Deadlift Egzersizinde Tutuş Gücü Çalışmaları Nasıl Olmalı? 

Deadlift konusunda uzman olmaya çalışan powerlifting sporcularında, ek olarak tutuş çalıştıkları zaman tutuş gücünde artış gözlemleniyor. Çünkü normalde powerlifting sporcuları, ek olarak tutuş çalışmıyor. Dolayısıyla antrenmanda zorlanmak yerine, tutuş gücü tükendiği an strap ile çalışıp tutuş gücünü ek iş olarak çalışmak daha mantıklı duruyor.
Facebook: / firatbalkayapowerlifting
Instagram: / firatbalkayapowerlifting