Soy Borja Bandera, médico especialista en Endocrinología y Nutrición.
Durante los años que pasé estudiando el grado en Medicina, comprendí que la Medicina, tal y como está formulada en la actualidad, necesita un urgente lavado de cara.
Necesitamos poner todo el énfasis del mundo en que la Salud no se genera con procedimientos biomédicos complejos o pastillas mágicas. La Salud se consigue implementando hábitos determinados y manteniéndolos de por vida.
La Salud se consigue enseñando al individuo a ser dueño de su cuerpo, de su vida y de sus acciones.
La Salud se consigue defendiendo a la gente de los intereses comerciales que abundan por doquier y sesgan sus decisiones en su contra.
La Salud se consigue trabajando multidisciplinarmente en los ámbitos de la Nutrición, Psicología, Actividad física y Medicina.
Si queremos mejorar la Salud de la población, una actitud Medico-céntrica no es factible.
BUENAS NOCHES DOCTOR, BUSCO UNA EMPRESA QUE VENDA ESTE PRODUCTO Y QUE TENGO EL SISTEMA DE MARKETING DE AFILIADOS PARA PROMOVER PRODUCTOS COMO ESTOS, SALUDOS QUEDO ATENTO
Yo voy siguiendo el transcurso del video y como no soy inculta voy comprendiendo las explicaciones en su mayor parte pero llega un momento en que me pierdo... ya me perdí... y acabo concluyendo que las épocas de escasez que padecieron mis mayores, con reservas, fueron saludables.
Copos de avena no cajas de cartón con dibujos. Eso es lo barato y sano. Yo siempre me preguntó. Esto lo comian mis abuelos? Y si ellos no lo comian yo tampoco.
Al meter fruta lo qe haces es desplazar comida basura, cosa que está bien, pero el pelotazo glucémico, el boost de insulina y los fitoquímicos no te los quita nadie. Nunca me he sentido mejor que con la dieta carnívora, cero carbos.
Tengo una pregunta Borja, es posible que consumir huevos o que tipo de carne puede producir mas estrogeno en el cuerpo. Me habia realizado un examen para verificar mis niveles de estrogenos en el cuerpo y los resultados que obtuve fueron altos. Mi edad es de 33 años. Debí compararlos con un examen de laboratorio para medir mis niveles de testosterona.
Bueno por lo que has dicho en el vídeo estoy traumado porque tengo todas , y no es casualidad que no sea normal que yo que tengo 15 años y cargar 100 kg en pres de banca , ¿ será por eso ?
Borja siempre te he apoyado, pero apenas acabo de notar que la información tan preciada que das lo haces a mucha velocidad y dificulta que el común de las personas lo entiendan de una, Te deseo lo mejor hombre
Hola, Borja. Tomo 40 mg. de pantoprazol a diario y durante años, porque me fue prescrito por una hernia de hiato que me detectaron. Crees que es posible hacer uso de otra herramienta para solucionar los reflujos ocasionales que me provoca ese diagnóstico?. Gracias y enhorabuena por tu canal que nos ayuda a conocernos mejor.
Vea tomen en ayunas agua de limon y vinagre todos los dias ! Si toman creatina no consuman carne de res ! Y cada mes tomen un licuado de agua de coco con cebolla para eliminar los calculos Y puede seguir tomando tu creatina
La creatina da energia la verdad soy medio incrédulo solo me toml medio scoop diario ya llevo dos meses y estoy notando un cambio energetico muy bueno ! Puedo hacer mas peso y mas trabajo pueden tomar se un medio scoop de proteina de whey o puedes hacer le tu mismo ! Con un vasito de leche y le lechas limon y se cuaja y alli te queda el suero de leche
