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Aqui você encontra dicas e métodos para usar nos seus treinos de Parkour e conseguir melhorar o que quiser. Além disso existem técnicas que você pode usar no seu dia-a-dia que vão ajudar você a progredir nos treinos.
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Salomão pratica Parkour desde 2012, ensina Parkour desde 2016 e está sempre se atualizando nos conhecimentos da Educação Física, que são essenciais para os treinos.
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Que Dahora! Adoror Parkour & Queria Muito Fazer.... Soque Infelizmente o Lugar Que Eu Vivo Não Tem Compatibilidade Com Coisas De Parkour & Também Meus Ossos Tão Meio Enferrujados:(
Não faço parkour mas faço barra fixa e sofro do mesmo problema. Notei que o meu estoura quando a bolha cresce e parece que acumula algum líquido dentro, e claro, quando tá doendo bastante. Mas eu curti pra caramba a sua dica com o esparadrapo, tentei fazer de outro jeito que ensinaram aqui no RU-vid e deu merda. Falaram que era só aplicar a fita na horizontal nos calos da palma da mão mas quando tentei treinar assim, a barra empurrou a fita pra cima e expôs o calo machucado e não adiantou de nada KKKKKK vou tentar fazer do seu jeito. Parece bem mais eficaz
Mano eu tenho um muro na minha casa meu primo e eu age igual animal ksks, e ele me ensinou e tentou mais o muro tem nove tijolos de altura, mais o muro e do meu tamanho ent tá d boas mais tô treinando, como correr,pular,etc igual animal é tô tirando meu medo mais eu tenho medo de cair e não de subir é quebrar um braço perna mais já já tô d boas 😁😁😁
Wall Run é a corrida que te ajuda a alcançar o topo de um muro alto. Basicamente "correr na parede". O Climb Up é o movimento de se puxar para cima depois que você já está pendurado.
Interessante gosto dos seus vídeos e eu praticava faz um tempinho já só que parei ums 3 anos agora tô voltando seus vídeos mi motivaram e eu quero umas dicas viu se você ver esse comentário ❤️💥💥💥💥💥💥💥💥💥🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
