利用靜觀伸展練習作爲一個330小休息,唔單只可以伸展身體,我哋仲可以喺伸展嘅時候,培養對身體嘅覺察,探索並接納每一刻身體嘅局限,亦探索一下自己如何與身體局限相處坐得耐嘅你,一齊來伸展下#靜觀伸展#靜觀#身心靈健康#330小休息 #dayday330 #天天身心靈健康 了解更多:dayday330.newl...Facebook and Instagram: @newlife330hk
7 сен 2024