Die Erste Edle Wahrheit: Die Rolle des Leidens ( Die Vier Edlen Wahrheiten 2 ) - Thich Nhat Hanh 

Das kenne ich, geht mir nicht anders😉. Liebe Grüße! 🤗🦋🙋🤗🍁🌹

Echt Megaa lieb von euch meine Leidensgenossen 😉 Ich werde euch von Eurem Leid erlösen in dem ich mit euch leide. Dann müsst Ihr nicht mehr leiden 🤴

OH wie. Schön ! Ich. gehe. ganz. mit. Dir. Konform Weiß. sellbst. was. Schmerzen sind Wie. sie. Attackieren OK ! Ich nehm. das. So. ! Vielleicht habe Ich. bei der Verteilung von. Krankheit. zu.Laut.Hier geschriehen

Abber. man sieht es. Mir. nicht So An ! Wirke. 20. Jahre. Jünger und. als. hatte ich vielleicht nur. Rücken HaHaHHII Hallöchen Frau. Löwe. in. Bestform Nächstes Jahr vielleicht Let's. Dance.? 🦩

Hab ganz lieben Dank für deine netten ( und aufbauenden ) Worte 🙏 😊 ! Zu deiner Frage bezüglich einer "Gemeinschaft" ( im Internet ) kann ich dir leider auch keinen Rat geben. Bis vor ca, 15 Jahren hatte ich selbst so eine Gruppe ( bei MSN - diese Gruppen gibt es aber schon lange nicht mehr ). Wir hatten ein Forum, und auch einen Chat-Raum, in dem wir ( also ein "Stamm-Kern" der damals gut 700 Mitglieder ) fast täglich "trafen". Zwei mal im Jahr trafen sich auch einige dann "live" für ein paar Tage, zum gemeinsamen Meditieren, Reden, Unternehmungen etc... *Aber* , als diese Gruppe entstand, gab es weder Facebook noch RU-vid ! Das waren damals "noch ganz andere Zeiten" , so seltsam das klingen mag 😳. Es gibt natürlich noch oder wieder neue buddhistische Foren. Ein Mitglied meiner Gruppe damals leitet ( oder leitete ? ) das "Buddhaland-Forum" ( www.buddhaland.de/forum/ ). Ich lese hin und wieder darin, beteilige mich aber aktiv nicht mehr in Foren. Einerseits, weil ich aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr so oft online sein, und viele Texte schreiben kann. Aber, auch - das muss ich zugeben - weil mir scheint, dass sich "der Ton" in solchen Foren "verschärft" hat, und es eben nicht (mehr) darum geht, sich "gegenseitig aufzufangen" und zu unterstützen... Oft geht es einfach nur noch um "Rechthaben" = Streiten, und dann leider ohne "Rücksicht auf Verluste" = Mitgefühl und Respekt 😐. Vielleicht bin ich da auch zu empfindlich ? Aber, mein persönlicher Eindruck ist, dass solche Foren sehr gut sind, um Themen/Fragen zu *diskutieren* . Weniger gut geeignet aber, wenn man sich "emotionalen Beistand" oder "freundliche Ermutigung" wünscht/erhofft 😩. So etwas ist schon in *realen* Gemeinschaften nicht unbedingt selbstverständlich - wenn auch wahrscheinlicher. Im Internet dagegen treffen sich viele "im Schutze der Anonymität", die leider *nicht* den "dringenden Wunsch haben, anderen Menschen zu *helfen* "...... Du würdest dich wundern, was