No dia do começo da minha dieta , eu até tentei fazer um canal ,pra posta minha rotina , era Binah magra kkkkk mas não tive coragem , sou muito tímida . Faz 5 meses que estou na luta , perdi 24 kg mas ainda assisto diários e esse eu adoro também , gente como a gente e com tudo que temos em casa sem frescura 👏🏼👏🏼❤️ É muito bom vê que dá certo nosso esforço , Glória 😊🙏🏻
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Eu quero muito perde peso mais nunca tiver mesmo a força de vontade, mais assistindo seus vídeos, nossa vou começar hoje😄 eu peso 76kilos quero perder 12, vou tentar fazer a sua dieta 😄.
Bom dia estou acompanhado vc a poucos dias mais tô amando vc é sua família..a simplicidade..a realidade do dia a dia, suas filhas são lindas eu amei o nome da RADASSA E assim que escrevi...eu tbm comecei uma dieta flexível pq essas dietas loucas restritas de mais não dar pra mim...meu corpo tbm precisa de pouquinho de carboidrato um pouco menos a noite....bjoss
@@francislainecampos😘 estou ansiosa aguardando mais vídeos.sei que seu tempo e corrido mais quando der faz vlog..😀 o nome da sua filha e assim mesmo..como mencionei a cima👆bjoss
Oi linda eu amei seu canal , já me inscrevi e amo suas dicas de reeducação alimentar , porque você é bem focada , e ensina certinho sem "paranóia". Beijos Deus te abençoe . Obs já assisti vários vídeos , amo esse nome Hadassa é o verdadeiro nome da Ester , mulher guerreira .
Estou amando muito os seus vídeos de dieta estou tentando diminuir muita coisa estou me preparando pra começar a academia em fevereiro depois que a crianças voltarem pra escola. Eu já fiz cros fitness amei a experiência estava emagrecendo muito. Tive que para por causa do trabalho queria voltar mas esta muitíssimo caro. Muito obrigada por esta nos ajudando. Que Deus abençoe você e sua família sempre. Bjss fique com Deus.
Fran, obrigada por compartilhar sua alimentação da reeducação alimentar. Estou empenhada em mudar meus hábitos alimentares e fazer também em casa com produtos alimentares baratos. Já comecei a me exercitar e comer mais saudável possível.
estou amando cada dia mais seus videos compartilhei os seu vídeos com a minha vizinha kkk para ela começar e eu continuar nossa dieta juntas somos mais forte grande bjs
Oi TD bem ? Sou nova no canal ,amei seu diário de dieta ,estou no processo de reeducação alimentar e já perdi 19 kg ,ainda faltam 5 para chegar no meu peso ideal ,amo acompanhar e pegar dicas que me ajudem ,vou ver todos seus vídeos ,sucesso no seu canal,de que lugar vc é? Tem um sotaque mineiro que amo kkk,tbm sou de Mg .Bjos
Tô no foco também tomando chá de hibisco com cavalinha e caneca em pau e estou na dieta se Deus quiser vou chegar no meu objetivo de sair dos 88 e volta para 60
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Ei flor detesto adoçante tb acho que o café fica parecendo remédio Kkk. ..eu faço assim uma garrafa de meio litro com um colher rasa de açúcar...fica bem amargo mais depois vc acostuma e hj em dia acho até gostoso...bjs
Ei flor....quando decidi fazer eu disse que ia devagar...não iria me restringir a nada..... no tempo do meu corpo...sem pressa...sem neura...porque todas as vezes que tentava fazer dieta eu pirava. ..porque tudo era proibido dai ficava com fome...estressada e parava com a dieta....dai desta vez fiz totalmente diferente ..bjs
Não tenho nada contra com quem faz....porém pra mim não funciona porque não é um projeto de vida pra mim...amo acordar e tomar meu café da manhã. ..e comer quando tenho fome....bjs....por isso prefiro dieta sem restrição e ir no tempo do nosso corpo....
