DEFICIENCIA DE VITAMINA B12⚡️Estas Son Las *11 CAUSAS* Más Frecuentes🔥 + Cómo Suplementarte BIEN✔️ 

Hoy hablamos de las causas más frecuentes de déficit de vitamina B12. Gracias a todos chicos por el apoyo. ⬇️ ⬇️TE PIERDES MUCHO, MIRA AQUÍ! ⬇️ ⬇️ 🔴CUARTA EDICIÓN CURSO EN DIETA CETOGÉNICA oms-edu.org/capacitacion/curs... 🔴¿TE AYUDO A CONSEGUIR TUS OBJETIVOS? Escribe a borjawy@hotmail.com 🔴DESCUENTAZO DEL 38% EN HSN CON EL CÓDIGO: EMPODERAHSN cutt.ly/PyhR2mR 🔴LA MEJOR PROTEÍNA DE SUERO: cutt.ly/PyhR2mR 🔴INFOGRAFÍAS, MOTIVACIÓN Y MUCHO MÁS EN INSTAGRAM: instagram.com/banderaempo... 🔴APRENDE MUCHO POR MUY POCO EN LA COMUNIDAD EXCLUSIVA PATREON: www.patreon.com/BorjaBandera 🔴EL MEJOR LIBRO DE FISIOLOGÍA: amzn.to/339mtjL 🔴TODO SOBRE AYUNO INTERMITENTE GRATIS: ru-vid.com?list... 🔴TODO SOBRE DIETA CETOGÉNICA GRATIS: ru-vid.com?list... 🔴LOS MEJORES VÍDEOS SOBRE FISIOLOGÍA GRATIS: ru-vid.com?list... 🔥VÍDEO DIETA CETO + AI: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bnkQJV6jZzI.html 🔥VÍDEO BETA-GLUCANO: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-L02PyP8acpM.html 🔥VIDEO POTASIO BAJO: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tnCli-Dp7ak.html 🔥VIDEO PERMEABILIDAD INTESTINAL: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PYei6E5i6q4.html 🔥AYUNO INTERMITENTE DESDE CERO: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ueCU6tlWPlY.html 🔥VÍDEO ALIMENTOS A EVITAR PARA PERDER GRASA: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9xMKLdKm-l0.html 🔥VÍDEO RENDIMIENTO DEPORTIVO Y ALMENDRAS: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GdZtOE8PbT8.html 🔥VÍDEO DIETA CETO Y HUESO: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NQVGt9lng7E.html 🔥VÍDEO ALMIDÓN RESISTENTE: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HUMCWQnbKKk.html 🔥VÍDEO OMAD: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oHfOhjiySZs.html 🔥VÍDEO MAGNESIO Y ANSIEDAD: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0Fso0G_K2nc.html 🔥RECOMENDACIONES TELECINCO: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-riLRrRD4Hl0.html 🔥VÍDEO ERRORES AI: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jMp9TCrFmiE.html 🔥VÍDEO OBESIDAD Y COVID: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xp2kIaTvklo.html 🔥GLUTAMINA Y SALUD INTESTINAL: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YrPkon95kSM.html 🔥VÍDEO VITAMINA K: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RcsAD57hhac.html 🔥VÍDEO HÍGADO GRASO: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sLC3ffSfTMI.html 🔥VÍDEO CPK ALTA: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-U0Ds2jM142s.html 🔥VÍDEO AYUNO Y CALIDAD/CANTIDAD DE COMIDA: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9bzUCfaYSDQ.html 🔥VÍDEO ÁCIDOS GRASOS: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rWcaQ18hkK4.html 🔥VÍDEO CUIDAR TUS RIÑONES: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZVB5YYCVyxU.html 🔥VÍDEO SALUD HEPÁTICA: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9AhsLDvM-xk.html 🔥POR QUÉ NO PIERDES PESO CON AYUNO INTERMITENTE ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Kwm7sj9UYuU.html 🔥VÍDEO BENEFICIOS DEL JENGIBRE: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Hbt3jNFiqRE.html 🔥VÍDEO 22 SIGNOS DE MALA SALUD HEPÁTICA: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fD52lIW_BNM.html 🔥¿PUEDO HACER AYUNO INTERMITENTE DE POR VIDA?: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ygbHqupfcg4.html 🔥LA GUÍA COMPLETA DE LA MELATONINA: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yhHDO5qxBbI.html 🔥AYUNO INTERMITENTE E HIPOTIROIDISMO: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q_ul1cEhiEw.html 🔥PERDER GRASA CON PICOLINATO DE CROMO: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mQWJ2kc5NY8.html 🔥AYUNO PROLONGADO: CÓMO CAMBIA TU FISIOLOGÍA: www.youtube.com/watch?v=0BXGG...

Como siempre, gran explicación. Gracias 💪

Gracias por otro gran vídeo, Dr. Borja. Un abrazo!!!

Dr. Que maravillosa y ordenada explicación. Infinitas Gracias. Un Abrazo.

