Die Atemtechnik von Joe Dispenza/meine Erfahrung

Ayur Yoga & Meditation mit Remo Rittiner

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In diesem Video beschreibt der Yogatherapieexperte seine Erfahrungen mit der powervollen Atemtechnik von Dr. Joe Dispenza die es in ähnlicher Form auch in der Yogatradition gibt und die sehr hilfreich ist den Energielelvel sofort zu steigern und eine super Vorbereitung ist für Meditation.Unter Dr. Joe Dispenza (2020) - Pineal Grand Activation auf dem Kanal JustMotivation findest du die detaillierten Erklärungen mit wunderbaren Bildern.
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15 сен 2024

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Комментарии : 266

@tscholponlahodynsky517 3 дня назад

Ganz toll machen Sie das ! ❤Danke für das Teilen !

@remo.rittiner 3 дня назад

Danke

3 года назад

Herzlichen Dank für deine Erklärung. So ist die Atmung nach Dr. Joe Dispenza für mich noch besser nachvollziehbar. Merci

@remo.rittiner 3 года назад

Liebe Martina danke für das Feedback

@acd274 2 года назад

das habe ich 2006 automatisch gemacht, als ich mit meditieren ( generell) begonnen hatte. mein leben ging einige monate später kerzengerade nach oben-> kann es nur bestätigen remo, somit hast du mir erklärt ( und joe disp. ) dass ich automatisch alles richtig gemacht habe-> das innere wissen hat es mich machen lassen. jetzt muss ich es wieder machen-> danke, danke, danke😊ich wusste nicht, dass ich es scheinbar wusste 🍀

@babsihunter9944 3 года назад

Danke vielmals! Bei Meditationen von Dr Joe geht das immer so schnell - aber es macht Sinn, vorab langsam zu beginnen und sich genug Zeit und Achtsamkeit und Übung für diese Atmung zu geben. Vielen Dank fürs Erklären!! 🙏💛✨

@remo.rittiner 3 года назад

Danke für das Feedback. Ja langsam beginnen ist sehr hilfreich...

@SW.stefaniasilkarts1906 3 года назад

Grossartig! Ich liebe Dr. Joe, aber durch die Veränderung mit dem anfänglichen "Zwischenatmen" fällt es viel leichter! Klasse.

@remo.rittiner 3 года назад

Liebe Stefanie danke für dein Feedback!

@tiloschlumberger 3 года назад

Ich lese gerade das Buch von Ihm und hatte es nicht ganz verstanden, aber jetzt mit dem Video - Super. Vielen Dank für die tolle Erklärung

@remo.rittiner 3 года назад

Danke für das tolle Feedback

@xene911 2 года назад

welches Buch?

@user-yv9gb3us2y 20 дней назад

@@xene911werde übernatürlich

@ellagroebli4772 7 месяцев назад

herzlichen Dank, super erklärt! Ich empfinde diese Atmung für mich schwierig. Einatmen, Muskeln die ganze Zeit halten, in den Kopf ziehen, huch. Das gibt bei mir einen Druck im Kopf und empfinde das lange Luftanhalten nicht einfach. Ich mach mich mal ans üben 😊

@remo.rittiner 7 месяцев назад

Für viele Menschen ist die Technik am Anfang schwierig. Schreibe mir eine Mail unter info@ayuryoga.ch und ich kann es dir mal per Zoom erklären was vielen geholfen hat.

@tigerlily1918 2 года назад

vielen dank für die tolle erklärung! insbesondere auch zum langsamen starten und steigern. ich hab angefangen die atemtechnik vor der meditation anzuwenden, du hast mir grad bestätigt, dass dies sinnvoll ist. DANKE! 🙏🏼

@angelc.8988 Год назад

Super gut erklärt. Vielen Dank. Kann diese Technik jetzt viel besser umsetzen.👍

@remo.rittiner Год назад

Danke für dein Feedback

@verenabosse6344 3 года назад

Lieber Remo, auch ich danke dir herzlich für die wunderbare Anleitungen,die du so anschaulich erklärst und zeigst.. Habe auch das Buch von Joe Dispenza : Werde übernatürlich durchgearbeitet. Da dort sehr viele Hinweise auf diverse Übungen sind,wird vielleicht die Reihenfolge, welche Meditationen nacheinander ausgeführt werden sollen,nicht so klar. Auch für mich war das teilweise schwierig nachzuvollziehen. Nochmals danke! Liebe Grüße, Verena

@remo.rittiner 3 года назад

Danke für dein Feedback!

