cancer...] Doctor's commentary 

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【今回の動画の内容】 00:00はじめに 01:15理想的な便 02:46便秘を予防する為に大事なこと3選・1つ目 03:28便秘を予防する為に大事なこと3選・2つ目 04:23便秘を予防する為に大事なこと3選・3つ目 05:39 (1限復習Time) 06:13便の臭いから分かる体調 08:22 (2限復習Time) 09:17危険な便4選 1つ目 11:40危険な便4選 2つ目 14:16危険な便4選 3つ目 16:35危険な便4選 4つ目 18:48(3限復習Time) 20:00おわりに 20:43本の紹介(患者さんから教わった70歳からの老いない行き方：舛森 悠)

私は地方で主に70〜100歳の方を中心に医療をしていますが、70歳を超えても驚くほど元気に暮らしている方々がいます。 『こんな風に生きてみたい』 『この健康法はもっと知られるべき』 そんな私がこれまで出会った様々な患者さんから学ばせていただいた、素晴らしい「老いない生き方」について、実際の体験をもとに本にしました。 \\📗人生初の書籍が出ます‼︎公開初日ベストセラー&4カテゴリーで1位獲得🥇// 書籍『総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方』 「奥様の介護のために膵臓がんの治療を拒む男性との物語」 「認知症でも蕎麦屋をしたい旦那と それを支える 奥様の物語」 それだけではなくデータに基づいた最新の予防医学情報も凝縮しました！ 「”運動”よりも”仲間”とおしゃべり」 「7時間も寝なくていい」 「薬の飲み過ぎは本当に危険」 「認知症でも社会生活は可能」 1年の歳月をかけ、一字一句に私の魂を込めて、患者さんたちへの感謝の気持ちを込めて執筆いたしました。 皆様の支えがあってこそ、この本が完成しました。この本が、皆様の心に響き、何か新たな気付きを与えることができれば幸いです。私が今までに出会った素敵な方々との出会いを、ぜひお楽しみください。 ここまで多くの予約で殺到するとは思いませんでした…本当にありがとうございます。 2024年1月18日に全国の書店に並びます。 ▼Amazonでの購入はコチラ amzn.to/47CJHPL

話し方が優しく誠実で、わかりやすい。友人に勧めました。

健康な便と大腸がん予防のための便秘対策をありがとうございます。便もこうして絵のように並んでいると本当に分かり易いです。食べたものがどんな形で出てくるのかは、私の身体が決めているのだと改めて思えました。便をもっと愛してあげようという気持になりますね。理想的な形の時もあればちょっとお腹が張っているなと思う時もあり、便秘予防としては、ビタミン18種類とミネラル20種類が微量ずつ入った瓶入りのプルーンを摂取しています。鉄も入っているのですが、鉄剤ではなく食品としての鉄なのでよいと聞き、昔からお世話になっています。私には合っているようでとてもいい感じです。先生の解説通り便の状態は健康の指標ですね。

自分便秘のべの字も知らないけど、毎日の事だからしっかり注意しないとね。色と臭いにも注意だね。

便は自分なりにチェックするようになったな　医師に言われてから 先生のいいところは素人の私にもわかりやすい説明ですよね 後は一人一人に返信してるよね　マメなところがいいような😊 陰ながら応援してます👍👍👍

とても勉強になりました📚 最近便秘にはならなくなりましたが、日によって不安定な状態で出てきます。バナナちゃんを目指して食生活・生活習慣整えます🍌🍌🍌

今日も動画をありがとうございました😃

今夜も大切な動画をありがとうございます( ᴗˬᴗ)🍀 『黒い便が出た』…そう言った祖母に主治医は胃潰瘍と説明しましたが、祖父にだけ「胃がん」の説明がありました。まさにマンデリン先生のご説明通りで、緊急手術でもありました。（お陰様でその後寛解） わたしは便秘の悩みはないものの、仕事柄、1日1食～2食を食べたい時に食べる生活💦なのと、朝はまずコーヒー☕️から始まるので、その他でしっかり水分補給を続けます( ´∀`)b

