DEFENSA PERSONAL: Tres ejercicios BASICOS que tienes que dominar!

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En este video te muestro tres ejercicios básicos de que te ayudarán a mejorar tus movimientos en tu pateo, golpeo y tus técnicas de defensa personal. Están pensados para PRINCIPIANTES, pero no importa que tan avazando seas en tu arte marcial: Si de verdad sabes de defensa personal tienes que dominarlos:
00:00 Introducción
01:26 Ejercicio No. 1
03:42 Ejercicio No. 2
04:56 Ejercicio No. 3
06:05 Diferencia con el BOXEO
El SECRETO: Una buena posición de defensa personal. Si no sabes cual es la mejor posición de defensa que existe, mira estos videos:
1. LA MEJOR POSICION DE DEFENSA PERSONAL QUE EXISTE: • La mejor posición de D...
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#defensapersonal #artesmarciales #peleacallejera #jeetkunedo #brucelee #limalama #karate #taekwondo #kungfu

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Опубликовано:

15 июн 2024

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Комментарии : 356

@Matias1883 Год назад

¡Me encantó!, nuevo suscriptor.

@LimalamaBerlin Год назад

Me alegra te haya encantado y espero te agraden también nuestros contenidos futuros. Saludos.

@Matias1883 Год назад

@@LimalamaBerlin gracias a vos por responder, saludos desde Argentina, y si, voy a estar pendiente del futuro contenido.

@marioibaes8 9 месяцев назад

@@LimalamaBerlinque pasa si me ataca un de uno de kickboxing con una pata que puede romper la pierna

@KINGUTHEMIGHTYDEMON_666 7 месяцев назад

Pues si te rompe la pierna alguien que sepa y pueda dar patadas efectivas de Kick Boxing o Muay Thay ( O como escribase ) Pues aguántate como los meros Machos que merecen el Valhalla !!

@alvarocasanova-sh9vq 6 месяцев назад

Si ,espectacular,bro ,buscate igual al pardo d el canal del boxeador, tiene una serie,podría salir Limalama ,es muy inteligente y fuerte.

@doblecara9248 Год назад

La gente está muy agresiva, resentida y frustrado, debemos estar preparados para defendernos!

@rickyhart4656 7 месяцев назад

A diario me atacan por nada ,de gratis,a veces me pregunto si mi rostro es de peleador u ofende.

@los418ringuing 6 месяцев назад

Este man debería sacar una película

@valerio3050 6 месяцев назад

Yo soy de esos mi segundo nombre es problema

@alfredojimenez7895 6 месяцев назад

Estoy completamente de acuerdo, por allí hay mucha gente que está fea y lo sabe y le molesta, y muchas veces aparte de eso están jodidos, pues claro que son una pinche bomba que salen a la calle a desquitar sus traumas, con el primero que tenga mejor presentación física que ellos, o mejor estatus socioeconómico, eso siempre ha sido en México pero ahora está peor, en gran medida gracias al pinche cacas de amlo que ha propiciado más polarización social

@consultasjuridicasgratuita4393 3 месяца назад

Y lo malo es que los cobardes se creen valientes solo porque portan un arma de fuego.

@ivancano2060 Год назад

Buenísimo, corto, sustancioso, didáctico 👍🏻mil "likes"

@LimalamaBerlin Год назад

Muchas gracias, Ivan, espero nuestro material te ayude a mejorar tu entrenamiento. Saludos.

@JHERNANDEZ4899 4 месяца назад

Gracias maestro por recordar bellos momentos, yo entrene hace como 22 años con el profesor Alejandro en la ciudad de Xalapa, Veracruz, Saludos.

@roqueoviedo8608 3 месяца назад

Muchas gracias, muy buenos consejos 👏

@jorgellerenayepez9206 Год назад

Excelente bien explicado gracias

@SamuelBarrera-tr8zq 8 месяцев назад

Le agradezco el que comparta sus conocimientos, por una urgencia que ocurrirá necesito estar preparado, gracias

@LimalamaBerlin 7 месяцев назад

Gracias a ti por tomarte el tiempo para ver mis videos, Samuel. Espero te ayuden con tu entrenamiento. Saludos.

