Merci pour ta vidéo !! Après 4 longs mois de déréalisation/dépersonnalisation suivis d'une année où les troubles revenaient, je peux vous assurer qu'on s'en sort (même en regardant une vidéo en parlant haha). La clef c'est vraiment de faire tout ce qui est possible pour "se détendre", mais aussi avoir le courage de plonger à la rencontre de ce qui nous fait peur. Comprendre que ce qui nous fait peur n'existe en fait que parce que nous les faisons exister. Je ne suis plus la même depuis cette déréalisation/dépersonnalisation (et suite à l'événement qui les a provoqués), mais j'ai enfin pu me mettre face à des choses et des parties de moi qui étaient enfuis et qui ne demandaient qu'à pouvoir sortir, et au final on avance. Si vous comprenez l'anglais, faites vos recherches en anglais, il y a un forum notamment où il y a des centaines de guérisons où les gens disent comment ils ont réussi à "vaincre" ces troubles. J'aurais aimé voir ça quand j'étais dans le désespoir d'un jour pouvoir me retrouver.
Salut je voulais savoir tu a fais comment pour t'en sortir moi j'ai la déréalisation a cause d'un joint au cannabis si tu veux on peut discuter pour échanger sur la déréalisation.
Merci pour cette vidéo, on en a vraiment besoin sur RU-vid, ces sujets sont trop peu nombreux ! Et pourtant ils relatent d’une expérience véritablement traumatisante que sont amenés à connaître un certain nb de personnes dans leur vie. Je pense d’ailleurs que tous ceux touchés par ce phénomène ressentent ce sentiment de solitude dont tu parles et c’est pourquoi il est rassurant de trouver des témoignages comme le tien où on peut se reconnaître. J’espère en tout cas que tu arrives à avancer, je te souhaite bien du courage. Je sais malheureusement comme c’est dur et comme des fois on a l’impression qu’on ne va jamais s’en sortir, que notre vie est figée à jamais mais c’est faux ; en vérité les choses peuvent bouger plus rapidement qu’on ne le pense. Depuis six mois je connais la dépersonnalisation et, je pense, la déréalisation et je le vis comme un fardeau énorme. Mais depuis quelques semaines, j’arrive à me sortir un petit peu de cet enfer et vraiment ça soulage. Il faut se réjouir des progrès que l’on arrive à faire aussi, aussi petits soient-ils, c’est important. On arrivera au bout, c’est sur ! Il faut toujours y croire, s’accrocher.
@@lolymel6374 Je crois que, ce qui entretient énormément le processus, c'est le fait de réfléchir dessus. Parce qu'on a ce réflexe : quand on a un pb, on va réfléchir pour essayer d'en trouver une solution. Sauf qu'ici, il n'y a pas de réel "pb", notre cerveau nous joue des tours. Du coup, c'est super dur je sais, mais il faut essayer d'arrêter de réfléchir au pourquoi du comment. Car ça alimente une boucle d'angoisse. S'occuper l'esprit. Faire qqch qui nous plaît, se plonger dans une passion mais saine. Voir des gens, très important ça aussi. Ca rompt l'isolement et, si l'on voit des gens de confiance, et qui nous aiment, ça peut nous aider. Marcher, faire une activité physique. Ca fait bcp de bien (avec de la musique en plus). Essayer de vivre au jour le jour (difficile pour des grands angoissés !). Voir chaque progrès, parvenir à être fier de soi. Se rendre compte que c'est un long chemin, mais se dire avec certitude qu"on y arrivera un jour.
et, j'ajouterai aussi : éventuellement voir un psy si la souffrance est trop importante. Il n'y a aucun problème à ça, et ça peut être une grande source d'aide. Courage à toi en tout cas !
