Desi Protein Shake recipe by

Подписаться 47 тыс.

Просмотров 6 млн

50% 1

Desi Protein Shake for fitness lovers | Sattu shake | Home made protein shake
Credit - Nitesh Soni Interview/Podcast
Try this protein shake for a healthy and fit body.
Ingredients:
Bhuna Chana (Roasted Chickpea)
Gud/Gur (Jaggery)
Banana
Dates (Khajoor)
Dry fruits
Milk
#foodshorts #trendingrecipe #ytdaily #ytfeed #niteshsoni #fitness #gymlover #fitnessfreak #homemadeprotein #desiprotein #proteinshake #ytviral #entertainment #lol #podcast #interview #trendingfood #chickpeashake #bhunachana #shakes

Опубликовано:

31 янв 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 853

@spup4339 4 месяца назад

Mai check ✅✅ kiya mast result

@AmzadKhanvlog 3 месяца назад

kitne dino me

@Nursing___classes815 3 месяца назад

😂 comment like karane ke liye kuch bhi

@user-fh9hr4yk4j 3 месяца назад

❤❤❤❤

@akawadhiya8524 3 месяца назад

Bhai taste kaisa tha Maine chna aur dudh bs ka bnaya tha bhut bekar LG rha tha

@kaifeereza7906 3 месяца назад

Resipi ka naam bolo pls

@_gamer-ez8ow 4 месяца назад

Sunker hi positive energy aagi😊

@user-gt8xv8no4v 4 месяца назад

😂😂😂😂😂

@Abdul-main-alag-hu 3 месяца назад

😂😂😂😂😂

@justcomedy0766 3 месяца назад

😂😂😂😂😂

@ravinderkaur3209 Месяц назад

😂😂😂😂😂

@uvievlogs6010 3 месяца назад

Thanks 🙏🏻 bhai ji hum apne family ko pilaenge aur khud bhi pienge...😊

@user-dr4sw5yr1e 2 месяца назад

Maine10 din banake pi ..aisa energy lag raha hai body me ,mai kya batau.67 years ki hu..thanks beta.bahut bahut ashirwad.maine apne ghutne ki davai bhi bhul gai

@Rkumar-nf1nl Месяц назад

इसको कब पीना होता है।रात में या दिन में

@mb777dg7 Месяц назад

Kab Pina hai

@Perobadesha1 Месяц назад

@@Rkumar-nf1nl sham ka workout ka bad

@ali-asthetic Месяц назад

Wesy b pee sakty hain@@Perobadesha1

@suryanshsaini4784 Месяц назад

Amogh bhai tum daadi kab se ban gye bro😂😂😂

@AshishKumar-bx 2 месяца назад

धन्यवाद आपका

@abinashswain6761 2 месяца назад

It’s all about calories ! Chana 60 gm ~ 250 cal 1 banana ~ 110 cal 200 ml milk ~ 87 cal 2 dates ~ 40 cal 5 gm jaggery ~ 19 cal Total ~ 504 cal Whey protein 1 serving ~ 25-28gm protein , 130-140 cal with high bioavailability If you are okay with high calorie intake , then it’s absolutely fine but there is no comparison between these two !

@mohammadsufiyan1738 2 месяца назад

Desi gym wali soch hai bhai inko kon samjha paeyga bio availability jaise words

@Problem-Solution 2 месяца назад

Jaggery kya cheez h

@bhanudeepkaur909 2 месяца назад

Gud

@sanjayaparida5970 Месяц назад

Hii sir ise hum kab le sakte subah ya saam ko

@aliatiq1240 Месяц назад

Protein add kr sakty ?

@Sebaram364 3 месяца назад

Result aaya mai only bhunai chanai aor गुड खाता हूं ऐसे ही

@ramu9477 Месяц назад

Its good for weight gain only ,

@milindrathod7984 Месяц назад

बहुत अच्छा रिझल्ट है

@sarangdhande9107 4 дня назад

Yes grate😊

@HasnainRaza-wq1bp 2 месяца назад

Bilkul sahi kaha hy ye baat...

