Demir Eksikliği Anemisi Beslenerek Giderilebilir mi? 

Demir Eksikliği Anemisi Beslenerek Giderilebilir mi?
Kanama, kayıp, emilim ya da beslenme bozukluğuna bağlı demir eksikliği kansızlığı gelişmiş hastalarımız en sık sorduğu sorulardan bir tanesi “Hiç demir takviyesi almasam, sadece demir içeriği yüksek bezsinler tüketsem bununla kansızlığımı giderip demir depolarımı doldurabilir miyim? “sorusudur.
Demir eksikliği anemisini düzeltilmesinde günlük almamız gereken demir miktarı yaklaşık 100 miligramdır. Eğer biz bunu kırmızı etten alacak olursak 100 gram kırmızı etteki demir miktarı 2.7 miligramdır. Bütün bu aldığımız besinin hepsinin emildiğini düşünsek bile günlük almamız gereken kırmızı et miktarı yaklaşık 3.7 kilogramdır.
Emilmediğiniz % 5-10 emildiğini düşünecek olursak 30 kg. üzerinde kırmızı et tüketmemiz gerekir ki bu da mümkün değildir.
Çünkü yaklaşık 2-3 ay süreyle bu tedavinin devam etmesi gerekir.
O yüzden kırmızı et ya da demir içeriği besinler mutlaka tüketmeliyiz ama doktorların bize önerdiği demir takviyelerinin de uygun dozda ve uygun sürede kullanmamız gerekmektedir.
#profdrhakanismailsarı #hematolojiistanbul #hematoloji #tedavisinedir #anemi #demireksikliği