En mi caso, como paciente, por recomendación del terapeuta hice un taller de Mindfuless y Compasión que la verdad me ayudó mucho. Me acuerdo que no podía más con un gran desamor que viví y con el que me estaba martirizando mucho a mi misma por haber caído una vez más en algo así. En particular, hubo una sesión de una meditación en la que trabajamos la autocompasión que tuvo un efecto en mi muy aliviador, me devolvió por un momento al eje, y pude volver a sentir lo que era estar en equilibrio conmigo misma. Fue como sentir que me volvió el alma a mi cuerpo y me sentí yo de nuevo. Me vino una especie de gran aceptación de lo que me estaba pasando sin culparme y de repente me pude ver de nuevo como un ser humano que no hizo nada malo, que lo que le pasó es que se enamoró . Es cierto que sólo con compasión no se sale del problema, pero hasta el día de hoy me quedó grabada la experiencia como un tesoro y eso da alivio.
Muchísimas gracias por la intervención. Tengo 50 años y siempre he padecido este terrible problema, especialmente a nivel de pareja. De hecho, estoy viviendo una ruptura sentimental tras casi 2 años de relación( aún estamos conviviendo) y tras comunicarme ella que ya no siente nada por mi, me he derrumbado por completo. Asimismo, no sé cómo afrontaré la situación cuando ella decida abandonar la vivienda, ya que la visión de estar en casa sin su presencia me atormenta sobremanera. Tenía con ella planes de futuro, ilusiones compartidas, conseguíamos superar los problemas por muy complicados que fueran, tanto su familia como la mía estaban unidas y nos quieren a los dos. Todo ese mundo se me ha derrumbado de pronto y siento un vacío interior, un desgarro terrible y un dolor tan grande que me aterra el presente y el futuro sin ella.
Muy interesante el video. Doctora, yo me considero una persona que durante la relación no me aflora nada de esto, no agobio, dejo y me gusta mis espacios, no estoy con miedo al abandono, etc. Pero en cuanto una pareja me abandona, generalmente personas que sí son dependientes emocionales durante la relación, a mí me aflora todo lo que usted dice. Me podría explicar, por favor, porque me pasa eso. Mi última pareja me abandonó y ella evidenciaba todo lo que usted explica, y me terminó, diciendo que prefería hacerlo él, porque le dolería menos. Me dejó debastada y con una enorme depresión
Apreciada Paz, tanto este video como la sesión acerca de la ruptura traumática, describen perfectamente cómo me siento y me he sentido a lo largo de mi vida y lo que estoy viviendo desde comienzos de mayo tras romper con mi ex pareja. Jamás había visto u oido una explicación tan buena y precisa de ambos conceptos, por lo que me interesaría enormemente empezar el proceso terapéutico. ¿Sería contigo o con otra persona de tu equipo? Eternamente agradecido!
Infinitas gracias por tus palabras. Los vídeos están hechos precisamente para ayudar desde la distancia a pesar del enorme coste que tuvieron. Pero la divulgación rigurosa es para mí realmente importante. El proceso terapéutico podría ser conmigo, pero a finales de enero dado el volumen de personas que están en consulta ahora. Y no quisiera hacer psicología a granel, si no dedicar a cada proceso terapéutico el tiempo requerido desde la competencia y la ética.
Paz, me parece genial saber el porqué de mi comportamiento, qué está pasando dentro de mi, pero no encuentro en ningún video tuyo, la solución a estos problemas, que es lo más importante, saber cómo resolverlo
Buenos días Lida, me alegro de que haya podido serte de utilidad. Muchas personas han agradecido este vídeo al poder poner nombre y sentido a lo que les sucede. Me temo que para resolverlo se requiere un proceso terapéutico muy estructurado, con una metodología definida, técnicas de manejo y tareas para casa para su posterior interiorización. Siento que no sea más fácil. Gracias y un abrazo, Paz
Saludos desde México 🇲🇽 terminé la carrera de Psicología, me agrada bastante este tema ¿me puede recomendar algún libro del tema dependencia emocional?