@Carla-Berinda 3 года назад

Lieber Remo: Ich kann alles bestätigen, was du sagst. Seit Jahren praktiziere ich ebenfalls diese Atemtechnik von Joe ! Danke für dein Teilen! Love Carla ;)

@mikimiki9446 2 года назад

Komme nicht so richtig damit zurecht...könnten sie mir helfen?Lg

@Marina-gh6gc 3 года назад

Bin wieder mal daran erinnert worden, diese Technik zu praktizieren. Villen herzlichen Dank 😊

@brain.heart.coherence Год назад

Ich kann deine Erfahrungen zu 100% bestätigen. Je intensiver du in diese Atmung gehen kannst, umso leichter kannst du dich danach in den Raum "fallen" lassen. Die Meditationen werden so unglaublich tief und heilsam. Deine Intuition wird auf ein ganz neues Level gebracht. Ich kann nur jeden die Meditationen mit Dr. Joe ans Herz legen. Es ist für mich der Schlüssel zum meinem neuen Leben.

@remo.rittiner Год назад

Danke für dein Feedback

@olivierschaerer1561 2 года назад

Vielen Dank für das Video. Ich finde es schwierig gleichzeitig den Bauch einzuziehen und einzuatmen. Kenne die Ajagari Atmung wobei die Bauchdecke erst beim ausatmen nach innen und oben gezogen wird.

@reginastrobel5405 3 года назад

Ganz toll erklärt 😊Herzlichen Dank!!

@marinaconny4377 2 года назад

Ganz toller Erklärung, danke, ich verkrampfe mich noch ein wenig zu viel, aber das wird schon♥️♥️Danke🙏

@remo.rittiner 2 года назад

Danke für dein Feedback

@dagmars.7921 3 года назад

Ich habe gleich mitgemacht,aber es braucht die Übung!Ich werde diese Pranamedidation mit einbauen,mal sehen was passiert.... Dankeschön Namaste 🧘☀️

@michaelE182 9 месяцев назад

Hallo Reymond. Ich bin heute auf dieses geniale Atemtechnik gestossen. Ich werde diese ab heute in meine Hypnoseinduktion integrieren. GENIAL!!!!! danke für das Verbreiten 🙂

@remo.rittiner 9 месяцев назад

Danke für dein Feedback

@chaudhryrashad1798 3 месяца назад

Toll das war sehr gut danke für die se Beitrag 😊❤❤❤

@remo.rittiner 3 месяца назад

Danke für dein Feedback

@Marina-gh6gc 3 года назад

Sehr kompetente Erklärung , bin wieder motiviert 😃Namaste 🙏🏻✨✨✨✨💫🌈

@remo.rittiner 3 года назад

danke für dein Feedback

@christinewatzel5034 2 года назад

Dankeschön für diese tolle Erklärung! Es hat bei mir gleich viel besser geklappt!

@babsik2013 2 года назад

Danke für diese klare Übersetzung sehr einladend und motivierend

@TheSUPERGIRL51 Год назад

Vielen Dank für diese klare Erklärung 🙏🏻ich bin erst vor einem Monat auf diese Atemtechnik geführt worden und möchte diese sehr gerne in meinen Tagesablauf integrieren. ❤

@sabinetobias6555 3 года назад

Dankeschön für die Auffrischung und neue Motivation 🙏

@remo.rittiner 3 года назад

Liebe Sabine danke für das frische Feedback.

@esmeraldaberry6498 Месяц назад

Vielen Dank für diese tolle Erklärung:)

@remo.rittiner Месяц назад

Danke

@quasimongo 3 года назад

Vielen lieben Dank für die tolle Erklärung. Ich habe es einmal so gemacht wie du es sagst und es war wahr. Einfach unglaublich.

@remo.rittiner 3 года назад

Lieber Thomas danke für dein Feedback das mich sehr freut !

@altimwesten2686 2 года назад

sehr hilfreich und überzeugend. Danke für diese einfühlsame Anleitung!