必ず左下に激痛が走り、そこを通り過ぎると痛みはなくなり、少し後にお腹を壊します。いつも同じです。

『流すウンチで拾う命』…😱 『危険な便』とは…🤔 とっても気になります。 今日も宜しくお願いします🙇‍♀️

元々便が硬く、バナナ便にしたいので、先生が動画で教えてくれた事を少し頑張ってみようと思いました🍀 今は夕食後に酸化マグネシウム１錠を飲んでいるので、飲まなくても良くなるよう目指したいです😊

すごくすごく人間はすごいなあと思いながら。私はちゃんと体のことを何にも知らなかったなと思いました。先生のおかげでもう一度自分の体大切に大切に勉強させてくださいね。今日もありがとう。救われました🎉❤

とても勉強になりました📚✏️ 『危険な便』とは… 細い便、黒い便（タール便、初めて聞きました）、白っぽい便、赤い便（血便）ですね。 毎日の便の状態をしっかり確認していきます。目指すはバナナ便🍌ですね。 時々なのですが、便意を感じてトイレへ行きたいと思っても、なかなか行けないタイミングの時、少し我慢して後で…💦と思っていると、何故かその後すーっと便意が無くなってしまうことかあるのですが、それって誰でもありますか？何故でしょうか🤔 またいつか教えて頂けると嬉しいです😊 マンデリン先生、分かりやすい解説、ありがとうございました🙇‍♀️

便の話し勉強になりました。いつも快便ですが旅行に行くと便秘になります。前に緑の便が出た事が有りました。🤔緑の便は異常はないのですか?緑の野菜の食べ過ぎだったのでしょうか?

私は毎日排便ありますが、すぐに流してしまう習慣があるので今度からは気を付けます。私の場合、ナッツを食べると便秘にならないように感じるのですが?便潜血の検査は毎年続けています!これからも続けます😊わかりやすい説明有り難うございます✨

マンデリン先生こんにちは🥰 中々時間がとれずライブも動画も視聴していない動画がまだまだあります💦 現在、身体の痛みで3週間安静です。 来週には息子のオペです😢 落ち着いたら、ゆっくり視聴させて頂きますね。 書籍、3冊購入し、1冊は以前勤務していた病院の院長にプレゼントしました。 院長が読んだら、待合室に他の患者様が読める様に置いてくれるそうです。 とても、読みやすく感動したり、自身や家族、友人これからの人生をどう過ごすか､考えるきっかけになりました。 マンデリン先生、有難う御座いました😌 まだまだ寒い日が続くので先生もお身体ご自愛くださいませ🍀

いつも動画でわかりやすくお話してくれてありがとうございます！ おかげで日本人の健康寿命が延びることにつながってると思います～！ 5:22　この図を見るたびに思うんだけど、自分の体だと左右どっちになるのかな…？ 裏から見てるのか表から見てるのか…？のの字って言っても上から見て？下から見て？相手から？自分から見て？とわからなくなるんです。 どうしたらいいんでしょうねー。デカい透明フィルムとかプラ板に腸の形を書いて先生の体の上にのっけて 実演してくれたらわかるかもしれない…。

便は大事ですね。 昨年、胃腸を壊して市販薬ではなかなか改善されずに消化器内科を受診し、胃カメラと便検査を受けました。どちらも異常なしでした。 マンデリン先生の動画を見ていたお陰です。 一年に1回、受けると良いと医師に言われ、今年も時期が来たら予約します。 便と言えば、私は構造上便道が細いようで少しでも力が入ると切れたりしていましたが、娘に便秘にはルイボスティが良いと聞き、2年近く煎じて飲んでいます。便が硬くならずにスルーっと出るようになりました。 私はお茶代わりに一日、1Lくらいは飲んでいますが、飲み過ぎて害になったりはしないでしょうか？飲み過ぎかな、と言う不安もあるので教えて欲しいです！

いつも健康的に為になります動画配信説明をありがとうございます。私自身は便秘ではなく下痢気味になります。毎日朝からコーヒーやトマトジーュスや水2リットルと緑茶2杯を飲んでいます。水分の取り過ぎですか?!

