DESAYUNO Perfecto: Qué COMER, qué NO comer, HORARIOS y más... 

Doctor cuando se trabaja de noche días alternos (día si, día no), todos sus consejos no los puedo seguir. Y si al deshorario se le añade esfuerzo físico menos aún. Le agradecería alguna recomendación. GRACIAS de antemano.

Gracias Por el Consejo

Gracias x la información

Gracias doctor yo al levantarme tomo dos vasos de agua asta el medio día que como algo desayuno pero lo que si me aclaro esque no es malo aser lo que yo estoy asiendo yupi 😘😘😘

Yo estuve tomando agua con limón pero el doctor gastro enterologo me dijo que suspenda los asídos por Mi vesícula

Me puedes decir cómo se ase el alluno intermitente?

@@socorropimentel2051 el ayuno intermitente es cenar poco y bien temprano y a la mañana siguiente pasar unas 2 horas sin desayunar y solo tomar agua con limón o sal marina o agua de mar y luego desayunar verduras o frutas . Ýo me levanto a las 6 y tomó agua a las 8 mate con miel y a las 10.30 almuerzo. 15h mates con miel y un sanguche de jamón con queso . 20 h una fruta y nada mas . Tengo 72 años . 58k gran bailarina de tango y practicante de natación. Tengo un cuerpo hermoso y mucha energía cósmica. Soy muy feliz

@@nataliahbvbmmmunoz4378 muchísimas gracias soy diabética espero esto me allude

@Emily Sabillon gracias por la.correccion pero una falta de ortografía.no ofendo a dios. No amar a dios ni a su prójimo.esa si es.una falta.tremenda cuide su corazón que de el emana la vida bendiciones

@@socorropimentel2051 tenemos corrector en el celular , solo hay que poner atención , si se puede escribir correctamente. Observación constructiva

Larga vida en Salud y Felicidades de toda Índole Doctor que regalo tan grande escucharlo y aprender de usted lo queremos mucho.

Tiene razón, cuando dice eso de flojeritis...👍

P Pp

Exacto en eso estaba el secreto , pero lastimosamente y con respeto al señor medico de este video hoy en día solo si tu eres quien cultiva las frutas y verduras estarás aportando algo saludable a tu cuerpo pero desafortunada mente en mi país que todos piensan que es un lugar donde puedes encontrar muchos alimentos sanos . Pues que pena informarles que no ; tengo vecinos que cultivan hortalizas y me imagino que ni ellos las consumen porqué porque las echan cantidad de fungicidas ureas y tantos venenos mas que necesitan estas verduras para desarrollarse rápido y poder venderlas ; y las personas convencidas de que comen sano . Así esta este mundo esta sociedad los que realmente se benefician en esta historia son y serán las farmacéuticas pues al paso que vamos y aunque suene fatalista las nuevas generaciones están condenadas a sufrir de terribles enfermedades

real hoy en dia no llegaran a eso la mayoria lso alimentsoe stan muy procesados la gente comn porquerias y ka omida e verdad esta en lso cmapso que quedan que algunso no le hecha peticidas etc ni los obligan a crecer nates de tiempo, slaudos desde rpeublica dominica, justos podemos no nosd emos por vencidos..

Es genetica tambien, mi nana todos los dias desde que es joven desayuna y cena un pan dulce con café y tiene 104 años, toda su familia también ha sido longeva. Porque esa alimentación es super chatarra.

@@arelyledesma4997 debe ser q después de eso se alimenta muy bien.

me gusta

Muchas gracias doctor. Como me puede ayudar el ayuno para la descalcificacion, tomó caltrate too, Ardoson y Tiaminal B 12. Por favor orienteme. Alguna persona que me diga su experiencia de lo voy a agradecer infinitamente. Mil gracias y DIOS con ustds.

😊😊se puede comer arepas en el desayuno

Soy venezolana me gusta comer arepas

Muy buena información,Dr gracias

Muy bueno... Gracias...

YOOOO, ESTOY EMOCIONADA POR LEER TODO LO QUE ME PROHIBÉS. PERO TIENES CARA DE BUENO, NOO DE MONSTRUO Y ESO ME ALIVIA. Y ERES TAAAN GRATO, A PESAR DE SER TAAAN FRONTAL. TE QUIERO IGUAL. NO CAMBIES YAAA??? 🤣

Sí 😊

Depende de donde provenga tu alimento..si es tratado con agroquimicos sera tu enfermedad...si es biologica o sea organica si sera tu medicina..

