درود برشما خانم دکتر بابک عزیز به شما و کلام و آگاهیهایی که میدین خیلی توجه دارم بنظرم میرسه که علاوه بر تخصصی که دارید یک انسان اسپیرچوال هم هستید. درصورت امکان برنامه ای در مورد وجود روح در انسان رو نظرات خودتون در این زمینه تهیه کنید. ممنون میشم از لطفتون 🙏 🌹 ❤️
وااای از ۶ سال پیش که این موضوع برنامه عالی تون بوده ومن هم مدام دنبال میکردم هرگززز فکرر نمیکردم امروزه روز این حالم بشه و واو به واو صبحتهاتون وحس کنم وانگار درباره من دارید میگید....حتی نمیتونم برم دکتر
سلام خدمت شما من دوسال هست به انگلیس آمد ه ام متاسفانه دچار اضطراب ویه موقعهایی حس افسردگی دارم نمیدانم چکار کنم مخصوصا در مورد اضطرابم که می یاد سراغم ونمیتونم کنترل کنم ممنون میشم کمکم کنید
سلام،با این سن و تعریف از شرایط خودتون باید بدانید که زنگ خطر برای شما به صدا درآمده .نداشتن هدف و انگیزه باعث افسردگی میشه و این کاملا طبیعئ هست اما شما بهتره که دنبال پیدا کردن انگیزه باشید.انگیزه می‌تونه مثلا احساس مسولیت برای زندگی خودتون باشه .شما باید یاد بگیرید که باید به خودتون عشق بورزید .عاشق خودتون باشید و یاد بگیرید که میتونید از زندگی لذت ببرید.میتونید که با کمترین امکانات روز قشنگ و خوب برای خودتون بسازید.افکار منفی را دور بریزید و ترس و واهمه را فراموش کنید .یادتون نره که در آینده برای از دست دادن این روز‌های خوب جوانی تاسف خواهید خورد.پس قدر زندگی و سلامت خودتون را بدونید .صحبت با یک مشاور می‌تونه کمکتون کنه و لطفا از کمک گرفتن هراس نداشته باشید.
سلام و درود فراوان بر شما من دختر چهل و یک ساله ای هستم که با پدرو مادرم زندگی می کنم و همش تو خونه هستم و هیچ کار مفیدی نیست انجام بدم و همش تو خونه هستم حدس می زنم افسرده ام جایی ندارم برم و خانواده هم همش سرکوفت می کنند و هیچ کسو ندارم باش صحبت کنم واصلا برام ارزش قایل نیستن.
من دوازده سال هست افسردگی همراه با اضطراب دارم تا زمانی که دارو میخورم بهترم وقتی دکتر دارو رو قطع میکنه و میگه نیاز به دارو نداری بعد مدت کوتاهی دوباره اون حالتها برمیگرده واقعا خسته شدم از اینکه بخام تا آخر عمر دارو بخورم روان درمانی هم کمک چندانی به من نکرد.🙁😔
از موقعى كه اومدم آلمان شب و روز گريه ميكنم خيلى تلاش ميكنم و سعى ميكنم از اين حالت دربيام مثلا ميرم ورزش يا بيرون هواخورى ولى همون بيرون هم گريه ميكنم همش بغض دارم اصلا نميتونم بغضم و گريم رو كنترل كنم خودمم از اين وضع خسته شدم هرشب با بغض و گريه خوابم ميره حتى بعضى وقتا حين غذا خوردن گريه ميكنم !!! نميدونم شايد از غربت و تنهايى ديوانه شدم!
vafa amini: سلام ،مشکل شما مهربانی بیش از اندازه نیست بلکه مثل خیلی از عزیزان دنبال یک بهانه برای کم کاری و عدم پشتکار و شکست خودتون هستید .خودکشی هم فقط یک تهدید برای خودتون و دیگران هست.لطفا دنبال راه حل اساسی رفع مشکلات خودتون باشید .یک چک آپ پزشکی و آزمایش خون و کنترل فعالیت غده تیروئید می‌تونه به شما کمک کنه .برای مقابله با افسردگی نیاز به یک پلان دارید.پلانی که فعالیت‌های روزانه خودتون را ثبت کنید.کارهای مهم و برنامه‌های مهم .اگر مایل بودید به من خبر بدید تا شاید راه حل مناسبی پیدا کنیم.موفق باشید.
