Dernière sortie longue avant Trail Saint Jacques by UTMB - 7H entre lac & montagne 🏃🏻

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Le Grand trail du Saint Jacques 2024 by UTMB approche à grand pas ! 130KM & 5500D+ !
Aujourd'hui je vous amène avec moi dans ma dernière sortie longue entre lac et montagne à Annecy ! L'heure de parler de la prépa, de l'objectif, la stratégie, le matériel ... bref tout y passe !
⬇️ COACHING PERSONNALISÉ ⬇️
clement-coachi...
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➡️ Tu souhaites débuter en course à pied ?
➡️ Tu désires progresser et atteindre de nouveaux chronos ?
➡️ Tu rêves de finir un Marathon ou un Ultra Trail ?
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Je me ferais un plaisir de t'accompagner ! 🏃‍♀️🏃🏻
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Dans mon métier de Kiné du sport & Ostéopathe, j'encadre quotidiennement des coureurs de tout niveau dans leur pratique de la course à pied.
Je te propose un encadrement personnalisé, établit ensemble, afin de te permettre de réaliser tes objectifs !
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📩 Contact : clhuriez@hotmail.fr
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#courseapieds #entrainement #coaching #trailrunning #ultrarunning #courir #ultratrail #ClémentHuriez

Опубликовано:

30 сен 2024

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Комментарии : 48

@DisrupteurImmobilier 3 месяца назад

Salut Clement, Belle course à toi ! J’étais sur la MaxiRace cette année (Annecy - Doussard) et c’était le Mud Day 😅 Merci pour tes conseils 🙏🏼 L’année prochaine, je m’inscris à la MaxiRace en full. À bientôt sur nos sentiers

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Hello ! Bon choix ! En espérant un terrain praticable l’année pro 🫣

@xavierbugey6131 3 месяца назад

Belle vidéo dans ces beaux paysages autour d'Annecy. Pour moi vendredi le seul objectif sera de finir, vu que j'ai arrêté l'an dernier au niveau du lac du Bouchet. Mon principal objectif sera l'UTMB cet année. Bonne course Clément

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Hello Xavier, bon courage et belle course !

@adrienrota3615 3 месяца назад

Hello, même cotation que toi, on devrait etre proche l'un de l'autre pendant un paquet de km ;). A l'inverse de toi et si les jambes le permettent, je vais pour la première fois essayer de partir plus vite qu'habituellement et éviter les remontada (même si c'est très grisant et motivant). Donc je te demande un minimum de compassion si tu me double et que je suis HS sur le bord du chemin !

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Haha entendu ! Belle course à toi 🤝

@Sach5.7 3 месяца назад

Salut Clément merci pour tes conseils et vidéos! Pour la grande du St Jacques comment tu décrirais le parcours de la course en quelques points clés? tu vois des difficultés particulières? A Vendredi ;)

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Hello ! Les montées sont tout de même assez raides, le terrain n’est pas technique par contre et tu as de grands faux plats !

@ThePitchoun23 3 месяца назад

Belle sortie et bonne course demain ! Curieux de voir si le choix des bâtons était le bon.

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Merci à toi !

@Muzigoal 3 месяца назад

Merci pour la vidéo.évidemment l’apport de glucides pendant l’effort est super important.sur mon dernier ultra(26h) j’ai décidé d’augmenter ce volume sauf que sans assistance et une base de vie au bout de 15h de course mon sac était rempli de barres,gels et sachets de boisson énergétique !je ne sais pas comment gérer tout ce « chargement »!

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Perso je préfères être chargé en début de course mais sur de pouvoir gérer mon alimentation que dépendre des ravitos 😉

@anthonymitaille539 3 месяца назад

Sympa la vidéo en immersion ;-) !!!! Je pensais que tu allais faire le grand de l'ultra 01 (maillot :-) )

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Ah bien vu ! Mais non pas ce coup ci 😉

@vincentviallard7509 3 месяца назад

Bonjour Clément, ayant fait les 2 dernières éditions du st jacques, finisher des deux à mon niveau, je te conseille vu la météo annoncée de prendre des chaussures bien cramponnées et les bâtons dans certaines portions bien raides et grasses, ça permet de ne pas reculer de 2 pas quand tu en fais 1. L'année dernière, j'ai pris l'orage pendant 6h, avec de la grêle, les chemins c'étaient des rivières.😅 Je te souhaite une bonne course, en espérant que la météo soit plus clémente.🤞

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Je me pose la question pour les bâtons en effet 😅

@carlitocarlito3631 3 месяца назад

Cool cette vidéo.👍 J'espère que ça va aller pour toi et que tu vas atteindre tes objectifs. 👍👍 Pour ma part finisher sera mon objectif. 😂😂 A vendredi..