@sandragutmann-coaching-thework 3 года назад

Sehr hilfreich, vielen Dank ❤️

@Eva-je8qu 2 года назад

Wunderbar erklärt ! Dankeschön ! Habe gleich Abonniert 😊💖

@remo.rittiner 2 года назад

Liebe Eva danke für dein Feedback

@mariaholler2695 9 месяцев назад

Vielen lieben Dank, sehr wertvoll, Danke

@remo.rittiner 9 месяцев назад

Danke für dein Feedback

@silviaschmieg3216 3 года назад

Hallo Remo, toll dass du das mit der Zunge erklärst. Ich habe mich bei dieser Atmung nämlich schon öfter die Frage gestellt, was ich mit meiner Zunge machen soll. Vlt. klappts ja jetzt besser

@andreabraemer23 3 года назад

Vielen Dank für die tolle Erklärung!

@remo.rittiner 3 года назад

Liebe Andrea danke für dein Feedback

@galaehm9065 3 года назад

Vielen Dank für ihre ausführliche Erklärung!!!

@nulifersen7034 17 дней назад

Super erklärt 👌danke 🙏

@remo.rittiner 17 дней назад

Danke für dein Feedback

@m.m.14 2 года назад

Macht man diese Technik jedesmal vor jeder Meditation 🧘‍♂️

@remo.rittiner 2 года назад

Bei dieser Meditation ja wobei ich jetzt andere Atemtechniken mache die wirksamer sind gemäss HRV Messung und sich auch stimmiger anfühlen

@m.m.14 2 года назад

@@remo.rittiner Danke ☺️🙏😇♥️💫

@meditationen_einfachundfrei 2 года назад

Wunderschön diese Meditation, auch wenn ich selber unterrichte und Meditationen aufnehmen, tut es so gut sich auch einfach mal zu entspannen und zu lauschen ❤ vielen Dank !!! und alles liebe, Alina

@remo.rittiner 2 года назад

Danke für dein tolles Feedback

@kornelialerchenmuller6429 25 дней назад

Dank,tolle Erklärung.😊

@remo.rittiner 25 дней назад

Danke für dein Feedback

@Chris.junior Месяц назад

Unglaublich wie schnell man dabei was spürt ich Versuche seid Jahren Meditation um meine zirbeldrüse zu entkalken aber habe nie Erfolge gesehen habe sogar seid langem Probleme die Augen zu schließen jetzt habe ich diese übung probiert und bereits beim 6-7. Atemzug verspürte ich ein starkes pochen in den Ohren und im kopf

@remo.rittiner Месяц назад

Danke für dein Feedback

@gokhankara7429 3 года назад

Vielen Dank. Einfach perfekt erklärt:)

@remo.rittiner 3 года назад

Danke für dein Feedback

@heidiweinert4655 10 месяцев назад

Vielen Dank, es ist sehr gut erklärt vielen Dank dafür

@remo.rittiner 10 месяцев назад

Danke für dein Feedback

@georgmuller5156 3 года назад

Vielen Dank. Eine anschauliche Weise.

@frieda2878 2 месяца назад

Danke für die gute Erklärung

@remo.rittiner 2 месяца назад

Danke für das Feedback

@andrealang9250 9 месяцев назад

Danke lieber Remo genau das war der Fall das 'Druck entstand ich werde meine Erfahrungen hier teilen lsa Andrea

@mmechatelainechronicles5605 2 года назад

Thank you so so much. I sooo needed to literally "receive" your channel in my suggestion inbox while struggeling with Dr Joes breathing technique. Dank deiner klare erklärung hab ich verstanden was ich falsch gemacht habe. Danke Danke .. loove your channel and checking out all your other courses etc. Blessings from France

@giselarohde8369 3 года назад

Namaste, Danke, äusserst wertvoll🙏🌈🦋. Gisela⭐️ mit Vincent🐈⭐️ und Marguerite🐱⭐️

@remo.rittiner 3 года назад

Liebe Gisela danke für dein Feedback

@elkeziegler-groschke9025 3 года назад

Vielen Dank für die gute Erklärung und Anleitung zur Atemtechnik.

@remo.rittiner 3 года назад

Danke für dein Feedback

@irgendeper3953 Год назад

Ich habe deinen Kanal gerade entdeckt hast definitiv ein Abo verdient✨

@remo.rittiner Год назад

Danke für dein Feedback das freut mich das du meinen Kanal abonnierst hast .

