Deltar i Fitness Fives Online Tävling i Chins 

Grym video! Mer sånt här! Kul med tävlingar och lite trevligt tugg! :D Du får ut o resa mer sen när Corona lagt sig på gym och filma. :)

15 var sjukt imponerande för hans storlek!

Jag tycker du ser bra ut. Inte deffad eller så, men du ser stark, musklig och manlig ut. Tycker det är underskattat att ha lite hull på sig. Man är inte fet för det, inte förrän 25%. Visst får man vara deffad, men lycka till med att vara riktigt stark då!

Bra jobbat💪💪

Bjuder på en riktig bultig dadbod 👊

När kommer viktade chins tävlingar till sverige?

15 är bra! 👍

Josef hur lång är du? Kung

Omvänd militärpress är det som ni kör, inte chins

Inte en enda chin up gjordes.... där emot gjorde ni fina pull ups...

Jag som bara klarar 18 och är mycket lättare.....

Enda negativa var väl att det var pullups och inte chins ni alla tre gjorde ;)

4:00 pausade jag. Tror du gör 12.

Hej Josef. Om du vill så kan jag hjälpa till med din viktnedgång. Jag förespråkar en metod som heter 5-2. Den funkar jätte bra på många som har problem med vikten. Du kan DMa mig så hjälper jag dig

Ändå

Fett snygg

Jag väger lika mycket som dig Josef

Josef wtf bro? Vad har hänt? Depression?