@joelgonzalez9894 Год назад

La importancia de saber de dónde nace la fuerza de los golpes muy bien

@LimalamaBerlin Год назад

Sí, me parece esencial, sobre todo en defensa personal! Saludos.

@bonifaciomayhuaycelmi6834 Год назад

@@LimalamaBerlin Mi

@bonifaciomayhuaycelmi6834 Год назад

Mi o mi

@user-gh1gm3oe3t 7 месяцев назад

ME GUSTO MUCHO ES BUENO APRENDER EMPECE A ENTRENAR HACE POCO Y TU CONTENIDO ME MOTIVA YA ME SUSCRIBI

@vilchana Год назад

Gracias, me encantó encontrar tus vídeos, muy bien explicados, gracias saludos desde Chile

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias Susana y un gran saludo desde Berlín!

@raidcasselli Год назад

Excelente video, por la información y datos 👍,me suscribí y compartiendo 👍

@LimalamaBerlin Год назад

Muchas gracias, Raid, espero te ayuden los ejercicios a mejorar tu entrenamiento. Muchos saludos.

@victorulloa5975 Год назад

Saludo, muy buena explicación, Profe. Ulloa, desde la República Dominicana.

@LimalamaBerlin Год назад

Saludos de regreso, Profesor Ulloa! Me alegra te haya agradado la explicación.

@TheRrsierra68 Год назад

Danke , explicacion muy clara, y demostrado con calma, gracias nuevamente saludos cordiales desde Mexico,👍 por supuesto va mi like y me suscribo , esperando ver mas clases. 👌👋

@LimalamaBerlin Год назад

Bitte! Gracias por tu comentario. Y espero nuestro material te ayude en tus entrenamientos. Intentamos mostrar principios generales que pueda aplicar cualquier artista marcial. Te mando un gran saludo hasta México!

@TheRrsierra68 Год назад

@@LimalamaBerlin gracias por responder, estaré atento; yo practicó para mantenerme en forma y movilidad, y bueno por si a caso me dé oportunidad de librar alguna situación de seguridad, hoy en día cada vez más difícil en mi país. Saludos cordiales 👋🏾👊🏽👍🏼

@fher5997 Год назад

Excelente Profesor Sergio, muy buena técnica

@LimalamaBerlin Год назад

Te agradezco tu comentario! Saludos.

@christianpaillacoi2246 3 месяца назад

@@LimalamaBerlin yo también quisiera aprender defensa personal son muy útiles hoy en día en caso de algún asalto hay demasiados delincuentes hoy en día una vez mi tío me contó q lo querían asaltar y bueno como el también hizo su servicio militar estuvo creo en la PM y sabe de defensa personal pudo defenderse así q también me gustaría aprender por lo mismo algún día me quisiera ir a trabajar a la ciudad pero tengo miedo por q hay delincuencia y no me se defender o por si alguien me quiere buscar problemas no me se defender así q por eso quisiera aprender defensa personal

@loreglez8582 7 месяцев назад

Muy bien explicado cada nivel y variable. Me suscribo ahora, esperando que estos ejercicios me sean útiles a mis sesenta años.

@LimalamaBerlin 7 месяцев назад

Me alegra te haya gustado el video y espero te ayuden. Gracias por tu suscripción y saludos.

@maguirobledo3800 Год назад

Me encantó necesito aprender esto por una gran necesidad personal gracias

@LimalamaBerlin Год назад

Me alegra te haya agradado, Magui, espero te encuentres bien y te envio muchos saludos.

@antoniotorresbadani2285 Месяц назад

Muy bien! No olvidar que las rodillas siempre deben estar flexionadas.