@piaesmeraldaroese9716 10 месяцев назад

Toll erklärt, vielen Dank ❤️

@remo.rittiner 10 месяцев назад

Danke für dein Feedback

@Dein_Puzzlestueck_zum_Glueck 7 месяцев назад

DANKESCHÖN ❤❤❤

@remo.rittiner 7 месяцев назад

Gerne 😊

@wahresselbst5044 9 месяцев назад

Klasse werde ich auf jeden Fall ausprobieren

@remo.rittiner 9 месяцев назад

Danke für dein Feedback

@hellali51 6 месяцев назад

Bei anderen Atemübungen heißt es immer, bei der Einatmung in den Bauch den Bauch vorwölben! Dann will ich es jetzt einmal andersherum probieren! Danke!

@remo.rittiner 6 месяцев назад

Danke für dein Feedback. Wie hat die Übung bei dir gewirkt ?

@hellali51 6 месяцев назад

Diese Übung ist für mich erst einmal schwierig, muss ich weiter üben!

@awd1st 3 года назад

Vielen Dank für die gut verständliche Erklärung!

@remo.rittiner 3 года назад

Danke für dein Feedback

@tini116 3 года назад

Super toll erklärt, vielen Dank

@remo.rittiner 3 года назад

Danke für dein Feedback!

@lottiswelt7729 Год назад

Toll erklärt. Danke

@remo.rittiner Год назад

Danke für dein Feedback

@Lina-kn3ly 3 года назад

Super Video, danke.

@remo.rittiner 3 года назад

Danke für dein Feedback

@midasandre 2 года назад

Eine komplette geführte meditation davon wäre doch mal ne gute Idee oder? Würde mich freuen. Also wenn ich es richtig verstanden habe: erst die atmung, anschließend eine meditation ?

@Ohneohneohnez 3 года назад

Danke 🙏 sehr gutes Video

@remo.rittiner 3 года назад

Lieber Marcel danke für dein Feedback

@BiankaKnoche 6 месяцев назад

Danke für dieses Video

@remo.rittiner 6 месяцев назад

Danke für dein Feedback. Wie hat es bei dir gewirkt?

@sarahdike30 Год назад

Wow, vielen dank.

@remo.rittiner Год назад

Danke für dein Feedback

@markn4086 Год назад

Super erklärt. Leider finde ich das Video von Joe Dispenza nicht, wo er auf das Wissenschaftliche eingeht.

@remo.rittiner Год назад

Steht unten in der Beschreibung vom Video. Danke für dein Feedback.

@IVW-Tutorials Год назад

Danke

@remo.rittiner Год назад

Danke für dein Feedback

@m.m.14 2 года назад

☺️ Danke

@tinarachle9698 3 года назад

Lieber Remo, Dank für die Erklärung. Wenn ich den Atem hochziehe fühlt es sich an als ob sich mein ganzer Körper anspannt, ist das so richtig dann? Glg Tina

@remo.rittiner 3 года назад

Ja der ganze Körper wird energetisiert

@thorsteneckerl6637 3 года назад

Habt Ihr Probleme bei der Durchführung....lasst euch helfen😀 es lohnt sich!

@remo.rittiner 3 года назад

Lieber Thorsten danke für dein Feedback

@biancablackwhite4723 Год назад

Hallöchen, ich finde den Link zur Erklärung von Dr. Joe nicht? Bei 6:25 sagst du, dass du den hier irgendwo mit reinpackst, würde mich freuen, wenn ich ihn bekomme und ein herzliches Danke für das tolle Video :)

@remo.rittiner Год назад

Steht unten in der Videobeschreibung unter welchem Video seine Erklärung zu finden ist .

@biancablackwhite4723 Год назад

@@remo.rittiner Habs gefunden, danke 😃

@uterohde9770 3 года назад

Ich habe eine Frage. Ich suche Musik über 7 min. zu der Atemtechnik. Joe Dispenza empfiehlt auch welche, kann sie aber leider nicht finden. Könnten sie mir da helfen? Liebe Grüße Ute

@remo.rittiner 3 года назад

Leider nicht

@sandyspiess8166 3 года назад

Guten Morgen lieber Remo...vielen lieben Dank für das Video...es ist super und einfach erklärt..im Buch wird es zum Teil recht kompliziert erklärt. Ist es normal, wenn man sich am Anfang total verspannt? Und die Energie, die man aus den unteren drei Energiezentren hochzieht, soll die im Kopf bleiben, oder soll man diese freilassen? Namaste🥰🥰🥰💟💟💟