Mais des fois j'ai l'impression d'être dans un autre monde et d'être dans un dessin animé j'ai très peur ces bizarroïde . J'ai l'impression des fois que je suis là sans l'être
Mon problème est que ça fait 12 ans que ça dure, depuis un choc émotionnel et je suis seule, on me dit que c'est dans a tête, même mon médecin....Alors je gère seule....Personne autour de moi...
derealisation : le sujet et incapable d'avoir des pensée concret le file de ses pensées se perd depersonalisation: le sujet et comme dans une bulle il et la sans etre la incapacité a agir reagir courage tout ceux qui en souffre c est une question de temps
Je vie cette déréalisation du a une prise de canabis et ça dur depuis novembre 2021 . mes sensation sont a peu près comme ta description . c'est très difficile a vivre mais je continue ma vie comme j'essaye de pas y penser et de me décontracté un maximum . pour ceux qui le vive comme moi saché que ça se termine un jours et qu'il faut essayé un maximum viré le stress et se dire que ça vas être fini un jours . a cause de cette periode je suis bloquer je vie seul ect mais je me bat jusqu'au bout j'ai pas les moyen de me soigner mais je combat et j'attend merci pour ta vidéo . je me rassure au max je saus que ça passeras je fais plus trop de crise d'angoisse quelque periode de panique mais de 5 minute a penne et surtout beaucoup plus confiant même si j'ai hâte que ça s'arret et que je reprenne goût a la vie . la solitude m'aide pas mais je sais que j'y arriverais j'encourage tout le monde a ne jamais fumer de canabis car il subis d'un petit tromatisme le canabis peu vous mettre dans cette état difficile a vivre et aussi soutenez vous un maximum
Bravo pour avoir trouver les mots et avoir le courage d’en parler!! Je te comprend sur ton vécu (symptômes anxiété) mais effectivement c’est difficile d’en parler, les autres ne peuvent pas comprendre sans l’avoir vécu..... et de devoir voir un toubib c’est la dernière chose que l’on veut, et on nous colle une étiquette..... perso je commence à avoir de idées noire mais c’est comme un conflit interne entre plusieurs moi..... je ne veux pas en parler je ne peux pas.
Tu devrais en parler sa te ferais du bien , j’en ai parler à mes parents parce que mes idée noir devenais de plus en plus forte et je ne voulais pas m’hôté la vie je ne voulais pas faire de la peine au gens qui m’aime et c’est sûrement la même pout toi ;) . Si tu ne sais vraiment pas mettre les mots pour t’exprimer montre cette vidéo c’est plus simple encore, quand j’ai eu le courage d’en parler il mon soutenu et quelque semaine après j’étais comme avant, vie normale. Parles’en ,tu n’as rien à perdre t’as tout à gagner ! Par contre quelque année plus tard j’ai fait un bad trip avec une drogue et je suis retombée dans dr-dp pas de chance haha 😅 ! Mais bon comme je connais je sais gérer easy par contre je suis je suis fort anxieux à cause de plein de chose donc je suis un peu bloquée du coup je pense que je vais consulter pour résoudre mon mal-être, allais courage
@blanc dantan Et bien pas vraiment... Ces dernier jours je tente de créer mon identité je pense que ça m'aidera mais jusque là c'est difficile, beaucoup de souffrance que je garde en moi, je minimise "mes symptômes" , comme un déni je crois... Ma mère est sûr que des hormones peuvent m' aider dans les vas et viens d'humeur et d'energie mais je ne sais pas, je vois ça comme un poison. Qu'est ce que tu ressent pour toi ? Ça t'arrive depuis longtemps ?