動画拝見しました。 胃がんに罹患された方の便は胃内部の出血（胃酸）によって真っ黒な便でした。 その方はお亡くなりになりました。 腸閉塞に関しては嘔吐します。 食道静脈瘤は胃内視鏡検査で偶然発見される場合もありますね・・・。 便の色は何故黄色いのか＝ビリルビン・・・。

柔らかめの便の対策もお願いします。 朝は理想的な便、夕方に軟便。

30代の時が一番絶好調な便でした。太くて長くて大きい。出かけた先でのトイレが詰まるのは茶飯事（笑） 運転の仕事してたせいかその微振動で常に腸を動かしてたのが大きいかな思う 一時は間違った情報鵜呑みにして、体の負担？を考えご飯を控えめにしてましたが粒便ばかりで絶不調。ご飯をいつも通り150ー200gしたら昔のような健康便なりました。 運動は特にしてませんが、農作業や自転車乗ったりは積極的してます

こんばんは🌃 母は胃癌で亡くなっています。 父も母が亡くなってからは毎年胃カメラ大腸検査しています。 最初の頃はポリープも何回も取りました。 毎年検診してたので父は85歳までどうにか他にも色々病気持ちながらも普通に自分で生活出来ています。 食事にもなるべく気をつけて野菜や黒ニンニクヨーグルトや牛乳　豆乳　魚　納豆　ハチミツ　プロポリスは毎日採っています。その他も色々和食食べます。 お菓子は煎餅やかりんとうやチョコ🍫 だいたい和菓子が多いです。 またにご褒美でケーキ類🍰食べます。 食欲旺盛(*^-^) 今のところは父も私も便秘はなく快便です。 85歳の父ですが老人臭もないです😊 食べ物で便も変な臭さが無かったり体臭もないのかなって勝手に思っています😃 これからも先生の動画沢山見て健康に気をようと思います。 まだ初心者なので頑張ります💪🤗 ありがとうございます。 (^.^)(-.-)(__)

良くわかりやすいです！今52歳ですが10代から ずっとコーラック 今はコーラック効かなくコーラックIIを毎日飲んでます 飲まないと便秘 食べたものが消化不良で吐いてしまいます おならも出なく色々試しましたがダメでした このまま薬に頼らないと お腹がはって苦しくて食欲もなくなります このまま薬飲んでても大丈夫ですか？不安です

今晩は✨ 今回もありがとうございました。 チャットにも参加しました。 私は便が出たくなると必ずお腹が痛くなります。 便を出すと痛くなくなります。 これは、普通の事なのでしょうか。

健診で便潜血があり、いろいろ調べたところポリープ１個で確定しました。 内視鏡で取るのですが、３泊４日の入院とのことで、少し大げさな気もしています。 入院することの方にビックリです。

20年前に胃癌で全摘してる夫が、結構ストレス抱えるタイプで、胃がないからと良く言います。昨年、掛かりつけ医で腫瘍マーカーが初めて上がりました。大腸癌もあるかも！って言ってます。どうなのでしょか？

毎朝起きてすぐトイレに行って排便します。水を流す前に便の状態を見てから流しています。いつもより食事量が多いと食後立て続けに排便することもあります。臭いも気にしています。

不眠症で睡眠薬を服用すると、便秘になりなかなか出ません。便秘薬も服用していますが出ても下痢便に近い便です。朝食はお昼に近い時間帯になってしまいます。不眠症が原因です。3食はきちんと取っています。 何か良い方法はありませんか？臭いはありません。 水分や野菜は必ず取っています。この便秘特集を定期的にやって頂けますか？ 宜しくお願いします。

先生、膝痛（関節置換術で解消)、その後、腰痛で痛み止めを、合わせ15年くらい飲み続けています。便秘症で黒っぽいコロコロ、小石みたいです。病院からの胃腸薬も飲んでます。どうなんでしょうか？

