De zin of onzin van een burn-out: Wat houdt dit begrip eigenlijk in? 

Lees hier meer: www.bnnvara.nl/kassa/artikelen/de-zin-of-onzin-van-een-burn-out-wat-houdt-dit-begrip-eigenlijk-in

Een burn-out is zeker geen onzin, heb er zelf helaas 3,5 jaar mee te maken gehad. Dacht vroeger altijd dat ik zoiets nooit zou meemaken, maar het sluipt er in zonder dat je het door hebt. Inmiddels ruim 2 jaar hersteld en ik voel me gelukkiger dan ooit tevoren. Stap voor stap, met vallen en opstaan. Ik hoop van harte dat iedereen met een burn-out weer de oude wordt, vier elk stapje en tel je zegeningen 🍀

Mijn ervaring met mijn burnout : Je verliest elk gevoel van initiatief. En wanneer je dan niet de juiste mensen tegenkomt die het herkennen, en vooral ERkennen, dan kan het heel erg lang duren. Heel erg lang. UWV en bedrijfsartsen erkennen het niet, en blijven pushen, wat alles alleen maar erger maakt. Wat behandelingen betreft, misschien moeten we er ons eens meer op gaan richten om het te voorkomen. Mensen moeten niet meer constant tegen de grenzen van hun kunnen aan gejaagd worden, en vergeleken worden met de beste van de klas. Ergens is er een grens van wat een mens verdragen kan, en kennelijk hebben we die bereikt. Werk om te leven, leef niet om te werken. Wanneer uitvindingen en moderniseren ons leven gemakkelijker moet maken... waarom moeten we dan nog 40 uur per week werken? En vaak je partner erbij? Het antwoord daar op is de grootste oorzaak van stress, depressie en burnout.

Een burn-out is geen onzin , ik heb er 20 jaar geleden ook aan geleden en ben een heel ander mens geworden , met een totaal andere denkwijze. Ben gelukkiger nu dan ooit terwijl als je van buiten naar binnen kijkt het niet veel voorsteld.

Ik zelf heb 9 jaar in een zware burn out gezeten. Ik kon amper mn bed uitkomen, douchen of m'n tandenpoetsen. En ik kreeg last van lichaamlijke ontstekingen(nierbekken / lever / achter mn oog en keel. ik kon mn eigen speeksel niet eens meer doorslikken). Ben gaan blowen om zo alles te onder drukken(wat natuurlijk geen oplossing is). Gelukkig ben ik er uiteindelijk uitgekomen, mede door mezelf op te laten nemen in een afkick kliniek waar ik uiteindelijk een diagnose heb gekregen(add met angstoornis). Maar werken is voor mij niet meer haalbaar. Mede door jaren lange overmatige stress kan mijn brein non-stop prikkels niet meer aan. Ik moet nu nog balans zoeken. Als ik in het weekend een verjaardag heb of een feestje dan weet ik dat ik de dag ervoor rustig aan moet doen en 2 dagen daarna moet bij tanken door me even terug te trekken. Nu zit helaas mijn beste vriendin heel diep in een burn-out en zij ervaart zware lichamelijke spierspanning waardoor ze zelfs een periode had dat ze niet eens meer kon lopen en haar spraak werd steeds trager en onduidelijker. zij zit nu helaas nog erg diep en we kunnen ook niet inschatten wanneer ze eruit zal komen. Een afspraak bij de huisarts is voor haar al niet te doen. Omdat ze dan de dagen erna helemaal aan de grond zit. En dan extreme emoties ervaart. Erg verdrietig, eenzaam voelen in haar strijdt. Ik help haar daar waar ik kan maar het voelt zo machteloos. Het is vreselijk om iemand zo diep te zien. En ze wilt zo graag het leven leven. Zij zit er inmiddels alweer 6 jaar in en het is nu eigenlijk erger dan 6 jaar geleden toen ze erin belande. We proberen overal hulp te krijgen maar eigenlijk weet geen 1 instantie wat ze moeten doen. Nu zit ze op pammetjes om de dagen door te komen. Het is echt in en in triest. En voor de mensen om zo iemand heen is het ook heel zwaar en Pijnlijk om iemand die je zo dierbaar is zo te zien vechten.

Javascript maakt meer kapot dan je lief hebt 😅

Ik ben heel gevoelig voor prikkels en stress. Ik krijg bij stress lichamelijke klachten. Ik heb geluk dat ikzelf kan aangeven wanneer het mij te veel wordt. Er zijn genoeg mensen die dat niet 'zien aankomen'. En er zijn mensen die niet weten wat ze moeten doen om te helpen.

Leuk hondje. Fijn dat het werkt voor hem. 😊

Sorry maar ik ga even hard zijn; 1e lijns, of 2e lijns support in hosting is een hell. Dat deze meneer overspannen is geraakt is niet heel raar. Constant klanten aan de lijn met irritante problemen. Je wilt inprincipe niet in de (managed)hosting business werken en vooral niet als support engineer. Hij heeft het daar 8 jaar (!!!) volgehouden. Na 2 jaar had hij eigenlijk de switch naar developer moeten maken. Ik zie wat development in de reportage, dus blijkbaar heeft hij nu wel het licht gezien. Simpelweg meer salaris, minder stress. Harde waarheid is dat als je niet nadenkt over je carriere dan wordt je misbruikt door je werkgever en uiteindelijk uitgespuugt. Sta je na een periode van loyaliteit op straat. Vervolgens is hij ook nog medicatie gaan slikken... Dat helpt helemaal niets, los van wat farmaceutische bedrijven rijk maken.... Anyway, respect dat hij op TV komt met zijn verhaal. Hoop dat het nu beter gaat.

