MN sério não sei como esse canal tem 20 mil inscritos era pra ter 2 milhões pq é muito bom esse canal sou novo no parkour comecei faz 1 dia e aprendi o Kong porém fui treinar o rolamento e fiquei com as costas doendo mais agora sou inscrito nesse canal brabo e ainda vou ver chegar nos 3 a 2 milhões
Poo valeu demais pela força 💪 o canal ta crescendo bem! Tinha 10k em dezembro. Depois de 4 meses foi pra 20k. Tô feliz com o crescimento! Que venha mais 💪💪
coincidentemente, luxei meu dedinho umas semanas atras tbm hahaha, po que merda né mano parece q nao é nada mas atrapalha mto! logo ta de volta...quero mto colar nesses picos ai pqP!!!
Caraca mano! Tá tirando kkk Sim!! Atrapalha mto. A gente aterrissa colocando bastante peso no dedinho. É essencial hahhaha Pô, agora tá bem restritivo treinar aqui. Mas passando a fase vermelha vai melhorar. Melhoras ae Pipolo! 💪
Poo movimenta bastante. É a melhor coisa. Evita fazer força de forma repentina por um tempo. Vai treinando movimentos lentos e controlados até a dor sumir. Depois disso já dá pra ir aumentando a intensidade. Melhoras pra vc tbm! 🙏