@blanc dantan Hello Effectivement je pense que ta vision de la cause de DP/DR est juste. Si tu as un retour à la normale c'est déjà top ! Il me semble que pratiquer un sport même léger plusieurs fois par semaine aide beaucoup aussi. Ce serait interressant si en mettant en pratique tes idées, voir si ça t'aide Je n'ai pas fais attention concernant les hommes virils... Pendant un an ?! Ça devait être l'horreur... Pour ma part ça n'a pas durer plus d'un mois, j'avais l'impression d'être en mode automatique, rien ne me faisait sens, ni me semblait réel. Merci pour ton partage et bon courage a toi aussi
WolfDreamKata coucou j’espère que ça va mieux pour toi depuis ! Même s’il est vrai qu’en un mois on n’a pas forcément des miracles. Pour ma part je connais aussi ce trouble bien malheureux et honnêtement je ne me suis jamais sentie aussi mal de toute ma vie. Et pourtant l’angoisse je connaissais. Mais là c’est comme si je perdais toutes mes valeurs, mon identité, ce qui m’avait construite depuis si longtemps voire depuis toujours. C’est terrifiant. Et du coup tu parlais d’un conflit interne entre plusieurs moi, et bien je connais ça aussi. Cette impression d’avoir une 2e voix diabolique.. même si je ne suis pas schizophrène donc en même temps je sais pertinemment que cette voix c’est moi, mais je la rejette constamment. Enfin, maintenant j’essaie de l’accepter, de laisser passer les pensées désagréables pour me focaliser sur ce que j’ai vraiment envie d’être. Ça va mieux en ce sens. Mais je suis actuellement en thérapie avec un psychiatre et je pense que ça joue bcp dans mon avancée, donc peut-être que ça pourrait t’aider aussi je ne sais pas. En tout cas je te souhaite bon courage. On vaincra !
Je suis passé par plusieurs phases de crises d'angoisse déréalisation etc après ça va mieux après ça revient et la je suis en pleine periode d'angoisse je suis pris par un sentiment de peur permanent peur de devenir fou j'ai beaucoup de Mal a reflechir à retenir les choses comme si chaques choses qui se passent sont supprimés immediatement de la vie c'est très désagréable et flippant et depuis 2j de suite (c'est la première fois de ma vie) je me réveille en pleine nuit en me sentant super Mal et effrayé en pensant inevitablement a la Mort et par la suite beaucoup de Mal a me rendormir, je me reconnais pas dans le mirror quand je me touche je sais que a tel moment ma main va toucher mon visage mais même quand sa arrive j'ai limpression de ne pas en être sur jaimerais en parler si possible ( je sais qu'il fait voir un psy mais klk qui vit la même chose sa minteresse) merci si on me lis.
Slt Jte remercie pour ton temoignage simple et clair Jsuis ds la derealisation depuis 2 mois environ (enfin je crois 🤔jai plis trop la notion du temps) Jaurai une question il fait voir un psychiatre plisieurs fois?pour que sa passe ?
Est ce que au fur et à mesure que vous avancez dans la déréalisation votre sensation change à chaque fois genre vous ressentez pas les mm chose tout le temps mais Vou ete toujours dans la déréalisation
Cela fait depuis bientôt 3 ans... et j’avoue que je commence à en avoir marre de ces sentiments... j’ai déjà vu des personnes qui seraient aptes de m’aider et rien... je ressens toujours ces sentiments..
salut, ben écoute oui ça peut aller, les tensions se sont apaisées on va dire, il m'arrive de me ressentir complètement là puis de temps en temps je ne me sens plus là quand je suis fatiguée et ou anxieuse notamment en formation. Je ne suis pas allé voir quelqu'un mais je suis resté très longtemps comme ça et j'ai réussi à m'en sortir pas complètement certes mais je sais maintenant que je suis là.@@user-rp1hr1os6q
C'est rassurant de trouver des personnes qui souffre des mêmes symptômes, moi j'essaie de gérer ça toute seule, à chaque fois que ça m'arrive j'essaie juste de me rassurer et de me dire que je suis dans tel endroit et tout pour ne pas paniquer sinon aussi je me rassure en disant c'est mes mains c'est moi, ça m'arrive pas souvent mais ça me fait peur que ça tarde genre quelques secondes voir minutes, merci pour votre témoignage et bon courage à vous
Le fait d avoir ces symptômes ça cause une hyper sensibilité (le fait de regarder ses mains ou l environnement et de se questionner) sauf que a long terme ça peut ne plus t aider et au contraire faire revenir les symtoomes. Quand j ai eu ces troubles je cherchais tjr a le rassurer même quand ça allé le problème c'est que je provoquer moi même les symptômes a faire ça. Courage à toi je sais ce que ça fait j espère que ça va passer pour toi 😅
Merci pour cette video je ne viens pas en temps qu'humaine curieuse simplement ahah... je voulais savoir si je pouvais te parler peut être sur instagram si tu l'as pour éclaircir un peu la chose ? en tout cas merci
Bonjour tout le monde, Je pense que je vis des épisodes de déréalisation lors de gros stress. Seulement ça ne dure que quelques secondes chez moi (fort stress, impression de détachement et d'irréel). Savez-vous si la déréalisation peut durer seulement quelques secondes? Merci
Coucou jai vécu des périodes de quelques minutes à quelque heures par contre depuis toujours je me pose beaucoup de questions existentielles notamment sur l'infini et cest ca qui ma fait derealisé depersonnalisé. Toi tu le vois plus comme un symptôme ? Sinon je ne suis plus derealisé depersonnalisé par contre je suis psychastenique jai une perte de la fonction du réel comme le disait Janet. Que penses tu de tout ça ? En espérant avoir ta réponse.