an Kommentaren unter meinen Videos stünde ( und welche "Wort-Kriege" daraufhin ausgefochten würden ), wenn ich sie denn "freigeben" würde ! Ja, jeder Mensch hat ein Recht auf seine "freie Meinung". Aber, eben *nicht* das Recht, andere herab zu würdigen, sich über andere lustig zu machen, oder gar zu beleidigen. Auch nicht, Meinungen ( oder Links ) zu *verbreiten* , die vor allem dem Ziel dienen, genau *DAS* zu erreichen... LEIDER habe ich im Laufe der Jahre, die ich diesen Kanal betreibe, gelernt, dass es praktisch *nie* irgend einen Sinn macht, auf solche Kommentare zu antworten, mich auf eine sachliche Diskussion einzulassen. Wäre ich jünger und/oder gesünder, würde ich das vielleicht noch öfter zumindest versuchen. Aber, das Resultat ist praktisch immer das Gleiche: entweder bekomme ich noch mehr Beleidigungen zu lesen, oder gar nichts mehr 😶. DIE Zeit aber, die ich brauchte, um auf solche Kommentare zu antworten, habe ich dann für andere nicht mehr zur Verfügung. Und, meine Zeit ist eben seit Jahren schon "eng bemessen", und wird von Jahr zu Jahr auch weniger 😩... Also sage ich mir " Gemeinheiten, Verleumdungen... *Nicht auf meinem Kanal* " ! Woanders aber "hacken" die Leute aufeinander rum, in einer Form, wie sie es sich im *wirklichen Leben* ( von Angesicht zu Angesicht ) oft wohl nicht trauen würden... Und, solche Menschen findest du wahrscheinlich auch in jedem Forum/Chat - selbst unter "Buddhisten" 😖. Ich verstehe dein Anliegen wirklich sehr gut ! Eine "Gemeinschaft Gleichgesinnter" ist sehr wichtig ! Das sagte auch Buddha schon, als sein Cousin und Vertrauter Ananda ihn einmal nach einer Lehrrede, in der es um "spirituelle Freundschaft" ging, fragte: "Du sagst also, dass spirituelle Freundschaft der halbe Weg ist ?" Und Buddha antwortete: "Es ist der *ganze* Weg !" = Majjhima Nikāya 31 legacy.suttacentral.net/de/mn31 Buddha hatte damals aber wohl keine Vorstellung davon, wie unser Leben im 21. Jahrhundert aussehen würde - wie sehr seine Lehre sich "aufsplitten" würde, welche Entwicklungen vor allem im "Westen" stattfinden..., und letztlich, was das Internet dazu beitragen würde... ! Abe, wie gesagt, auch "offline" sind Gemeinschaften nicht immer das, was man sich darunter vorstellt oder erhofft. Ich habe dazu zwei Vorträge, die dich vielleicht interessieren könnten: 1. "Sangha" von Dharmapriya, der eher die "Ideale" von buddhistischer Gemeinschaft vorstellt: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9SnlrlJBvn0.html 2. "Die Hölle, das sind die Anderen" von Jnanacandra, die sich eben auch mit den *Problemen* in so einer Sangha befasst: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-L621oDz-S80.html Antwort Teil 2 folgt !