@remo.rittiner 3 года назад

Liebe Sandy du verspannst dich nur wenn du dich überanstrengst ! Die Energie über dem Kopf fliessen lassen wäre meine Empfehlung

@sandyspiess8166 3 года назад

Danke vielmals lieber Remo...ja das mit der Überanstrengung habe ich gedacht...es fühlt sich au so an. Man will alles richtig machen...und verkrampft sich total...Üben...üben...üben...😃😃😃👍👍👍

@markuszacher227 Год назад

Ich habe es 1-2 mal versucht, ich leide an ME/CFS und einmalig hochpumpen muss ich mich erst erholen, da es sehr anstrengend ist. Zieht man die Luft jez hoch oder pumpen mit dem Becken? Das ist sehr anstrenend!! Den Rhythmus und Technik muss ich erst paar mal testen. Wie es am einfachsten ist?!

@remo.rittiner Год назад

Du kannst es anpassen so dass es für Dich einfacher geht und in zwei Stufen hochziehen .

@MrSunshine556 3 месяца назад

Schöne Erklärung. 👌 Nur wie kann ich denn 40 Sekunden lang einatmen ? Das erscheint mir auch nach etwas Übung nicht wirklich möglich. 😳

@remo.rittiner 3 месяца назад

Es geht nicht darum wie lange . Einfach verlängern wie es für dich passt . Herzliche Grüsse Remo

@MrRonnieGaucho 2 года назад

Vielen Dank für das Video. Wo hast du den Link von JD hingemacht? Von dem du am Schluss geredet hast.

@remo.rittiner 2 года назад

Danke für dein Feedback. Unten im Text

@andrealang9250 9 месяцев назад

Hello lieber Remo ich machte heute gleich x und tat mir schwer beim Atem anhalten dazu hab ich eine Frage mit wieviel WHen ist es empfehlenswert zu starten freu mich von Dir Rückmeldung zu bekommen. Mir ist es ungemein wichtig stets neue Atem-Techniken kennenzuzlernen praktiziere seit ca 1,5 Jahren morgens mit ner Pranayama Atemtechnik lg Andrea

@remo.rittiner 9 месяцев назад

Liebe Andrea, fange sanft und steigere langsam mit der Technik. Achte ganz auf dein Gefühl und schaue das kein innerer Druck entsteht.

@kirstensuhr7094 2 года назад

Muss ich den Bauch unbedingt einziehen? Und das Ausatmen geht auch durch den Mund? Oder Nase?

@basakrible4549 Год назад

Dr Joeeee💫😘

@manuelaschutze8762 3 года назад

Lieber Remo, vielen Dank für diese tolle Meditation von Joe . Ich bin auf dem Heilweg bezüglich meiner Brustkrebserkrankung und habe auch schon das Buch "Ein neues Ich ". Du hast in diesem Video auf einen Link hingewiesen wo Joe erklärt wie das mit der Atemtechnik funktioniert. Darunter finde ich aber leider keine Erklärung. Kannst du mir bitte weiter helfen? Lieber Gruß Manuela

@remo.rittiner 3 года назад

Danke für dein Feedback. Der link steht unten in der Beschreibung

@mvg2927 2 года назад

Hmm ich finde ihn auch nicht in der Beschreibung : (

@emreoznur5306 2 года назад

Gute Besserung Was ihnen empfehlen würde sie müssen ihren Unterbewusstsein Reinigen ihre Unterbewusstsein kann jeder Krankheit heilen dazu der Link ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ymwZHOBC5zc.html

@Nicole37157 6 месяцев назад

Hallo lieber Remo, ich hatte nach dieser speziellen Atemtechnik leichte Kopfschmerzen . Ist das normal? Vielleicht hat das mit dem Druckaufbau zu tun? Liebe Grüße Nicole

@remo.rittiner 6 месяцев назад

Nein du hast dich dabei überangestrengt . Die Übung sanft ausführen ist wichtig

@Nicole37157 6 месяцев назад

Vielen lieben Dank für die Rückmeldung 👍🏼😊

@Sanjas.83 3 года назад

Als Anfänger hätte ich eine Frage. Im Yoga soll man doch länger ausatmen als einatmen. Auch das Cortisol sinkt doch auf diese Art. Kann es sein, dass das viele lange einatmen deshalb so “magisch“ wirkt, weil der Körper in kurzer Zeit viel zu viel Sauerstoff hat. So wie beim Hyperventilieren...? Ich frage ganz ernsthaft. Licht und Liebe 💫💜🌠

