Rapha erklärt dir Schritt für Schritt den Choibar - einen der modernsten und effektivsten Armbareingänge im BJJ bzw. Nogi Jiu-Jitsu.
Rapha ist BJJ Schwarzgurt und seit 2014 Trainer bei Munich MMA. Mit einer MMA Profi Bilanz von 3-1 und einer Vielzahl von BJJ Wettkämpfen in den USA, Brasilien und ganz Europa sind seine Techniken kampferprobt.
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30 сен 2024