@dlcar2824 4 месяца назад

Good advice

@abdulrahiman4875 5 дней назад

Kounss time me peena he ??

@charanjeetkaur7591 4 месяца назад

Good information thanks

@dibakarharijan5748 2 месяца назад

Thank u sir 🙏🙏🙏🙏🙏

@allknowledge-jf7nr Месяц назад

Kya baat hai super diet ❤

@ghaneshguduri2759 12 дней назад

Thank you so much sir

@SunilKumar-gi4ie 9 дней назад

Thanks ❤❤❤

@madhavmaheshwari6137 22 дня назад

Thanks bhai ❤❤❤❤ raat main pi sakte h.

@Nazriz5234 Месяц назад

I will try inshallah I feel very much weakness.

@user-vn4gz6cf9d 3 месяца назад

Gulafsha my❤ favorite😮

@pranavkumar1809 3 месяца назад

Sahi.. bat i followed this😅

@ahilkhan8408 3 месяца назад

super sir thanks ya diet batana kay liya

@PawanKumar-nb6bc 3 месяца назад

Bhai ji isko pi kar to aise bhi Mazza a jayega isiliye liye kahi kahi aaj bhi log sattu ke sath jaggery khate hai👍👍👍

@jahanzaibrajoka2391 3 месяца назад

JAZAK ALLAH

@naaz319 Месяц назад

Thanks for sharing

@PankajShrama-by6uh 5 дней назад

Check kar liya great ❤❤❤

@ManishKumar-sy9cg 2 месяца назад

Thanks for giving me this video 🎉

@HomePlace4807 2 месяца назад

❤❤❤❤Good Information tips ❤❤❤❤

@peacekeeper9840 13 дней назад

I am diabetic, so I add black salt, Methi powder, lemon juice and water to bhunna channa powder. It is also good for diabetes.

@farhanshaikh4691 3 месяца назад

Best hai

@meghavasishta6453 3 месяца назад

Thanku sooo much 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@mohittiwari1999 2 месяца назад

Solid result ❤

@MalikSalman-yf8rx 2 месяца назад

Thanks

@rifatahmed09 3 месяца назад

Worked 👏

@madhawdawar9382 2 месяца назад

Thanks Sir❤❤❤ ❤

@sardarsinghfriyg399 3 месяца назад

Thanks sir salute good morning new knowledge dene ke liye

@onlyviral7319 4 месяца назад

Actually it's perfect for lean people who is weak, not for them who are fat but still weak ...

@beeg5682 3 месяца назад

Also will be high uric acid because of high protein 😢😢😢

@abraskhan5574 4 месяца назад

Mashallah

@anjelmumma5837 2 дня назад

Pregnancy mein kha sakte hain kya

@asimnaseem3047 2 месяца назад

Yes sahi kaha hhai ne

@delta360vlogs5 9 дней назад

Carbohydrates bhi milta hai......Aur dry fruits ka Unsaturated fats hai woh alagh

@user-qv6ls2qb8y 2 месяца назад

Good advice❤❤

@hanumat.mo.shop.6634 2 дня назад

Sir इसका सेवन खाना खाने से पहले करें या यह दिन में

@ayazxhaykh1173 Месяц назад

💯 agree❤️

@PrathamBhatia Месяц назад

Sattu 👍

@bschahal9453 3 месяца назад

❤❤ EXCELLENT 👌👌

@urbanjatt9550 3 месяца назад

👌👌👌

@simpysingh4442 4 месяца назад

Thanks bhaiyaa

@taransinghbahtti4044 3 дня назад

❤❤❤

@jackpangya8445 2 дня назад

Ye khana kab he morning ya ivniag.

@mydreamgaming7954 Месяц назад

Brand ambassador of sattu powder

@AnitaGupta-gk4kh 3 месяца назад

Om shanti ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@ramanakv4134 16 дней назад

Good information Bro....

@TaslimaNuri-wy4wu 3 месяца назад

It's work 😊

@Aakash-et9ue2zp2z 7 дней назад

Weightloss ke liye sahi he ye

@radhabhandari4867 Месяц назад

Right brother..