@jorgechiang9584 Год назад

Veo en Ud. maestro un conocimiento interno y dominio de su técnica, mis respetos. Saludos dede Chile cuarta región. Maestro cn 5to dan kenpo fu-shih

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias por su comentario, Maestro de Kenpo. A mí siempre me ha parecido interesante las opciones que distintas artes marciales ofrecen. Muchos saludos!

@argenisruizpuac3094 11 месяцев назад

q chingon video mi hermano a practicar !!

@marianoalba4517 Год назад

Al video para principiantes lo veo bien, yo le agregaría la fuerza del pié de apoyo para el golpe junto con la rotación de cadera.

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias por el comentario. Así es, soy ejercicios para principiantes, pero esenciales en mi opinión. Habrá otros videos más avanzados al respecto. Saludos.

@vibertoescolastico2812 Год назад

Pero Pero principiantes te sacan la csm

@DENNISJSOSA Год назад

Amigo es para principiantes si eres profesional, hace tu propio tutorial , instructores sobramos , está perfecto el vídeo,saludos!!

@marianoalba4517 Год назад

@@LimalamaBerlin si, para principiantes está bien, yo te sugerí agregarle esos dos puntos, no lo critiqué en ningún momento.

@marianoalba4517 Год назад

@@DENNISJSOSA el hecho de ser profesional no me obliga a hacer un tutorial. Y además, si podés comprender mi comentario, notarás que hice una sugerencia también para principiantes.

@Bruno-hh1bp Год назад

Bravo hablando de los desplazamientos, fundamentales en los combates no solo para su efectividad en estos si no que para evitarlos.

@LimalamaBerlin Год назад

Totalmente de acuerdo, Bruno, si no se puede uno desplazar me parece muy difícil poderse adaptar a una situación determinada. Un gran saludo!

@ignaciaisabelduarte8536 Год назад

Genioo super bien la explicación graciaaass

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias y espero también te agrade el material futuro. Saludos.

@DENNISJSOSA Год назад

👏👏 perfecta explicación

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias y me alegra te haya agradado el video. Saludos.

@juancarlossaucedoosorio998 Год назад

Excelente profesor muchas gracias

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias por tu comentario, Juan! Saludos.

@fabiogauna1618 Год назад

Muy bueno gracias 👍👍👍

@LimalamaBerlin Год назад

Me alegra te haya agradado. Espero también te agraden el material futuro. Saludos.

@tigerma.forever4211 9 месяцев назад

Me gusta tu forma de enseñar. Gracias por compartir. Ya tienes otro suscriptor.

@LimalamaBerlin 8 месяцев назад

Muchas gracias por tu mensaje y por tu suscripción.

@diegom4159 6 месяцев назад

Muy bueno amigo, practico Taekwondo ojala todos tuvieramos un profesor con una didactica como la tuya, tienes un nuevo suscriptor!! Gracias!

@LimalamaBerlin 6 месяцев назад

Gracias por tu comentario y por tu suscripción, me alegra te haya gustado el video y ojalá te gusten los futuros. Un gran saludo.

@MrPvg95 Год назад

Gracias, muy claro

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias por el comentario. Espero le agraden los videos futuros. Saludos.

@PrimitivoHugoMaytaDeLaCruz Месяц назад

Muy buena técnica

@user-po4ho3si4e 2 месяца назад

Genial... Gracias

@juanguerrero8572 Год назад

Excelente profesor, despues de unas buenas clases y poder dominar tus enseñanzas has videos de motivaciones, sobre cómo vencer los nervios, el miedo a un encuentro, gracias

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias por tu mensaje, Juan, espero nuestro material te ayude a optimizar tus entrenamientos. Y sí, planeamos una sección motivacional y de filosofia y beneficios de las artes marciales. Saludos.

@victormanuelavilasantoya7931 Год назад

😂😂😂, lo primero que no debes tener es miedo. Jjj

@user-og6wr7sj7s 9 месяцев назад

Ese miedo es fácil de eliminar, practica técnicas de reflejos para que logres la mejor velocidad posible. Así, podrás dominar a tu oponente!

