Demet ve Alişan ile Sabah Sabah | 2,5 Ayda Nasıl 26 Kilo Verdi? 

Kilo vermemizin ve almamızın tek sebebi psikoloji durumumuz ..Beyini terbiye etmeden önce hiç bir sonuç alamazsin ...Sağlıklı hayata yelken açılırsa kilo almayız .verdiyimizide geri almayız ..başarılı olmuş tebrikler ..

suan bende diyet demeyim de yeme düzenimi degsitirdim 106 kg dan 87 kiloya düstüm aksam gec saatlerde yemek yemeyin tavsiyem kalorinizi azaltmadiginiz mühtetce de kilo veremeziniz hizli kilo vermek istiyorsaniz bol hareket seker hamurdan uzak durun bakin nasil kilolar gidiyor:) 20 kg daha vermek istiyorum insallah basaririm...

Alişan in "para da var tabi" derkenki patavazsizligi dikkatimi dağıttı

Msllh cok guzel bir başarı 3 gun once bende diyetisyene gittim ve diyete basladim arkdaslar lutfen bana da dua edin 25 kilo fazlam var sagligimi cok etkiledi cesitli hastaliklar cikti insllh başaririm😞😞

Sanki Alisanin programı demet misafir gelmiş

demet akalin'da pek keyfi yok gibi sanki bu programda

Yemeği cok seven artı güzel yemek yapan bir insanım. Kendimi doysam bile durduramıyordum. Diyetler yaptım ama azar azar cok yemek bana göre değildi benim doymam lazımdı. Sonra omad diye bir yaşam tarzı keşfettim. Günde bir kere yemek yiyorsun ama istediğini yani rahat rahat ve diğer 23 saat birsey yemiyorsun kalorisiz icecek serbest. Kolay degil cok irade istiyor evde çocuklara 3 öğün yemek yaparak kendini tutmak kolay olmadı ama irade nefis. Sonradan fark ettim ki böylede yasanabiliniyormus. Nefisemden güçlü olmak beni çok motive ettı.

Demet akalinin surati mahkeme surati gibi

Bence Demet Akalın yerine başka bir bayan gelse! konuklarını misafir gibi değilde ev sahibi olarak davranması gerek bence!

Demet Akalin'in surati Ibrahim Tatlisesten hallice.

Ne kadar uyumsuz bir stüdyo konuk ayakta sağa sola dön başım döndü

4:10 da basliyor önemli kisim

Sadece ekmeği kestim normal sabah kahvaltısı yumurta zeytin peynir 🍅 öğle yemeği yok akşamları şirkette ne yemek çıkıyorsa onu yiyorum çorba ve sulu yemek pilav makarna hayatımdan çıkardım tabiki çok tuzlu yemek yurdum tuzu azalttım şekerden uzak durmaya çalışıyorum bu şekilde ayda 5 kg verdim

Namaz kılın namaz

muhtesem kilo vermis ablamiz, kiskananlar catlasin. muhtesem görünüyor ablamiz.cok sevindim kendi adina. mankenlerde bence farkli beslenmiyor. rabim kilo vermek isteyenlerede nasip etsin. zaten cogu zaman sismanlik bir duygusal tatminsizlik yada memnuniyetsizligi gösteriyor. ben mesela kendimi ailem icin hep mecbur hissettim, herkez istedigini yapdi, ama beni hep yönettiler.mutsuzdum, bunalima girdim, ve yemekte teselli buldum, acikmadigim halde bile.artik ailemin dedigini uygulamiyorum, ailem küstü ve görüsmüyorum, ama kendimi kullandirmak istemiyorum artik...ondan buyana zayifim, hic kilo almiyorum. rabbim herkezi hayirli, siddet uygulamayan ruhsal bunalima sokmayan insanlarla karsilastirsin.bu aile bile olsa. aci ama gercek. nice kaynanalardan nice görümcelerden evlilikler yikiliyo. aslinda hic gerek yok buna. cogu insan bunalimda olunca yemek yiyo. programiniz harika, rabbim ikinizinde, emeyi gecen herkezin islerini ras getirsin.sizi cok seviyoruz.allaha ailecek emanet olun.

