Des POMPES aux POMPES en EQUILIBRE

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Pour apprendre les pompes consultez ma vidéo short précédente.
Pour les détails des progressions ( équilibre, montée en force... ) consultez la playlist "tutorials" de mon compte tiktok. Elles arriveront aussi sur youtube.
Retrouvez d'autres de mes vidéos sur instagram et tik tok:
- Mon parcours ( en slam ) :
www.tiktok.com/@brieucledante...
- Un grignotage healthy que j'adore:
www.tiktok.com/@brieucledante...
- Deux exercices bien-être:
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- Perdre du ventre:
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- Débuter en surpoids:
www.tiktok.com/@brieucledante...
#calisthenics #shorts #streetworkout #entrainement #poidsdecorps
Et plein d'autres!
Pour communiquer avec moi ce sera plutôt sur Insta :
/ brieucledantec
Je prends ma musique ici :
www.epidemicsound.com/music
Pour contact pro :
brieucalisthenics@gmail.com
Le site Web viendra ^^
Bonne journée !

Спорт

Опубликовано:

27 апр 2022

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Комментарии : 83

@barned7000 2 года назад

J'adore tes vidéos mec surtout avec ton " bonjour tout le monde " 😂👍👍

@heisenberg4ever603 2 года назад

clair sympas ces vidéos

@rushryder Год назад

C clair ! Ce bonjour me fait toujours marrer 😂

@rushryder Год назад

Bonjour tout seul ! 😂 Précis concis rythmé 👌

@julianrossdelamambo7948 2 года назад

Salut l'ami ça y est je suis passé sous les 100kg ✌️merci pour ton aide en tout 8kg en un mois 💪🏽

@brieucledantec7422 2 года назад

Bravo 🙂

@nm-exex-nm4549 2 года назад

Félicitations Bonne continuation

@daviddosne2031 Год назад

Salut, félicitations et respect car c'est très dur et c la même. J'ai eu une hernie discale en octobre dernier et j'ai morflé et pris 18kg en 4 mois. En février je me mets aux étirements et à marcher beaucoup (j'ai pleuré pour de bon) et une fois le nerf débloqué je me suis mis à suivre tes entraînements et avec une diète à 1500cal de prots naturelle je suis à 82,1 et j'ai un entraînement qui a beaucoup progressé cet été. Mais j'ai encore des douleurs dans la fesse gauche en shadow boxing. J'étais à 102k habillé en février. Mais il me reste encore 10kg à perdre et transformer et cela devient très difficile...🧟🙄😩. Courage Mec. Et toi Brieuc, j'ai un très gros respect pour les engagements pris et objectifs atteints. D'ici trois ans tu seras incontournable. Il faut juste attendre que la TV s'y intéresse vraiment 🙄😩. Merci beaucoup pour toutes ces explications comme les pp qui m'ont détruit au début mais grave aidé (après entraînement g l'impression d'avoir des épaulettes 🤣). Mais en gym quand j'étais gamin on nous disait "PIEDS TENDUS ET TÊTES RENTRÉES BORD.L 2 💩" ça m'a marqué 🤷. Cordialement

@H.SapiensSapiens Год назад

Super! Continue!!!

@user-lo4gc8bj7i 7 месяцев назад

Bien joué mec

@daviddosne2031 2 года назад

Mec, t'es le seul que je trouve agréable à écouter et regarder car (c'est que mon avis) mais il y en a, on sent qu'ils ont plus passé de temps à la salle et pas assez discuté. Où le petit air arrogant de certains 🤷💪

@bilalchaer8590 2 года назад

Merci de partager en détail ton expérience, ça va vraiment aider ceux qui veulent évoluer dans le milieu 👍

@gilnemesis3547 Год назад

Salut Brieuc, tu as atteint un niveau impressionnant grâce à un travail régulier, félicitations et merci pour tes démos accompagnées d'excellents conseils merci !!