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Yo desayuno un licuado con semillas, cacao linaza , chia, ajonjoli y un platano y agua tengo 72 años gracias doc también tengo adición al café pero ya m lo quitaron pero m cuesta dejarlo, gracias doc, Bendiciones!!

​@@MargaritaLopez-uc1mttal vez puedes continuar consumiendo y disfrutando una o media taza 🍵 al día o cada tercer día antes de las seis de la tarde como termogénico y también te hará bien seguramente, ánimo 👌👍💯🍵

Yo también me e curado de muchas enfermedades con metabolismo tv... siempre estaré muy agradecida con Frank ...💙💜

Igual yo, le debo mucho de mi nueva salud al Doc. Frank Suares. Como extraño sus videos. Su forma de hacerlos su cara siempre sonriente. Yo jamás creere que se suicido. Dios perdone a quien le hizo daño a un ser tan positivo como él. Descanse en paz Doc. Frank Suares.

Creo que debe ser mas corto el vídeo

Mas corto porque?...las peliculas de la telemanipulación duran mínimo hora y media y nadie se queja...los video durán lo que dura la explicación ya sean de 20 min..hora o 3 horas...el tema es estar bien informado...me gusto el video y no me parece largo.

Se extrañan los vídeos del Dr. Frank 😭

Me encantó su mensaje 😌😘😍❤️

Muchas gracias Dr.por esta importante información del desayuno yo aveces tomo te de hoja de guayaba Y una cucharada de aceite de oliva con ,un diente de ajo y un limón La verdad después de media hora tomó un trabajito de café un expreso Mo pregunta pero necesitamos energía por la mañana no se debilita .? Yo ago deporte por la mañana. Que Jehová Dios le bendiga y siga dando mucha Sabiduría Mil gracias por sus consejos. Si me tomo un batido de tomate ,apio limor y rábano esta bien.

Lo mismo estaba pensando, saludos....nadie como Sr Frank Suarez RIP

Coincido, estaba pensando lo mismo y vi tu mensaje.

Rip Dr Frank Suarez

Pero Frank dice q el café sí es bueno con aceite de coco

@ Seguramente no habrá un 100% de teorías comunes, pero es otra voz, que parecida, resuena ante un silencio obligado.

Gracias Dr por tus buenos consejos.Dios lo bendoga.

Mi madre decía, Amén Jesús.

@@juliocuantico2479 OK GRACIAS.

Amen por estas enseñanzas!

Si, como al doctor Sebi

@Maria Vera hay si muy bueno

Los ñ

Fran Suárez muy buen doctor en paz descanse

Muy interesante su exposición.

Gracias dr muy acertadas sus palabras

Y el gluten q ahora esta en todo. Mi abuela se comia un panzito y vivio99 y creo q es lo q han modificado

Muchicimas gracias yo soy muy desordenada para comer

Muchas gracias, que Dios les bendiga siempre 👍🤗😘

No toda la gente es saludable. Además la gente que tiene muchos años comieron cosas naturales y ahora todo es fabricado o tiene fertilizantes químicos.

Miguel angel y diabrte

ya no se ni aquí creerle

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Dios que lo siga iluminando y enseñándonos los hábitos ideales para seguir sobreviviendo en este mundo tan complicado Garcías

Escucha metabolismo con frank

👏👏👏

La medicina convencional es el negocio más grande, no les conviene q seamos sanos

Hay un video de él donde propone 3 ejemplos de desayuno.🤗🇦🇷

Como de ser un buen desayuno

@@patriciaamarante5578 no lo encuentro, serias tan amable de pasar el link? 😊😊

@@YAH169 No sabría decirte el link, pero yo pongo para buscar en RU-vid: LA HORA DE MIGUEL ÁNGEL 3 OPCIONES DE DESAYUNO y me ofrece ese video. Prueba.

puede que sea mucha cantidad de azúcar, al solo tomar el jugo y ser tal cantidad, uno podría ser pero 3 o 4 creo que son demasiados

Muy Buena Informacion, muchas gracias.

Bueno, acabo de escuchar a Miguel Ángel y estoy asombrado, si asombrado ! ! ! Sera posible ? Estoy soñando ? Se puede hacer este tipo de comida y vivir bien, saludable ? No se si creer lo. Bueno, por algo voy a empezar Miguel Angel.

Estoy muy agradecida con esta información soy celíaca y me siento mal del intestino y estoy haciendo dieta sin gluten! Tb tomo rifaxol una vez por mes.