¿Por qué como en exceso? Algunas personas utilizan la expresión “me encanta la comida” para cubrir en el fondo alguna necesidad emocional: utilizan los alimentos para distraerse de sus sentimientos y problemas reales, convirtiéndola en un mecanismo de autoagresión. Las personas deprimidas, por ejemplo, pueden comer no sólo para llenar “vacíos” en su vida, sino para destruirse internamente. Una manera inadecuada de comer no sólo se refleja en el cuerpo, también desencadena consecuencias que deterioran gravemente la salud.
Por otra parte, comer en exceso, además de los efectos nocivos que genera, también destruye nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás. Una persona con sobrepeso u obesidad puede utilizar su peso y figura para ocasionar que otros la rechacen. Y tú, ¿qué relación tienes con la comida? Descúbrelo este miércoles.
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7 окт 2024