Muy interesante y muy bien explicado. Gracias

Genial amigo,te felicito y no dejes de dar más información.

Buenas Borja. Sería muy interesante algún vídeo sobre el tema de la anemia y si se puede hacer algo más a parte de estar tomando pastillas...

Dr Saludos desde Chile gracias por la excelente e importantes instruccion

Esta fue una muy buena sugerencia de RU-vid... me suscribo!! Bendiciones desde México!!🤗

Gracias excelente información, creo que acabo de dar con mi problema de fatiga

Muchísimas gracias amigo y Dr 👍

Excelente video. Muy claro

O sea, q la neuropatía está producida x falta d vit b12. Y a los diabéticos les dicen q la tienen x culpa d su diabetes, en vez de decirles q la sufren x causa d la metformina q les mandan. Q bonito. T venden la metformina, y después t venden la pastilla correspondiente para tratar la neuropatía q produce la metformina. Q simpáticos los chicos d la farmafia. Gracias Borja x tu sinceridad 🙏🙏🙏

Gracias doctor muy bueno el comentario

Oiga doc no tiene un video de como aumentar o mejorar el factor inteinseco? Graciasnpor sus grandiosos videos. Ya es mi doctor favorito.

Éso Yo tenía, pero yá me estoy inyectando B12 y yá estoy mejorando, Gracias compañero

Excelente explicación muchísimas gracias por la información 😃

Muy buena el comentario gracias

Que tan cierto es que si me pongo vitamina B12 tendré más acné del que tengo, a mis 47 años todavía tengo acné y ya no tengo periodo menstrual y toda mi vida la he padecido.

👏👏👏 Excelente!!..🙌

Problemas o enfermedad de la tiroides, evita la absorción correcta del complejo B. Gracias

Saludos desde Morelia Michoacán México 🇲🇽

Buenos días, muchas gracias por la información, me gustaría preguntarle si es bueno suplementario con vitaminas b12 intramuscular, así porque sí. Porque se crea que hace falta por tener síntomas que podrían dar a entender que hace falta dicha vitamina? Muchas gracias.

excelente info

Yo aquí, haciendo maratón de sus videos 😅

Dr Borja, me encantan sus vídeos. Podría hablar del EXCESO de B 12? A mi ya en tres analíticas me dio mayor a 2000, y no encuentran la razón! Es peligrosa en esos valores? Prácticamente no consumo carne pescados y huevos!?!?

Yo por si acaso por mi edad ya tomo vit B12 pues me siento mucho mejor haciendo ejercicios después de estarlas tomando. 👍

Un saludo Borja. ¿Cómo se puede determinar la cantidad de vitamina b12 que necesito? Aunque en la analítica el valor esté dentro de parámetros normales, ¿como puedo saber si es suficiente para mi estatura, peso y edad?

si tengo una colectomía total, pudiera tener problema para la absorción de b12?

Buenas Dr...mi caso es el contrario...me AN dado u os resultados de una analítica y unos valores de B12 de 983 pg/mL siendo el máximo de 770. Ta.bien me a dado el potasio 5,5, no se si tendrá algo que ver . Me debería de preocupar?. Soy una persona muy activa y deportista. Practico la halterofilia, el powerlifting y el crosfitt además de seguir una alimentación saludable toda mi vida y ayuno intermitente desde hace 8 años. Una saludo Borja

hola doctor quiero probar en forma de inyeccion, seria 1 semanal?

Las personas mayores xon deficiencias renales puedes suplementarse?

t amo Borja

Si se toma sublingual se absorbe totalmente o mejor?

Buen video

Las vitaminas que venden en farmacias y tiendas sin receta médica ya sea vitaminaB12, vitamina D, E, K,C,etc. Se deben tomar,? Son confiables? Contiene los minerales y vitaminas que necesitamos? Contestarme por favor. Y Gracias .

Gracias Doc, ahora entiendo porque mi madre de 75 años no puede comer sólidos, come bien ( purés o papillas ) pero si su organismo no puede digerir la b12 por falta de factor intrínseco ( ahora se encuentra muy débil , sin energía y a bajado de peso , además de anemia y neuropatia) le recetaron BEDOYECTA TRI Inyectable . Esperemos que mejore , saludos !

Doctor si uno es operada de visicula

Gracias doc por su ayuda. Tengo una consulta.¿ Cómo puedo saber si estoy generando factor intrínseco? Existe exámenes médicos? Gracias por la respuesta

Aumenta los glóbulos blancos?

Que opinas de Tribedoce inyectada? Con que frecuencia sería buena inyectarla?

Hola Borja Sabes si existe relación entre déficit de B12 leucopenia?

