Тёмный

[dayday330] 身心靈健康小工具 - (2) 靜觀伸展練習 - 全套 

330 newlife
Подписаться 14 тыс.
Просмотров 27 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

利用靜觀伸展練習作爲一個330小休息，唔單只可以伸展身體，我哋仲可以喺伸展嘅時候，培養對身體嘅覺察，探索並接納每一刻身體嘅局限，亦探索一下自己如何與身體局限相處
坐得耐嘅你，一齊來伸展下
#靜觀伸展
#靜觀
#身心靈健康
#330小休息
#dayday330
#天天身心靈健康
了解更多：dayday330.newl...
Facebook and Instagram: @newlife330hk

Опубликовано:

 

7 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
[dayday330] 身心靈健康小工具 - (3) 靜觀伸展練習 - 頸部伸展
3:50
[dayday330] 身心靈健康小工具 - (3) 靜觀伸展練習 - 頸部伸展
Просмотров 19 тыс.
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「滋養我們緊張的身體」
14:06
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「滋養我們緊張的身體」
Просмотров 7 тыс.
НИВА - ЛЕГЕНДА РУССКОГО АВТОПРОМА / РАЗГОН
1:36:25
НИВА - ЛЕГЕНДА РУССКОГО АВТОПРОМА / РАЗГОН
Просмотров 527 тыс.
УКРАИНСКАЯ МЕСТЬ ❗️ Как РФ ПОПЛАТИЛАСЬ своими НПЗ и дойдет ли до БЛЭКАУТА
11:50
УКРАИНСКАЯ МЕСТЬ ❗️ Как РФ ПОПЛАТИЛАСЬ своими НПЗ и дойдет ли до БЛЭКАУТА
Просмотров 985 тыс.
Заменил Своего Кота Роботом за 3000$
21:27
Заменил Своего Кота Роботом за 3000$
Просмотров 2 млн
ЭТО САМЫЙ УДОБНЫЙ МОД НА PLANTS VS ZOMBIES!
00:44
ЭТО САМЫЙ УДОБНЫЙ МОД НА PLANTS VS ZOMBIES!
Просмотров 642 тыс.
晚上抽筋什麼原因？5個最有效舒緩晚上抽筋運動 [Eng Subtitles] Nocturnal Cramps Exercises
20:44
晚上抽筋什麼原因？5個最有效舒緩晚上抽筋運動 [Eng Subtitles] Nocturnal Cramps Exercises
Просмотров 121 тыс.
[治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 靜坐觀呼吸
7:31
[治療法寶]馬淑華博士 - 靜觀減壓練習 靜坐觀呼吸
Просмотров 162 тыс.
330life 嘗試用新的態度來行路
5:00
330life 嘗試用新的態度來行路
Просмотров 32 тыс.
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給自己一覺好眠」
6:54
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給自己一覺好眠」
Просмотров 19 тыс.
“男不吃韭，女不吃藕”，老祖宗流传下来的小偏方你不得不信！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
21:14
“男不吃韭，女不吃藕”，老祖宗流传下来的小偏方你不得不信！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
Просмотров 387
什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?
19:08
什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?
Просмотров 687 тыс.
【醫生話你知】靜觀如何幫助慢性痛症患者？｜Mindfulness and Chronic MSK Pain｜李錦培醫生 薛詠珊醫生｜Dr Eric Lee Dr Regina Sit
11:50
【醫生話你知】靜觀如何幫助慢性痛症患者？｜Mindfulness and Chronic MSK Pain｜李錦培醫生 薛詠珊醫生｜Dr Eric Lee Dr Regina Sit
Просмотров 6 тыс.
10分鐘醒神拉筋運動｜克服賴床懶惰 4動作助你快速起床｜動態運動增活力 趕走痠痛肩周炎｜健康嗎@HealthCodeHK【Chat醫D】#morning｜Ft. @user-hz6xb7sb9e
10:47
10分鐘醒神拉筋運動｜克服賴床懶惰 4動作助你快速起床｜動態運動增活力 趕走痠痛肩周炎｜健康嗎@HealthCodeHK【Chat醫D】#morning｜Ft. @user-hz6xb7sb9e
Просмотров 127 тыс.
330life 心情唔好壓力大到透唔到氣
4:54
330life 心情唔好壓力大到透唔到氣
Просмотров 147 тыс.
脊醫王鳳恩- 耳鳴 原因就是這個? What is the cause of Tinnitus? Dr. Matty Wong Doctor of Chiropractic
4:38
脊醫王鳳恩- 耳鳴 原因就是這個? What is the cause of Tinnitus? Dr. Matty Wong Doctor of Chiropractic
Просмотров 1,1 млн
НИВА - ЛЕГЕНДА РУССКОГО АВТОПРОМА / РАЗГОН
1:36:25
НИВА - ЛЕГЕНДА РУССКОГО АВТОПРОМА / РАЗГОН
Просмотров 527 тыс.