Ne güzel kilo vermiş maşallah 🌷

Tüm içtenliğinle çok güzel anlatmışsın teşekkürler. Yalnız soyadını bilen var mı??

Cok guezel olmus olcay hanimcim. 😃Cok yakismis.

Cidden 2 dürüm,3 hamburger,1 büyük dönerin veee karisik kebabin verdigi mutluluk üzgünüm ama sahaneee

Ben Demet le Alisani hic yakistiramadm hic izlemiyorm o yuzdn Demet Akalın sanatçı olarak harika bi ses harika bi kadin sahneside guzel fakat sunuculuk sıfır yaa cidden sıfır hep mi asık sürat olur bir insan konuştu zamanda konukları bozuyor bak burda da bozdu yoo ben ayvayı cok yerim hiçte bisy olmuyor tokta tutuyor dedi fakat konuk kabız olduğunu söyledi diyetisyen hemen düzeltti kisiden kişiye metabolizmadan metabolizmaya gore yiyecekler değişir biz söyleriz siz size yarayani yersinz dedi yorumlara baktim demetin sunuculugunuda kimse beğenmemiş zaten CAGLA SIKEL OLMALIYDI ALISMISTIM YILLARDIR ÇAĞLA VE ALISAN SHOW LARA ÇOK TATLI CIVIL CIVIL BI KADIN CAGLA

kilo verme işi tamamen irade işi gerisi boş

Kısacası Karatay beslenmesi yapmış bunu biliyor keşke Karatay hocamıza vurgu yapsaydı

Gercekten seni tebrik ediyorum bende 12 gun once basladim ve 6 kg verdim bu sekilde devam edersem benimde nisana kadar 80 olmak istiyorum ilk asamada 2. Asamsda ise 65 olmak istiyirum daha sonrasi insallah sizin gibi olurum

Güzel olmuşsunuz zayıflığı sebeb insan mutluluk duyar ben onu anladim insanı özgüveni yüksek olur benimce

ilk defa bu programı izledim.Bu ikili olmamış ,Çağla Şikel çok farklı idi.

MAŞAALLAH HELAL OLSUN

Ben ayva yiyince, şekerli yiyecek istiyor canım.. 🙄

Helal olsun

çok tatli bi kadın

İstediğim kiloya geleyim gece uyanıp makarna yiyicemmm😂😂😂

21 günlük online kamplar yapıyoruz ,250 saatlik eğitim ve terapilerden de hiç ücret talep etmiyoruz. Vücut,zihin,ruh detoksu yapıyoruz. Hastalık veya kilonuzun ana nedenini bulup bunları dönüştürüyoruz . Böylece yeniden kilo almak,duygusal açlık,yeniden o hastalığa geri dönmek gibi durumlar yaşanmıyor . Arzu edene yardımcı oluyoruz

Diyet öncesi, resmen beni anlatmış 😬😬😬😬

Yemek yemeyince mutsuzum.mutsuz olunca zayiflamaya ne gerek var🙈🙈

Anladık işiniz var çok yoğunsun eşin de doktor 😂

Iki bucuk ayda 26 Kilo cok saglikli degil bence. Sonradan hepsi geri dönmesin😅

Vallahi Deniz Egece sayəsində 2aya 15 kilo verdim 🤗 8aydı eyni çəkidə qalmışam həəəər şey yeyirəm. Heç nəyə yox demirəm. Buna görə Rəbbimə sonsuuuuz şükürlər olsun 🙌 Deniz bəyə sonsuuuuz təşəkkürlər 🥰

Kilo diye diye insablarin psikolojiside bozuldu zayif olan bir deri bir kemik ama kendini cok guzel saniyor asiri kiloda cok zayiflikta yakismitor aslinda

Çok güzel 👍👍👍

Evet Akalın’ın o anki ruh hali belki modu dusuktur ama bir şeyi gozden kacirmayin çağırdıkları konukların sözlerini verilen Bilgileri asla ve asla zahide gibi Esra Erol gibi sürekli kesip bölmüyorlar bu nedenle Demet’e alkış 👏🏻👏🏻👏🏻 Esra avukat Hülyanin lafını kesiyor zahide desen çağırdığı herkesin çok ayıp valla

öyle gibi görünüyor..evlendikten cocuk sahibi olduktan ve yanlıs estetik amelyatları ile fena cirkinleşti,yaşlandi samimiyeti özgüveni güzelliği gitti..