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Merci à toi ! C’est déjà beaucoup 👍

@meniaimeniai9411 3 месяца назад

Salut Clément je vise avec mon niveau entre 22 h et 21h30 si tout va bien et la météo.premire vague j'espère que en se croisera avant le départ d'ici la je te dis bon affûtage 😅

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Météo plutôt cool apparemment 👍 à toi aussi ! À vendredi 😉

@ericjoseph1775 3 месяца назад

Bravo pour ta vidéo et merde pour Saint Jacques 🎉😂

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Merci Éric 👍

@encelade9236 3 месяца назад

c'est cool d'avoir des images du "Veyrier" et du "Semnoz" , lieux dont on a beaucoup entendu parlé ces derniers jours.

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Exact 🫣 surtout le Veyrier

@HungTran-tc3wm 3 месяца назад

Salut j'ai du mal a trouver des ecouteur blutooth qui tienne dans le temps. Tu as un model a me conseiller ? Merci pour tes videos que tu partages !

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Hello ! Perso j'utilise depuis toujours mes airpods, qui me conviennent très bien !

@thonetthonet9689 3 месяца назад

Bonne course et merci pour ces vidéos...vive les Bretons

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Haha merci ☺️

@julien7705 3 месяца назад

En cas de chaleur casquette blanche, tee shirt blanc, ok pour le sel, décathlon vend des capsules de sodium que tu peux dissoudre dans ton eau, aussi bien penser à retirer ta casquette à l’ombre en forêt , cela évite la surchauffe. J’ai suivi ces conseils d’un ami traileur , j’avais fini un 48 km, arrivée en bas à 37*C sans problème.

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Hello Julien, la chaleur ne sera pas un problème au vu de la météo 😅

@julien7705 3 месяца назад

@@Clement_Huriezoui cette année est pleine de pluie 😢

@jerem680 3 месяца назад

Bravo super sortie

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Merci à toi 😉

@cyrilgiot9855 3 месяца назад

Bonne semaine,’pour ma part finir est mon objectif principal

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Bon course Cyril ! Tu es prêt ?

@cyrilgiot9855 3 месяца назад

@@Clement_Huriez je pense oui, on est à l’abris de rien mais j’y crois. De la crainte et de l’excitation

@Clement_Huriez 3 месяца назад

@@cyrilgiot9855 Ça va le faire ! À vendredi !

@Valmente 3 месяца назад

C’est bien ce format aussi ! Les gels meltonic sont bien au goût mais trop petits et donc peu dosés en glucides il faut en prendre le double (ça m’a joué un méchant tour sur le MDP).

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Ça dépend lesquels 😉 ceux que tu remplis toi même dans les flasques rechargeables sont tops !

@Valmente 3 месяца назад

@@Clement_Huriez forcément ! mais sinon tous leurs gels n’ont que 15g ou 20 g de glucides

@Clement_Huriez 3 месяца назад

@@Valmente oui les petits formats 👍

@Valmente 3 месяца назад

@@Clement_Huriez ce sont les seuls formats de gels que je vois en vente

@steevebertazzoni 3 месяца назад

👍 A vendredi !!🎉

@Clement_Huriez 3 месяца назад

Yes 🤝

@RunningPassion69 3 месяца назад

À vendredi aussi. J angoisse un peu….

@Clement_Huriez 3 месяца назад

@@RunningPassion69 la météo que tu crains ?

@RunningPassion69 3 месяца назад

@@Clement_Huriez Non j avais fait le trail des coursières 112km complètement sous une pluie diluvienne avec des ruisseaux à la place des chemins. En plus la météo ne s annonce pas si mauvaise. Non première expérience avec un départ de nuit pour une nuit complète. Et aussi l arrivée sur le puy en BlaBlaCar parce que ma compagne travail.

@Clement_Huriez 3 месяца назад

@@RunningPassion69 ok ! On se retrouve ! Ça va être top 👍