@remo.rittiner 3 года назад

Liebe Anja länger ausatmen regt den Parasympathikus an und kann für Anfänger sinnvoll sein. Bei dieser Technik von Joe Dispenza geht es vorallem um die Lebenskraft hochzuziehen und die Energie zu höhen. Die erhöhte Sauerstoffzufuhr stimuliert die Gehirnzellen wobei es wenig Forschung gibt was es wirklich berührt. Die alten Yogis betonten auch das lange Einatmen und anhalten womit in in meiner Yogapraxis seit 30 Jahren sehr gute Erfahrungen gemacht habe. Heilung und Transformation braucht einen höheren Energielevel und nur Ausatmen wie viele Lehrer betonen kann dem auch im Wege stehen .

@Sanjas.83 3 года назад

@@remo.rittiner Danke für deine Antwort. Ich glaube, da ich Anfänger bin, dass für mich dann eher das längere Ausatmen sinnvoll ist. Zusätzlich auch weil ich viel Stress hatte, dass sich leider nun auch an meiner Schilddrüse zeigt. Daher Parasymphatikus anregen 👍

@marijanafuchs2747 5 месяцев назад

Hallo lieber Remo, danke für das klare Video 🫶🙏 trotzdem hab jch eine Frage: wie oft mach ich diese Atmung ich meine wue oft atme ich ein und für wielange halte uch mind an? 4 Sek reichen? Und wielange Pause dazwischen? Und Beckenboden dind damit pa Backen gemeint die ich anspannen soll 😂weil die spanne ich automatisch an und der Rücken bleibt immer gerade oder wird er leicht zum Katzenbuckel Hoff di verstehst mich 😂🙈. Herzlichen Dank für deine Antwort

@remo.rittiner 5 месяцев назад

So lange wie es sich gut anfühlt und es braucht Übung BB isoliert zu aktivieren. Wirbelsäule sollte sich beim Einatmen aufrichten

@marijanafuchs2747 5 месяцев назад

Danke, ist diese Technik ist sozusagen die kohärente Atemtechnik? GLG

@user-pr9uk9jg5y 2 года назад

Lieber Remo, vielen Dank für diese sehr hilfreiche Erklärung. Ich habe aber noch die Frage ob es für Migräne Patienten irgendwie bedenklich sein könnte? Ich habe oft Energie Blockaden im Nacken, darum habe ich etwas Sorge einen Schub auszulösen. Vielleicht hast Du Erfahrungen damit?

@remo.rittiner 2 года назад

Würde ich nicht empfehlen bei Migräne!

@user-pr9uk9jg5y 2 года назад

Vielen Dank für die Antwort

@mayaaugust5124 2 года назад

Jeder von Euch erzählt es anders. Lustig!!

@remo.rittiner 2 года назад

Das ist meine persönliche Erfahrung

@MK-hi2gt 8 месяцев назад

Vielen lieben Dank für die ausführliche Erklärung 🙏 Ich habe eine Frage... Ich bin mit vielen Atemtechniken vertraut. Normalerweise atmet man beim einatmen doch in den Bauch und beim ausatmen zieht man den Bauch ein. Hier ist es umgedreht ? Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen ❤

@remo.rittiner 8 месяцев назад

Ja hier geht es um die Energie hochzuziehen. Es braucht Übung und einige konnten die Übung erst machen mit meiner persönlichen und individuellen Anleitung.

@MK-hi2gt 7 месяцев назад

Vielen lieben Dank für die schnelle und hilfreiche Rückmeldung ❤️🙏❤️

@nadinewagner7651 3 года назад

Herzlichen Dank für dieses Video. Wo genau finde ich den Link zum Video von Dr. Joe?

@remo.rittiner 3 года назад

Danke für dein Feedback. Steht unten in der Video Beschreibung

@seppsepplinger7454 2 года назад

Lieber Remo, eine Frage: ich praktiziere aktuell die Wim Hof Atemtechnik morgens im Bett, gehe danach kalt duschen und meditiere danach. Würdest du sagen, dass die Dispenza Atmung vor der Meditation dann zu machen zu viel ist wenn man Wim Hof vorher macht? Oder wie wäre dein Tipp für eine Routine? Weil die Atmungen ja schon unterschiedlich sind. Liebe Grüße:)

@remo.rittiner 2 года назад

Lieber Sepp die Atemtechnik von Dispenza ist eine gute Einstimmung vor der Meditation

@synellywhoever6115 3 года назад

Vielen Dank! Leider habe ich den Link nicht gefunden...

