Guauu muchas gracias por este video me has puesto a pensar, tengo anemia y si he dejado de lado mis cosas para estar para los demás, agradezco mucho tus palabras
Siempre tengo problemas con los oìdos. Llevo muchos años sintiéndome rara. Soy disciplinada en comer saludable, meditar, y cuidarme. No, me siento feliz, pues a cada minuto siento algo diferente. De la nada me dan ataques de pánico, me sube la presiòn arterial, o la glucosa. Mi mente siempre está en nieblas. Poco a poco mi salud mental ha ido declinando. No es pagar por sentirte bien, sino todo lo que he pagado y no mejoro. Mis hijos, mi familia y muchas amistades se han alejado completamente. Cosa curiosa, yo era muy alegre, consejera, amiguera, muy solicitada. Claro, desde mi nacimiento, adolescencia, adultez, y ahora, a mis 79 años, mis pensamientos son diferentes. Me pregunto que me pasó? Será el abuso fìsico, el maltrato sicológico de parte de mis ex's? Còmo hago para descodificar todo este trauma?
Hola @mariamilagrosaguayo tal como lo menciona Ángeles, se trata de un cambio de conciencia, al leer tu comentario observo cómo enfatizas en presente lo que no te agrada (y que hay que transformar) y en pasado lo que si te agrada, entonces esto nos habla de una incongruencia a nivel mental y emocional, en mi experiencia para lograr los cambios me hice consciente del cómo y el qué hago durante el día, y con ello aceptar que solo yo soy la responsable de lo que sucede en mi vida, el proceso es estar atenta a qué me digo expresando al exterior, y gracias a Dios y eso mejora todo en la vida. Recibe un cálido saludo. 🙏🏻💝