Burnout, depressie, angsstoornis.....hokjesdenken bij klachten die van persoon tot persoon heel erg verschillen.

Wow, zelfde is bij mij gebeurd. Heb er nog last van.

Zelfvertrouwen met de cliënt opbouwen, en leren om nee te zeggen. Veel in de stilte, slapen, goed eten. En de client eigen weg laten herkennen. (Weer leren "lopen").

Het probleem van de westerse medische wereld is dat er overal een diagnose moet komen en medicatie in moet. Het zou beter zijn als de mensen echt gehoord worden. Man aan het begin was duidelijk te veel aan het werk in een baan die hij niet leuk vond, waarom doet hij dat?Dat is de vraag die je moet stellen. 12 pillen per dag is echt absurd. Dat en zoals inderdaad genoemd is in de video, zit elke arts op zijn eigen stukje, een meer holistische benadering zou beter passen. Het werkt prima voor lichamelijke klachten, maar systemische/mentale klachten schiet men hierbij tekort.

Misschien heb ik dit wel. Werkte een poos 12 to 16uur per dag voor zo'n 8 jaar. Waren ook dagen bij dat je niet sliep en dik 32uur a 48 uur aan 1 stuk door ging.

Mensen met een burn out zijn vaak perfectionisten

In de D.S.M. staat burn out onder aanpassingsstoornis overspanning burn out. Er wordt hier bij meestal cognitieve gedragstherapie toegepast van hoe je er het beste mee om kunt gaan. Er wordt ook wel eens mindfulness en meditatie toegepast.

Aan de ene kant eens, Nederland netjes opvangent. Ik ben Bipolair 2, stemmingswisselingen. Mijn punt, ik woon heel mijn leven in Spanje, hier word je geholpen maar net niet genoeg, zodat je de zetjes zelf moet geven. Ik heb 0 jaar bijstand gehad, ben gegroeit door door te zetten. Heb nu mijn eigen bedrijf, en het kan best. Sociaal netwerk is wel belangrijk. Ik vind dat NL zich snel aanstelt. En zo er dus ook door mensen met de regels gespeeld kan worden. Saludos

We leven in een ziekmakende maatschappij waar we elkaar gek en doodmoe maken. Na mn burn out ben ik er zoveel mogelijk uitgestapt. Tien jaar later kan ik nog steeds niet tegen drukte, lawaai en gedoe.

Zijn er onderzoeken naar de fysieke staat van mensen met een burnout? Dus zijn mensen die fit zijn minder vatbaar voor burnouts?

GGz kan niet eens advies gevenb hoe iemand om moet gaan met iemand die eigen gebreken en tekortkomingen projecteert op de ander, zo hoog zit het niveau daar!

Alles staat toch op bladzijde 53 van het boek waar jullie uit geleerd hebben 🙄 maar het leven werkt niet in hokjes.s . Dit is het probleem en dit is de oplossing. Maar iedereen is verschillend geen behandeling is het zelfde .

ja bij mijn ook in een bakkerij krijg je het meest laat thuis en volgende dag al gebeld ken j eerder komen!!

Is logisch. Binnen de mannelijke hiërarchie heeft de laagste man de hoogste stress. Nu hebben we relatief weinig jongeren op veel ouderen. Binnen bedrijven dus altijd 'pispaaltje'.

Ik denk dat het door de tattoo-inkt komt😮

over grenzen heengaan, volgen,perfectionisme. het is nooit goed genoeg ect..

Een hoogleraar stress en veerkracht ??? En een arbeids en organisatie psycholoog je ziet zo ondertussen door de bomen het bos niet meer Ik kende wel de psycholoog de bedrijfsarts de huis arts en de praktijkondersteuner

Dan geven ze maar die 50 miljard minder uit voor die 0,00000035° opwarming. daar heeft niemand het over wel weer over dat dit geld kost

Lekker op vakantie gaan. Niet door zo'n ziekmakend proces

Overspannen. Modeterm: burn out

Echt niet te onderschatten, kijk allemaal eens filmpjes over dr Sarno, het heeft te maken met stress en onderliggende onbewuste emoties waardoor je spierspanning krijgt en in een burnout kan komen.

Een burn-out wordt niet gediagnosticeerd omdat je dan je werkgever aansprakelijk kan stellen!

Een burnout krijg je als de regering je niet serieus neemt

Enige burn-out ken ik is met een auto 🚗 💨

Zat het petje niet te strak?

ik geloof niet in burn out maar wel goed dat mensen onder het mom van burn out centen kunnen blijven trekken

De generatie van mijn ouders hadden geen burn out; evenals de mensen die ik ken ( 60+). Ik denk dat 30gers maar sukkels zijn.

slavenleven.