@remo.rittiner 3 года назад

Steht unten in der videobeschreibung

@tigerlily1918 Год назад

ich mache diese atemtechnik seit einiger zeit. mein problem ist, dass ich bei jeder einatmung gähnen muss, was den fluss einfach stört. was mach ich falsch?

@remo.rittiner Год назад

Atmest du sonst durch die Nase oder den Mund ? Hast du die Technik mal zu einer anderen Zeit ausprobiert?

@tigerlily1918 Год назад

@@remo.rittiner danke remo, für deine antwort. ich atme immer durch die nase. für gewöhnlich mache ich die meditation gleich nach dem aufstehen, da dann mein kopf noch ruhig ist. vielleicht wäre ein anderer zeitpunkt ein ansatz?

@ruush2920 2 года назад

Vielen dank für die wunderbare erklärung remo 🙏. Ich hätte eine frage an dich : und zwar sagt dr .joe dispenza das man das so machen musst wie du es erklärt hast. Doch er sagt auch das wenn man kurz vor dem ausatmen ist das man den ganzen körper anspannen muss die muskeln damit die energie nach außen ins quantenfeld geschickt wird. Kann es sein dass du das vergessen hast?

@remo.rittiner 2 года назад

Danke für dein Feedback. Das sage ich auch mit etwas anderen Worten

@elkerosel9253 2 года назад

Das habe ich nicht mitbekommen...

@abenteuerseele 2 года назад

Verstehe ich das richtig, beim Einatmen Bauch einziehen und beim Ausatmen wieder füllen? Das wäre genau anders herum als man normalerweise atmet. 🙂

@remo.rittiner 2 года назад

Beim Einatmen Energie hochziehen und Bauch leicht hochziehen und beim Ausatmen Bauchdecke wieder entspannen . Von füllen rede ich nicht

@mirjamamannmutmacherinfure400 Год назад

Lieber Remo, gibt es den Link noch, den Du erwaehnst? Danke

@remo.rittiner Год назад

Ja steht unten im Text wo du das Video finden kannst

@mirjamamannmutmacherinfure400 Год назад

@@remo.rittiner Habe es gestern dort nicht gefunden , werde heute Abend nochmal Schauen, vielen Dank fuers Antworten

@uc7519 3 года назад

Tolle Erklärung. Danke! Habe ich es richtig verstanden, dass ich nach jedem konzentrierten Atmen (Bauch einziehen usw) mehrmals zwischenatme? Habe nämlich in letzter Zeit immer nur mit eingezogenem Bauch usw geatmet und das ist ganz schön anstrengend.

@remo.rittiner 3 года назад

Liebe Ursula Colle danke für dein Feedback und deine Frage. Nach dem Einatmen mit dem eingezogenen Bauch und der Atemfülle kannst du zwischenatmen um die Uebung zu vereinfachen was für viele Menschen sicher sinnvoll ist um sich nicht zu verkrampfen....

@andreahenke-spieker6243 3 года назад

Lieber Rempvielen Dank für Deine gut nachvollziehbare Erklärung. Ich lerne gerade diese Atemübung und bin sehr gespannt. Wo finde ich bitte den Link von dem du gesprochen hast? Vielen Dank.

@remo.rittiner 3 года назад

Liebe Andrea, danke für dein Feedback. In der Videobeschreibung findest du den Hinweis für den Link den ich dir sehr empfehlen kann.

@andreahenke-spieker6243 3 года назад

@@remo.rittiner Vielen herzlichen Dank... war für mich nicht sofort ersichtlich. Guten Start in das Neue Jahr 2021! LG

@astridmalcher-gotz352 Год назад

Eine Frage zur Technik: beim Pranayama ziehe ich den Bauch beim Ausatmen ein und hier beim Einatmen?

@remo.rittiner Год назад

Ja hier ist es umgekehrt

@nilnil7237 3 года назад

Ich musste am Ende der Meditation weinen... ist das normal ?