@muhammadfaruk236 3 месяца назад

Sahi kaha aapne bhai jaan allah taala apko jajye kyer de❤❤❤❤❤

@urbanjatt9550 3 месяца назад

👍👍👍

@KamranAli-pi7qd 3 месяца назад

❤❤❤❤❤

@Ncc186 5 дней назад

Bhaiya pine ka time kya ,morning me ya night me

@prabhdeepsachdeva2470 Месяц назад

Great sir❤

@user-nj1kf6hq5z 9 дней назад

Very good

@Pqurs 19 дней назад

I feeled good after this

@poojapatidar4974 Месяц назад

Ese Summer me le skte h

@lakhvirbrar9305 5 дней назад

Very nice sir ji

@user-fi5ls4rk4b День назад

Save kr leta hu ameer hoke khaunga 😊😊

@lifethrownoutofthewindow 13 дней назад

sattu champion saved my life

@dularikumari3881 2 месяца назад

Bahut aachah laga

@rakeshpathror1870 4 месяца назад

very nice

@harrygameryt2972 4 месяца назад

Bevkuf bna rha he 😅😅😅😊😊

@shrutichauhan9193 5 месяцев назад

🤤

@amitnetwork18 4 месяца назад

Coffee piyogi

@itsforever481 4 месяца назад

Yes bro gain ho jata ha

@udayvarma756 4 месяца назад

Only good for people trying to gain weight

@SAJAN_BUXAR 3 дня назад

milk kcha ya boil ❓❓

@SmartCreations- 13 дней назад

Sir, subeh gym ke baad yahi le sakte hai kya ?

@b.ndhakad457 Месяц назад

Sahi h

@ChamkaurSingh-tz5ku 11 дней назад

ਸਹੀ ਹੈ

@aurangshah-rf7cx 3 месяца назад

Wonderful

@user-gg7qy1ti3w 3 месяца назад

Very effective 🎉

@madhavpatwari518 5 дней назад

Jai Shri Ram 🙏🏻

@barkyasagar1755 Месяц назад

👍👍

@user-qp4ux2hp7v 3 месяца назад

It's very heavy drink not easily digest if you not working hard or exercise.

@mohittiwari1999 2 месяца назад

True

@mohmmadsarfrazmohmmadsarfr6536 3 месяца назад

Very Very good sar

@ugaramsuthar6478 Месяц назад

Nice 😮

@SurprisedelecElectricCar-xe9uy 3 месяца назад

Desi protin shake🍻🍻🍻🍻🍻

@amolshinde5167 3 месяца назад

👌👑💯👍

@jahanzaibrajoka2391 3 месяца назад

Sir g ap NY boht best suggestion DIA many try Kia boht best result ha really ma protein KO bhol Jaye Banda ager use keray laken ye use koe Nahin kerta Ku mind set uder protein py atka hota ha but ye real ha 💯

@hardiksingh9404 2 месяца назад

Gym jaane ka kya fayda jab 10-20 GM protein hi lena hai

@KaranKumar-qw5em Месяц назад

❤❤❤❤

@ABHISHEKSINGH-ks7pi 13 дней назад

Nice 👍👍

@mukeshdhiman7081 Месяц назад

Super brother ❤️ 💙

@Maheshkumar-ps2cs 3 месяца назад

Nice

@hasanedits5907 15 дней назад

Isme oats add kar sakte hai

@raviduttsaini9634 3 месяца назад

Good

@ConfusedDrums-bf6xs 3 месяца назад

❤❤

@user-dh6id9hf1c 19 дней назад

Very nice Bhai

@shaikhzishan5342 3 месяца назад

Mast ❤

@DaljitSingh-ve5sw 3 месяца назад

❤

@faisalbox4561 3 месяца назад

ماشاءالله

@Krishna_bhakti24 8 дней назад

Truth ye hai bhuna hua channa Protien nhi cabrs jaada rkhta hai agar aap Direct sprout kr k khate ho to jaada faayda karta hai or gurrr khaao ge or uspe dates to garmi kre ga accha waala isliye ye sab sardio mai khate hai