J’ai réussi a m’en sortir par le biai d’un magnétiseur ami à mes parents, sa a mis du temps mais sa m’a sortie d’affaire. Apres il y en a qui pense que c’est que psychologique blablabla, oui mais avec un magnétiseur tres tres expérimenté sa fait marche. Tu es courageux d’en parler, moi j’aurai pas eu la force à l’époque. Moi c’était le shit qui m’a déclanché ça puis descente au enfer
Comment tu peux t’en sortir sans magnétiseur? Surment avec le temps. Mais sincèrement n’hésite pas a tenter un bon magnétiseur que tu peux surement trouver par bouche à oreil. Sinon éssaye la médecine chinoise. Mais renseigne toi, tu habites ou? Sinon je te passe l’adresse du magnétiseur qui fait aussi de la médecine chinoise ami de ma famille. Ils habitent dans le Gers.
J'ai pu trouver une solution. Mais cela demande énormément de concentration. L'instant présent, le fait de se connecter à ses 5 sens et aussi être totalement zen sont les clefs. Après ça pendant quelques minutes tout redevient comme avant. Mais suffit de penser encore et de douter puis tout revient.
La solution cest de travailler sur ses peurs et ses angoisses une fois cest fait ce sentiment maudit part tout seul puisquil est juste un symptome de stress rien de plus
Alors bonsoir, j'ai 18 ans et je vis une pénible période de ma vie... je pourrai même dire que c'est la pire que j'ai vécue... Ça fait maintenant plus de 3 mois que je vis ça et je n'en peux plus et franchement je ne sais plus quoi faire ni quoi penser ... suite à un évènement traumatisant et le fait que j'ai passé mon bac et beaucoup d'autres facteurs très stréssants, j'ai fais une crise d'angoisse qui fait que je suis dépersonnalisée et déréalisée ... C'est horrible comme sensation, j'ai l'impression de devenir folle et que je vais perdre le contrôle, j'ai enchaîné les crises d'angoisse, la peur, les nuits blanches, en gros j'ai vécu l'enfer... Après avoir passé mon bac en juin les symptômes ont diminué un peu mais ça revient de temps à autres et c'est vraiment horrible ... Au début je me réveillais tôt le matin et je flippais parce que j'avais la sensation que j'étais étrangère dans ma propre maison.. mais avec le temps ça commençait à s'en aller mais la les ruminations et les questions existentielles se sont installées du coup je dors très mal et je vis avec un mal être immense et beaucoup d'autres symptômes... Bien évidemment j'en ai parlé à mes parents et j'ai vu un psy mais j'ai l'impression d'être incomprise de tous, mes parents réagissent mal parce qu'ils ne comprennent pas ce que j'ai et j'ai peur qu'ils pensent que je suis anormale, et la psy que j'ai vu n'a pas compris et m'a aidé par rapport à mon angoisse par rapport au bac ( pas étonnant en Algérie) ... Je sais que j'ai écrit un pavé mais je suis désespérée j'ai longuement hésité à écrire tout ça mais c'est bon j'ai peur de rester comme ça toute ma vie et de ne pas vivre les instants les plus importants de ma vie... Avec les résultats du bac qui approchent j'ai vraiment envie de me sentir moi même, de profiter et d'être contente mais rien a faire j'ai l'impression de vivre dans un film et que a tout moment je peux péter un câble et perdre le contrôle d'ailleurs je ne vous mens pas en vous disant que j'ai des