Bende sizin gibiyim diyet yapmaktan tiksindim geri almaktan bıktım

Gerçekten kilo yaş yapıyo

Ben nerdeyse bir yılda 43 kilo verdim. Üstümden bir çocuk attım ve rahatladım. Daha 23 kilo vermem lazım. 😭

Merhabalar bende 104 kg ile başladım ama bir ay oldu 97 de kaldı sanki gitmiyo tam bırakıcam diyorum yarım kilo gidiyo 😂sanırım ben ve vücudum birbirimize inat ediyoz ve kandırıyoz umarım bende sizin gibi 70 bile insem çok şükür dicem🤲🤲 inşallah bende sizin gibi istikrarla isteğim kiloya inerim 😊sizide tebrik ederim daim olsun inşallah 🤲🥰

Demet o programda etkisiz eleman alisanida işletmeyi artik

İstediğim kiloya gelince bir gün boyunca her istediğimi yiyecem ( istediğim kiloya ulaştım şuan yazdığım tarih 23 .05 .2022

Moda ve Sosyete Pelin Kaya sandim bi an 😅

Bunlar niye ayakta konuşuyor izlerken ben yoruluyorum

Bu videoyu izledikten sonra yarin basliyorum

Sofradan doymadan kalkın. Peygamber diyeti. Her yemek canınız çekince 2 bardak su için.

26 yazıyor, anonsta 23 kilo diyor, gerçekte olan 10 kilo falandır herhalde.

Helal olsun helal doğru söylüyorsun arkadaş

Cok guzel kilo vermis bravo.

ahmet apanınkini uyguladım ben 4 ayda 16 kilo verdim ve saglıklı verdim ve 13 aydırda çok fazla almadım üç kilo gibi yaşda 58 verile biliyomuymuş evet veriliyo

Bu kadının devamlı kabızlık demesi baydı yaa

Çok tatlı konuşuyo kadın

Demet akalın soĝuk suratlı keşke alişanın enerjisine uyumlu biri gelse

Aralikli oruc ile 98 den 79 kg oldum😊

Aferim kiza

Alisan & Demet 🤮🤮 böyle ise yaramazlari neden iyi programlarin basina getirirlerki anlamiyorum 🤔😞😞

16 saatlik acliq yapin. Sabah 11:30 de kahvalti, akşam 17:30 bitirin. Gunde 10 000 adim suretli yürüyüş 👍🏼

Yoğurtlu ananas yiyeceğime hiç yemem, kalori de, kilo da almam. Avakoda hiç sevmem. Yememekle kilo zaten verilir.

Yok bu böyle olmycak yok bu böyle olmycak

Maşallah.

Aferim süper walla

Anladığım işi çok yoğun,eşi de doktor😂😂😂

Koltuk altı nda sarkma mı olmuş ben mi yanlış gördüm

16 saat aç kal (sadece çay, su) ve 8saat boyunca ye intervall fasting! Ben akşam 17de yiyiorum sonra yemiorum erstesi gün 16saat geçince yine.. Saatleri kendiniz belirlersin Kilo kaybı otomatikmen oluyor ve oruç vücuda çok faydalı!