自分のウンコを見なくなって早十年以上・・・

昨年の今頃、血便が出てたので直ぐに最寄りの医院に大腸カメラ検査の予約をして出向いたのですが、その診察て医師が目も合わさず、「多分、痔です」と言われ内診、触診もしてもらえませんでした。 ↑ こんな事ってあるのでしょうか?! 何度も初診料払って他院に行くのが憚れ、健康診断の便潜血検査をこの1年に2回して結果は陰性でした。 これが医師の言う通り、血便は痔だったのか、便潜血検査の結果を信じていいのか、モヤモヤしています…。

タール便出たことあります・・・。 胃があまりにも痛くてかかりつけ医にかかり黒い便が出たと言ったところ、即大病院の紹介状が出ました。やはり緊急性が高いんですね。 大病院で緊急胃カメラの結果、十二指腸潰瘍でした。 軽度で出血は自然に止まっていたので入院は免れました。 その後薬物治療+ピロリ菌除菌で胃が痛くなることはなくなりましたね。

こんにちわ❗ 最近(ここ1ヵ月ぐらい)、うんちの色が黄土色なんですが平気ですかね？ 私は動物関係職で犬猫の便を毎日見ていて犬猫の便が黄土色やと腸内細菌ぐずれてんなって思うんですが人間はどうなんでしょう？

いつも家事しながら聴いています。 40代女性です。 2〜3日おきの排便が、最近下痢なのですが異常でしょうか？

過敏性腸炎です。 便は下ってるときは口にものを入れるたびにトイレに行き。３日位経つと便秘に変わり、’いつ出るかわかりません。年に１〜２回強い腹痛を感じ吐き気も同時にして、同時に吐いてお腹を下す事も有ります。年に１度胃がん検診は受けてます。ピロル菌も駆除済みです。若い頃胃腸系の病気は一通り経験し治しました。でも十二指腸潰瘍や胃潰瘍、胃炎は今だに再発してるようです。 再発を防ぐのは、難しいのでしょうか？ おっと臭い、下り始めは臭いです、でも何回か行ってる間に腸に溜まってた便が無くなったのか、香りは無くなり便だけ出ます。便秘になるとまた臭いがします。 恥ずかしい話し、ヘドロのような臭いがするときが有ります。

毎日、リンゴ酢を摂るようになってから、便通は良くなった気がします。

バナナうんちの時は快調です

お通じが、たまに２日あくときがあるので、主治医にマグミット、ミヤBMを出してもらって飲んでます。お通じは良いに越したことはないですね。

異常なだるさが取れずにいると、白い便が出てきたので、ロタウィルスかと思い、かかりつけ医に行ったら、葛根湯を出されだけでした。

どうしても自分の便が見たくなくてブルーレットの青い水になる便器洗浄剤はやめられないし汚くて見れなくてすぐにペーパーかけちゃうんだよね。

SIBOに良いオリゴ糖はありますか？🙇

先行予約して届きましたが 特典ありませんでした😂

便秘気味なので市販薬のマグミットを飲んでます 薬を止めたら便が硬すぎて痔になるので

多分、痔だと思うのですけど…潜血が出る事があります。これは関係ないでしょうか？ 因みに、全身性自己免疫疾患です。

マンデリン先生、とてもわかりやすいです。ありがとうございます。毎年大腸癌検診しています。続けていきます。普段はバナナ便です。焼き肉食べると便とても臭いです。😅

こないだ茄子色のウンチが出たので、今調べたのだけれども、まったくわからないのね。あらまぁ怖いのだわ。(正露丸の色かしら?)。

お肉ばかり食べると黒っぽいべんになる気がします。

確かに、ウンチ(うんこ。大便)は健康のバロメーターと昔から言われているわね。 例えば、白いウンチは肝臓病だったかしら?

昨年、ポリープがガンであると判明、手術した身です。貯めて置いていいことなんて何にもない便、便秘。長年の便秘の成果（？）が、ガン。トイレに行った後、振り返って確認が大事。自分が排出したものですから、最後まで責任持たないと、ね。

心当たりが……あるんだけど。

緑色の水下痢が止まらない 熱もあるし😭

原発性胆汁性胆管炎！自己免疫性肝炎です！

長い、量多い、もう少しコンパクトに❗