Soy argentina, mi nombre es Noelia, llevo 18 días con este enfoque y yo tengo el control realmente funciona, aún aparecen pero ahí no más se van, me permito ser libre y vivir feliz! infinitas gracias por ser parte de mis logros, por personas como ustedes estoy feliz , viva y libre!!! Tengo 33 años y mis crisis empezaron a los 5 la primera q recuerdo, pero es parte de mi pasado!! Hoy soy libre!!
Yo fuí una de esas personas que al primer encuentro con Sefora me enojé por todo aquello de sentirse invalidada, de llevar tantos años con migraña (más de 40, con 2 por semana que me podían durar hasta 3 dias) pensando que no había cura. Tuve que pasar por una crisis de ansiedad muy fuerte en la que buscando información encontré un sitio que me ayudó mucho (desansiedad) y con lo que aprendí ahí de la ansiedad 2 años después volví a encontrar a Sefora y entonces todo me hizo sentido. Mi proceso ha sido largo, pero casi desde el principio que me avoqué a seguirla, empecé a dejar de tenerlas tan seguido y bajaron su intensidad. Entiendo ahora que no era mi momento o tal vez si pero no lo supe apreciar.
Muchas gracias Rafael, llevo trabajando con Séfora varios meses, y aún no me lo creo, pero la mejoría está ahí, es real, animo a todos los migrañosos a emprender este viaje para disfrutar de la vida y como dice Séfora...VIVIR sin migraña!!!!
Hola, estoy escuchando el vídeo y es muy interesante, sufro de migrañas desde hace .... Desde los 15 años, ahora tengo 60, mi madre también las padecía desde hace años ya no ella tiene 93, las migrañas son con aura, anoche mismo tuve una de repente, después de cenar, yo las asoció no sé si consciente o inconscientemente a lo que como, alguien que me puso una temporada acupuntura me dijo que la vesícula y el hígado están sobrecargados y eso es lo que desencadenaba la migraña, o el chocolate etc, etc. He tenido muchas temporadas en las que he comido chocolate casi todos los días y no me pasaba, en todos estos años he ido a rachas pero si es verdad que cuando me paso con el dulce o chocolate tengo crisis, pero también cuando de repente hablo de la migraña, me ha pasado en ocasiones que se ha desencadenado la migraña, es muy curioso, ya me hicieron resonancia, todo bien, el neurologo quiso darme pastillas yo le dije que no, y de momento con el Ibuprofeno salgo adelante.
Muchas Gracias este video me ha dado una gran esperanza para salir de la Migraña desde hoy pondré en práctica lo que recomiendan 🙏🏼🙏🏼🙏🏼gracias dios los bendiga por tan valiosa información 😊
Hay que practicar los ejercicios con una actitud MUSHOTOKU, es decir sin fin ni provecho, sin tener prisa por obtener unos resultados rápidos, sin empujar el río de la vida, que ya fluye sólo. Si la enfermedad es posible, el camino hacia la salud también lo es. La oración, el rezar es una forma de decirse a sí misma;... TODO VA BIEN, TODO VA BIEN. Es una práctica mental.
Gracias por estos 2 directos. Os comento mi experiencia, aunque no sea directamente relacionado con la migraña, en mi caso la migraña no es lo más relevante en mi día a día. Yo tengo un diagnóstico de fribromialgia desde hace 20 años, después de sufrir un accidente de tráfico y no mejorar. El diagnóstico fue una liberación y una losa al mismo tiempo. Pero nunca me conforme con eso, he buscado terapias convencionales y alternativas, psicológicas y espirituales😀, en fin subidas y bajadas, puedo decir que desde niña, pocos días recuerdo sin dolor. El otro día cuando escuche vuestra primera charla sobre la migraña, he de decir que entiendo a la gente que no lo comparte, porque cuesta tanto que te crean, pero yo siempre he buscado ser libre, y he de decir que llevo varios días sin ese dolor. Así que ese es el camino. Gracias, gracias a los 2.
En mi caso descubrí que mis migrañas son producidas porque mi cuerpo no elimina bien la histamina ( por un daño intestinal no produzco la encima DAO ). Llevo buen tiempo meditando, visualizando y haciendo un trabajo de introspección para descartar el aspecto psicosomático, pero nunca es suficiente... El dolor siempre regresa 😞
Interesante el aporte de Sefora, pero confunde cerebro con mente; el cerebro es el órgano graso (materia), y la mente es la información/pensamientos (energía). Desde mi perspectiva, esta confusión es una de las causas por las que en las pruebas médicas “nada” se detecta
lo de que se enfaden los migrañosos cuando oyen hablar de éste enfoque es como cuando dices que comes sin gluten (porque te sienta mejor) a un celíaco diagnosticado, se lo cogen mal, como si estuvieras banalizando su dolencia, no sé entender de dónde salen esas reacciones ...... estoy de acuerdo con lo que dice Séfora de que hay mucha gente identificada con su enfermedad... y sin ella, tristemente ... no saben SER. Debería alegrarles tener una opción para mejorar, sea la que sea...
