70-80 % der aktiven Immunzellen befinden sich im Darm und machen ihn damit zum Zentrum des Immunsystems. Die Darmflora ist ein wichtiger Trainingspartner des Immunsystems. Weil der Darm so wichtig für das Immunsystem ist, spricht man auch vom Immunorgan Darm. Nicht nur eine mangelhafte Ernährung und Mikronährstoffdefizite, auch Stress, Schlafmangel und Umweltgifte können das Immunsystem schwächen und somit auch den Darm beeinflussen. Eine gesunde Darmflora ist wichtig für eine optimale Verdauung und eine gute Aufnahme von Nährstoffen, aber auch für eine effektive Abwehr von Krankheitserregern. Eine gestörte Darmflora kann zu verschiedenen Beschwerden wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall führen und das Risiko für Infektionen und entzündliche Erkrankungen erhöhen. Letztendlich ist es jedoch eine ganzheitliche Herangehensweise, die dazu beitragen kann, das Immunorgan Darm gesund zu erhalten und somit auch das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Erfahren Sie in diesem Interview mit der Spezialistin für Darmgesundheit, Frau Dr. Friederike Feil, wie unser Darm ganzheitlich fit gemacht und unser Immunsystem langfristig gestärkt werden kann.
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Dr. Friederike Feil, Ernährungsspezialistin und Expertin für Darmgesundheit
Moderation: Alexandra Wurlitzer
Sendungsnummer: ENaeh_230412_S3_Feil
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. Friederike Feil
Schönholzer Str. 9
DE-13187 Berlin
Telefon +49(0)30 403669390
Webseite: friederike-feil.de/
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13 авг 2023