@remo.rittiner 3 года назад

Das ist Zeichen das sich etwas lösen durfte

@Bohemianmusic 3 года назад

Da in den ersten 3 Enegiezentren viele alte Traumata gespeichert sind und somit Blockaden entstehen, fließt die Energie normalerweise bei den meisten von uns nicht mehr weiter nach oben. Wenn wir nun den Atem anwenden und diese Blockaden "aufrütteln" kommen diese alten Dinge hoch. Wenn Du weinen musstest, ist das ein Zeichen, dass Du was richtig gemacht hast 😉 Stelle Dir, wenn Du mit dem Atem weiter machen möchtest, vor, dass Du die Energie , die in den unteren Zentren feststeckt, us dem Körper heraus ziehst. Viel Freude beim Üben 💗

@hoppelmann8420 2 года назад

Wie ist das mit dem Beckenboden zusammenziehen Luft oberhalb des Scheitels halten bei jedem Atemzug oder bei jedem 2. Atemzug? Das habe ich nicht verstanden. Lg.

@remo.rittiner 2 года назад

Nach der Einatmung den Beckenboden zusammenziehen

@hoppelmann8420 2 года назад

@@remo.rittiner Nee, es ging mir darum ob man das bei Jeden Atemzug oder bei Jeden 2.Atemzug so macht? Also ob man sich dazwischen immer einen Atemzug entspannen soll?

@remo.rittiner 2 года назад

@@hoppelmann8420 nach jeder Einatmung

@emin3891 2 года назад

Was meint dr joe mit Energie?

@manuelabauer506 3 года назад

Danke für das Video 👍werde es versuchen. Wo finde ich den Link zu Dr. Joe's Erklärung?

@remo.rittiner 3 года назад

Danke für dein Feedback. Den link findest du unter in der Video Beschreibung.

@moipeople9454 8 месяцев назад

Hey, das video ist alt ich weiß, aber vielleicht kannst du oder jemand mir hier helfen. Ich kriege es nicht hin, meine energie von unten nach oben zu ziehen. Bei Vorstellungen fühl ich nichts. Ich kann meine muskeln an jedem chakra von wurzel bis solarplexus zwar anspannen, aber Energie oder atem hochziehen von unten ist mir nicht möglich Mit Luft anhalten hab ich schon öfter lange einige Erfahrungen gesammelt aber mit dem hochziehen hab ich noch probleme. Ne Antwort wäre hilfreich, danke

@remo.rittiner 8 месяцев назад

Das braucht Übung und oft auch individuelle Anleitungen. Unter info@syuryoga.ch kannst du mir schreiben für einen Zoom Termin indem ich dir das zeigen kann

@jasminpfeifer5880 3 года назад

Hallo, wo kann man mehr über diese Atmung erfahren?

@remo.rittiner 3 года назад

Liebe Jasmin in der Videobeschreibung kannst du lesen wo du noch mehr Informationen zu dieser Atmung.

@jasminpfeifer5880 3 года назад

Ah, danke. Ich hatte den Hinweis im Text überlesen. Danke für die rasche Antwort.

@feg.9845 3 года назад

Vielen Dank für das Video! Eine Frage: Atmet man nur bis zum Bauchnabel ein und presst die Luft dann nach oben oder?

@remo.rittiner 3 года назад

Weiter nach oben unten

@feg.9845 3 года назад

@@remo.rittiner Vielen Dank Remo! Das ist wirklich ein erstklassiger Tipp. LG

@rofl970 Месяц назад

Ist der Beckenboden der Gluteus Maximus?

@remo.rittiner Месяц назад

Nein

@jenniferburgkart3572 10 месяцев назад

Hallo also mir fällt diese Atemtechnik sehr schwer weil ich bei der Rückbildungsgymnastik oder Rektusdiastase Übungen genau das gegensätzliche gelernt habe das heißt beim Einatmen lasse ich den Bauch locker und beim Ausatmen ziehe ich den Bauchnabel nach innen und spanne eben die Bauchmuskulatur an was ist denn nun richtig was ist die richtige Atmung was ist die richtige Technik kann mir das jemand beantworten?

@remo.rittiner 10 месяцев назад

Das hast du richtig gelernt .Hier geht es um eine andere Technik und wenn du es ein paar mal übst kannst du es bestimmt lernen so zu atmen

@jenniferburgkart3572 10 месяцев назад

@@remo.rittiner na das hoffe ich mal hört sich jedenfalls sehr interessant und spannend an ,vielen Dank für die Antwort

@basakrible4549 Год назад

Energieee💫😊