Desgranando pasos técnicos para Mountain Bike. Mejora tu técnica de bici de montaña con TrackMTB 

Muy bien ofrecer las explicaciones / técnicas que hay que utilizar y además ser conscientes de la que tendremos que utilizar dependiendo de nuestro nivel y de los componentes que lleve la bici en la que vamos. Lo ideal sería la subida inicial que se muestra, en la que se mantiene de forma constante la tracción usando un desarrollo que nos permita 'apisonar', sin que la cadencia se vaya de madre y un buje con un nº de puntos de engache que nos permita precisón por si en algún momento necesitamos micro-interrumpir el giro de la biela, poder recobrar el empuje con el control necesario. En este caso, como la extensión de la rampa no es grande, es plana y no tiene elementos que requirieran corregir (tiron del manillar -independiente a la tracción- para levantar / arrastrar rueda delantera y llevarla a caer donde pensamos que tiene que 'teletransportarse' sin haber rodado hasta allí) el apoyo, como grietas, ramas o zarazas que aparecieran y que anticipamos que si no evitamos interrumpiran nuestro pedaleo, pues incluso con un buje de serie (20º de zona muerta: ahí te apañes) se puede. Si se dispone de un buen buje que reduce la zona a muerta a la mitad o una cuarta parte, con vuestras indicaciones y metiéndole horas a este tipo de tramos, deberíamos poder subir tramos así, pero de metros y metros de pendiente. Traccionando lo justo, lenta pero de forma constante, leyendo atentamente lo que pisamos atrás y dosificando si apretamos un pelín más o un pelín menos durante el giro. La otra opción (o -> no estoy para andar sintiendo atrás y dosificando con tiento): anticipa la inerica que vas a necesitar para atacar la pendiente, busca el sitio correcto para entrar recto... y en el momento justo quita todo el peso para que pueda subir como si levitara por encima de la roca hasta llegar al sitio donde ya tenías previsto tener que frenarla o retomar el pedaleo. Para bajar, exactamente lo que decís: por encima de la cresta o por donde sepas que la bici baja tragando por muy feo que parezca antes que llevar a las ruedas hacia cualquier 'canalización'. Sintiendo el grip que tenemos en ambos neumáticos (reparto de frenada -> el justo y necesario y no más, porque empiezas a comprar décimos para que te toque el latigazo). Soltar o apretar ligeramente las manetas de freno en función de lo necesario (hay sitios en los que hay que dejar rodar o perderemos el control) y cambiar el peso delante o detrás en el momento justo. Anticipar si en algún punto (o solo en la salida) la llanta podría 'toparse' con el siguiente elemento por el que tendría que 'rodar por encima' y pudiera ofrecer alguna resistencia a la inercia que llevamos (salir por orejas si no lo gestionas bien?). Y haber mirado y seguir mirando a todo por lo que vamos a pasar por encima hasta llegar al punto que pensamos que es donde 'termina' el tramo técnico a gestionar. Espero que todos los que os pidan tramos de este tipo en los cursos aprendan y mejoren, seguro que multiplicaran todas y cada una de las salidas que hagan después... y además así las subidas se hacen algo entretenidas (aunque serán lentas). Saludos y a seguir montando mientas se pueda.

¡Grandes! Os vais superando vídeo a vídeo. Eso sí, como diría el gato Jinks, ¡Marditah ehtrecheseh! (sólo lo entenderemos los maduritos jejejeje) Qué mala leche el estrechamiento al final de los surcos. FYF

Muy bien explicado, a veces por querer buscar lo más fácil nos complicamos en los pasos con demasiadas "tareas"

muy buen videos makinas,bien explicado,,eso si lo de la #Tija me parece el invento del siglo,como nos facilita las cosas...a seguir dando #guerra #findyourflowd .....

Parecen faciles,parecen dificiles,bueno si llevas la leccion metida en la cabeza,aunque te falten las sensaciones y verlo en directo,pero hay que estar alli y probarlo,y ver que lo que parece complicado,no lo es tanto,y despues uno se sorprende de lo que es capaz de hacer en la bici.... Grandes chicos,seguid dando envidia sana !

Muy bien a mis 63 años estoy aprendiendo cosas.

OOOOSTIAS!! Intentare buscar la LINEA A VER SILA ENCUENTRO O ME AOSTIO, BUENA CLASE PRACTICA 😷👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Buena iniciativa,espero mas,gracias.

Enhorabuena por vuestro trabajo! Sois grandes!! Hecho de menos vuestros podcast!!