Antwort Teil 2: Ich wünschte, ich könnte dir eine andere Anwort als diese geben 😪! Aber, ich weiß nur, dass es VIELE wie dich gibt, die auf der Suche nach "einer Gruppe die aus vielen Menschen zusammen kommt mit dem Ziel sich untereinander halt zugeben , und immer wieder daran zu erinnern wie die Dinge wirklich sind, mir gut dabei helfen könnte die Dinge umzusetzen die ich bisher begriffen habe" sind. Letztlich wirst du nicht darum herum kommen, dich auf die Suche nach einem/einer guten Lehrer/In zu machen... DA musst du aber auch gut achtgeben, wer da hinter einem "Angebot" steht !!!! Ich würde gerne mehr tun können. Es gibt auch Menschen, mit denen ich ( durch meinen Kanal ) über Monate und Jahre in engem Kontakt stehe. Und, das mache ich *wirklich gerne* ! Aber, einen "Chat" o.ä. kann ich nicht anbieten. Sogar "Google +" wurde wieder eingestellt ( war wohl kommerziell kein Erfolg )... Ich kann dir höchstens anbieten, dich an "Unterhaltungen" innerhalb der Kommentare zu beteiligen- und so vielleicht Menschen kennen zu lernen, die ähnliche Gedanken/Gefühle haben wie du. Bei mehr als 2300 Videos ( unter denen geschrieben wird ) auf meinem Kanal ist das aber nicht so einfach ! Ich habe im Oktober mal wieder eine "Kopie der Kommentare und Antworten" gespeichert ( vom Februar des vorherigen Jahres beginnend ). Aber, selbst, wenn diese Liste ( PDF ) sehr unvollkommen ist, ist sie noch immer über dreihundert Seiten lang... Oder meine Antworten incl. Fragen/Kommentare von Juni bis November 2020 ( 138 Seiten ). Aber, das sind ja "Kommentare unter Videos". Ich weiß nicht, ob du einen Sinn darin siehst, dich vielleicht in so eine Unterhaltung "einzuklinken" ? Ich hänge ich dir den Link zu den beiden Auflistungen mal an ( du kannst dich per Mauszeig quasi auf den entsprechenden Kommentar klicken, und dazu was schreiben, wenn du magst ) !?! = Alle Kommentare von Februar 2029 bis Ende Oktober 2020: drive.google.com/file/d/1v286-tZrowVBHOOt9Lb2uf1v8NWxickU/view?usp=sharing Meine Antworten von Juni bis Februar 2020: drive.google.com/file/d/1v286-tZrowVBHOOt9Lb2uf1v8NWxickU/view?usp=sharing . ;Mein Kanal ist allerdings schon ein paar Jahre älter ( 8 ). Aber, vielleicht magst du dich ja an irgend einer Stelle doch noch "einbringen" ? Ansonsten stehe ich dir als "offenes Ohr" natürlich auch zur Verfügung 😉! Auch, wenn ich i.R. nur noch zwei Vormittage in der Woche Zeit/Kraft habe zum Schreiben, sind mir "Anliegen" wie deine *wichtig* ! Und, ich unterstütze und ermutige dich jederzeit gerne ( aber, ich kann dich dann auch mal "ermahnen" oder *erinnern* 😎... Ich denke aber, das gehört für dich auch dazu ?!? Nimm dir mal die Zeit, in den PDFs zu lesen.... Und, wenn du dann Lust hast: *Klinke dich ein* ! Ich würde mich freuen, von dir zu lesen 😊 Liebe Grüße, und nochmal DANKE für deine wunderschönen Worte zu "dem, was ich mache": Manu