wahid parvazi سلام من مشکل اضطراب عمیق دارم که باعث شده هیچ کاری نتونم انجام بدم وبهترین موقعیت های زندگیمو به خاطر این اضطراب ازدست دادم پزشکان تشخیص اوسی دی عمیق)شخصیت وسواسی مجبور(دادن لطفا کمکم کنین دارم روانی میشم
خانم دکتر من یکی از دوستام افسرده است از این نوعش که حس میکنه بقیه محیط و مسموم کردن خانم دکتر سخته هم نمیتونم باهاش راحت برخورد کنم چون جنس مخالفه هم میترسم ولش کنم چون از اون آدمایی نیست که درون خودش و توضیح بده اما چند وقته بهم همه چیز و که احساس میکنه بهم توضیح میده میترسم ولش کنم بهش بها ندم خودش و بکشه واااای دارم دیوونه میشم من نسبت بهش احساس مسئولیت میکنم میخواد از ایران بره میترسم افسردگی مهاجرتم روش بیاد بد تر شه نمیتونمم بهش بگم نرو:\ میترسم فکر بد کنه دارم دیوونه میشم
خواهش میکنم خانم بابک فقط یه تماس کوچک با من بگیرید بقران یک جمله شما چون شما میگید تو مغزم میره برام تاثیر گذاره ازتون خواهش میکنم حالم خیلی بده تحت درمان اما تاثیری نداره
خیلی مریضی خطرناک اس زنده گی ام را خراب کرده بود اما اول خداوند دوم این تابلیت زنده گی ام را برم بخشید. بخدا استفاده کنین جور میشوید به کمک الله من این بد بختی و مریضی را 2 کشیدم زنده گی را حرام کرده بود برایم خواستم به شما برادران و خواهرانی عزیزم کمک کنم به امید سلامتی زود تر شما. اسم تابلیت sertraline hexal
من مهاجر بودم در ایران .. زنم حامله شده بود بردمش بیمارستان شهرری ، زنم قبول نکردن بخاطر که مدرک نداشتم ، زنم درد داشت .هرچی ناله کردم التماس کردم قبولم نکردن ، پلیس زنگ زدن امد با کتک بیرونم کردن یه ایرانی گفت ببر بیمارستان شخص پولش زیاد اما . قرض کردم رفتم دیر شده بود بچه مرد . زنم افسرده شده بود حرف نمیزد گریه میکرد همش . دو بار با تیغ خودشو زده بود بهم میگفت طلاقم بده برو دنبال کارت😢 مجبور شدم طلاقش بدم .. بعد یکسال قرض برنج خورده بود مرد. از غم اون بچم منم مریض شده بودم رفتم سوریه فقط برای مردنه خودم یعنی یجور خودکشی کنم،گفتم میرم اونجا کشته میشم.. بدشانسی کشته نشدم با سرهنگ دعوام شد زندانی شدم چون روش اسلحه کشیدم بخاطر اون. آزاد شدم فرار کردم ترکیه بعدش المان شبا مثل فیلم همه گذاشته بدم میاد جلوی چشمام .. دکتر رفتم تشخیص داد من مشکل دارم .. قرض زیادی میخورم خیلی درگیر شدم با مردم و بقیه.. الان خانه یکفر با تمام وسایل دادن یکی خانم در هفته یکبار میاد باهم گپ میزنه .. خیلی از ایران ایرانی متنفرم بخاطر مدرک نداشتن چه بلاهای سرم نیاوردن .انسانیت .وجدان .جون انسان براشون مهم نیست ... لعنت به ایران ایرانی
مناسفم که همچین سرگذشت تلخی رو تجربه کردید.به عنوان یه ایرانی از صمیم قلب ازتون میخوام که این خطا رو به پای همه نذارید،ما شما هموطنان افغان رو دوست داریم.امیدوارم به آرامش برسید 🌹
خانم بابک من میخواهم که لفظ داکتر برای شما نوشته نه کنم چون خود شما معلوم میشود که افسردگی دارید. یک کلمه شما گفتن که افراد افسرده باید ازدواج نه کند یا ازدواج نه دهد ازدواج میشود 50 فیصد مرض افسردگی را درمان کند و لی دروست است باید اولاد دار نشود و اگر اولاد هم میخواهد در طول زندگی باید یک یا دو اولاد داشته باشد این توصیه داکتری است. چون هر انسان هم افسرده نمیشود مگر احساسات علی و نخبه داشته باشد. اگر پول و خانه خانم داشته باشد اصلاً خودکشی نمی کند.
چند روز دیگه میشه 19 سالم و به شدت از بالا رفتن سنم میترسم... هیچ امیدی و هدفی به ادامه زندگیم ندارم... ایکاش زمان به عقب برمی‌گشت و جوری زندگی میکردم که الان اینقد ذهن داغونی نداشته باشم
Jungkooks twin: سلام ،این پیام شما چند تا نکته مهم داره...ترس از بالا رفتن سن و نداشتن انگیزه و آمادگئ برای ورود به دنیای افسرده‌ها و افراد داغون ....بله این هدفهای شما و برنامه‌های آینده شماست که قصد اجرای آن را دارید.نمیدونم پسر هستید یا دختر و آیا اینکه در ایران یا خارج از کشور اما آیا مواد مخدر مصرف میکنید ؟ آیا در خانواده شما اشخاص مبتلا به بیماریهای روحی و روانی وجود داره ؟ آیا به خود کشی هم فکر میکنید ؟آیا دارو مصرف میکنید ؟شرایط جسمی شما چطوره ؟ اضافه وزن،لاغری،دیابت .....؟ من پزشک نیستم اما مقداری مطالعه در روان درمانی و هییپنوتراپی دارم.سوالهای منو اگه خواستی،جواب بده تا با هم ببینیم که چته ...موفق باشی.
سلام.خیر ،من تیم ندارم اما گاهی که موردی خیلی پیچیده باشه از دوستان نویرو لوگ آلمانی یا ...کمک و ایده میگیرم.گاهی بعضی از مشکلات عزیزان هم وطن خیلی ساده‌تر از آنکه فکر میکنند ،حل شدنی هست .من اینکار را در وقت آزاد خودم انجام میدم و هیچ توقع مالی هم ندارم.ضمنا سنم هم نزدیک شصت سال هست.
سلام من یه دختری هستم ک افسردگی گرفتم دنبال آدرس یه سرنخ از خانم میترا بابک هستم حالم خیلی بده حواهش میکنم بهم بگین تازه نزدیک یک ساله آلمان اومدم حالم خیلی بده