@wild4734 8 месяцев назад

El miedo lo eliminas cuando sabes que prácticas te . Si no tienes práctica . No podrás vencer el miedo . El miedo es la mejor defensa de supervivencia. Al humillarnos Salvabamos nuestra vida.

@rickyhart4656 7 месяцев назад

Simplemente cuando veas a un tipo que quiere pelear contigo,piensa que eres un animal poderoso e invoca el nombre de Dios

@alejandroduarte2845 Год назад

Ganaste a un amigo y un suscriptor que seguirá toda ejercicios como la meta verdad y... tal vez... se hará patreon. Veo muy efectivo tu ejecución

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias por tu comentario, Alejandro, me ha alegrado mucho. Si te interesa, saldrá maniana un video con más secuencias para entrenar el juego de piernas y combinarlo con GOLPES y PATEO. Ojala pueda ayudar en tu entrenamiento, con todas la posibilidades digitales actuales encantados de compartir lo que sabemos. Muchos saludos.

@leonardoperalta2468 Год назад

Muchas gracias !!!saludos desde Argentina profe!!

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias a ti y saludos de regreso desde Berlín. Espero te agrade el material futuro!

@diegojesgm 8 месяцев назад

Muy bueno, forma de explicar total.... Aquí tienes un nuevo amigo

@LimalamaBerlin 8 месяцев назад

Gracias por tu comentario. Te mando un gran saludo.

@rogelioramos3125 Год назад

Gracias maestro muy bueno saberlo

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias a ti por tu comentario. Espero te ayude nuestro material futuro a mejorar tu entrenamiento. Saludos.

@alfredovictorfernandezinzu1800 8 месяцев назад

Me gustó mucho excelente muchas gracias... Suscripción automática

@LimalamaBerlin 8 месяцев назад

Me alegra te haya agradado y gracias por tu suscripción. Saludos.

@jaimejaviersorianolozano800 8 месяцев назад

EXCELENTE !!!

@aliciahernandez2187 Год назад

Excelente explicación

@LimalamaBerlin Год назад

Muchas gracias por el comentario. Saludos.

@LuishernanArrublaocampo-gn2kj 3 месяца назад

Exente exposicion lo felicito

@sabynomartin980 Год назад

Graciassss por compartir! Saludos

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias por el comentario y muchos saludos.

@EdwinAndresRestrepoCarmo-xl3fv 4 месяца назад

Excelentes ejercicios

@wild4734 8 месяцев назад

Gracias profesor . Al ataque 1 , 2 . Le agregaría el 3 . Enel paso atrás.

@hernantabares952 Год назад

Muy buena enseñanza maestro ese es el trabajo entrar y salir para gue no te golpeen con paso de distancia,saludos desde cuba

@LimalamaBerlin Год назад

Sí, a veces (o casi siempre) lo que parece más sencillo es lo más importante. Te mando un gran saludo hasta Cuba!

@peterjeanguerrero305 Год назад

Mil gracias 3 claves

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias a ti por tu comentario y espero el video te ayude en tu entrenamiento. Saludos.

@edwinlopez6531 Год назад

Cordial saludo desde Quito Ecuador, mi estimado Limalama gracias por las clases muy buenas y siga adelanté muchas gracias.

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias a ti por el comentario, Edwin, y muchos saludos de regreso hasta Ecuador.

@edwinlopez6531 Год назад

Muchas gracias, a la distancia un fuerte abrazo.

@dixonvillanueva7720 3 месяца назад

🥋 Oss. Saludos desde Maracaibo, Venezuela.

@VictorwTumiri-dm7zm 8 месяцев назад

Soy adelantado me gusta tus técnicas tengo q' corregir algunas cosas.

@jaimejaviersorianolozano800 8 месяцев назад

MUCHAS GRACIAS ...

@LimalamaBerlin 8 месяцев назад

Gracias a ti, Jaime!

@peterjeanguerrero305 8 месяцев назад

Muy bueno muchas gracias

@LimalamaBerlin 8 месяцев назад

Gracias a ti por tu comentario. Saludos.