P.S.: Sorry, wenn ich dich "zugetextt" haben sollte "

@@BuddhasLehre hallo Manuel..habe gerade deinen Tipp gelesen, den du einem anderen bzgl. Gruppe gegenüber geschrieben hast. Du hattest mir ja mal eine playlist für Ärger uns wut gegeben. Die arbeite ich jetzt ab. Na ja bin immer noch bei Teil 1..aber ich will es ja auch verinnerlichen..nicht nur hören. Mit dem forum buddhaland werde ich mir mal anschauen. Danke und dir nur das beste..bist ein menschl. Schatz. LG Silvia

Mir geht's ähnlich wie dir...Hast du ein forum gefunden??. Irgendwie ist nur Manuel vertrauensvoll und voller Verständnis.

Das ist Herbert Schäfer. Ja, er hat wirklich eine tolle Stimme ! Liebe Grüße: Manu

Nun ja, das *Leiden an sich* können wir nicht "aus der Welt schaffen". Das *äußere* Leiden, das wir erfahren, ist von unzähligen Bedingen/Ursachen abhängig, auf die wir keinerlei Einfluss haben... Worauf war aber durchaus Einfluss haben, ist die *Art und Weise* , wie wir mit dem Leid *umgehen* ! DAS ist das, was mit "Akzeptieren" gemeint ist. Im Buddhismus nennt man das auch "Den zweiten Pfeil nicht abschießen". Das heißt: Leiden kommt ( unvermeidlich ), ABER, wir schießen quasi noch einmal einen zweiten Pfeil in die selbe Wunde, weil wir uns so sehr "wehren", weil wir sofort ( wieder ) anfangen, entweder alte Geschichten auszugraben ( "das war ja schon da und da so" ), oder Ängste für die Zukunft auszuspinnen ( "das wird wohl auch das nächste Mal passieren"... ). *Wirkliches Akzeptieren* heißt NICHT, dass wir resignieren ( "ist eben so" ), sondern, dass wir VERSTEHEN: *Wie* Leid entsteht, was das mit *Mir* zu tun hat - oder eben auch nicht ! NUR etwas zu akzeptieren - z.B. den Lärm des Straßenverkehrs vor meinem Haus - bedeutet aber nicht, dass der Lärm dann nachlässt ;-) Es bedeutet aber ( wenn ein bestimmtes Geistes-Training das *unterstützt* ), dass man diesen ( nun mal vorhandenen und auch *bleibenden* Lärm ) nicht mehr als störend = "neues-Leid-erzeugend" *wahrnimmt* ! Zu diesem Thema kann ich dir einen Vortrag sehr empfehlen: "'Den zweiten Pfeil nicht abschießen' - Vedana erkennen und verstehen" von Yuka Nakamura: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-temNG6hTkBo.html Frag einfach nach, wenn dir noch etwas unklar ist ( Antworten kommen, Sorry, manchmal etwas verspätet, weil ich zur Zeit selten daheim bin ) ! Liebe Grüße: Manu

@@BuddhasLehre ich verstehe ja. also dass man sich der gegenwart bewusst ist. vielen dank für die antwort. aber das komische ist dass es mir wenn ich meditiere sehr gut geht und das dann aber langsam wieder nachlässt weil eben von aussen viele negative energien reinkommen. wie kann man denn dieses Wohlbefinden behalten? ich meine diese präsenz und konsentration. dieses aufmerksame wachheits Gefühl lg martin

Hallo Martin. Tut mir leid, dass ich jetzt erst antworte, und auch leider nur kurz ( bin nur selten zuhause, und habe nur sehr wenig Zeit zum Schreiben. ) Was du beschreibst, ist *völlig normal* ! Je nach der Art der geübten Meditation kann man das "Wohlbefinden" nur begrenzt mit in den "Alltag" retten. Wichtig ist aber, die Achtsamkeit und Präsenz *ohne etwas zu bewerten* zu üben ( erst mal nur in der Meditation... ). Denn, sobald du etwas bewertest ( "negative Energien" = ist eine Bewertung, kein reines Wahrnehmen ! ), bist du bereits wieder in deinen "Kopfgeschichten" und nicht mehr entspannt und präsent ! Dafür eignet sich am besten *Vipassana* - was aber nicht ganz so leicht zu erlernen ist wie z.B. die einfache Atem-Achtsamkeit ( die ist aber die beste Grundlage für Vipassana ). Gerade die Technik des *Nicht-Bewertens* ist überaus alltagstauglich und sinnvoll. Auch, um besser mit "störenden Emotionen" zurecht zu kommen ( dazu unten ein erster Link ). Ich habe dir gestern spät noch einen Ausschnitt aus einem Retreat zum Thema fertiggemacht, und ihn an den Anfang einer neuen, kleinen Playlist gestellt. Darin sind auch zwei grundsätzliche Videos über Meditation ( in denen auch über einige Missverständnisse aufgeklärt wird. ) Hier die erste Playlist "Gewahrseins-Praxis": ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Kd31byPLyXA.html Dann ein Video von Matthieu Ricard "Lernen, mit Gedanken und Emotionen umzugehen": ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-F7Ipo_Jy4mA.html ( auch zu diesem Thema habe ich eine Playlist ), ebenso wie mehrere zum Thema "Vipassana" ( ein Beitrag ist bereits in der Playlist "Gewahrseins-Praxis" ( Einsichtsmeditation ) ! Ich schicke dir gerne mehr, wenn du mehr erfahren willst. Nächsten Freitag habe ich wahrscheinlich wieder mehr Zeit zu Schreiben... Liebe Grüße: Manu

@@BuddhasLehre kein problem ;) vielen dank manu

*Ich lebe nun schon viele Jahrzehnte und habe viel mitgemacht.* - .Ich denke; haben wir es nicht vollständig ausgeweint in uns, so ist es in uns auch noch vorhanden! *Weine alles stark heraus... mit trauriger Filmmusik und Dir alleine in der Nacht...*