Excelente la manera en que habéis desgranado, la bajada me ha parecido muy interesante. Consejo, podíais intentar grabar a cámara lenta (a 240 fps) y así lo vas explicando mientras se ve muy lento y en detalle el cambio de posición, la trazada, etc

Muy guay estos vídeos a alguno le parecerán una tontería pero a mí me molan todos los que hacéis,siempre se aprende algo ....la verdad que se os ve pasarlo mal en todos los videos 🤣🤣 Gracias,🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟

buen video SEÑORES .......SALUDOS DESDE LIMA-PERU

Ese sendero tiene su cosa, el paso k hay entre medias con el escalón, se las trae también, muy bien explicado, la bajadita esa con la ktm me costo sacarla, pero ya lo tengo superao, jajaja, un abrazo!! 😘

Me ha encantado. Un punto de inconsciencia, como yo digo, y mucha confianza son la clave para meterle mano a esos pasos por primera vez. Haceis que parezca fácil 😅. Find your flow

Me ha encantando chicos! Mola ver el proceso de búsqueda de lineas, elegir la linea correcta es casi tan importante como tener la habilidad para pasar por ella ;) Saludos y nos vemos pronto!

Super buenos videos amigos, gracias por sus enseñanzas, ahora sí a ponerlas a prueba acá en Sudamérica

Buena explicacion de unas zonas tecnicas. El segundo paso es el que impone mas. Efectivamente no hay que perder de vista a donde quieres ir para llegar bien colocado en la trazada correcta al paso entre las dos rocas de abajo. Lo de la inercia se parece bastante al flow, no? Un saludo maquinas!

Parece una tontería pero llevo muchos años montando y gracias a vosotros ya tengo super interiorizado lo de la mirada al punto que quiero ir y desde hace unos meses que ya me sale mas intuitivo mi tecnica de subida ha mejorado muchisimo

Enhorabuena por vuestro trabajo. Veo vuestros vídeos desde hace poco y la verdad que cada día me llevo una grata sorpresa. Me gusta vuestro enfoque de coherencia y siempre con respeto. Se que ya hablasteis de la marca GIANT. Pero me gustaría saber vuestra opinión de la e-bike GIANT stance e.+. Agradecería una opinión vuestra. Seguir haciéndolo así.😉👍 FIND YOUR FLOW

Gracias por los videos, muy bien explicado como afrontar diferentes situaciones en nuestras rutas. KEEP THE FLOW GOING🤙

Yo suelo tener problemas x falta de velocidad al subir a muchas rampas así, me faltan fuerzas x no calcular bien el cambio q necesito. Igual es más fácil siempre si nos sabemos bien el track. Pero no m los aprendo xq voy más pendiente de no pegarmela q de memorizarlo jajaja. Un saludo desde el sur

Buen video!! Gracias por las lecciones 💪🏻💪🏻💪🏻

Que vídeo más chulo!!. Dónde y cuándo son los cursos y cómo apuntarse??. Muchas gracias y un saludo con mucho Flow!!

Como siempre muy buenas explicaciones!

Muy buenos consejos y muy buenos vídeos!!!

Buen video, siempre van bien esos ticks. Gracias

Muchas gracias por la formación, muy bien explicado!!

Muy buenos consejos 👍

Vídeo bien explicado,útil y accesible Dais clases para 2 personas con poco nivel?

Muy bien .dos formas de ver las trazadas.gracias,,🍺🍺💪

Gracias cracks... dónde hacéis los cursos?

Buen vídeo !!!

Buenas trazadas 👍

👍

El “flow” la nueva religión 🙃

Alvaro, que modelo es el chaleco que llevas? Esta en vuestra tienda?

🤙🤙🤙 Find your flow!!!!

Este vídeo es por Villalba? Me suena un montón. Parece la zona del Pico del Aguila.

Yep! Buen video! Una pregunta: una se puede probar, en mi caso, los guantes, si se acerca por ahí? O es venta exclusiva por internet?

Muy bien explicado. Se agradecen estos vídeos porque siempre se aprende algo. Seguid así!! 👏👍

🤙

Haced uno de puro descenso que se me atragantan las bajadas empinadas

Dos pasos que a día de hoy todavía no he sido capaz de hacerlos 😔

La teoría es perfecta, pero luego llego a la zona complicada y me cago vivo jajaja

Como siempre el libro de Petete😂 Quien es Petete?.. Álvaro tiene mas pinta de serlo 🤔....Grandes como casi siempre 😂 aprendiendo 👍🚴

En el primer paso yo me atasqué en la rampa empinada jajajajaj

Si subes el culito y retrasas el cuerpo hacia atrás como dices se de uno que te enchufaria....ya se porque llevas e-bike... Piececitos