Die häufigsten Fehler beim Abnehmen und was Bitterstoffe damit zu tun haben

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Abnehmen klappt langfristig einfach nicht bei Dir? Woran das liegen kann erzähle ich in diesem Video ⚖️. Außerdem erkläre ich Dir, was genau beim Fett-Abbau passiert, wie Du einen Diätplan erstellst und welche Wirkung Bitterstoffe beim Abnehmen auf den Körper haben 🥬.
Hast Du schon mal eine Diät ausprobiert? Teile gerne Deine Erfahrungen in den Kommentaren unter diesem Video 👇.
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verwendete Quellen:
www.gesund.at/ernaehrung/bitt...
www.tisso.de/bitterstoffe/
upfit.de/coach/bitterstoffe-z...
Bis ganz bald,
Deine Lisa ✌🏻

Опубликовано:

25 июн 2022

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Комментарии : 34

@yassicaro1905 Год назад

1 Tipp fehlt noch: ausreichend Schlaf 😉 Ich habe Euch erst vor Kurzem entdeckt und bin total begeistert 👌🍀

@bitterliebeYT Год назад

Oh ja, suuuper wichtig! Sehr schön zu hören, vielen Dank 💚

@tina6632 Год назад

Wieder ein sehr empfehlenswertes Video👍

@bitterliebeYT Год назад

Vielen Dank ☺

@schmutzfink1983 2 года назад

Gutes Video.Macht weiter so :)

@bitterliebeYT 2 года назад

Danke :)

@reimi50 2 года назад

Sehr interessant das Video

@bitterliebeYT Год назад

Dankeschön :)

@juliek2323 Год назад

Sehr hilfreich 👍

@bitterliebeYT Год назад

Vielen Dank :)

@bettinaasmacher9278 10 месяцев назад

❤

@beatemumme5458 2 года назад

Hallo, wo finde ich das Rezept für den Smoothie?

@bitterliebeYT 2 года назад

Das Rezept findest Du hier: bitterliebe.com/blogs/rezepte/sellerie-ingwer-minz-shot-1 :)

@Br3M3rHaveN Год назад

Wenn wenig essen, also weniger kcal, irgendwann dazu führt, das man nicht mehr abnimmt, da unser Körper ins sparmodus wechselt, frage ich mich, wie Menschen dann abnehmen die eine magen op hinter sich haben. Warum haben die denn kein sogenanntes sparflammen micro nano modus

@bitterliebeYT Год назад

Dahinter steckt ein strenges Ernährungskonzept, das nach einer Magen-OP eingehalten werden muss :)

@Br3M3rHaveN Год назад

@@bitterliebeYT aber am Ende des Tages müssen diese Menschen auch extrem weniger essen, was dazu führen würde, dass sie einen sehr hohen Kaloriendefizit haben ob mein Magen verkleinert wurde oder ob ich von alleine weniger esse, Sollte da keine große Rolle spielen. Daher finde ich die Ausrede mit der Sparflamme einfach schwachsinnig und ohne Bedeutung.

@jacquelineortbauer1496 8 месяцев назад

das Ganze ist extrem schädlich! natürlich oft der letzte Ausweg aber gesundheitlich der Wahnsinn

@rosciusameria Год назад

Im Video geht es kaum um Bitterstoffe, erst in den letzten zwei Minuten.

@jondoe7961 6 месяцев назад

Wieso sagen viele es ist auch zum Abnehmen da? Stimmt das überhaupt?

@bitterliebeYT 6 месяцев назад

Bitterstoffe können Süßhunger bekämpfen :) Und Süßhunger ist häufig ein Problem für Gewichtszunahme.

@Frettchenmg Год назад

Im Prinzip gutes Video, aber Kalorien sparen ist grundsätzlich falsch. Diäten sind ungesund. Nicht weniger Kalorien sondern die richtigen.ich habe in 1 Jahr über 20kg abgenommen indem ich mehr gegessen habe, aber rein vegan. Wo natürlich auch mehr Bitterstoffe enthalten sind. Stellenweise 4000kalorien und mehr, da könnte ich auch noch nicht groß Sport machen, also tatsächlich abgenommen nur durch essen, und nicht Kalorien sparen sondern einfach nur das richtige essen. Bitte hört auf mit diäten und Kalorien sparen. Das ist ungesund.ansonsten schönes Video.

@bitterliebeYT Год назад

Danke für Deinen Kommentar :) Freut mich, dass Du Deinen Weg gefunden hast! Beim Abnehmen spielen ja viele Faktoren eine Rolle, nicht nur die Kalorienmenge. Aber eine Diät mit leichtem Kaloriendefizit (z.B. 200 kcal) ist nicht direkt ungesund. Aber grundsätzlich ist eine langfristige Ernährungsumstellung besser als eine Crash Diät. Alles Liebe Deine Lisa von BitterLiebe

@sasa_tho8520 Год назад

Bin bei 09:55 - Thema Bitterstoffe? Was gehört? nope! Weird!

@bitterliebeYT Год назад

Genau deshalb gibt's ja dieses Video und noch viele weitere auf unserem Kanal :)

@sasa_tho8520 Год назад

@@bitterliebeYT hahaha die werde ich mir bestiiiimmt ansehen! >> nicht

@bitterliebeYT Год назад

@@sasa_tho8520 Was genau meinst Du denn „wo der Sinn darin ist"? Der Sinn von Bitterstoffen oder der Sinn des Videos?

@sasa_tho8520 11 месяцев назад

Wollte mir gezielt ein Video über Bitterstoffe und ihre Wirkung anschauen und nicht, wie viele Arten von Diäten es gibt, oder was ungesund ist. Jetzt bin ich gerade schon wieder über dieses Video gestoßen und habe mich wieder geärgert 😆 versteh mich nicht falsch.. das was du sagst ist super und kann bestimmt helfen. Aber für Viewer die gezielt nach Bitterstoffen suchen, ist dieses Video nichts.