@bonny3648 Год назад

🙋💪👊😇 gracias profe.

@user-vq6mk2vf2q 7 месяцев назад

Muchas gracias 🫂, está la vida.

@LimalamaBerlin 7 месяцев назад

Gracias a ti por tu comentario. Saludos.

@dixond.villanuevad.5741 Год назад

En el karate que tuve la suerte de entrenar y seguir entrenado, para recibir el cinturo marrón 1er Kyu (Pre Shodan), necesariamente debías dominar esas técnicas. Los desplazamiento eran fundamentales y las combinaciones de puños y patadas con desplazamientos eran el pan nuestro de cada clase. No obstante, excelente video. Bien preciso y conciso. Oss.

@LimalamaBerlin Год назад

Totalmente de acuerdo, Dixon, en mi experiencia los mejores maestros ponen desde el principio mucha atención a el juego de piernas y desplazamientos, ya que ahí se genera la "potencia" de las técnicas: Como usted dice, debería ser el pan nuestro de cada clase. Muchos salduos. Oss.

@romandiaz3894 Год назад

Si señor presumido

@edoca1 5 месяцев назад

Que carajos estudiaron, danza? 😂😂😂😂😂

@alonsojimenez2477 Год назад

Excelente técnica de movimiento de defensa, desde la rep dominicana!

@LimalamaBerlin Год назад

Muchas gracias por tu comentario, Alonso, te mando un gran saludo!

@chensunmk7248 Год назад

Alonso yo también soy de RD de que parte tu eres.?

@alonsojimenez2477 Год назад

@@chensunmk7248 bueno día hermano bendiciones para ti, de Villa mella

@chensunmk7248 Год назад

@@alonsojimenez2477 " wao! Yo también vivo en villa mella

@franciscoroblesvela-gt3py 7 месяцев назад

Excelente bendiciiones

@victormanuelcamargomedelli192 6 месяцев назад

El pie sigue la mano decia el gran lee,buen video,juego de piernas elasticas,la variedad en ataque defensa,no estar en lo mismo en cada asalto,ritmos rotos,pasos cortos para no perder la distancia,palmetazos,reves,ambos,pie y mano,cuanto golpe hay todos son olvidados,practique kempo,ahi se golpea hasta con los ojos,y no se desperdicia nada,si vas girando,vas golpeando y cacheteando y 😅,es formidable ese arte.

@LimalamaBerlin 6 месяцев назад

Gracias por compartir algo acerca de Kenpo. Si, conozco algo de Kenpo de Ed Parker y también me parece una arte fascinante. Pero lo principal, en mi opinión, es la raiz, lo que tienen todos los artes en común. Ppor cierto el siguiente domingo ofrezco un entrenamiento en VIVO (9 am Cd. de México). Saludos.

@JoelSolanomachinh 9 месяцев назад

Bueno si sabes de defensa personal se nota en tu guardia aunque creo que con las piernas un poquito más cerradas tendrías más libertad de movimiento y al los amigos podría enseñar la quinteki gueri es un pateó fácil y realmente efectivo y darle un poco más de rotación al jab y al crooss sin olvidar jamás meter el hombro y girar la cadera en los golpeos con los puños me gusta ver cómo personas como usted fomentan la enseñanza de la defensa personal

@KINGUTHEMIGHTYDEMON_666 7 месяцев назад

A ver Gran Maestro Ilustre nos e iluminenos haciendo un Vídeo de como es o sería lo correcto !! No me modo ni burlo !! Pero si tiene realmente el conocimiento pues enseñemos por medio de un Vídeo !!

@krynovivanenshkovi2565 7 месяцев назад

que diablos es la quinteki geri?

@Francisco-zw6dy Год назад

Buenos consejos bendiciones

@LimalamaBerlin Год назад

Muchas gracias e igualmente bendiciones para ti. Saludos.

@juanmanuellopezhidalgo4732 Год назад

Excelente video Maestro 👍

@LimalamaBerlin Год назад

Me alegra te haya agradado, Juan, muchos saludos.