Buenos días Miriam, la dependencia emocional es una temática apasionante tanto en la teoría como el bellísimo proceso terapéutico que se produce en consulta. Le remito al libro que recomiendo en el vídeo. Un cordial saludo, Paz
Qué bonitas palabras para empezar el día. Me sacan una profunda sonrisa de gratitud y de motivación. Un abrazo siendo todos ejemplo de alguna manera para todos 🙂
Buenas tardes desde México, Paz. He visto apenas dos videos tuyos y he encontrada una descripción clara y precisa de mi reacción después de una ruptura de pareja. ¿Alguna bibliografía seria que puedas recomendar sobre dependencia emocional? También quisiera preguntarte si consultas en línea y cuál es el costo. Saludos.
Buenos días Juan, en primer lugar agradecerte tus palabras. Respecto a Dependencia Emocional, te recomendaría el libro de Castelló Blasco: "La superación de la Dependencia Emocional", espero que pueda resultarte de interés. Y efectivamente paso consulta vía online (de hecho ha sido preciosa la experiencia que he tenido con muchos compatriotas tuyos tanto en consulta como en clase). Si lo deseas, puedes escribirme un whatsapp en el +34 682 48 37 74 para facilitarte toda la información. Un saludo, Paz
Buenos días Luis, en primer lugar, agradecerte la confianza que depositas en mí. Sí, efectivamente hago terapia online. De hecho en la actualidad tengo personas en proceso terapéutico desde México 🙂Si lo deseas, puedes llamarnos al +34682483774 y así poder informarte de manera detallada. Una vez más, muchas gracias y recibe un cordial saludo, Paz
Buenas tardes Laura, gracias por tu testimonio :-) Respondiéndote a la pregunta, sí trabajo con EMDR pero solamente tras la fase de regulación, psicoeducación, estabilización... Gracias por tu interés y un abrazo, Paz
Buenos días Edgar, muchas gracias por el interés y la confianza depositada en mí como infiero en tus palabras. Es un placer contar contigo por aquí. Dejé de colaborar con Isep para fundar mi propio centro de formación y por eso se retiraron los vídeos. Yo no me di cuenta de descargarlos y me ha dado pena perderlos :-( Espero que puedan resultarte de interés los vídeos que vayamos colgando (también los hemos adaptado a podcasts en Spotify). Un abrazo, Paz
Por supuesto Adriana. Igual que en ansiedad, depresión... hay diferentes grados con mayor o menor interferencia en la vida cotidiana. Ya me dijiste que quizá te apuntarías a mis formaciones. Ahí explico este tipo de sutilezas. Así como diferencias con TPL, codependencia, y situaciones afectivas que son normales y no implican dependencia emocional. Un fuerte abrazo, Paz
Hola Paz. En cuanto a formación profesional, Qué libros recomendás para profesionales de la salud, porque cómo vos decís hay muchos pero de autoayuda. Te saludo desde Argentina.
Hola Maricel, un placer saludarte. Yo recomendaría los libros de Blasco Castelló que tiene varios sobre este tema y poseen rigurosidad. Te envío un abrazo desde Madrid :-)
Buenos días, efectivamente atendemos vía online. Si lo desea, puede ponerse en contacto con nosotros a través del teléfono +34 696702544 (vía whastapp si le resulta más cómodo) y podremos informarle de todo lo que requiera. Muchísimas gracias por su interés, un cordial saludo.
Buen dia Paz. No logro visualizar un video de la clase que diste en ISEP sobre dependencia emocional. Podrás decirme donde lo ubico, Tenia información muy valiosa. Gracias
Buenos días Alejandra, el vídeo se ha retirado porque ya no formo parte del equipo de Isep. Decidí fundar mi propio centro de formación y hube de tomar la difícil decisión de abandonar Isep para poder centrarme en mi propio proyecto. Pero en este canal iremos subiendo de forma progresiva más sesiones clínicas. Gracias por tu apoyo y un abrazo, Paz
@@nancylealislamontemayor249 muchas gracias por tus palabras. Efectivamente, estaré por aquí y será un placer contar con una bonita comunidad. Un fuerte abrazo :-)
