deepWORK presentation in MyFitness Weekend 2015 - Tartu (Estonia) - 7, November 2015.
Presented by Jimmy Outlaw (Switzerland)
Kristi Roosimägi eestvedamisel toimus 7. novembril A.Le Coq Sport spordimajas selle sügise vingeim trennipidu Tartus MyFitness Weekend. MyFitness Tartu tähistas selle fitnesspeoga oma sünnipäeva.
Suurepärasel trennipeol juhendasid treeninguid MyFitness Tartu treenerid ja külalised: Erik Jäger Saksamaalt, Erle Liivak Iirimaalt, Jimmy Outlaw Šveitsist, Jocke Salokorpi Soomest ning Kristi Roosimägi ja Sandra Raju Eestist.
Käesolev video hõlmab ülevaate suurepärasest deepWORK treeningust, mida juhendas Jimmy Outlaw (Šveits) koos MyFitnessi treeneritega (Kirsti Kuhi, Britta Aduson).
deepWORK® on atleetlik, lihtne, väsitav, unikaalne ja erinev kõigist teistest tuntud treeninprogrammidest! See unikaalne intervalne treeningprogramm lähtub viiest elemendist ning järgib Yin ja Yang seaduspärasusi, kombineerides vastandeid, vaimset keskendumist ja füüsilist pingutust. See paneb Su tahtejõu proovile, aga Sa saad hakkama, sest SINA juba alla ei anna!
Videographer - Aavo Kaur
11 сен 2024
