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Bienvenidos a un nuevo video, los ingredientes de esta ensalada de lentejas son la combinación perfecta para hacer una limpieza del hígado y ayudarlo a funcionar mejor.
Nuestro hígado cumple con varias funciones además de ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo, es un apoyo importante en nuestro sistema inmunológico y también del sistema digestivo.
De ahí la importancia de ayudarlo a estar activo y sano para trabajar bien.
INGREDIENTES
250 grs o una taza de lentejas de tu preferencia
1 florete de brócoli
1/2 pepino o 1 pza completa
2 tomates
5 rabanos
2 manojos de espinacas
2 tazas de mix de lechugas u hojas verdes
ADEREZO
1 limón grande
1 cda de vinagre de manzana
sal y pimienta c/n
1/4 cdita de cúrcuma
1 diente de ajo
120 ml de aceite de oliva
Chorrito de miel * opcional
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
6 сен 2024