@paullefevre9070 Год назад

Brieuc t es une sacrée source de motivation. Force à toi

@gabrielfarhi4934 Год назад

Super intéressant, franchement il est humble, il a une belle notion du mouvement, et te montre comment concrètement le mettre en application. Et il a un ton incroyable 😂😂

@kevinvilla6959 2 года назад

T’es trop puissant !!! T’es au top 👌

@n.l.m3624 2 года назад

Ma fille de 4 ans a dit : wahouuuu il est fort maman 😅😅😅

@idriss_officiel3944 2 года назад

Tu es vraiment fort et j'ai besoin de tes conseils je veux utiliser toutes les capacités de mon corps, push up, muscle up, etc et grâce à toi jvais réussir merci 💪🏽💪🏽💪🏽

@dedesportif5468 2 года назад

Vraiment merci pour tes bon conseil! 👍merci

@__k__mi__ 6 дней назад

Ça c’est un vrai ! Bravo

@nm-exex-nm4549 2 года назад

Bonjour Tout le Moooooonde !!🤩

@giovan_d20 2 месяца назад

Merci beaucoup pour le conseil 👍

@gnougnou9155 2 года назад

Merci beaucoup pour tes conseils

@FrekoJazz Год назад

Magnifique boucle ! merci pour ton travail

@b.eghbal3818 2 года назад

J’adore sa voix 👌

@ValentinVescovi 2 года назад

Merci mec ! Bonne qualité 😎🤘

@trsyrf3556 Год назад

Merci

@clementpavageau94 2 года назад

Super intéressant, merci

@remshar4578 2 года назад

Pouah énorme tout ce que tu fais Bravo 👏👏👏

@aminelahyetus Год назад

Magnifique

@simpleguy6869 Год назад

Bravo je te réspecte pour ces superbes pompes

@ZeBlackRider Год назад

Vidéo très bien détaillée, ça donne envie d'en faire 👍

@terrancebui8510 2 года назад

Tu es vraiment trop fort Brieuc 👍👏👍👏👍👏

@Michoudu56 2 года назад

Comme dab que des bonnes vidéos qui vont bien me servir mon ami

@lebbedmohammed1672 Год назад

Merci beaucoup

@mikeokiei 2 года назад

Bonjour depuis vos débuts en workout avez vous eu des tendinites ou blessures récurrentes? Si oui avez vous des conseils pour les éviter ou les faire disparaitre ? Merci

@Ragedtigre 4 месяца назад

Je suis dans ce cas là mais j’ai du mal à m’en sortir, tendinites aux coudes et épaules qui reviennent dès que je me remets sérieusement à l’entraînement… chaud aussi pour des conseils

@H.SapiensSapiens Год назад

Bonjour tout seul. Merci pour tes vidéos :-P

@pepito2387 Год назад

Tu es un exemple en calisthénie pour moi bravo 👏

@RR-lt6dt Год назад

Trop fort ce mec

@Mitchgsxr Год назад

Aller c'est mon objectif pour cette année ça ! J'espère y arriver d'ici le mois de juin !

@mhbz5981 2 года назад

Gg mec

@broszal256 Год назад

Tu pourrais participer a la création de programmes sportifs scolaire. Cela pourrait être une bonne idée.

@auroremalvezin5883 Год назад

"Presse avec le bout de tes doigts jusqu'a ne plus avoir besoin du mur", maintenant je peux tenir le handstand juste grace a ce commentaire. Merci

@WiskyKas Год назад

Les pompes à la son goku dans le vaisseau !

@slink66 Год назад

Oui

@nikostyle44 7 месяцев назад

Bravo pour tes vidéos que j'ai découvert il y a peu Concernant les pompes en équilibre, s il y en a qui ont un programme détaillé je suis preneur, j'ai commencé les pompes en surélevé mais 3-4 series de 10 est ce que ca suffit pour debuter le programme?😮

@skydead_95 Год назад

Louurd

@joanifranco7250 5 месяцев назад

Salut es ce que vous auriez des techniques pour ne plus appréhender l'équilibre contre le mur vu que j'ai souvent peur de me foiré en me lançant de peur de me faire mal

@faflux4252 Год назад

Rock lee😂

@nicolaschassy9081 2 года назад

Comment faire les pompes en équilibre sur les mains, mais le corps parallèle au sol ?