@nitorodr2654 4 месяца назад

Excellente

@rodolforeyesroiz8606 Год назад

Gracias muy interesante

@LimalamaBerlin Год назад

Me alegra te haya parecido interesante el video, Rodolfo. Te mando un gran saludo.

@juangonzaloaruquipavera9011 Год назад

Correcto...gracias

@LimalamaBerlin Год назад

Saludos!

@hectormdias395 6 месяцев назад

Gracias x enseñarnos

@LimalamaBerlin 6 месяцев назад

Gracias por tu mensaje. Epsero te ayuden los ejercicos. Y por cierto el siguiente domingo ofrezco un entrenamiento en VIVO (9 am Cd. de México). Saludos.

@uvaldolopez4821 Год назад

Me gusto mucho

@sergiolong1333 Год назад

Muy buena clase.suscribo

@LimalamaBerlin Год назад

Me alegra te haya gustado, Sergio. Maniana saldrá un video con más secuencias para entrenar el juego de piernas y combinarlo con GOLPES y PATADAS, por si te interesa. Muchos saludos.

@user-wq1nu9lh3q 3 месяца назад

Excelente

@cristoaguaviva Год назад

Muy buenos ejercicios amigo, un saludo desde Mexico, me suscribo

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias por tu comentario, me alegra te haya agradado el video. Saludos de regreso hasta México.

@giancarloarauzbraddick-ny2gn 3 месяца назад

Gracias

@alejandromarcial7795 6 месяцев назад

Interesante tu clase 👍🏼

@LimalamaBerlin 6 месяцев назад

Me alegra te haya agradado y espero te ayuden los ejercicos. Y por cierto el siguiente domingo ofrezco un entrenamiento en VIVO (9 am Cd. de México). Saludos.

@matiaszabaleta6444 Год назад

Hola!saludos desde Guatemala 🇬🇹 bendiciones Amigo

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias por tu mensaje y muchos saludos de regreso. También bendiciones para ti, Matias.

@hectoralvarado463 5 месяцев назад

En esto tiempos es muy bueno saber defenderse . Debemos recordar siempre los ejercicios que practicamos cuando surge la necesidad de defenderse.

@juancarlosalvaradozevallos4378 7 месяцев назад

Obviamente 😊😊esta bueno

@davidmijares5074 3 месяца назад

Buenísimo

@salvadorojedamejia2457 Год назад

Muy bueno 👍🏽

@LimalamaBerlin Год назад

Muchas gracias y muchos saludos!

@ManuelMonina-wl5en 4 месяца назад

Grasias

@angelcareto1988 5 месяцев назад

Exelente

@ManuelHernandez-mq5ef 4 месяца назад

My buena técnica..

@jorgevillegas6887 Год назад

Muy bueno, saludos desde Venezuela

@LimalamaBerlin Год назад

Agradezco tu comentario, Jorge, espero ayude nuestro material a tus entrenamientos. Un gran saludo hasta Venezuela.

@marsoto6560 Год назад

Me fascino este vídeo

@LimalamaBerlin Год назад

Me alegra te haya agradado! Te mando muchos saludos.

@user-cz5dp7zu9m 9 месяцев назад

Soy Macario desde México DF y estoy haciendo cinta y si nos enseñan todo eso... Saludos...

@LimalamaBerlin 8 месяцев назад

Me alegra que aprendas todo eso y que tengas la suerte de haber encontrado un lugar donde te lo ensenien. Muchos saludos.

@heribertonoerosas1030 4 месяца назад

Buena tecnica

@ramiromarin1416 Год назад

Saludos maestro.