Ayva beni Yeyiyorum Tam 5 dakika sorasi Kwrnimdan acayib sesler geliyor Ve Acayib acikiyorum Vallahi

Kadın neguzel ifade etmisya aslinda bende boyle beslenmeyi seviyorum

Ben hep kılomu korudum biraz alırsam spor yapar verirdim.2 yıl candinda hasdalığına yakalandım veremiyorum versemde biraz boş durursam geri alıyorum 60 kıloydu 10 kılo verdim 50 oldum şimdide 6 geri aldım 56 kıloyum.isdediyim 48

Cok güzel Kadin olmussunuz

Demet ablaaa sorry ama bu styleee neeee ?ne gıymişinnn sennnnn

Yüzlük gözümü aldı

Valla beni anlattın helal olsun 26 değil de 10 kilo verdim o kadar da değil djdmjdlfıf

Aynı bən 88kiloyum ..ən azından 70.65kiloya düşmək hər zaman istəyim olub ..nəfəs nəfəsə kalıyom .sağ əliniz bənim başıma.inşəAllah

Aylık 2500 TL harcayarak verebiliriz hemen başlamalıyım.

Kadının saçlarını toplayasım geldi 🤣

Dinlediğim en gerçek zayiflama tebrikler bende denicem🥰🥰🥰

Artık Demet hanım çalışan artık maske takmıyorlar

Ayça hocam sizi de fit görsek bi bacaklar kollar patlayacak neredeyse 😛

Cok hanimefendi bir kadin ❤ masallah

Salata ve turşu tamm cepte...ama diğerleri.cok pahalı hele bu zamanda.

Direk konuya girseniz ordan burdan 1 saat sürdü

Selam.Evet bende yaşam tarzını deyişmek istiyorum. Aslında kendim icin yaşamak istiyorum.Ammaaaa nasıl????

Dünyayı da yesem kilo almiyordum 2 çocuk tan sonra bende 75 i gördüm 😢

Demet Akalın aglayıp ta gelmıs

10 kilo vermem lazim😕 yarin baslicam yedigim yemekleri azalticam spor yapamiorum ama yapmaya calisicam umarim 1 ayda verebilirim

iyiki videoyu sonuna kadar izledim diyetistenimizi dinlerken neden vucudumun yaglandigini anladim ben 29 yasima kadar hep 49 kiloydum boyum 156 o yuzden o kilo benim icin idealdi ama ne olduysa beyin ameliyatimdan sonra aksamlari yemek yiyip erkenden uyuyodum su anda zaten bir devlet kurumunda calisiyorum ve cok yogun zihin yorucu bir isim var bu yuzden eve gelip en gec 8 kadar yemek yiyip 10 gibi de uyuyordum ve aslinda gecmisime bakarsam artik daha az yememe ragmen tam tersine kilo alip vucudum yaglanmaya basladi megerse yemekten sonra midem boşalmadan uykuya daldigim icinmis hersey diyetisyenimizden allah razi olsun cidden sebebini buldum vucudumdaki yaglarin bu arada kilom şu an 57 yani 8 kilo birden bir anda aldim cok mutsuzum su an

22 kilo vermis 88 miş 66 olmuş ekran yazısı yanlış

Masallah

Demet Akalin da anlatsin ne yediyini hic kilo almiyor

Ben ıkı ayda 20 kilo verdim ne varki onda nefsine hakim olursan kilo bile almazsın

Demet ve somurtması sanki o misafir

Ben bu saydiklari kdr yemedigim halde ayda 1kg gitmiyor🤔🙄

Alisan veya demettin suçu yok bu programda star TV yapımcıları suçlu onlar o studio hazırlalari gerekli

2 buçuk aya 26 kilo hiç sağlıklı değil. Ayrıca ceketini çıkarmadı azacık çıkardı çünki kollar sarkmış. Böyle az zamanda çok kilo vermek de işte böyle sarkar her yerin. Sağlıklı kilo verin

Kilo verenden cok doktor daha mutlu sanki kiloyu dr hanim vermis 😊

Demet Akalinin asik suratı 5kilo verdirdi bile izlerken Alişan Çağla Şikelle daha uyumlu

Gune iki dilim ekmek yiyorum yine de zayiflayamadim 155 boya 58 kiloyum o kadar yesem kac olur Allah bilir