Cuando se tiene gastritis se absorbe solo el 1% de vitamina b12 ingerida, así que es por ello que existen presentaciones de 1000 mcg

Doctor, muy buenas tardes. Decirle lo bien que explica y clarito en sus diagnósticos; Bueno, yo sufro hace 6 meses que estoy adelgasando de un peso de 95 klg y ahora peso 73 klg., altura 1,78 mts. Hoy estoy sufriendo de que mis piernas me duelen,entumecidas, sensación de frio siendo que estan templada. Soy diabete controlado exámenes 104 glucosa,presión art.115/79; acidez 6.5 Colesterol116 total.,si puedo ver mis parametros normales., mi alimentación hace 6 cambie la dieta, la hice mediterranea y fuera gluten.. Mi consulta debo tener al que no asimila en el estómago,falta de algo. Ahora los dolores son en las piernas incomodo..le agradesco su atención. Gracias

Hola! Gracias por el video. En caso de infección por H. pylori, aparte de la erradicación, se recomienda suplementación de B12 si se tienen los sintomas de deficiencia? Hay que consumir más cantidad de esos productos con respecto a una persona sana para que llegue al organismo la cantidad necesaria? Gracias de antemano!

El sexto punto....mis células parietales son atacadas por mi sistema inmunológico pero según mis análisis no tengo anemia perniciosa....🙄. En mis últimos análisis doy positivo 1/640 en SRM-Ac anti células parietales gástricas y en: SRM-Ac anti factor intrínseco......2.18 u/ml Negativo. Me lo podrías explicar por favor....mi gastroenteróloga debe pensar que soy demasiado burra para entenderlo y no me explica nada😒😠

Y otra pregunta.....cual es el nivel óptimo que debe arrojar un análisis de sangre?? No lo dices y esa información es bastante importante ya que las recomendaciones "normales" se sacan a partir de población que está enferma 🙄🔥🔥🔥

Si yo no consumo carne pero si huevos u otros derivados de los animales en que cantidades las debería consumir para llegar a los 4 miligramos?

Buenastrdes doctor fijese keyo dufro fibromialjia y mekiero poner bitamina b12 y tengo anciedad y tencion depresional kpuedo aser yolobeo deaca dela capital de tuxtla gutierres chiapas 🇲🇽 rresibe saludos kedios lobendiga doctor espero su rrespuesta grasiaz 🙏🙏🙏

Si se recomiendan 4 microgramos al día, con tomar 28 microgramos un día ya se tiene para toda la semana?

Dr Borja un gran saludo desde Yucatan México. Me interesa saber que dieta, régimen de alimentacion, estilo de comer sigues tu hoy día? Eres vegano, carnívoro? Muchas felicidades por tu canal! A seguir empoderando 💪

Cuál podría ser la razón de que siga bajando de peso una persona que fue diagnosticada con anemia megaloblastica, si ya lleva un tratamiento de complejo B12, come, ya no tiene diarrea ni vómito, y no tiene problema gastrointestinal?

Dr. Al tomar suplemento de B12 hay que dejar de tomar la metformina para la diabetes, soy diabética, gracias por su respuesta.

Querría saber si un suplemento de vitamina B12 de 2,5 mcg por día rompería un periodo de ayuno intermitente, ya que he visto entre sus ingredientes a la maltodextrina. El que he comprado es de marca SANON. Muchas gracias.

Siempre básico saber doctor guapo

Tengo deficiencia de vitamina b12 cual es el tratamiento

Que cantidad de alimento para obtener la vitamina?

Hola, muy interesante este video. Estoy diagnosticado de H Pylori y desde hace años estoy muy cansado. Hace 1 año el dedo medio de mi mano izquierda se empezó a entumecer. Hace 1 mes tuve un sincope. En analiticas de urgencias tengo el chmc en 37.1 y creo que es muy alto, en analiticas no me hicieron ni hierro ni b12, pero la hemoglobina sale normal. He visto que hay veces que puede salir hemoglobina normal y al mismo tiempo b12/hierro bajo. ¿Crees que podria estar relacionado con mis problemas? Perdona que escriba esto por aqui, pero ya estoy un poco desesperado.

Que opinas de vitamina B12 intramuscular 1 vez al mes? Se lo han mandado a una persona mayor, y no lo acabo de ver muy bien... Esta persona es diabética

El prospecto de una famosa píldora de B12 en Argentina dice que debemos tomar 5000 ug diarios ...🤔

EN EL ANTERIOR TE HICE LA PREGUNTA DE POR QUÉ LAS INYECCIONES, YA LO EXPLICASTES. OK👍

No entendí nada

No es una moda…

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La bacteria está en la tierra producida por bacterias, y si se consumen elementos del terreno sin lavar excesivamente se pueden consumir esas bacterias y que el cuerpo la produzca. No es necesario consumir animales

No entiendo? los veganos tienen deficiencia de vitamina B12 porque no ingieren carne. Quiere decir que la forma más fácil de obtener la vitamina B12 es a travez de un animal muerto? Principalmente un animal muerto que es completamente vegano y herbívoro? La cuestión es matar al animal y apoyar las industrias avícolas y cárnicas? Cómo es que un animal que ha sido herbívoro toda su vida nos aporta una vitamina que siendo veganos no podemos obtener? Lo lógico sería obtenerlo de un animal carnívoro, no vegetariano porque seguramente están mal nutridos???????