réactions un peu excessive envers mes proches...cmes parents me reprochent d'être méchante et agressive alors qu'ils ignorent que vivre avec ça est un véritable calvaire ... Dorénavant je leur parle juste de ma peur la nuit j'évite carrément de leur parler de la DP dr parce qu'on Algérie les gens sont très fermés d'esprit et ma mère est très sensible donc elle s'inquiète beaucoup pr moi par rapport à mes peurs la nuit.. alors voilà je ne sais plus vers qui me tourner ... J'ai vraiment besoin d'aide ... JE VOUS EN SUPPLIE AIDEZ MOI.. Je n'ai que 18 ans j'ai toute la vie devant moi c'est vraiment triste de la voir partir en feu a cause d'un truc psychique qui me bouffe toute mon énergie... 😞😞 ( Je vais publier ça dans toutes les vidéos qui parlent de DP dr )
Bon courage ma belle, que Dieu te facilite, hésite pas à écrire pour te vider la tête et surtout ne focalise pas trop sur ton état, j'espère que tu vas mieux en tout cas !
Oui bien sûr que ça part, ce n'est pas grave en soi du tout, c'est un symptome du stress. D'ailleurs y'a une vidéo de Psychokouac (jsais pas si c correctement écrit) qui l'explique très bien
Esce quil y a des solutions je suis epuiser sa fait 5 ans je croyais que jetais schizophrene peut etre que je le suis , jhallucine plus mais je suis deconnecter du monde depuis des année cest insuportable jai limpression de me perdre de plus en plus
Bonjour, j'ai dix sept et c'est exactement ce que je vis mais personne ne me prend au sérieux, j'ai l'impression d'être folle et je veux vraiment être aidé.. Je vais aller un psychologue mais j'ai peur qu'on ne me prenne pas du tout au sérieux..
Salut j'étais voir un psy et franchement sa ne sers a rien du tout sa passe ne tkt pas jai ue de la derealisation pendant quelque mois c'est parti du jour au lendemain et la il ya 2 semaine c'est revenue la cause était le stress vue que que javais du mal a respirer le symptôme de derealisation est revenue et la en 2 semaine cest partie tout seul en tt cas nesite pas si tu a besoin de questions
Qui a limpression quand tu fait quelque chose ca par mais directement sa revient ou quand tu regarde en ouvrant grand les yeux bah comme si sa parter mais sa part pas .est qui a limpression que 3 moi ou plus bah sa part inpeux en gros c moin fort que les premier jous de derealisation repondez moi svp ☺😢😢😢
aifa Rahou totalement d’accord avec toi je vis la même chose ça fait 8 mois et apres 2 mois Cetais moin pire je stressais moin mais j’ai encore le problème de dépersonnalisation
Sinon, t'as passé un test de QI avec un Psychologue Pour sortir de cette crise existentielle ? Découvrir a 38 ans qu'on est HP ça explique bcp de choses, et ça aide à sortir plus simplement de tout ça 😉
@@tokay1583 courage mec c’est dur mais là seul façon de combattre cette adversaire c’est d’abandonner tu ne veu pas entendre sa mec mais se truc tu l’aura toute ta vie je veu que tu me croye mais je vais te demander qu’une seule chose si jamais sa s’en va je veu que tu vienne me mettre une de ses claque dans la gueule pour me dire que j’ai tord
Je valide on peut en sortir, allez voir la vidéo de Psychokouac à ce sujet, il explique très bien C'est dur à vivre je parle en connaissance de cause, mais ça part je vous assure