@_Robinn7 8 месяцев назад

Helloo ! On peut espérer y arriver en combien de temps si on est régulier ? (En ayant déjà des bases de muscu)

@raziel1753 2 года назад

Technique Shaolin

@unechaine1 Год назад

Les petits bidasses (pas badass) avec qui je bosse vont adorer voir ça 😃. Enfin j'espère.

@zza7195 Год назад

j'ai essayer vite (l’équilibre uniquement) fait mais j'ai eu tout mon sang qui est descendu dans ma tête je ne sais pas d'où viens la cause et comment régler le problème ...

@maliclasxvaoun1749 2 года назад

Bonjour tout le monde 🤸

@belou9369 Год назад

Salut dit moi j'ai du mal a resté longtemps la tête a l'envers est ce que ça s'entraîne aussi ?

@mangemonpain 2 месяца назад

Salut brieuc. Si je fais à peu près 70kg pour 1m80 et que je suis à 25-30 pompes, ça me prendrais combien de temps d’avoir les pompes en équilibre?

@tohalikane4188 Год назад

Merci pour tes explications, rien à voir mais tu devrais faire du doublage, tu as une voix spéciale 👍🏼

@KinderPingui01 Год назад

Commencer déjà par arriver à faire l'équilibre...

@igor6288 Год назад

Des pompes aux pompes funèbres, nan je rigole !

@rubisbiker4482 Год назад

Perso mon objectif c est plutôt réussi à faire de simple puch up et il y a du taff.

@adamschain2058 Год назад

Fait ce type de pompe muscle t 'il les trapèze et dos

@daviddosne2031 Год назад

Par contre en gymnastique on nous apprend à rentrer la tête et tendre la pointe des pieds pour être comme un I

@IC.Y Год назад

Si après un excès de bière, on est trop raide. Transport offert par les pompes funèbres agréées par l'État. Bisous Loulous 🥰 IC 🖖

@anime_multiver Год назад

pk il a le pareau

@anisharkenz8448 Год назад

Pompes en ADR?? Ça veut dire quoi svp?

@gillesmuchler92 Год назад

Salut, est-ce réalisable de s'y mettre à 40ans en partant de 0?

@mariepascale6921 Год назад

Évidemment ! À condition de rejeter d'office toute pensée limitante 😏 (Dixit une personne qui a vécu sa vie emprisonnée par ça). Allez hop. Au boulot ! Avec tout mon soutien !

@MOTIVATIONEXTREME Год назад

Tu es un enfoiré qui fait d'excellentes vidéos je te rattraperai un jour.

@Elliih 2 года назад

Et n'oubliez pas. La peau est étanche ...

@pouicpouicification Год назад

Combien de mois / années avant d'arriver à ce niveau ?

@vboy7332 Год назад

Je crois qu'il le dit dans une de ces vidéos il a réussi a développé beaucoup de ces capacités en seulement 2 ans et qu'il compter être une référence dans le milieu au bout de 3 ans.

@mariepascale6921 Год назад

Quand je pense qu'il y a 4 mois je frémissait à l'idée d'un cassage de figure et que, 4 mois plus tard, vous vous êtes déchiré le visage... À votre place je ferais des travaux dans ma salle de bain pour installer une douche à l'italienne 😏

@pancho974974 Год назад

Sans troll : Ça sert à quoi? Y a un intérêt?

@killianrak 2 года назад

Tu parles d une maniere tellement blasé ça me perturbz

@michaelgorez8376 2 года назад

Ce n’est pas une critique, mais tu écartes beaucoup les bras lors de tes HSPU, je ne suis pas sûr que la forme de ton mouvement soit au top mais c’est déjà propre car pas facile comme mouvement en terme de force au niveau des épaules ! Sympa tes courtes vidéos sinon ;)