Tato detox jin jóga bude zaměřena na játra. V jarním období je očista jater velmi důležitá, protože játra jsou taková čistící stanice našeho těla. Játra jsou hlavním detoxikačním orgánem a během minuty v nich proteče až dva litry krve.
Jin jóga je skvělá praxe na uvolnění energetických drah - meridiánů. A protože detox jóga a ještě k tomu jin jóga jsou skvělou kombinací, můžete se těšit na delší, pomalou, ale dost možná intenzivní praxi.
Protože je jin jóga pomalá, je vhodná i jako jóga pro začátečníky. Všechny pozice jsou na zemi, takže si dáte pauzu od věcí, jako je pozdrav slunci nebo bojovníci
Detox jóga je v jarních měsících velmi účinná a pomáhá nám překonat únavu skrze odstranění toxinů z našeho těla.
Když jsou naše játra zanesena příliš mnoho toxiny, začneme být unaveni, imunitní systém nebude pracovat správně, zhorší se kvalita pokožky a/nebo začneme mít problémy s trávením.
Jin jóga je skvělá na detox, protože rozhýbe tekutiny v těle (rozproudí lymfu), promasíruje a prokrví vnitřní orgány a podpoří játra a jejich funkci, tedy detoxikace organismu.
V jóguj online pro vás připravujeme online lekce jógy zdarma, všechny lekce jsou na jednom místě na RU-vid. Můžete si dát svou oblíbenou jógu doma nebo kdekoli se zrovna nacházíte.
Prohlédni si, co je nového na www.jogujonline.cz
• Detox jin jóga | Játra
28 июл 2024
