Тёмный

Desarrolla tu pecho y tríceps con esta rutina 

Подписаться
Просмотров 41 тыс.
% 2 103

Mi plan de 4 semanas: gymtopz.com/products/emilio-born-challenge-2-0
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
¡Transforma tu físico con esta increíble Rutina para Desarrollar Pecho y Tríceps!
¡Es hora de llevar tu entrenamiento al siguiente nivel! En este video, te presentamos una potente rutina de ejercicios especialmente diseñada para desarrollar y esculpir tu pecho y tríceps. Esta serie de movimientos está diseñada para maximizar la fuerza y promover el crecimiento muscular, enfocándose en cada grupo muscular de manera efectiva. Prepárate para desafiarte a ti mismo, romper tus barreras y ver resultados asombrosos. ¡Sigue nuestra guía y comienza tu viaje hacia un cuerpo más fuerte y definido!
¿Qué Incluye?
* Ejercicios explicados a detalle
* Técnicas de entrenamiento efectivas para estimular el crecimiento muscular.
* Consejos de sacarle el mayor provecho a tu rutina.
Ideal Para:
* Entusiastas del fitness deseosos de mejorar su físico.
* Cualquiera que busque fortalecer y definir su tren superior.
#RutinaPechoTriceps #Fitness #DesarrolloMuscular

Опубликовано:

 

2 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 42   
@raqueliruela8625
@raqueliruela8625 16 дней назад
Bueno me encanta este chico!! Que bien lo explica,y que gracioso con la mala ejecución. Un 10 !!!
@juliotatengue-vk7xm
@juliotatengue-vk7xm 29 дней назад
Gracias por otra rutina amigo saludos desde santa fe argentina
@danoninobcn
@danoninobcn 18 дней назад
Tus rutinas son las únicas con las que he notado grandes resultados . gracias Emilio!!!
@DoraRuthMelgarMarquez
@DoraRuthMelgarMarquez 29 дней назад
Gracias súper entreno y explicado genial ❤
@InfamousDK
@InfamousDK 29 дней назад
Ya extrañaba estos vidios divertidos. Hacen más entretenido el tema. Saludos desde CDMX
@pacolitofurioso
@pacolitofurioso 29 дней назад
Gracias por enseñarnos a hacer el ejercicio correctamente ❤
@dayromejiasalas2145
@dayromejiasalas2145 28 дней назад
Eres el mejor Bro, tus rutinas me han echo ver demasiados resultados, gracias por explicar tan bien ❤️‍🩹 gracias Emilio 👍
@dayromejiasalas2145
@dayromejiasalas2145 28 дней назад
Emilio sube más rutinas por fa, sube cada rutina que hagas en el día, sería lo mejor 😅
@hemelaguilar2900
@hemelaguilar2900 29 дней назад
Esta brutal 😮
@DjKilla99
@DjKilla99 20 дней назад
Gracias bro💪😬
@eddierjosecausilgomez8188
@eddierjosecausilgomez8188 29 дней назад
Buena esa bro
@franeites
@franeites 29 дней назад
Saludos Emilio.
@arturodiaz2344
@arturodiaz2344 28 дней назад
Vamos estudiando tu rutina un poco,para llegar al gym con mucha motivación. DIOS TE BENDIGA AQUÍ Y AHORA. UN ABRAZO GYM TOPZ DESDE JALISCO GUADALAJARA.
@armysusset
@armysusset 28 дней назад
Paga el entrenamiento personal
@p.j.8702
@p.j.8702 29 дней назад
Saludos
@franeites
@franeites 29 дней назад
Pregunta: q paso con el equipo de gym tops? Se separaron o que?
@ChizadCreed3
@ChizadCreed3 29 дней назад
Cuando Emilio me dice ‘sobrino’ en vez de decirme ‘mi gente ‘ 🥲
@danielfelipehernandezlizca7375
@danielfelipehernandezlizca7375 9 дней назад
Una pregunta, para pecho si se trabaja frecuencia 2, con esta rutina no serían muchas series a la semana?
@julissaencarnacionh.9516
@julissaencarnacionh.9516 15 дней назад
@lelichan20
@lelichan20 21 день назад
Valoro que hayas subido y/o reciclado una rutina. Los ejercicios son los mismos de aqui , a china, a cualquier otro país. Y enseñae y priorizar técnica, es mucho mas importante a tener una rutina distinta diaria.
@sandyrobles9487
@sandyrobles9487 25 дней назад
una pregunta todas tus rutinas la puede hacer mi hija de 12 años?
@armandoruelas1845
@armandoruelas1845 28 дней назад
Lagartijas calentamiento 1.Press inclinado mancuernas 12 1.Press horizontal mancuernas 12 Cruce polea hacia abajo 15 Apertura con mancuernas 15
@logandiaz8805
@logandiaz8805 29 дней назад
Prímero 😩😩😂😂
@jeilynrod
@jeilynrod 29 дней назад
Pero porque subir videos ya viejos? No me recicles y saca rutinas nuevas que ya esa hasta descargada hace mucho la tengo
@edymaikolgomezcuadros3461
@edymaikolgomezcuadros3461 29 дней назад
Si quieres otra rutina.... busca o invéntate otra -.-
@eduardoramos954
@eduardoramos954 29 дней назад
Todos los sistemas de entrenamiento de Emilio funcionan , tiene más de 100 videos Bro , dale gracias que aún lo tenemos aquí con nosotros subiendo videos , cualquiera en su lugar dejaría el canal en el olvido
@jeilynrod
@jeilynrod 29 дней назад
@@eduardoramos954 Yo en ningún momento dije que no funcionan, son las rutinas que hago y llevo años siguiéndolo simplemente dije que no recicle porque lo repetitivo aburre.
@tdge-sports8508
@tdge-sports8508 29 дней назад
​@@jeilynrod Hermano, son literalmente los ejercicios más funcionales que hay, el gimnasio es todo sobre constancia y disciplina, si te aburren las rutinas investiga y haz la tuya que te parezca mejor
@julianllantenflor2822
@julianllantenflor2822 28 дней назад
La gente si jode, subí vos vídeos con rutinas nuevas entonces, sino, pintate un bosque
@felipepalacios1278
@felipepalacios1278 29 дней назад
Далее
3M❤️ #thankyou #shorts
00:16
Просмотров 6 млн
OVOZ
01:00
Просмотров 1,5 млн
3M❤️ #thankyou #shorts
00:16
Просмотров 6 млн