@YadirReinoso 8 месяцев назад

Muy bien

@user-mq6xn7op5g 4 месяца назад

Desde cancun saludos

@hugofernandotarazonasantam4162 Год назад

Hay que tener precaución porque si el contrincante es muy rápido puede hacernos una barrida a los pies por esa razón prefiero la guardia de Bruce Lee alternando un juego de pies aunque buen video

@victormanuelcamargomedelli192 6 месяцев назад

Es peligroso atacar con lo primero que que se nos pasa en la mente decia el gran Lee ,o esperar ,esperar es estar a la Merced del enemigo que va hacer?y como ?podré responderle?ahí está el error del grave error,permitir que el adversario tome la iniciativa,se requiere de yo golpeando en combinación,y otra vez y otra vez,pero diferente,cadena de golpes,si mi último golpe termino en la uña del pie,mi siguiente golpe o latigazo,va al pelo de la nariz,que no adivine si es jab o golpe,variedadvariedad,en ataque y defensa,una guardia cerrada,pero suelta,para no perder flexibilidad y potencia.

@user-og6wr7sj7s 9 месяцев назад

En una pelea real no hay reglas! Lo más importante es la velocidad. Practicar técnicas de reflejo es la clave para poder dominar al oponente!

@DestroyingHeresy-ks4nq 8 месяцев назад

poder y velocidad, no solo la velocidad. Mucha practica esta es la que se hace presente en cualquier situacion.

@LimalamaBerlin 8 месяцев назад

De acuerdo, la velocidad y reflejos son esenciales, pero no bastan. Los otros ingredientes son la coordinación, un buen "timing", y en el nivel mas alto "la relajación muscular". Encima de ello el autocontrol mental para que el cuerpo no se quede pasmado sin saber que hacer en una situación estresante real. Por ello es que el camino de las artes marciales es un camino muy largo. Saludos.

@raulbarrera1905 8 месяцев назад

@@LimalamaBerlin eso suena a choro, en una pelea la adrenalina explota, no puede existir relajación muscular, al contrario, no hay autocontrol, lo que si acontece es el reflejo, coordinación, y resistencia, y no, su enseñanza no tiene nada que ver con el boxeo.

@FernandoMadrid-zh2ng 5 месяцев назад

Exacto algo hay de eso

@davidramirez6433 Год назад

genial video

@LimalamaBerlin Год назад

Gracias por el comentario y espero el video te ayude en tu entrenamiento. Saludos.

@efrainrestreposaldarriaga2861 Год назад

Hola.cordial saludo.que buenas directrices.un abrazo desde cali.

@LimalamaBerlin Год назад

Saludos y un abrazo de regreso, Efrain, y espero nuestro material te pueda ayudar a mejorar tu entrenamiento!

@franciscoramontorogimenez9455 Год назад

Buena defensa y ataque siempre te tienes que preparar bien..ok.

@mariaguadaluperizo8661 14 дней назад

❤❤❤la verdad de los controladores de los umanos y como ser libres jonas l.mamani Hipnosis❤❤

@hfcgghhhvvcg8367 10 месяцев назад

Me ayudas yo ni ce como golpear así más videos si😊

@reymaestre572 Год назад

Bien

@user-kr8dw5rn8e 9 месяцев назад

Fe de errata "no estar".😊😊😊

@juantomassolimanperez8699 4 месяца назад

Soy un seguidor desde Rep Dominicana. P icuro susvribi me Gracias.Solimán. Gracias.Quiero estar inscrito, Solimán.

@pintoemmanuel1313 4 месяца назад

Es un placer para mí

@user-kt4fx1tf1o 8 месяцев назад

Saludos desde Perú

@LimalamaBerlin 7 месяцев назад

Gracias y saludos de regreso desde Berlin!

@adrianlezica-ty1zu 4 месяца назад

Sostenes mucho el pie frontal asia dentro, la posición es como de win shung, los puños son muy sueltos te vas a joder el hombro o el codo, te convendría hacer un poco de taichi para perfeccionar los movimientos y ganar mucha más estabilidad, 👍👍👍

@guillermogalarza1868 Год назад

👏👏👏

@melizabet7929 Год назад

Alos que buscan saber cómo no tener miedo en una pelea tienen que concentrarse en como ganarle y ver qué golpes puede conectar en para así ganarle y dejar de pensar que el te va a ganar